Взрослая социальная сеть
Поиск секса поблизости, а также
тематические знакомства и виртуальное общение

ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Знакомства для секса Живая лента Все о сексе Форум Блоги Группы Рассказы Лучшие порно сайтыЛучшие порно сайты
ПОИСК СЕКСА
поблизости
PLAYERUNKNOWNS BATTLEGROUNDSТрансляции здесь:
Канал на ЮтубеКанал в Твитче
и в группах:
Группа в ВКонтактеГруппа в Одноклассниках

Страницы: (15) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
Женщина Медвежонка
В поиске
02-03-2016 - 21:16
Жру и ржу - нереальный шедевр, девочки :)))) Я в автобусе заржала вслух, когда прочитала :))))

Второй том находится здесь

Это сообщение отредактировал Рыжа - 03-03-2016 - 02:45
Женщина Sister of Night
Свободна
02-03-2016 - 22:48
(Welldy @ 01.03.2016 - время: 14:29)
...

Из оставшегося большинства кто-нибудь пробовал отказаться полностью от сладкого, жирного, мучного, алкоголя и т. п.? Снизить объем порций еды? Делать зарядку, гулять или бегать?

Дело в том, что надо выдержать хотя бы полгода в таком режиме. А это выдерживают единицы.
Женщина Sister of Night
Свободна
02-03-2016 - 22:57
(Sarita @ 01.03.2016 - время: 18:13)
Спорт - кроссфит. Рацион - вкратце - 1200 каллорий в сутки. Подробно лень расписывать.

1200 это только для основного обмена надо.
Откуда взялся лишний вес, если избытка калорий не поступало?
Мне на самом деле интересно.
Жир не может появиться из воздуха или из воды. Жир может появиться только из еды. точнее, из ее избытка.
Женщина Sestrizza
Замужем
02-03-2016 - 23:25
(Welldy @ 02.03.2016 - время: 14:02)
И так понятно, что Вы не исключили (и не планируете) из рациона мучного, сладкого и жирного. Ясно, что физкультура не Ваше хобби.

Верю, что Вы способны способны выполнить какое-нибудь отдельное физическое упражнение, а вот банально пробежать километра два Вам не по силам

Однако судя по профилю, Вы молоды, поэтому вовсе не безнадежны 00062.gif
Присоединяюсь к обсуждению Ваших тезисов.
1. Исключать из рациона ничего не планирую.
2. Могу выполнить и физическое упражнение, и пробежать банально два километра. * и на обсуждаемый шпагат сесть - тоже*
3. Мне через месяц будет 45. Я не очень молода.
p.s. Лишнего веса нет (но и не худышка).

Вывод: И ЧТО?

Это сообщение отредактировал Sestrizza - 02-03-2016 - 23:29
Женщина je suis sorti
Свободна
02-03-2016 - 23:33
(Sister of Night @ 02.03.2016 - время: 22:48)
Дело в том, что надо выдержать хотя бы полгода в таком режиме. А это выдерживают единицы.

Любопытная женская черта: с одной стороны, дама искренно и страстно желает похудеть, а с другой, не может отказаться от маленьких радостей.

Вопрос: какими именно чертами личности отличаются те редкие женщины, что способны на самоогранчение, от остальных женщин и в чем еще проявляются эти черты, как эти черты распознать? 00075.gif

В жены, наверное, лучше брать обладающих этими чертами... 00058.gif
Женщина je suis sorti
Свободна
02-03-2016 - 23:36
(Sestrizza @ 02.03.2016 - время: 23:25)
И ЧТО?
И НИЧЕГО. Обсуждали не Вас. Что похвастались, молодец 00003.gif

Это сообщение отредактировал Welldy - 02-03-2016 - 23:44
Женщина Tenko
Замужем
02-03-2016 - 23:39
(Sestrizza @ 02.03.2016 - время: 23:25)
(Welldy @ 02.03.2016 - время: 14:02)
И так понятно, что Вы не исключили (и не планируете) из рациона мучного, сладкого и жирного. Ясно, что физкультура не Ваше хобби.

Верю, что Вы способны способны выполнить какое-нибудь отдельное физическое упражнение, а вот банально пробежать километра два Вам не по силам

Однако судя по профилю, Вы молоды, поэтому вовсе не безнадежны 00062.gif
Присоединяюсь к обсуждению Ваших тезисов.
1. Исключать из рациона ничего не планирую.
2. Могу выполнить и физическое упражнение, и пробежать банально два километра. * и на обсуждаемый шпагат сесть - тоже*
3. Мне через месяц будет 45. Я не очень молода.
p.s. Лишнего веса нет (но и не худышка).

Вывод: И ЧТО?

Рацион состоит в основном из мучного и жирного. Если отказаться, что ж теперь, голодать что ли совсем? 00003.gif Физру всю жизнь ненавидела. 2 километра могу пробежать, да что там пробежать - пролететь, только если бухлом забыла затариться, а на дворе одиннадцатый час вечера ужо. Для шпагата, поди, старовата.

Тоже постою-послушаю.
Женщина Медвежонка
В поиске
02-03-2016 - 23:47
(Welldy @ 02.03.2016 - время: 23:33)
(Sister of Night @ 02.03.2016 - время: 22:48)
Дело в том, что надо выдержать хотя бы полгода в таком режиме. А это выдерживают единицы.
Любопытная женская черта: с одной стороны, дама искренно и страстно желает похудеть, а с другой, не может отказаться от маленьких радостей.

Вопрос: какими именно чертами личности отличаются те редкие женщины, что способны на самоогранчение, от остальных женщин и в чем еще проявляются эти черты, как эти черты распознать? 00075.gif

В жены, наверное, лучше брать обладающих этими чертами... 00058.gif
Давайте вы попробуете немножко подумать. Ладно? А я повторю.
То, что вы для себя определяете "маленькими радостями", для многих людей с лишним весом - психологический спасательный круг: есть стресс и сразу идет реакция - заедать. Это не маленькие радости. Отсюда и дальнейшее непонимание сложности происходящего.

ЗЫ Отличаются отсутствием проблем, ведущих к набору лишнего веса. Ищите. Но не факт, что однажды и у найденной подходящей эти проблемы не возникнут.

Это сообщение отредактировал Медвежонка - 02-03-2016 - 23:49
Женщина Sestrizza
Замужем
02-03-2016 - 23:48
(Welldy @ 02.03.2016 - время: 23:36)
Что похвастались, молодец
А чем я похвасталась? )))))
По Вашей логике - все, кто не согласен с Вами, должны быть 200 кг весу и 78-го размера одежды ))))
А я другая. Эх, печалька ))))


P.S. Вы что-то молчите насчёт фото шубы из дорогого меха 00064.gif
Не хотите??? Ай-я-яй... А чего так???? Я просто обязана навязывать Вам свои представления о том, как надо жить и во что одеваться!

Это сообщение отредактировал Sestrizza - 02-03-2016 - 23:50
Женщина Lessa
Замужем
02-03-2016 - 23:56
(Sister of Night @ 02.03.2016 - время: 22:48)
(Welldy @ 01.03.2016 - время: 14:29)
...

Из оставшегося большинства кто-нибудь пробовал отказаться полностью от сладкого, жирного, мучного, алкоголя и т. п.? Снизить объем порций еды? Делать зарядку, гулять или бегать?
Дело в том, что надо выдержать хотя бы полгода в таком режиме. А это выдерживают единицы.

Не, как раз наоборот. Полгода продержаться довольно легко. Многие держатся. И даже год. И полтора. Человек видит цель - похудеть, и к ней упорно идет. И не задумывается, что будет дальше. А грамотный дипломированный диетолог сразу знает, что его клиенту придется жить в таком режиме не полгода-год, а всю жизнь. Поэтому сразу составляет ему программу с учетом этого, с разумными ограничениями и с балансом всего необходимого, а не советует такую дурь.

Но хочу сейчас сказать о людях, у которых проблем со здоровьем нету. И с силой воли все в порядке. Они иногда искренне думают, что идут правильно дорогой, а на самом деле незаметно для себя потребляют огромное количество сахара. Например, пьют покупные соки и думают, что это для похудания полезно. А там сахара - мама не горюй. Сюда же всякие "полезные" йогурты-творожки. Таким людям помогать - одно удовольствие, им просто информации не хватает. Они совершенно безболезненно для себя заменяют перенасыщенные сахаром творожки-йогурты на несладкий натуральный йогурт-творог, добавляют туда фрукты и капельку меда - и тоже самое по удовольствию получается, но куда больше похудению способствует. Ну и со многими другими продуктами так же. Увы, далеко не у всех все так легко. Людей, у кого не так все легко, я стараюсь к дипломированным диетологам посылать. Если они меня слушаются, конечно. Потому что мой личный опыт и мои наблюдения тут могут быть непоказательны совершенно. Заранее сдать общие анализы крови-мочи, анализ на сахар, неделю подробно записывать все, что съедено, в каких количествах и когда. В таком случае есть шанс получить хорошо составленную программу. Удивительно, но эти программы у людей очень разниться могут. Это только у полностью здоровых людей все в принципе по одному сценарию. Поэтому все советы по типу: тупо откажись от того-то и будет тебе счастье-здоровье - полная туфта.
Женщина je suis sorti
Свободна
02-03-2016 - 23:57
(Sestrizza @ 02.03.2016 - время: 23:48)
Вы что-то молчите насчёт фото шубы из дорогого меха 00064.gif

Вы меня с кем-то перепутали? 00055.gif Я Вас не знаю...
Женщина Tenko
Замужем
03-03-2016 - 00:01
(Медвежонка @ 02.03.2016 - время: 23:47)
Отсюда и дальнейшее непонимание сложности происходящего.

Это непонимание называется проще - невежество обыкновенное. Такое бывает, если манкировать уроками биологии в пользу уроков физкультуры. Хотя было б неплохо, если б у этих медицинских светил от сохи, - ой, извините, от спорта, - которые свято уверены, что никакие гормоны не влияют на пищевое поведение человека и уж тем более не способны принудить его жрать всякую вредную каку, заодно и лекарство от диабета имелось. А то мужики-то и не знают.
Женщина Lessa
Замужем
03-03-2016 - 00:03
(Sestrizza @ 02.03.2016 - время: 23:25)
(Welldy @ 02.03.2016 - время: 14:02)
И так понятно, что Вы не исключили (и не планируете) из рациона мучного, сладкого и жирного. Ясно, что физкультура не Ваше хобби.

Верю, что Вы способны способны выполнить какое-нибудь отдельное физическое упражнение, а вот банально пробежать километра два Вам не по силам

Однако судя по профилю, Вы молоды, поэтому вовсе не безнадежны 00062.gif
Присоединяюсь к обсуждению Ваших тезисов.
1. Исключать из рациона ничего не планирую.
2. Могу выполнить и физическое упражнение, и пробежать банально два километра. * и на обсуждаемый шпагат сесть - тоже*
3. Мне через месяц будет 45. Я не очень молода.
p.s. Лишнего веса нет (но и не худышка).

Не, вот я точно безнадежна. Если уж за более чем 20 лет (в 6 лет родители в художественную гимнастику отдали) серьезных занятий спортом: тренировалась, выступала, побеждала, восстановилась после серьезной травмы, изучила кучу теории, нашла близкий к гимнастике вид спорта, тренировалась и выступала опять, тренировала других - со мной по-прежнему что-то не так в спортивном плане, то мне определенно уже ничего не поможет 00003.gif


Вывод: И ЧТО?
Вывод: экстрасенс из Welldy вышел безнадежно фиговый))
А потому что добрее надо к людям быть, добрее!
Женщина Lessa
Замужем
03-03-2016 - 00:10
(Tenko @ 03.03.2016 - время: 00:01)
(Медвежонка @ 02.03.2016 - время: 23:47)
Отсюда и дальнейшее непонимание сложности происходящего.
Это непонимание называется проще - невежество обыкновенное. Такое бывает, если манкировать уроками биологии в пользу уроков физкультуры. Хотя было б неплохо, если б у этих медицинских светил от сохи, - ой, извините, от спорта, - которые свято уверены, что никакие гормоны не влияют на пищевое поведение человека и уж тем более не способны принудить его жрать всякую вредную каку, заодно и лекарство от диабета имелось. А то мужики-то и не знают.

Погоди, щас тебя с твоей талией в 58 см тоже в толстухи запишут. Скажут: не жрать и рот зашить, чтоб соблазнов не было. 00003.gif
Женщина Tenko
Замужем
03-03-2016 - 00:12
(Lessa @ 03.03.2016 - время: 00:10)
(Tenko @ 03.03.2016 - время: 00:01)
(Медвежонка @ 02.03.2016 - время: 23:47)
Отсюда и дальнейшее непонимание сложности происходящего.
Это непонимание называется проще - невежество обыкновенное. Такое бывает, если манкировать уроками биологии в пользу уроков физкультуры. Хотя было б неплохо, если б у этих медицинских светил от сохи, - ой, извините, от спорта, - которые свято уверены, что никакие гормоны не влияют на пищевое поведение человека и уж тем более не способны принудить его жрать всякую вредную каку, заодно и лекарство от диабета имелось. А то мужики-то и не знают.
Погоди, щас тебя с твоей талией в 58 см тоже в толстухи запишут. Скажут: не жрать и рот зашить, чтоб соблазнов не было. 00003.gif

Обязательно вот палить сразу? Живо отредактируй на 88! 00003.gif
Женщина Медвежонка
В поиске
03-03-2016 - 00:13
(Tenko @ 03.03.2016 - время: 00:01)
(Медвежонка @ 02.03.2016 - время: 23:47)
Отсюда и дальнейшее непонимание сложности происходящего.
Это непонимание называется проще - невежество обыкновенное. Такое бывает, если манкировать уроками биологии в пользу уроков физкультуры. Хотя было б неплохо, если б у этих медицинских светил от сохи, - ой, извините, от спорта, - которые свято уверены, что никакие гормоны не влияют на пищевое поведение человека и уж тем более не способны принудить его жрать всякую вредную каку, заодно и лекарство от диабета имелось. А то мужики-то и не знают.
Я, знаете, когда осознала масштаб катастрофы и пропасть, отделяющую меня от нормальных людей, без моих проблем и с обычным пищевым поведением? Когда пила один серьезный препарат, влияющий на аппетит и чувство насыщения.
В один миг, как по волшебству, с началом его приема, я стала спокойно относиться к еде. Она перестала приносить удовольствие больше, чем другие вещи в жизни, она перестала быть островком спокойствия, насыщение наступало раньше, аппетит стал обычным рядовым. Как у всех здоровых людей. Я плакала от счастья. Вес стал снижаться безо всяких нечеловеческих психологических усилий с мой стороны. А знаете, что произошло потом? Через месяц препарат перестал действовать на мозг и стал бесполезен. :((((( Такой подставы от организма, я не ожидала. И всё вернулось. Это состояние алкоголика или наркомана, ломки, стрессы и прочее. :(((

ЗЫ Откомментирую сразу для тех, кто попытается снова слить все на несерьезность моей проблемы: химические процессы в головном мозге - источник моего состояния. Не лень и отсутствие силы воли. Препарат серьезный, запрещен без рецепта в россии, внесет в справочник наркотических и психотропных веществ. Альтернативы этому препарату для помощи таким как я в мире пока нет. Но и он облажался.

Это сообщение отредактировал Медвежонка - 03-03-2016 - 00:19
Женщина je suis sorti
Свободна
03-03-2016 - 00:15
(Медвежонка @ 02.03.2016 - время: 23:47)
То, что вы для себя определяете "маленькими радостями", для многих людей с лишним весом - психологический спасательный круг: есть стресс и сразу идет реакция - заедать. Это не маленькие радости.

Кто-то заедает, кто-то запивает, кто-то личность зависимого типа... этим людям требуется сочувствие, понимание, оправдание, поддержка, лечение?

Консультация лучшего в мире специалиста для подобных пациентов (на английском с субтитрами):



Женщина Sestrizza
Замужем
03-03-2016 - 00:16
(Welldy @ 02.03.2016 - время: 23:57)
Вы меня с кем-то перепутали? 00055.gif Я Вас не знаю...

Вам и не надо меня знать )))
Достаточно почитать посты в теме за сегодняшний день )))
Женщина je suis sorti
Свободна
03-03-2016 - 00:20
(Lessa @ 03.03.2016 - время: 00:03)
в 6 лет родители в художественную гимнастику отдали) серьезных занятий спортом: тренировалась, выступала, побеждала, восстановилась после серьезной травмы, изучила кучу теории, нашла близкий к гимнастике вид спорта, тренировалась и выступала опять, тренировала других

Странный сегодня день, женщины рассказывают мне свои биографии, хвастаются, шубу какую-то предлагают... 00062.gif
(Sestrizza @ 03.03.2016 - время: 00:16)
Вам и не надо меня знать. Достаточно почитать посты в теме за сегодняшний день

Спасибо, воздержусь 00075.gif

Это сообщение отредактировал Welldy - 03-03-2016 - 00:27
Женщина Lessa
Замужем
03-03-2016 - 00:27
(Welldy @ 03.03.2016 - время: 00:20)
(Lessa @ 03.03.2016 - время: 00:03)
в 6 лет родители в художественную гимнастику отдали) серьезных занятий спортом: тренировалась, выступала, побеждала, восстановилась после серьезной травмы, изучила кучу теории, нашла близкий к гимнастике вид спорта, тренировалась и выступала опять, тренировала других
Странный сегодня день, незнакомые женщины рассказывают мне свои биографии, шубу какую-то предлагают... 00062.gif

Я не Вам рассказывала вообще-то, я цитировала пост Сестрицы.
Но даже если бы Вам, это было бы не так странно, как то, что пишете Вы.

Вы мне сегодня весь день настойчиво давали рекомендации и утверждали, что я 2 км не пробегу. Припоминаете?))

Вот я и говорю, странно давать подобные советы профессиональной спортсменке. И еще странно подозревать у совершенно незнакомой Вам женщины наличие лишнего веса только потому, что она Ваши глупости поправляет.

А посты Сестрицы Вам бы не показались удивительными, если б Вы тему читали. Но Вы же явно не читаете, что другие пишут, Вам главное самому высказаться. Поэтому Вы даже не понимаете, как забавно Вы сегодня сели в лужу 00064.gif
Женщина je suis sorti
Свободна
03-03-2016 - 00:29
(Lessa @ 03.03.2016 - время: 00:27)
Вы мне сегодня весь день настойчиво давали рекомендации...

не запомнил я вас 00062.gif берите еще одну РЕКОМЕНДАЦИЮ

Это сообщение отредактировал Welldy - 03-03-2016 - 00:34
Женщина Tenko
Замужем
03-03-2016 - 00:35
(Медвежонка @ 03.03.2016 - время: 00:13)
(Tenko @ 03.03.2016 - время: 00:01)
(Медвежонка @ 02.03.2016 - время: 23:47)
Отсюда и дальнейшее непонимание сложности происходящего.
Это непонимание называется проще - невежество обыкновенное. Такое бывает, если манкировать уроками биологии в пользу уроков физкультуры. Хотя было б неплохо, если б у этих медицинских светил от сохи, - ой, извините, от спорта, - которые свято уверены, что никакие гормоны не влияют на пищевое поведение человека и уж тем более не способны принудить его жрать всякую вредную каку, заодно и лекарство от диабета имелось. А то мужики-то и не знают.
Я, знаете, когда осознала масштаб катастрофы и пропасть, отделяющую меня от нормальных людей, без моих проблем и с обычным пищевым поведением? Когда пила один серьезный препарат, влияющий на аппетит и чувство насыщения.
В один миг, как по волшебству, с началом его приема, я стала спокойно относиться к еде. Она перестала приносить удовольствие больше, чем другие вещи в жизни, она перестала быть островком спокойствия, насыщение наступало раньше, аппетит стал обычным рядовым. Как у всех здоровых людей. Я плакала от счастья. Вес стал снижаться безо всяких нечеловеческих психологических усилий с мой стороны. А знаете, что произошло потом? Через месяц препарат перестал действовать на мозг и стал бесполезен. :((((( Такой подставы от организма, я не ожидала. И всё вернулось. Это состояние алкоголика или наркомана, ломки, стрессы и прочее. :(((

Невежественные люди, не знакомые даже с основами гормональной регуляции организма, полагают, что любые сбои и отклонения - являются искусственно приобретенными, выражаются в абсолютной количественной форме (то, что отражается в анализах) и "лечатся" непосредственным добавлением неких таблетированных "гормонов", ну совсем как желтыми аскорбинками из детства. Сдал анализы, попил таблеточки и гуляй. О разной чувствительности рецепторов к этим самым пресловутым гормонам, будь они хоть как у космонавта по нормам, которая зачастую является генетическим фактором и поэтому практически не поддается фармакологическому контролю, а значит, и сопутствующие формально эндокринные отклонения, - об этом, конечно, на уроках физкультуры не рассказывают.
Женщина Sister of Night
Свободна
03-03-2016 - 00:47
(Welldy @ 02.03.2016 - время: 22:33)
...
Вопрос: какими именно чертами личности отличаются те редкие женщины, что способны на самоогранчение, от остальных женщин и в чем еще проявляются эти черты, как эти черты распознать? 00075.gif

Жизнь человека должна быть довольно легкой, тогда самоограничение в кайф.
Если жизнь - борьба, то на самоограничения не хватит никаких сил.
Женщина Sestrizza
Замужем
03-03-2016 - 00:48
(Welldy @ 03.03.2016 - время: 00:20)
Спасибо, воздержусь 00075.gif
Да мне-то что ))) Воздерживайтесь )))
Воздержание - мать добродетелей.
Но вообще-то они были адресованы конкретно Вам. Мои посты. Как ответ на Вашу утреннюю писанину.
И Ваше "воздержусь" выглядит сливом после вброса дерьма на вентилятор )))

Это сообщение отредактировал Sestrizza - 03-03-2016 - 00:50
Женщина Sister of Night
Свободна
03-03-2016 - 00:50
(Tenko @ 02.03.2016 - время: 23:35)
Невежественные люди, не знакомые даже с основами гормональной регуляции организма, полагают, что любые сбои и отклонения - являются искусственно приобретенными, выражаются в абсолютной количественной форме (то, что отражается в анализах) и "лечатся" непосредственным добавлением неких таблетированных "гормонов", ну совсем как желтыми аскорбинками из детства. Сдал анализы, попил таблеточки и гуляй. О разной чувствительности рецепторов к этим самым пресловутым гормонам, будь они хоть как у космонавта по нормам, которая зачастую является генетическим фактором и поэтому практически не поддается фармакологическому контролю, а значит, и сопутствующие формально эндокринные отклонения, - об этом, конечно, на уроках физкультуры не рассказывают.

А откуда берется жир при гормональных сбоях? Я серьезно спрашиваю.
Женщина Tenko
Замужем
03-03-2016 - 00:57
(Sister of Night @ 03.03.2016 - время: 00:50)
(Tenko @ 02.03.2016 - время: 23:35)
Невежественные люди, не знакомые даже с основами гормональной регуляции организма, полагают, что любые сбои и отклонения - являются искусственно приобретенными, выражаются в абсолютной количественной форме (то, что отражается в анализах) и "лечатся" непосредственным добавлением неких таблетированных "гормонов", ну совсем как желтыми аскорбинками из детства. Сдал анализы, попил таблеточки и гуляй. О разной чувствительности рецепторов к этим самым пресловутым гормонам, будь они хоть как у космонавта по нормам, которая зачастую является генетическим фактором и поэтому практически не поддается фармакологическому контролю, а значит, и сопутствующие формально эндокринные отклонения, - об этом, конечно, на уроках физкультуры не рассказывают.
А откуда берется жир при гормональных сбоях? Я серьезно спрашиваю.

Жир берется всегда из пищи, это физика. Но даже не само желание жрать или жрать что-то конкретное, но и то, сколько из этого жира будет сгорать на энергию для жизнедеятельности, а сколько (и даже - куда) откладываться - это тоже зависит от наличия или отсутствия тех или иных отклонений (не только чисто гормональных). То есть фактически да, можно нормально питаться и вести нормальный образ жизни, и быть полным. Чтобы не быть полным чисто из принципов физики - нужно перейти практически на голодание и сыграть в рулетку с собственным здоровьем, кто сдастся первым. Практика показывает, что такую роскошь мало кто может себе позволить. В концлагерях не было полных не потому, что они все мало питались и много работали, а потому, что многие из них просто не дожили до такого истощения.
Женщина Sister of Night
Свободна
03-03-2016 - 00:57
(Lessa @ 02.03.2016 - время: 22:56)
(Sister of Night @ 02.03.2016 - время: 22:48)
(Welldy @ 01.03.2016 - время: 14:29)
...

Из оставшегося большинства кто-нибудь пробовал отказаться полностью от сладкого, жирного, мучного, алкоголя и т. п.? Снизить объем порций еды? Делать зарядку, гулять или бегать?
Дело в том, что надо выдержать хотя бы полгода в таком режиме. А это выдерживают единицы.
Не, как раз наоборот. Полгода продержаться довольно легко. Многие держатся. И даже год. И полтора. Человек видит цель - похудеть, и к ней упорно идет. И не задумывается, что будет дальше. А грамотный дипломированный диетолог сразу знает, что его клиенту придется жить в таком режиме не полгода-год, а всю жизнь. Поэтому сразу составляет ему программу с учетом этого, с разумными ограничениями и с балансом всего необходимого, а не советует такую дурь.

Я написала "хотя бы полгода", то есть результат будет через полгода, а не сразу.
А большинство выдерживает диету от нескольких дней до пары месяцев и хочет видеть результат.
Женщина Tenko
Замужем
03-03-2016 - 01:01
(Sister of Night @ 03.03.2016 - время: 00:57)
(Lessa @ 02.03.2016 - время: 22:56)
(Sister of Night @ 02.03.2016 - время: 22:48)
Дело в том, что надо выдержать хотя бы полгода в таком режиме. А это выдерживают единицы.
Не, как раз наоборот. Полгода продержаться довольно легко. Многие держатся. И даже год. И полтора. Человек видит цель - похудеть, и к ней упорно идет. И не задумывается, что будет дальше. А грамотный дипломированный диетолог сразу знает, что его клиенту придется жить в таком режиме не полгода-год, а всю жизнь. Поэтому сразу составляет ему программу с учетом этого, с разумными ограничениями и с балансом всего необходимого, а не советует такую дурь.
Я написала "хотя бы полгода", то есть результат будет через полгода, а не сразу.
А большинство выдерживает диету от нескольких дней до пары месяцев и хочет видеть результат.

Через несколько дней как раз результат будет, а если вес очень большой - то и на пару месяцев прогресса хватит. Чем больше изначальные цифры, тем быстрей они будут уменьшаться за счет воды. А вот потом наступает сжигание непосредственно жира и это затягивается на очень долго. А потом вообще впереди плато, и можно сойти с ума, месяцами глядя на одни и те же цифры на весах 00003.gif
Женщина Sister of Night
Свободна
03-03-2016 - 01:02
(Tenko @ 02.03.2016 - время: 23:57)
Жир берется всегда из пищи, это физика. Но даже не само желание жрать или жрать что-то конкретное, но и то, сколько из этого жира будет сгорать на энергию для жизнедеятельности, а сколько (и даже - куда) откладываться - это тоже зависит от наличия или отсутствия тех или иных отклонений (не только чисто гормональных). То есть фактически да, можно нормально питаться и вести нормальный образ жизни, и быть полным. Чтобы не быть полным чисто из принципов физики - нужно перейти практически на голодание и сыграть в рулетку с собственным здоровьем, кто сдастся первым. Практика показывает, что такую роскошь мало кто может себе позволить. В концлагерях не было полных не потому, что они все мало питались и много работали, а потому, что многие из них просто не дожили до такого истощения.

Но если я съем, к примеру, 2000 ккал, а потрачу 3000, то я похудею, потому что недостающая 1000 возьмется из жира. А при чем тут гормоны вообще?
Женщина Медвежонка
В поиске
03-03-2016 - 01:11
(Sister of Night @ 03.03.2016 - время: 01:02)
(Tenko @ 02.03.2016 - время: 23:57)
Жир берется всегда из пищи, это физика. Но даже не само желание жрать или жрать что-то конкретное, но и то, сколько из этого жира будет сгорать на энергию для жизнедеятельности, а сколько (и даже - куда) откладываться - это тоже зависит от наличия или отсутствия тех или иных отклонений (не только чисто гормональных). То есть фактически да, можно нормально питаться и вести нормальный образ жизни, и быть полным. Чтобы не быть полным чисто из принципов физики - нужно перейти практически на голодание и сыграть в рулетку с собственным здоровьем, кто сдастся первым. Практика показывает, что такую роскошь мало кто может себе позволить. В концлагерях не было полных не потому, что они все мало питались и много работали, а потому, что многие из них просто не дожили до такого истощения.
Но если я съем, к примеру, 2000 ккал, а потрачу 3000, то я похудею, потому что недостающая 1000 возьмется из жира. А при чем тут гормоны вообще?

Есть нарушения углеводного и жирового обмена.

В общем.
У меня, например, инсулинорезистентность.
http://diabet-med.com/insulinorezistentnost/
Женщина Tenko
Замужем
03-03-2016 - 01:18
(Sister of Night @ 03.03.2016 - время: 01:02)
(Tenko @ 02.03.2016 - время: 23:57)
Жир берется всегда из пищи, это физика. Но даже не само желание жрать или жрать что-то конкретное, но и то, сколько из этого жира будет сгорать на энергию для жизнедеятельности, а сколько (и даже - куда) откладываться - это тоже зависит от наличия или отсутствия тех или иных отклонений (не только чисто гормональных). То есть фактически да, можно нормально питаться и вести нормальный образ жизни, и быть полным. Чтобы не быть полным чисто из принципов физики - нужно перейти практически на голодание и сыграть в рулетку с собственным здоровьем, кто сдастся первым. Практика показывает, что такую роскошь мало кто может себе позволить. В концлагерях не было полных не потому, что они все мало питались и много работали, а потому, что многие из них просто не дожили до такого истощения.
Но если я съем, к примеру, 2000 ккал, а потрачу 3000, то я похудею, потому что недостающая 1000 возьмется из жира. А при чем тут гормоны вообще?

Вся эта сферическая арифметика работает только при идеальном здоровье с идеальным обменом веществ, у идеального человека, который не существует. В большинстве случаев даже у более-менее здоровых, но обычных людей недостающая 1000 возьмется не из жира, а из мышц, которые в расход идут первыми, потому что расщепляются быстрее и проще, чем жировые депо. А гормоны тут при том, что 3000 тратят только профессиональные спортсмены и работники тяжелого физического труда. Но они и жрут все равно не 2000, а намного больше, всегда в плюс. Так вот у здорового человека с развитым обменом веществ основная энергия уходит на совершение работы, а при отклонениях обмен веществ замедляется, энергия запасается, а чтобы поменьше хотелось тратить, мозг дает команду перехода на режим экономии. И у вас уже нет ни сил, ни желания тратить 3000, когда одну тыщу из съеденного вам бросили, как объедки, чтобы сердце билось и легкие дышали, а вторую тыщу про запас оставили. А то мало ли, вдруг такие тяжкие времена наступили, что вы и завтра, и послезавтра собрались по 3000 тратить, а есть еще меньше, - надо подготовиться.

Как бы то ни было, живой организм - не машина, и процессы в нем происходят намного более сложные, чем в механическом ДВС, куда знай себе бензин подливай.

Я к тому, что принцип "меньше жрать" работает, но до определенных пределов и в определенных условиях. У кого он работает всегда, хорошо и легко, те и так нормально весят. Они такими вопросами просто не задаются.
Женщина je suis sorti
Свободна
03-03-2016 - 01:19
(Sister of Night @ 03.03.2016 - время: 00:47)
Жизнь человека должна быть довольно легкой, тогда самоограничение в кайф.
Если жизнь - борьба, то на самоограничения не хватит никаких сил.

Если жизнь у человека борьба, то вряд ли вопрос о снижении веса для него в приоритете. Речь о дамах, которые стремятся похудеть, но ничего с собой поделать не могут.

Может, подобные люди не способны решать какие-то важные задачи в жизни? К примеру, по воспитанию детей, по поддержанию хороших отношений с супругом, по работе...



Женщина je suis sorti
Свободна
03-03-2016 - 01:30
(Tenko @ 03.03.2016 - время: 01:18)
принцип "меньше жрать" работает, но до определенных пределов и в определенных условиях.

Никто не запрещает любому желающему проконсультироваться с врачом и проверить действие этого принципа на практике 00062.gif
Женщина Sestrizza
Замужем
03-03-2016 - 01:35
(Welldy @ 03.03.2016 - время: 01:19)
Речь о дамах, которые стремятся похудеть, но ничего с собой поделать не могут.

Тот, кто стремится, тот всё сможет, поверьте ))
Женщина Tenko
Замужем
03-03-2016 - 01:41
(Welldy @ 03.03.2016 - время: 01:30)
(Tenko @ 03.03.2016 - время: 01:18)
принцип "меньше жрать" работает, но до определенных пределов и в определенных условиях.
Никто не запрещает любому желающему проконсультироваться с врачом и проверить действие этого принципа на практике 00062.gif

Да я вообще не понимаю, чего копья ломать на эту тему? Откуда столько внимания к чужой внешности, какой смысл фукать на полных и обливать слюной худых? Это что, их какие-то личные недостатки или еще того хлеще, достижения? Люди делают то, что им нужно и чего они хотят, и не делают того, что нафиг не всралось, либо сделать не могут по каким-то причинам. Если человек полный - значит, его это либо устраивает, либо он уже в процессе похудения, либо не может худеть по здоровью/обстоятельствам. Какая конкретно из этих трех причин вас лично настолько возмущает, что аж листик салата поперек горла?
0 Пользователей читают эту тему

Страницы: (15) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ...
  Наверх