 Завяла
 Свободна |
16-05-2012 - 13:28
| QUOTE (revizor @ 16.05.2012 - время: 13:19) | | QUOTE (Завяла @ 15.05.2012 - время: 21:30) | | здесь все специалисты дайте совет как это сделать, а не пишите мне что жирные свиньи такими и останетесь ,чтонет мотивации, что у мужика упадет если такое увидит . |
Ты не обижайся, но я тебе одЫн умный вещь скажу© - забей на это... |
что не худеть? |
 revizor
 Женат |
16-05-2012 - 14:21
| QUOTE (Завяла @ 16.05.2012 - время: 13:28) | | QUOTE (revizor @ 16.05.2012 - время: 13:19) | | QUOTE (Завяла @ 15.05.2012 - время: 21:30) | | здесь все специалисты дайте совет как это сделать, а не пишите мне что жирные свиньи такими и останетесь ,чтонет мотивации, что у мужика упадет если такое увидит . |
Ты не обижайся, но я тебе одЫн умный вещь скажу© - забей на это... |
что не худеть? |
Ага... |
Терпсихора
 Свободна |
16-05-2012 - 14:27
Завяла, одной диеты недостаточно, нужно тренироватся. Гораздо лучше это делать под наблюдением тренера, особенно, если вы никогда раньше не занимались. |
Завяла
Свободна |
16-05-2012 - 14:29
| QUOTE (Терпсихора @ 16.05.2012 - время: 14:27) | | Завяла, одной диеты недостаточно, нужно тренироватся. Гораздо лучше это делать под наблюдением тренера, особенно, если вы никогда раньше не занимались. |
да я не сижу на диетах, я просто стала есть по другому год назад , опять говорят не правильно
так и про тренировки пишут |
Завяла
Свободна |
16-05-2012 - 14:30
| QUOTE (revizor @ 16.05.2012 - время: 14:21) | [что не худеть? [/QUOTE]
Ага... |
вы хотите сказать худая корова еще не газель
|
Терпсихора
Свободна |
16-05-2012 - 14:34
| QUOTE (Завяла @ 16.05.2012 - время: 14:29) | | QUOTE (Терпсихора @ 16.05.2012 - время: 14:27) | | Завяла, одной диеты недостаточно, нужно тренироватся. Гораздо лучше это делать под наблюдением тренера, особенно, если вы никогда раньше не занимались. |
да я не сижу на диетах, я просто стала есть по другому год назад , опять говорят не правильно
так и про тренировки пишут |
Что пишут? Вас Джун спросила, вы спортом занимаетесь или нет? Вы ответили, что нет. Так я вам и написала, что без спорта хорошей фигуры не будет и лучше заниматься с тренером. Вам и ребята про это писали и давали фамилию даже, к кому обратиться.
А то, что "опять говорят, что питаетесь неправильно" - век живи, век учись. Вам же не проф. диетолог диету составлял? Вы сами, исходя из ваших знаний. Так было бы удивительно, если б, не будучи спецом и никогда не занимаясь своим питанием, вы ее привильно с первого раза составили. |
LordStanis
 Женат |
16-05-2012 - 14:59
| QUOTE (Завяла @ 16.05.2012 - время: 17:30) | [QUOTE=revizor,16.05.2012 - время: 14:21] [что не худеть? [/QUOTE]
Ага... [/QUOTE]
вы хотите сказать худая корова еще не газель |
Зачем передергивать. То же самое и я Вам уже в четвертом посте пишу. Если Вас будут любить и хвалить ежедневно, Вы забудете о комплексах и будете наслаждаться жизнью. А сейчас Вы сами себя травите и ограничиваете.
НАЙДИТЕ СВОЕГО ЧЕЛОВЕКА И ОТДАЙТЕ СЕБЯ ЕМУ! |
Завяла
Свободна |
16-05-2012 - 15:35
| QUOTE (LordStanis @ 16.05.2012 - время: 14:59) | [QUOTE=Завяла,16.05.2012 - время: 17:30] [QUOTE=revizor,16.05.2012 - время: 14:21] [что не худеть? [/QUOTE]
Ага... [/QUOTE]
вы хотите сказать худая корова еще не газель [/QUOTE]
Зачем передергивать. То же самое и я Вам уже в четвертом посте пишу. Если Вас будут любить и хвалить ежедневно, Вы забудете о комплексах и будете наслаждаться жизнью. А сейчас Вы сами себя травите и ограничиваете.
НАЙДИТЕ СВОЕГО ЧЕЛОВЕКА И ОТДАЙТЕ СЕБЯ ЕМУ! |
при чем здесь свой человек, я задала конкретные вопросы мне ответили
лишний вес то не денется никуда если я найду человека
чем я ограничиваю себя |
Завяла
Свободна |
16-05-2012 - 15:56
| QUOTE (Терпсихора @ 16.05.2012 - время: 14:34) | Что пишут? Вас Джун спросила, вы спортом занимаетесь или нет? Вы ответили, что нет. Так я вам и написала, что без спорта хорошей фигуры не будет и лучше заниматься с тренером. Вам и ребята про это писали и давали фамилию даже, к кому обратиться.
А то, что "опять говорят, что питаетесь неправильно" - век живи, век учись. Вам же не проф. диетолог диету составлял? Вы сами, исходя из ваших знаний. Так было бы удивительно, если б, не будучи спецом и никогда не занимаясь своим питанием, вы ее привильно с первого раза составили. |
да я почему и спрашиваю, надеюсь что сама смогу в домашних условиях справиться с 3 кг и отдельными зонами
а в отношении спорта, я не готова так резко в это вливаться это получится через день и уже на всю жизнь |
AKATAVA
 Влюблена |
16-05-2012 - 16:33
По поводу диеты,реально классная для людей с больной поджелудочной,это когда еще пухлячком была,нужно было в джинсы влезть,попробовала ,всего неделя и формы остаются а талия появляется и живот уходит,причем особых ограничений нет... |
 Свободен |
16-05-2012 - 17:05
| QUOTE (Завяла @ 16.05.2012 - время: 15:56) |
а в отношении спорта, я не готова так резко в это вливаться это получится через день и уже на всю жизнь |
А почему бы и нет? Он ведь доставляет удовольствие.
А для сжигания жира нужны кардионагрузки. Не пробовали в домашних условиях попрыгать, потанцевать? ))
Можно ещё купить себе эллиптический тренажер и заниматься дома. |
Терпсихора
Свободна |
16-05-2012 - 17:58
| QUOTE (Завяла @ 16.05.2012 - время: 15:56) |
а в отношении спорта, я не готова так резко в это вливаться это получится через день и уже на всю жизнь |
Завялочка, а ларчик просто открывался.)) В очередной раз оказываются правы те, кто не списывает проблемы на природные данные, а говорит: займитесь собой.
А чего ж тогда жаловаться на фигуру и неуверенность в своем теле?))) |
LordStanis
Женат |
16-05-2012 - 19:36
| QUOTE (Завяла @ 16.05.2012 - время: 18:35) | при чем здесь свой человек, я задала конкретные вопросы мне ответили
лишний вес то не денется никуда если я найду человека
чем я ограничиваю себя |
Проблему можно решить просто поменяв к ней отношение. Но похоже это не Ваш случай. Вам похоже просто хочется волшебный рецепт как без усилий сбросить лишние КГ. Умываю руки. |
Завяла
Свободна |
16-05-2012 - 20:38
| QUOTE (Джун @ 16.05.2012 - время: 17:05) | | QUOTE (Завяла @ 16.05.2012 - время: 15:56) |
а в отношении спорта, я не готова так резко в это вливаться это получится через день и уже на всю жизнь |
А почему бы и нет? Он ведь доставляет удовольствие.
А для сжигания жира нужны кардионагрузки. Не пробовали в домашних условиях попрыгать, потанцевать? ))
Можно ещё купить себе эллиптический тренажер и заниматься дома.
|
так дома я начала заниматься, но это не спорт
спорт в моем понимании вещь серьёзная
я так думаю Спарил наверно занимается спортом еще некоторые форумчане про дам не могу сказать
для Терпсихора
а я разве жалуюсь? и списываю на фигуру , тут не согласна я спросила конкретно что можно сделать в данных случаях
мне ответили, большое спасибо за это всем
для LordStanis
я прекрасно понимаю что просто так кг не сбросишь
в данном случае можно только начать что то делать,
как менять отношение я не понимаю , плюнуть что ли и есть все подряд , извините не поняла Вас |
Свободен |
16-05-2012 - 20:54
| QUOTE (Завяла @ 16.05.2012 - время: 20:38) |
так дома я начала заниматься, но это не спорт
спорт в моем понимании вещь серьёзная
я так думаю Спарил наверно занимается спортом еще некоторые форумчане про дам не могу сказать
|
да нет, они спортом называют физические упражнения, не думаю, что в треде есть профессиональные спортсмены.
|
Свободен |
16-05-2012 - 21:06
| QUOTE (Завяла @ 16.05.2012 - время: 20:38) |
так дома я начала заниматься, но это не спорт
спорт в моем понимании вещь серьёзная
я так думаю Спарил наверно занимается спортом еще некоторые форумчане про дам не могу сказать
|
Я не вижу смысла спорить о словах )
Ваша задача вес сбросить, и упражнений в домашних условиях для этого достаточно.
|
Завяла
Свободна |
16-05-2012 - 21:16
| QUOTE (Джун @ 16.05.2012 - время: 21:06) | | QUOTE (Завяла @ 16.05.2012 - время: 20:38) |
так дома я начала заниматься, но это не спорт
спорт в моем понимании вещь серьёзная
я так думаю Спарил наверно занимается спортом еще некоторые форумчане про дам не могу сказать
|
Я не вижу смысла спорить о словах )
Ваша задача вес сбросить, и упражнений в домашних условиях для этого достаточно. |
я не спорю Джун, я совета спросила мне его дали не только в теме, но и в личке
за что еще раз повторюсь большое спасибо |
Спарил
Свободен |
16-05-2012 - 21:26
| QUOTE (celene @ 16.05.2012 - время: 20:54) | | да нет, они спортом называют физические упражнения |
Вообще-то мы такого не говорили. Наоборот, в другом топике я пометил, что спорт начинается с МС, ниже этого - физкультура, как раз то, что нужно. |
Котёнок по имени Гав
 Замужем |
16-05-2012 - 21:30
| QUOTE (Джун @ 16.05.2012 - время: 17:05) | | QUOTE (Завяла @ 16.05.2012 - время: 15:56) |
а в отношении спорта, я не готова так резко в это вливаться это получится через день и уже на всю жизнь |
А почему бы и нет? Он ведь доставляет удовольствие.
А для сжигания жира нужны кардионагрузки. Не пробовали в домашних условиях попрыгать, потанцевать? ))
Можно ещё купить себе эллиптический тренажер и заниматься дома. |
...Если в квартире ограничено пространство и финансовый вопрос встаёт,то эллипсоид/велотренажёр,можно заменить степпером(удобно - занимает не много места,цена колеблется от 1,800 до 2,500),вкл."музейшэн",встал на степпер,в руки гантельки и пошагал... Хулахуп отличная "весчь"для талии и "бочков" - день/через день не более 30 мин.в день... |
mishanya
Свободен |
16-05-2012 - 21:33
| QUOTE (Котёнок по имени Гав @ 16.05.2012 - время: 21:30) | | Хулахуп отличная "весчь"для талии и "бочков" - день/через день не более 30 мин.в день... |
В некоторых случаях от него талия может только увеличиться  |
Завяла
Свободна |
16-05-2012 - 21:39
| QUOTE (Спарил @ 16.05.2012 - время: 21:26) | | QUOTE (celene @ 16.05.2012 - время: 20:54) | | да нет, они спортом называют физические упражнения |
Вообще-то мы такого не говорили. Наоборот, в другом топике я пометил, что спорт начинается с МС, ниже этого - физкультура, как раз то, что нужно. |
это Джун про спорт сказала |
Свободен |
16-05-2012 - 22:27
| QUOTE (Спарил @ 16.05.2012 - время: 21:26) | | QUOTE (celene @ 16.05.2012 - время: 20:54) | | да нет, они спортом называют физические упражнения |
Вообще-то мы такого не говорили. Наоборот, в другом топике я пометил, что спорт начинается с МС, ниже этого - физкультура, как раз то, что нужно. |
а КМС, уже к спорту отношения не имеет?)) |
Спарил
Свободен |
16-05-2012 - 22:33
| QUOTE (celene @ 16.05.2012 - время: 22:27) | | а КМС, уже к спорту отношения не имеет?)) |
Нет, не имеет. У самого КМС и знаю, что это результат любителя, даже посредственный может достичь при старании, достаточно занятий 3-х раз в неделю, чтоб его выполнить. Вот на МС, там уже с полной отдачей нужна тренировка+химия.
Это сообщение отредактировал Спарил - 16-05-2012 - 22:33 |
malganus4
 Свободен |
16-05-2012 - 22:33
| QUOTE (celene @ 16.05.2012 - время: 22:27) | | QUOTE (Спарил @ 16.05.2012 - время: 21:26) | | QUOTE (celene @ 16.05.2012 - время: 20:54) | | да нет, они спортом называют физические упражнения |
Вообще-то мы такого не говорили. Наоборот, в другом топике я пометил, что спорт начинается с МС, ниже этого - физкультура, как раз то, что нужно. |
а КМС, уже к спорту отношения не имеет?)) |
если по шахматам то нет) |
Свободен |
16-05-2012 - 23:02
| QUOTE (Спарил @ 16.05.2012 - время: 22:33) | | QUOTE (celene @ 16.05.2012 - время: 22:27) | | а КМС, уже к спорту отношения не имеет?)) |
Нет, не имеет. У самого КМС и знаю, что это результат любителя, даже посредственный может достичь при старании, достаточно занятий 3-х раз в неделю, чтоб его выполнить. Вот на МС, там уже с полной отдачей нужна тренировка+химия. |
смотря в каком виде спорта, у меня тоже КМС и я тоже знаю о чем говорю.
11 лет и тренировки по 6 дней в неделю |
Аngry
 Свободен |
16-05-2012 - 23:18
КМС к спорту отношения не имеет
Фигуру испортишь токма МС.
Это сообщение отредактировал Аngry - 16-05-2012 - 23:19 |
Спарил
Свободен |
16-05-2012 - 23:21
| QUOTE (celene @ 16.05.2012 - время: 23:02) | смотря в каком виде спорта, у меня тоже КМС и я тоже знаю о чем говорю.
11 лет и тренировки по 6 дней в неделю |
По тяж. атлетике. Если вид олимпийский, то нормативы составлены так, что при подходящей генетике и возрасте сложность выполнения примерно одинаковая.
Это сообщение отредактировал Спарил - 16-05-2012 - 23:43 |
Свободен |
16-05-2012 - 23:46
| QUOTE (Спарил @ 16.05.2012 - время: 23:21) | | QUOTE (celene @ 16.05.2012 - время: 23:02) | смотря в каком виде спорта, у меня тоже КМС и я тоже знаю о чем говорю.
11 лет и тренировки по 6 дней в неделю |
По тяж. атлетике. Если вид олимпийский, то нормативы составлены так, что при подходящей генетике и возрасту сложность выполнения примерно одинаковая. |
ну я же и говорила, что смотря в каком виде
посмотри вот пример нормативы на кмс и мс по плаванию, сильно большую разницу между нормативами увидите?
Женщины. Бассейн 50м
50 вольный стиль МС 0.27,3
КМС 0.28,5
100 вольный стиль МС 0.59,8
КМС 1.03,0
50 брасс МС 0.34,8
КМС 0.36,5
100 брасс МС 1.15,0
КМС 1.19,5
|
Свободен |
16-05-2012 - 23:48
| QUOTE (Аngry @ 16.05.2012 - время: 23:18) | КМС к спорту отношения не имеет
Фигуру испортишь токма МС. |
аха и травмы тоже токма у МС  |
Спарил
Свободен |
16-05-2012 - 23:59
| QUOTE | | ну я же и говорила, что смотря в каком виде |
Я не совсем то говорил. Я сказал, что для олимпийских видов сложность выполнения примерно одинакова. Для неолимпийских не знаю, но уж больно занижены к примеру нормативы по безэкипировочном жиму в AWPC. То же самое по ориентированию, лихо у нас ботаники мастеров там получали)
| QUOTE | | посмотри вот пример нормативы на кмс и мс по плаванию, сильно большую разницу между нормативами увидите? |
Плаванием не знанимался, но знаю, что между МС и КМС целая пропасть. |
udav0606
 В поиске |
17-05-2012 - 00:26
| QUOTE (Терпсихора @ 16.05.2012 - время: 14:27) | | Завяла, одной диеты недостаточно, нужно тренироватся. Гораздо лучше это делать под наблюдением тренера, особенно, если вы никогда раньше не занимались. |
чтобы не иметь лишнего веса не обязательно заниматься физ. нагрузками...я в среднем в день прохожу меньше 1 км в пределах квартиры 6 дней в неделю....воду не пью.....а жиры без воды не образуются, если конечно, не кушать сыр, сметану... |
Свободен |
17-05-2012 - 00:28
| QUOTE (Спарил @ 16.05.2012 - время: 23:59) | | QUOTE | | ну я же и говорила, что смотря в каком виде |
Я не совсем то говорил. Я сказал, что для олимпийских видов сложность выполнения примерно одинакова. Для неолимпийских не знаю, но уж больно занижены к примеру нормативы по безэкипировочном жиму в AWPC. То же самое по ориентированию, лихо у нас ботаники мастеров там получали)
| QUOTE | | посмотри вот пример нормативы на кмс и мс по плаванию, сильно большую разницу между нормативами увидите? |
|
плавание это олимпийский вид спорта
| QUOTE | | Плаванием не знанимался, но знаю, что между МС и КМС целая пропасть. |
а я вам говорю, что возможно, но не во всех областях так и привела вам в качестве примера нормативы на КСМ и МС по плаванию. они различаются совсем незначительно.
Вам напомнить вообще о чем речь пошла изначально?
вы утверждали, что только с МС можно назвать спортсменами, а кто до них это так дилетанты и любители.
посмотрела б я на этих дилетантов кто сможет за короткий срок сдать на КМС по плаванию, тем более занимаясь по 3 раза в неделю, говорите пожалуйста за себя не надо выдавать свое мнение как за истину в последней инстанции, тут тоже не любители сидят
|
Котёнок по имени Гав
Замужем |
17-05-2012 - 09:08
| QUOTE (mishanya @ 16.05.2012 - время: 21:33) | | QUOTE (Котёнок по имени Гав @ 16.05.2012 - время: 21:30) | | Хулахуп отличная "весчь"для талии и "бочков" - день/через день не более 30 мин.в день... |
В некоторых случаях от него талия может только увеличиться |
Да?????  Я такого ещё не видела/не встречала,чтобы от кручения обручала разрасталась талия.....  |
Котёнок по имени Гав
Замужем |
17-05-2012 - 09:10
| QUOTE (Котёнок по имени Гав @ 17.05.2012 - время: 09:08) | | ....... от кручения обручала |
извиняюсь опечатка))) обруча... |
 MiniRAT
 Женат |
17-05-2012 - 10:08
от кручения обруча синяки бывают х_х у меня лежат два,один вообще неподъёмный советских времён ещё,второй около полутора килограммов типа массажный-с роликами с внутренней стороны...кручу без проблем,но порой срывается потом синяки с боков(таз,рёбра) не сходят и вообще бока болят,я вот думаю мб мягкий купить,да будет ли от него толк... |
Взрослая социальная сеть