Взрослая социальная сеть
 Реноме Влюблена |
19-03-2016 - 23:52 (Sister of Night @ 19.03.2016 - время: 14:45) Вчера бежала 10 км. Извини, что уточняю (надеюсь, это не спровоцирует тебя на желание поставить мне минус в репку), но возник вопрос - а кем бы работаешь? Ну вот я себе представила к моей работе добавить такие нагрузки и не дать мне питаться, как подростку, и я умерла прямо на старте такой своей фантазии. Так вот очень интересно. Сколько времени и сил занимает у тебя твоя работа? |
| Реноме Влюблена |
19-03-2016 - 23:56 (Substitute @ 19.03.2016 - время: 16:31) Читала, читала. Теперь сижу и думаю: чем вам мешают люди с комплекцией, отличной от вашей? Мне вообще ничем. Согласна. Если не занимают половину моего личного сидячего места в транспорте, то мне лично тоже вообще ничем. Или как ты тётка сегодня, которая мешала мне тем, что постоянно открывала двери в купе, жалуясь на жару и "задыхаюсь", провоцируя себя на одышку непомерным обжорством. В остальных случая мне всё равно, кто сколько весит. Как говорит мой муж, когда у него спрашивают, будет ли кто-то там чем-то мешать : "Да мне лишь бы на ноги не наступали." |
 Челенджер Свободен |
19-03-2016 - 23:57 (Реноме @ 19.03.2016 - время: 23:52) (Sister of Night @ 19.03.2016 - время: 14:45) Вчера бежала 10 км. Извини, что уточняю (надеюсь, это не спровоцирует тебя на желание поставить мне минус в репку), но возник вопрос - а кем бы работаешь? Такой вопрос несолидно задавать в современном эмансипированном мире. Вот например Снежинка раньше говорила: "Дураков - работа любит", как бы намекая, что можно и не работать. Значит можно и модно не работать. А вообще можно совместить например работу и спорт и работать... допустим курьером. Доставлять пиццу или суши. Разносить или развозить на роликах газеты. |
| Реноме Влюблена |
20-03-2016 - 00:12 (Челенджер @ 19.03.2016 - время: 21:57) (Реноме @ 19.03.2016 - время: 23:52) (Sister of Night @ 19.03.2016 - время: 14:45) Вчера бежала 10 км. Сегодня 1,2 часа силовой. Завтра или бег, или на силовую пойду - посмотрю по самочувствию. Это условно называется "много двигаюсь". С тех пор как здесь в этой теме общаюсь - ни разу не поела досыта. Это условно называется "мало ем". Извини, что уточняю (надеюсь, это не спровоцирует тебя на желание поставить мне минус в репку), но возник вопрос - а кем бы работаешь? Ну вот я себе представила к моей работе добавить такие нагрузки и не дать мне питаться, как подростку, и я умерла прямо на старте такой своей фантазии. Так вот очень интересно. Сколько времени и сил занимает у тебя твоя работа? Такой вопрос несолидно задавать в современном эмансипированном мире. Вот например Снежинка раньше говорила: "Дураков - работа любит", как бы намекая, что можно и не работать. Значит можно и модно не работать. А вообще можно совместить например работу и спорт и работать... допустим курьером. Доставлять пиццу или суши. Разносить или развозить на роликах газеты. Я не стремлюсь к солидности в задавании вопросов. Меньше всего тревожусь по этому поводу. Просто я сравниваю со своим графиком. Я работаю с 9 до 18-00 (ну ладно, припераюсь на работу к 9-30). Два раза в неделю по часу тренировка + добавила 1 час растяжки на дому. Занимаюсь решением школьных вопросов по подготовке к выпускному старшего сына. Сейчас спорт дочки в прошлом, а то тоже на мне были все организационные вопросы. Раз в месяц - салон - парикмахерская, раз в месяц - коррекция ногтей. Пару раз в месяц - вечерняя водка-суши с подружкой. Бывает и чаще. По выходным - кухня. Пару раз в месяц массаж. Сплю по 4 - 5 часов перед буднями и по 10 перед выходными (уже, наконец-то). Люди добрые, КАК бы это всё согласовывалось с пробежками по хрен знает сколько км и отсутствием еды, заменяемой (назовём всё своими именами) травой? Мне и интересно, какая должна быть работа, чтобы хватало ещё и на это? Это сообщение отредактировал Реноме - 20-03-2016 - 00:13 |
Реноме Влюблена |
20-03-2016 - 00:15 Кстати, сегодня была должна кое-что измерять и пришлось заодно измерять свои параметры. Которые сиськи/талия/задница. Они же грудь/талия/бьЁдра. Короче. 91/70/96. |
Просто Кошка Замужем |
20-03-2016 - 00:49 (Реноме @ 20.03.2016 - время: 00:12) Мне и интересно, какая должна быть работа, чтобы хватало ещё и на это? может быть она свободный художник или живет с ренты. Человек может позволить себе такое. |
| Просто Кошка Замужем |
20-03-2016 - 00:53 (Реноме @ 20.03.2016 - время: 00:15) Кстати, сегодня была должна кое-что измерять и пришлось заодно измерять свои параметры. ну вас нафиг, девки)) пошла и я померила 98/72/98 это много или мало? |
Substitute Свободна |
20-03-2016 - 00:54 (Реноме @ 19.03.2016 - время: 23:56) (Substitute @ 19.03.2016 - время: 16:31) Читала, читала. Теперь сижу и думаю: чем вам мешают люди с комплекцией, отличной от вашей? Мне вообще ничем. Согласна. Если не занимают половину моего личного сидячего места в транспорте, то мне лично тоже вообще ничем. Или как ты тётка сегодня, которая мешала мне тем, что постоянно открывала двери в купе, жалуясь на жару и "задыхаюсь", провоцируя себя на одышку непомерным обжорством. Окажись эта тетка обычной комплекции, но со всеми теми же проблемами: жратва непомерная, одышка, открывание двери в купе, жарко ей, вы бы так же отреагировали? А такие реально встречаются. И уж на лишний вес всё это не свалишь. Поэтому не понимаю, к чему его притягивать в ситуации. Что касается "занимает половину моего места сидячего", да и нехай занимает. В транспорте я привыкла ездить стоя, в поездах больше половины сиденья один человек вряд ли займет. В общем, не знаю, мне не мешают ничьи габариты. PS Сегодня с поезда. Пол плацкартного вагона храпело. Мужик наверху наискосок всю ночь раззорялся на тему какие все козлы храпящие и тем самым не давал никому покоя. А я пустырничка таблетку перед сном и младенческим до утра. |
Реноме Влюблена |
20-03-2016 - 01:06 (Substitute @ 19.03.2016 - время: 22:54) Окажись эта тетка обычной комплекции, но со всеми теми же проблемами: жратва непомерная, одышка, открывание двери в купе, жарко ей, вы бы так же отреагировали? А такие реально встречаются. И уж на лишний вес всё это не свалишь. Поэтому не понимаю, к чему его притягивать в ситуации. Да я и сама об этом думала. Так же отреагировала бы, но не в этой теме рассказывала бы. Но мне кажется, что всё же излишек отложений, полученный ею в результате такого питания, не мог не повлиять на её одышку. Так что некоторая связь в моём случае всё же наблюдается. Что касается "занимает половину моего места сидячего", да и нехай занимает. В транспорте я привыкла ездить стоя, в поездах больше половины сиденья один человек вряд ли займет. В общем, не знаю, мне не мешают ничьи габариты. Недавно была на концерте. Не хотела повторяться. Но на концерте хотелось бы на своём месте сидеть одной, а не ещё с половинкой соседа. PS Сегодня с поезда. Пол плацкартного вагона храпело. Мужик наверху наискосок всю ночь раззорялся на тему какие все козлы храпящие и тем самым не давал никому покоя. А я пустырничка таблетку перед сном и младенческим до утра. Мне нужно было вчера перед поездом какой-нибудь хрени слабоалкогольной накатить. Не было в киоске. В магазин не пошла с чемоданом. А пиво я не пью. Храп - это конечно зло поездовое... Но тут ничего не поделаешь. |
Sister of Night Свободна |
20-03-2016 - 08:18 (Реноме @ 19.03.2016 - время: 22:52) (Sister of Night @ 19.03.2016 - время: 14:45) Вчера бежала 10 км. Извини, что уточняю (надеюсь, это не спровоцирует тебя на желание поставить мне минус в репку), но возник вопрос - а кем бы работаешь? Работаю полный рабочий день посменно. |
| Sister of Night Свободна |
20-03-2016 - 08:21 Сегодняшнее взвешивание показало 58 800. Это минус 1 200 000 за неделю. Такой темп позволяет сбросить 4-5 кило в месяц. |
Zандали Замужем |
20-03-2016 - 10:48 Тая,ты готовишь все выходные напролет? |
Ванильная Снежинка Замужем |
20-03-2016 - 11:09 (Substitute @ 20.03.2016 - время: 00:54)
Младенческим, говорите? А то, что полвагона ночью храпело и мужик наискосок разорялся и спать не давал - это все слышали сквозь сон под пустырничек или кто-то утром рассказывал? |
Roxy_Todd Свободна |
20-03-2016 - 11:46 (Sister of Night @ 20.03.2016 - время: 08:21) Сегодняшнее взвешивание показало 58 800. Это минус 1 200 000 за неделю. Оптимальный режим похудения 500-1000гр в неделю. Иначе может страдать мышечная масса. Терять мышечную массу стратегически невыгодно. Это один из крупных потребителей калорий. Метаболизм замедляется тоже. Мониторте объёмы талии вместе с весом: -1см на талии и -1кг на весах - это значит большая часть веса ушла из жира. Либо толщину жировой складки, допустим, на бедре. Если толщина складки остается прежней, а вес уходит, это уходят мышцы. |
| Roxy_Todd Свободна |
20-03-2016 - 11:55 (Просто Кошка @ 20.03.2016 - время: 00:53) (Реноме @ 20.03.2016 - время: 00:15) Кстати, сегодня была должна кое-что измерять и пришлось заодно измерять свои параметры. ну вас нафиг, девки)) пошла и я померила Это обычные объёмы среднестатистических женщин. Ни толстых, ни худых. Конечно, по сравнению с вашими девичими весом и объёмами вы можете чувствовать себя толстой)) Но пропорции для вашего роста/веса у вас нормальные. Для многих и такие пропорции недостижимая мечта)) |
Sestrizza Замужем |
20-03-2016 - 12:08 (Roxy_Todd @ 20.03.2016 - время: 11:46) Если толщина складки остается прежней, а вес уходит, это уходят мышцы. У меня от моих массажей объёмы изменились заметно больше, чем вес. |
Neizvestnay Свободна |
20-03-2016 - 12:12 Реноме, у тебя 2 выходных дня? Чем занимаешься в эти дни? |
Реноме Влюблена |
20-03-2016 - 12:58 (Zандали @ 20.03.2016 - время: 08:48) Тая,ты готовишь все выходные напролет? Нет конечно. Это раньше ДО того, как с мужем тот разговор вышел, один день полностью на кухне, а другой день - по делам семьи без отдыха. А теперь, когда последние пару лет он взял на себя достаточно много из работы по дому, то готовлю я только супы-борщи (это в воскресенье) и ещё пару "блюд выходного дня", ну т.е. то, что не может приготовить он в течении недели. Вчера я по дому палец о палец не ударила. Была убитая после поездки. Поэтому придя в себе, пересчитала все доходы расходы, распределив ближайшие и два часа - на растяжку (дочкин час дочка хотела, чтобы я присутствовала). И отдыхала. Ну а сегодня мне вообще только гренки нужно сделать на завтрак и язык сварить. Ну к ужину (муж картошку и мясо приготовит) салатик из молоденьких капустки-огурчика сделаю (сволочи сейчас ещё такие дорогие!), ну и дочку в дорогу нужно собрать. Они с классом на два дня едут в другой город на экскурсию. А ещё поработать именно по работе нужно. Слишком много накопилось за мою поездку и нужно сегодня сесть распределить на пн вт по срочности, чтобы завтра слёту кофе-сигарета и арабайтен. Напролёт ))))) Счастье, что это в прошлом, когда было напролёт)))) (Марьямка @ 20.03.2016 - время: 10:12) Реноме, у тебя 2 выходных дня? Чем занимаешься в эти дни? Всем-то интересно, как Таис проводит выходные ))) Мелочь, а блин приятно) Это сообщение отредактировал Реноме - 20-03-2016 - 13:00 |
| Челенджер Свободен |
20-03-2016 - 13:02 (Реноме @ 20.03.2016 - время: 00:15) Кстати, сегодня была должна кое-что измерять и пришлось заодно измерять свои параметры. На 17 сантиметров лучше идеала) Разве так бывает? |
| Реноме Влюблена |
20-03-2016 - 13:10 (Челенджер @ 20.03.2016 - время: 11:02) (Реноме @ 20.03.2016 - время: 00:15) Кстати, сегодня была должна кое-что измерять и пришлось заодно измерять свои параметры. На 17 сантиметров лучше идеала) Разве так бывает? А какие у тебя ассоциации с 17 см, что ты так обрадовался этому факту? |
| Roxy_Todd Свободна |
20-03-2016 - 13:39 (Sestrizza @ 20.03.2016 - время: 12:08) (Roxy_Todd @ 20.03.2016 - время: 11:46) Если толщина складки остается прежней, а вес уходит, это уходят мышцы. У меня от моих массажей объёмы изменились заметно больше, чем вес. Я знаю, что вы исключительная) И метабролизм жиров протикает у вас по другим законам. |
| Neizvestnay Свободна |
20-03-2016 - 13:43 (Реноме @ 20.03.2016 - время: 12:58) (Марьямка @ 20.03.2016 - время: 10:12) Реноме, у тебя 2 выходных дня? Чем занимаешься в эти дни?Всем-то интересно, как Таис проводит выходные ))) Мелочь, а блин приятно) :-) Вот ты себя любишь как:-) Я спросила у тебя это, потому как ты не понимаешь, откуда у людей столько времени на занятие спортом. Можно в выходные активно отдыхать,тем самым занимаясь спортом. |
| Челенджер Свободен |
20-03-2016 - 13:55 (Реноме @ 20.03.2016 - время: 13:10) (Челенджер @ 20.03.2016 - время: 11:02) (Реноме @ 20.03.2016 - время: 00:15) Кстати, сегодня была должна кое-что измерять и пришлось заодно измерять свои параметры. На 17 сантиметров лучше идеала) Разве так бывает? А какие у тебя ассоциации с 17 см, что ты так обрадовался этому факту? До этого вопроса ассоциаций не было) Но теперь ассоциация с "на сколько" какая-то не очень приличная напрашивается. Послали на "17 сантиметров". Послали "на 51 сантиметр". Послали, так, что я утомился отмерять( |
Sestrizza Замужем |
20-03-2016 - 14:05 (Roxy_Todd @ 20.03.2016 - время: 13:39) Я знаю, что вы исключительная) И метабролизм жиров протикает у вас по другим законам. Абсолютно ничего, противоречащего законам физики и химии, со мной не происходит )) Скажу более: объёмы уменьшились именно в нужных мне местах, что меня более чем устраивает по сравнению с обычным фитнесом, где изменения касаются всего тела, а это мне совершенно не нужно )) |
| Roxy_Todd Свободна |
20-03-2016 - 14:07 (Sestrizza @ 20.03.2016 - время: 14:05) (Roxy_Todd @ 20.03.2016 - время: 13:39) Я знаю, что вы исключительная) И метабролизм жиров протикает у вас по другим законам. Абсолютно ничего, противоречащего законам физики и химии, со мной не происходит )) угу... мои поздравления. |
| Просто Кошка Замужем |
20-03-2016 - 14:07 (Roxy_Todd @ 20.03.2016 - время: 11:46) Либо толщину жировой складки, допустим, на бедре. Если толщина складки остается прежней, а вес уходит, это уходят мышцы. Я прошу прощения...но как на бедре определить толщину жировой складки?? Я пыталась хоть как то оттянуть кожу на бедре, что бы взять ее в складку. У меня ничего не получилось. В районе живота получилось (но у меня там и так кожа перерастянута после родов...вечная моя проблема), но и там складка получилось такая не большая....ну и под ней немножко жира (мой стандартный зимний запас, который летом сам пропадает). А как на бедре это сделать? |
Ник 35 Женат |
20-03-2016 - 14:13 (Sister of Night @ 20.03.2016 - время: 08:21) Сегодняшнее взвешивание показало 58 800. Это минус 1 200 000 за неделю. И какой нижний предел? |
| Roxy_Todd Свободна |
20-03-2016 - 14:16 (Просто Кошка @ 20.03.2016 - время: 14:07) (Roxy_Todd @ 20.03.2016 - время: 11:46) Либо толщину жировой складки, допустим, на бедре. Если толщина складки остается прежней, а вес уходит, это уходят мышцы. Я прошу прощения...но как на бедре определить толщину жировой складки?? Я пыталась хоть как то оттянуть кожу на бедре, что бы взять ее в складку. У меня ничего не получилось. Не получается оттянуть, там слишком плотный жир. Измеряйте окружность талии. Талия - показатель. Если озаботились подсчетами и замерами, вот вам в помощь калькулятор:http://www.s-body.com/files/diet4. |
Sestrizza Замужем |
20-03-2016 - 14:21 (Roxy_Todd @ 20.03.2016 - время: 14:07) (Sestrizza @ 20.03.2016 - время: 14:05) (Roxy_Todd @ 20.03.2016 - время: 13:39) Я знаю, что вы исключительная) И метабролизм жиров протикает у вас по другим законам. Абсолютно ничего, противоречащего законам физики и химии, со мной не происходит )) угу... мои поздравления. Угу. Спасибо. Допускаю, что мысль о том, что кто-то достигает желаемого для себя результата, просто лёжа и наслаждаясь на массажном столе, в то время как другие добиваются своих желаемых результатов, изнуряя себя залами, голодом и беготнёй по загазованным улицам, - эта мысль может вызвать чувство классовой ненависти, из которого вытекает стремление обвинить человека в глупости ))) Ну... что тут скажешь. Бог не есть справедливость, Бог есть любовь ) P.S. Из-за давней спортивной травмы мне нагрузка в "сухом" зале категорически запрещена. Мой вариант - либо вода, либо массажи (и то не все). Да, мой "ленивый" фитнес стоит куда дороже фитнеса активного, но это мой путь. P.P.S. За 26 прошедших сеансов антицеллюлитного (живот, бёдра, ягодицы) массажа объём бёдер уменьшился почти на 2 размера, общая масса тела - примерно на 2 кг. Здоровья вам. И нам. Да пребудет с нами Сила! )) |
Просто Кошка Замужем |
20-03-2016 - 14:28 (Roxy_Todd @ 20.03.2016 - время: 14:16) Если озаботились подсчетами и замерами, вот вам в помощь калькулятор:http://www.s-body.com/files/diet4. Обругало, что такой страницы не существует. Но на сам сайт http://www.s-body.com пустило. Кстати нашла там хорошую статью для Систер, которая утверждает, что гормоны не причем. http://www.s-body.com/index.php?option=com...d=245&Itemid=88 Кстати поняла почему я тогда вес набрала. И понятно почему та же Реноме стала полнеть. Менопауза девочки...менопауза на носу)). Как бы мы не молодились, природу не обманешь. |
| Roxy_Todd Свободна |
20-03-2016 - 14:31 (Просто Кошка @ 20.03.2016 - время: 14:28) (Roxy_Todd @ 20.03.2016 - время: 14:16) Если озаботились подсчетами и замерами, вот вам в помощь калькулятор:http://www.s-body.com/files/diet4. Обругало, что такой страницы не существует. Но на сам сайт http://www.s-body.com пустило. Да, почему-то некорректосделало ссыль)) Тока не читай тм мой дневник))) |
Просто Кошка Замужем |
20-03-2016 - 14:38 (Roxy_Todd @ 20.03.2016 - время: 14:31) Да, почему-то некорректосделало ссыль)) Тока не читай тм мой дневник))) Я не читаю чужие дневники без разрешения)) я нашла калькулятор там)) http://www.s-body.com/index.php?option=com...pper&Itemid=140 вот, что получила Индекс массы тела - 22,3 Отношение талии к росту - 0,44 Процент жира - 27,2 Масса тела без жира - 43,7 кг Вердикт Вам не нужно снижать вес. Минимальное количество калорий: 1807 в день Потребляйте минимум 73 г белка в день. скрытый текст Это сообщение отредактировал Просто Кошка - 20-03-2016 - 14:46 |
| Roxy_Todd Свободна |
20-03-2016 - 14:45 (Просто Кошка @ 20.03.2016 - время: 14:38) (Roxy_Todd @ 20.03.2016 - время: 14:31) Да, почему-то некорректосделало ссыль)) Я не читаю чужие дневники без разрешения)) Ну, и что там вас смущает? Я б может к рекомендации по калорийности отнеслась несколько скептически. Предпочитаю опытным путем. Т.к. все будет зависеть от общей движухи. М.б. можно и увеличить) |
| Sestrizza Замужем |
20-03-2016 - 14:50 (Просто Кошка @ 20.03.2016 - время: 14:28) Менопауза девочки...менопауза на носу)). Как бы мы не молодились, природу не обманешь. Мне моя эндокринолог то же самое сказала. Что за несколько лет до климакса у многих происходит прирост объёмов и массы. Хотя анализ на все половые гормоны сдала - пока всё в норме. |
| Просто Кошка Замужем |
20-03-2016 - 14:51 (Roxy_Todd @ 20.03.2016 - время: 14:45) Ну, и что там вас смущает? в принципе меня ничего не смущает. Просто участвуя в процессе обсуждения на фоне параметров Вии и нагрузок Систер, я начала ощущать себя жирной)) Типа в сравнении. Теперь понимаю, что все нормально)) Весна придет 2-3 кг сами уйдут, как это было всегда в весенне-летний период. Просто пища другая будет. Сейчас пойдет первая зелень (как я по ней соскучилась) и мои любимые блюда появятся на столе: крапивный суп, зеленая помазанка для бутербродов на гренках, зеленый салат (вся огородная зелень + крапива + листья одуванчика). Ммммм...нямка)) ЖИЗНЬ прекрасна!! |