Взрослая социальная сеть
 (ОНА) Свободна |
31-10-2013 - 10:12 мужику вообще проще похудеть, чем женщине.... разные организмы, разный обмен веществ. *для женщин, кстати, могу предложить книгу "минус 60", я многое оттуда взяла, когда худела... и знакомые и коллеги по ней худели. **как-то одной пампушке предложила эту книгу, она все ныла, типа похудеть надо, а потом сказала, что и читать ей лень. ну все понятно. когда не хочешь - ничего не поможет. |
 LordStanis Женат |
31-10-2013 - 10:19 (medusa @ 31.10.2013 - время: 01:53) ты редкими приемами пищи себе метаболизм затормаживаешь, а он своими частыми - себе разгоняет. чем реже ешь, тем больше организм "пугается" голодухи и больше откладывает прозапас, а дальше жировая ткань из прозапаса разрушает эндокринную систему, что впоследствии способствует еще большему набору веса и росту аппетита. ты сам себе пакостишь, и дело не в строении или наследственности. Допускаю. Спасибо за мнение. Приму во внимание. Если ритм жизни позволит может даже попробую. Да вот только вес был набран при стандартном трех разовом питании. Питались с женой одним и тем же, приблизительно в равных количествах. Но мой вес набрался, а ее нет. А глядя на наших отцов и на пропорции, могу сделать вывод, что наследственность и строение все-таки при чем. |
*Орхидея* Замужем |
31-10-2013 - 10:19 LordStanis Ну похудел. Единственное, что раздражало - это вот такие как здесь, цокающие языком и говорящие, что надо худеть. Худеть нужно не потому, что на форуме так написали ( или сказали в реале), а ДЛЯ СЕБЯ. Обычно у похудевшего человека улучшается внешний вид, здоровье, самочувствие, а следовательно и настроение. Я уже два года в перманентно голодном состоянии. Делайте перекусы из низкокалорийных продуктов ( фрукты, сухофрукты (изюм, курага, чернослив ) в небольших количествах, кефир, творог с низким процентом жира). Вам правильно написали, что когда организм находится в состоянии голода, то он делает жировые запасы. При этом ни улучшения отношений со стороны окружающих практически нет А на какую реакцию со стороны окружающих вы рассчитывали ? А если итог сомнителен, то стоит ли он таких усилий? Вот на этот вопрос ответа я пока не нахожу. Т.е , зачем к чему-то стремиться, если сойдет и так ? Вы теперь не носите на себе лишние килограммы, нет такой нагрузки на организм, не употребляете вредные продукты. Вы стали стройнее и здоровее. И это большой плюс. |
mishanya Свободен |
31-10-2013 - 10:22 (Lessa @ 31.10.2013 - время: 09:58) Некоторые "извращенки" так на моей памяти и худели: плитка шоколада в день - 600 ккал, и все. И ведь худели же. Но вот чтоб здоровье сохранить, такой способ не подходит. В моем понимании дефицит - это немного уменьшена калорийность, но пропорция нутриентов сохраняется, т.е. должно быть достаточно всего - и белков, и жиров, и углеводов. А то что некоторые не худеют или набирают после изменения питания в сторону нормального, понятно. Ибо годы голода и почти безуглеводки делают постепенно своё злое дело. Вы слишком свято верите диетологам, естественно, они напридумывают кучу сложностей и то, что все мы разные, ибо, если всё будет так легко, они останутся без работы)) Да, вы посмотрите на Ковалькова, который всех уверял, что можно жить питаясь крохами и который в итоге опять растолстел. И на Малышеву, которая продвигает свои готовые наборы еды в 1000 ккал))) Это банально бизнес. Расчитанный на быстрый результат. И ваще, я толстый и пресса не видно... |
| LordStanis Женат |
31-10-2013 - 10:25 (Lessa @ 31.10.2013 - время: 11:52) Мне про диету понравился пост Carla. Неплохие рекомендации. С одной стороны и ограничений немного, с другой стороны есть научное обоснование. Но вот сколько хотите обвиняйте меня в лени и нежелании, но я хоть убей не понимаю как можно эти рекомендации строго соблюдать при разъездной работе, когда темп такой, что при переезде с объекта на объект двигатель прогреть некогда, не то что поесть. А ведь в рекомендациях недвусмысленно сказано - шаг влево, шаг вправо - расстрел (в смысле малейшее отступление напрочь убивает эффект от всех остальных). |
Lessa Замужем |
31-10-2013 - 10:26 ((OHA) @ 31.10.2013 - время: 10:12) *для женщин, кстати, могу предложить книгу "минус 60", я многое оттуда взяла, когда худела... и знакомые и коллеги по ней худели. Поддерживаю. Книжка полезная. Для начала можно даже не все читать, а просто на сайт автора зайти. По крайней мере, раньше общие рекомендации прямо там были выложены. Можно оценить, подходит лично тебе система или нет. |
Завяла Свободна |
31-10-2013 - 10:34 (LordStanis @ 31.10.2013 - время: 10:25) Неплохие рекомендации. С одной стороны и ограничений немного, с другой стороны есть научное обоснование. Но вот сколько хотите обвиняйте меня в лени и нежелании, но я хоть убей не понимаю как можно эти рекомендации строго соблюдать при разъездной работе, когда темп такой, что при переезде с объекта на объект двигатель прогреть некогда, не то что поесть. А ведь в рекомендациях недвусмысленно сказано - шаг влево, шаг вправо - расстрел (в смысле малейшее отступление напрочь убивает эффект от всех остальных). да здесь согласна с Вами, был период когда есть получалось только утром и поздно вечером, приходила домой в 21.00 и думала ужинать или нет, сначала решила не есть , дня через три уже становилось плохо , потом все таки решила ужинать. и в этот период как раз набрала то от чего сейчас пытаюсь избавится. |
| Lessa Замужем |
31-10-2013 - 10:38 (mishanya @ 31.10.2013 - время: 10:22) <q>Вы слишком свято верите диетологам, естественно, они напридумывают кучу сложностей и то, что все мы разные, ибо, если всё будет так легко, они останутся без работы)) Да, вы посмотрите на Ковалькова, который всех уверял, что можно жить питаясь крохами и который в итоге опять растолстел. И на Малышеву, которая продвигает свои готовые наборы еды в 1000 ккал))) Это банально бизнес. Расчитанный на быстрый результат. </q> Где Вы увидели, что свято?)) Я просто не без оснований полагаю, что у профессиональных диетологов знаний по тонкостям вопроса больше, чем у среднего человека, который занимается только собой лично. И то, что мне советовали, я не просто на веру приняла, а оценила и проверила. Думаете, Вы обязательно больше меня в этом разбираетесь? Но почему?  Я была профессиональной спортсменкой. Когда ушла из спорта, потолстела, потом худела, восстанавливала форму. Потом при воспалении старой травмы, когда я не могла нормально ходить, опять набирала вес (ну не получается у меня быть стройной без спорта), сейчас опять худею (это не значит, что я щас толстая, мне просто нравятся фигуры, как у гимнасток), тренировала других - непрофессионально, но девушки после моих занятий и рекомендаций не только на шпагат растягивались, но и худеть у них получалось. И однозначно на основе своего опыта могу сказать: худеть всем вовсе не одинаково легко. |
| Lessa Замужем |
31-10-2013 - 10:41 (LordStanis @ 31.10.2013 - время: 10:25) (Lessa @ 31.10.2013 - время: 11:52) Мне про диету понравился пост Carla. Неплохие рекомендации. С одной стороны и ограничений немного, с другой стороны есть научное обоснование. Но вот сколько хотите обвиняйте меня в лени и нежелании, но я хоть убей не понимаю как можно эти рекомендации строго соблюдать при разъездной работе, когда темп такой, что при переезде с объекта на объект двигатель прогреть некогда, не то что поесть. А ведь в рекомендациях недвусмысленно сказано - шаг влево, шаг вправо - расстрел (в смысле малейшее отступление напрочь убивает эффект от всех остальных). Не зря не понимаете. Строго соблюдать это работающему человеку невозможно, имхо. Но можно взять за основу и что-то приближенное придумать. Кстати, если вы все время в переездах, некоторые ведь на рулем едят. Супчик не похлебаешь, однако какие-нибудь предварительно нарезанные кусочки можно в рот покидать, пока стоишь в пробке. |
| LordStanis Женат |
31-10-2013 - 10:59 (*Орхидея* @ 31.10.2013 - время: 13:19) Т.е , зачем к чему-то стремиться, если сойдет и так ? В ощущениях нагрузка на организм если и изменилась, то незначительно. Стройнее и здоровее? Про здоровее большой вопрос. Я и раньше больным не был. Вернее единственные мои проблемы со здоровьем были приобретены еще в детстве, до набора веса, так что с ним никак не связаны. И ни при наборе веса, ни при обратном похудении никуда не делись. Новые также не появились. А само по себе "Стройнее" как высшую цель я не воспринимаю. Только как средство. И вот тут уже возникает вопрос, а зачем стройнее? Если те,кто меня "жалел" за лишний вес на данном этапе все равно придумывают за что меня "пожалеть". Им важен факт жаления, а не причина. Как показала практика, реакция жены на мой внешний вид практически нулевая, мои "фишки" всегда были не во внешности, других женщин я цеплять не собираюсь. Зачем стройнее, если основная практическая польза от похудения - это то, что, возможно, кто-то, кого я не знаю, не получит эстетический удар от случайного взгляда на меня на улице? А про не употребляю вредные продукты... Во-первых стоит посмотреть какую-нибудь "Среду обитания", чтоб в этом усомниться, во-вторых, как говорят в народе, самое лучшее в этом мире или аморально или противозаконно или полнит, а в-третьих в наших краях основным вредным фактором является отнюдь не нездоровая еда. И вот в итоге заданный Вами вопрос про "сойдет и так" никуда не делся. И заметьте, это я говорю уже после проделанной работы и достигнутого результата. Так что ленью и нежеланием это объяснить ну никак нельзя. Поэтому и возникают мысли о том, что цена уплачена, а вот для чего не понятно. И вот я, например, не имею однозначного ответа на вопрос: "Что лучше, прожить долго, но скучно (нудно) или весело, но мало?". |
| mishanya Свободен |
31-10-2013 - 11:06 (Lessa @ 31.10.2013 - время: 10:38) Где Вы увидели, что свято?)) Почти все "профессиональные" диетологи - шарлатаны =) Если не брать психологические аспекты, то в плане питания практически нет никаких запретов на продукты. Мне не надо знать больше или меньше вашего, я просто делюсь инфой. Вы можете свято верить и гуглить про быстрые и медленные углеводы, но на самом деле разницы между ними практически никакой. Если капнуть дальше помойки из сайтов про питание, то можно найти замечательное чтиво, правда, на английском. Худеть толстух - ума не надо, а сделать из желе стройную, но не тощую, голодовка, предлагаемая практически всеми диетологами, не поможет. |
| LordStanis Женат |
31-10-2013 - 11:06 (Lessa @ 31.10.2013 - время: 13:41) Кстати, если вы все время в переездах, некоторые ведь на рулем едят. Супчик не похлебаешь, однако какие-нибудь предварительно нарезанные кусочки можно в рот покидать, пока стоишь в пробке. Логично. Но тут опять же, кусочки чего? Мясо нужно греть, мучное и сладкое есть нельзя, фрукты на голодный желудок вещь неприятная (в смысле последующих ощущенитй в желудке), а рекомендованные овощи - это гарнир (в смысле рассыпчатые). А те овощи, которые вроде как можно есть кусочками, не рекомендуются, так как содержат крахмал и что-то еще... Так что правильное питание - тот еще гемор. |
| Lessa Замужем |
31-10-2013 - 11:10 (mishanya @ 31.10.2013 - время: 11:06) Худеть толстух - ума не надо, а сделать из желе стройную, но не тощую, голодовка, предлагаемая практически всеми диетологами, не поможет. Какой диетолог Вам голодовку предложил? Вот он и вправду шарлатан. А у профессиональных спортсменов диетологи хорошие. |
| mishanya Свободен |
31-10-2013 - 11:34 (Lessa @ 31.10.2013 - время: 11:10) (mishanya @ 31.10.2013 - время: 11:06) Худеть толстух - ума не надо, а сделать из желе стройную, но не тощую, голодовка, предлагаемая практически всеми диетологами, не поможет. Какой диетолог Вам голодовку предложил? Вот он и вправду шарлатан. А у профессиональных спортсменов диетологи хорошие. Не спорю, есть нормальные. Но посмотрите, даже в этой теме люди себя во всем ограничивают, веря, что углеводы - зло))) Я довольно много случаев видел, когда люли боялись съесть лишнюю половинку бананчика, хотя у них и с циклом уже проблемы начались... жестко ограничивали жиры, а потом, даже увеличив питание в полтора раза, едя почти каждый прием пищи углеводы вместе с белками и жирами, обнаружили, что не толстеют и фигурка меняется в лучшую сторону. Я вам назвал пропиаренные фамилии горе диетологов. |
Roxy_Todd Свободна |
31-10-2013 - 11:38 (LordStanis @ 31.10.2013 - время: 11:06) (Lessa @ 31.10.2013 - время: 13:41) Кстати, если вы все время в переездах, некоторые ведь на рулем едят. Супчик не похлебаешь, однако какие-нибудь предварительно нарезанные кусочки можно в рот покидать, пока стоишь в пробке. Логично. Но тут опять же, кусочки чего? Мясо нужно греть, мучное и сладкое есть нельзя, фрукты на голодный желудок вещь неприятная (в смысле последующих ощущенитй в желудке), а рекомендованные овощи - это гарнир (в смысле рассыпчатые). А те овощи, которые вроде как можно есть кусочками, не рекомендуются, так как содержат крахмал и что-то еще... Так что правильное питание - тот еще гемор. Короче, продолжайте цепляться за свой (и не только свой) жирный зад. Что мы вас тут уговариваем? Вы пытаетесь уговорить прежде всего себя. У вас не получилось, то что вы хотели, и теперь отворачиваетесь и гворите, что это все блажь и дерьмо... |
| Lessa Замужем |
31-10-2013 - 11:51 (LordStanis @ 31.10.2013 - время: 11:06) (Lessa @ 31.10.2013 - время: 13:41) <q>Кстати, если вы все время в переездах, некоторые ведь на рулем едят. Супчик не похлебаешь, однако какие-нибудь предварительно нарезанные кусочки можно в рот покидать, пока стоишь в пробке.</q> <q>Логично. Но тут опять же, кусочки чего? Мясо нужно греть, мучное и сладкое есть нельзя, фрукты на голодный желудок вещь неприятная (в смысле последующих ощущенитй в желудке), а рекомендованные овощи - это гарнир (в смысле рассыпчатые). А те овощи, которые вроде как можно есть кусочками, не рекомендуются, так как содержат крахмал и что-то еще... Так что правильное питание - тот еще гемор.</q> Да, Вам конечно сложнее. Обычно-то люди в помещении на работе сидят и хоть какую-то микроволновку имеют. И имеют возможность удобно расположиться. Про рассыпчатые овощи что-то не соображу, Вы имеете ввиду рекомендуемые при диете брокколи, цветную капусту, зеленую фасоль? Или что? Да, их в машине сложновато есть. Можно есть помидорки черри, огурцы, листья салата, морковь. Сейчас такие мешочки продаются, с маленькими уже почищенными морковками. Можно пить кефир, он в удобных бутылочках есть. В первой половине дня можно банан съесть, например, уж от него как от других фруктов натощак, желудку плохо стать не должно. Я бы еще сырники предложила, их в отличие от творога удобно просто взять салфеткой и съесть, просто поменьше сахара в них и поменьше муки. Может, это и не сбалансированное питание, но уж всяко лучше, чем совсем голодать. |
| *Орхидея* Замужем |
31-10-2013 - 12:09 LordStanis Про здоровее большой вопрос. Я и раньше больным не был Почитайте, к каким заболеваниям приводит лишний вес. А вы похудели - значит убрали эти предпосылки. А само по себе "Стройнее" как высшую цель я не воспринимаю. Только как средство Как средство для достижения цели ? А какой цели ? Поэтому и возникают мысли о том, что цена уплачена, а вот для чего не понятно. Это потому, что вы худели не по собственному желанию, а в угоду другим. У вас был лишний вес , вас это беспокоило и вам КАЗАЛОСЬ, что все только и делают , что вас критикуют, или жалеют или смотрят на вас как-то не так. Либо же вы хотели с помощью снижения веса добиться какой-то цели, но похудение не оправдавлось. Отсюда и такое пессимистическое отношение. "Что лучше, прожить долго, но скучно (нудно) или весело, но мало?". У каждого человека свое представление, что скучно и что весело. Вот что такое весело в вашем понимании ? ( поконретнее) |
medusa Влюблена |
31-10-2013 - 12:09 (mishanya @ 31.10.2013 - время: 07:34) (medusa @ 30.10.2013 - время: 22:53) а он своими частыми - себе разгоняетЧастыми ничего не разгоняется. Можно есть часто, но маленькими порциями, соответственно, за день может выйти такое же малое количество еды. частые приемы пищи способствуют ускорению метаболизма, обжиралово раз или два в день - метаболизм затормаживают. поэтому то же кол-во пищи здоровее принимать за 10 приемов, чем за два. во втором случае организм живет в авральном режиме, постоянно сохраняя энергию, опасаясь грядущего голодания. Главное не переедать, а чтобы худеть, нужно просто создать дефицит. недоедание наоборот гарантирует постоянные проблемы с лишним весом. а объедаться можно, но далеко не всеми продуктами. например если укропом, сывороткой, печеным хеком и гречневой кашей набить желудок до отвала, то похудению это никак не помешает. Это сообщение отредактировал medusa - 31-10-2013 - 12:13 |
| LordStanis Женат |
31-10-2013 - 12:12 (Roxy_Todd @ 31.10.2013 - время: 14:38) <q>Короче, продолжайте цепляться за свой (и не только свой) жирный зад. Что мы вас тут уговариваем? Вы пытаетесь уговорить прежде всего себя. У вас не получилось, то что вы хотели, и теперь отворачиваетесь и гворите, что это все блажь и дерьмо...</q> Прежде чем цепляться за чей-то жирный зад, активируйте свой мозг. К нему подключены глаза, а в мозге есть (ну вернее должна быть) функция "Память". С помощью этих органов и их функций можно почитать топики и запомнить кто, что пишет. По-меньшей мере глупо обвинять человека, добившегося результата в том, что у него не получилось и он ищет отговорки. Рискну предположить, что самые ярые борцы с полнотой в этом топике сами больше, чем на 5 кг никогда не худели и серьезных проблем с лишним весом не имели . скрытый текст Это как партийные работники в советские времена. Сами ничего в жизни не сделали, зато всех учили как работать. |
| medusa Влюблена |
31-10-2013 - 12:21 (LordStanis @ 31.10.2013 - время: 10:19) <q>Да вот только вес был набран при стандартном трех разовом питании. Питались с женой одним и тем же, приблизительно в равных количествах. Но мой вес набрался, а ее нет. А глядя на наших отцов и на пропорции, могу сделать вывод, что наследственность и строение все-таки при чем.</q> да не наследственность, а навязанный родителями неправильный режим питания. у толстых родителей дети пузатые не потому что гены, а потому что их заставляют все хлебом зажевывать и порции космические дают, и принуждают "доедать", и печеньки с конфетками дома водятся, и чай с сахаром.. бо так принято. Рискну предположить, что самые ярые борцы с полнотой в этом топике сами больше, чем на 5 кг никогда не худели и серьезных проблем с лишним весом не имели . я после рождения ребенка на 13 поправилась, потом за пару месяцев похудела. при лишнем весе такой ЖОР открывается, мозги совсем соображать перестают, что и сколько надо есть. поэтому очень сочувствую толстым людям, я так полгода жила, а они - всю жизнь. Это сообщение отредактировал medusa - 31-10-2013 - 12:24 |
| LordStanis Женат |
31-10-2013 - 12:26 (Lessa @ 31.10.2013 - время: 14:51) Про рассыпчатые овощи что-то не соображу, Вы имеете ввиду рекомендуемые при диете брокколи, цветную капусту, зеленую фасоль? Или что? Да, их в машине сложновато есть. Можно есть помидорки черри, огурцы, листья салата, морковь. Сейчас такие мешочки продаются, с маленькими уже почищенными морковками. Можно пить кефир, он в удобных бутылочках есть. В первой половине дня можно банан съесть, например, уж от него как от других фруктов натощак, желудку плохо стать не должно. Я бы еще сырники предложила, их в отличие от творога удобно просто взять салфеткой и съесть, просто поменьше сахара в них и поменьше муки. Может, это и не сбалансированное питание, но уж всяко лучше, чем совсем голодать. Кефир, помидоры и салат. Да, идея. А вот все остальное в обсуждениях после приведенных Вами рекомендаций указаны как неполезные продукты. Но за идеи спасибо. А рассыпчатые овощи Вы правильно идентифицировали. |
| Lessa Замужем |
31-10-2013 - 12:27 (medusa @ 31.10.2013 - время: 12:21) я после рождения ребенка на 13 поправилась, потом за пару месяцев похудела. при лишнем весе такой ЖОР открывается, мозги совсем соображать перестают, что и сколько надо есть. поэтому очень сочувствую толстым людям, я так полгода жила, а они - всю жизнь. Это в очередной раз подтверждает, что все люди разные. Вот у меня при наборе лишнего веса никакого жора сверхмеры не возникало. |
| medusa Влюблена |
31-10-2013 - 12:30 (Lessa @ 31.10.2013 - время: 12:27) (medusa @ 31.10.2013 - время: 12:21) я после рождения ребенка на 13 поправилась, потом за пару месяцев похудела. при лишнем весе такой ЖОР открывается, мозги совсем соображать перестают, что и сколько надо есть. поэтому очень сочувствую толстым людям, я так полгода жила, а они - всю жизнь. Это в очередной раз подтверждает, что все люди разные. Вот у меня при наборе лишнего веса никакого жора сверхмеры не возникало. а сколько ты в норме весишь, если не секрет? |
| Lessa Замужем |
31-10-2013 - 12:32 (medusa @ 31.10.2013 - время: 12:30) (Lessa @ 31.10.2013 - время: 12:27) (medusa @ 31.10.2013 - время: 12:21) я после рождения ребенка на 13 поправилась, потом за пару месяцев похудела. при лишнем весе такой ЖОР открывается, мозги совсем соображать перестают, что и сколько надо есть. поэтому очень сочувствую толстым людям, я так полгода жила, а они - всю жизнь. Это в очередной раз подтверждает, что все люди разные. Вот у меня при наборе лишнего веса никакого жора сверхмеры не возникало. а сколько ты в норме весишь, если не секрет? В моей норме, когда я сама себе очень нравлюсь 53-55 кг при росте 173. А сейчас 60. Объективно фигура нормальная, но хочется еще немного поменьше. |
| LordStanis Женат |
31-10-2013 - 12:35 (medusa @ 31.10.2013 - время: 15:21) <q>да не наследственность, а навязанный родителями неправильный режим питания. у толстых родителей дети пузатые не потому что гены, а потому что их заставляют все хлебом зажевывать и порции космические дают, и принуждают "доедать", и печеньки с конфетками дома водятся, и чай с сахаром.. бо так принято. </q> Давайте все-таки рассуждать логически. Когда я женился мой вес был в норме. Жить мы сразу стали отдельно от родителей. Питались мы с женой одинаково (и по количеству и по составу). Я спортом занимался, она нет. Хлеба она ест больше. Мой вес подпрыгнул, ее нет. Причем здесь навязанный родителями режим питания? (medusa @ 31.10.2013 - время: 15:21) <q>я после рождения ребенка на 13 поправилась, потом за пару месяцев похудела. при лишнем весе такой ЖОР открывается, мозги совсем соображать перестают, что и сколько надо есть. поэтому очень сочувствую толстым людям, я так полгода жила, а они - всю жизнь.</q> Так Вы и за унижением опонентов пока замечены не были. Только рекомендации, причем достаточно дельные. Я о том и говорю, что человек, прошедший через что-то гораздо снисходительнее относится к людям с подобной проблемой. Так что моя фраза про ярых борцов к Вам не относилась. |
| Roxy_Todd Свободна |
31-10-2013 - 12:37 (LordStanis @ 31.10.2013 - время: 12:12) По-меньшей мере глупо обвинять человека, добившегося результата в том, что у него не получилось и он ищет отговорки. раз у вас все получилось, что хотели, очень рада... за вас. |
| medusa Влюблена |
31-10-2013 - 12:38 (Lessa @ 31.10.2013 - время: 12:32) В моей норме, когда я сама себе очень нравлюсь 53-55 кг при росте 173. А сейчас 60. Объективно фигура нормальная, но хочется еще немного поменьше. а в чем тогда проблема с возвращением в любимый вес, если лишнего аппетиту нету? |
| LordStanis Женат |
31-10-2013 - 12:45 (*Орхидея* @ 31.10.2013 - время: 15:09) У каждого человека свое представление, что скучно и что весело. Вот что такое весело в вашем понимании ? ( поконретнее) Конкретика в данном случае не имеет смысла. Люди, как Вы совершенно верно заметили, все разные. Вопрос состоит в том, что можно прожить соблюдая все правила при полном самоконтроле, без потрясений. В результате вероятность прожить долго сильно возрастает. Но будет ли что вспомнить в конце жизни? И не будет ли потом больно за потерянное время? И, напротив, можно прожить ярко, с ежедневными фейерверками (образно). Но велика вероятность сгореть от случайно попавшего на одежду фейерверка (опять же образно). Да, жизнь будет короче. Но пока жив от воспоминаний будет масса положительных эмоций. А когда умрешь, то отрицательных эмоций чувствовать не сможешь. А вот по первому варианту при воспоминаниях может быть так тоскливо, что не обязательно эта тоска уравновесится мыслью, что хорошо, что все еще жив. В обоих вариантах есть плюсы и минусы. Но какой лучше? |
- Vampire - Свободен |
31-10-2013 - 12:47 (Terror_collection @ 10.10.2013 - время: 19:45) Ха... Ну как вы описали... То пышечки это очень аппетитно... Единственное что.. Некая группа риска... Так что в спорт зал без особого фанатизма можно походить.. Чисто мышцы в тонусе держать И ничего стыдного тут нет, не всем же быть аки кипарисы, к тому же кому-то нравятся стройные, а кто-то любит и пышную фигуру) |
| Lessa Замужем |
31-10-2013 - 12:50 (medusa @ 31.10.2013 - время: 12:38) (Lessa @ 31.10.2013 - время: 12:32) <q>В моей норме, когда я сама себе очень нравлюсь 53-55 кг при росте 173. А сейчас 60. Объективно фигура нормальная, но хочется еще немного поменьше.</q> <q>а в чем тогда проблема с возвращением в любимый вес, если лишнего аппетиту нету?</q> Сейчас колено почти восстановилось, начала заниматься и медленно, но верно возвращаюсь. Но что значит, нету лишнего аппетита? Мне что в 53, что в 63 совершенно одинаково время от времени хочется шоколада или мороженого или шашлыка, например, т.е. всякую вредность. С увеличением веса эти хотелки не увеличиваются, такими же остаются. Каждый день обжираться мне не хочется, т.е. аппетит свой излишним не считаю, он у меня нормальный. И любить такие продукты - если не каждый день и не в больших количествах - тоже нормально, по-моему. Однако с этой любовью мне уж точно не худеется, а кто-то может. Это когда человек говорит, что ничего не ест, а толстеет, мы его проверить не можем. Вдруг он по ночам на холодильник налеты совершает? А вот наоборот, когда видишь, что человек при тебе регулярно ест много, не самую полезную пищу, и не толстеет, за ним сутками наблюдать не надо. |
| Завяла Свободна |
31-10-2013 - 12:59 (LordStanis @ 31.10.2013 - время: 12:35) Давайте все-таки рассуждать логически. Когда я женился мой вес был в норме. Жить мы сразу стали отдельно от родителей. Питались мы с женой одинаково (и по количеству и по составу). Я спортом занимался, она нет. Хлеба она ест больше. Мой вес подпрыгнул, ее нет. Причем здесь навязанный родителями режим питания? а сейчас как со спортом? очень может быть что просто уменьшилась нагрузка мышцы бездействуют отсюда и вес пошел. |
| (ОНА) Свободна |
31-10-2013 - 13:00 (LordStanis @ 31.10.2013 - время: 12:12) Рискну предположить, что самые ярые борцы с полнотой в этом топике сами больше, чем на 5 кг никогда не худели и серьезных проблем с лишним весом не имели . я выше фотки даже залила (уже удалила) *сама похудела на 20 кг, ибо цель была, сейчас мне надо скинуть 3-5 кг, но мне в лом, и остается лишь говорить "ой, надо скинуть, надо похудеть", и дальше этих слов дело толком и не движется, потому что по большому счету это не так мне нужно.... |
| LordStanis Женат |
31-10-2013 - 13:09 (Завяла @ 31.10.2013 - время: 15:59) а сейчас как со спортом? очень может быть что просто уменьшилась нагрузка мышцы бездействуют отсюда и вес пошел. Вес пошел не сейчас. Вес был набран когда со спортом еще все было в порядке. Спорта стало мало уже можно сказать на пике веса. А к процессу похудения спорта увы почти не прибавилось. Короче говоря не в спорте причина в моем случае. |
kong-851 Женат |
31-10-2013 - 14:41 ((OHA) @ 31.10.2013 - время: 13:00)
3-5 кг. ? По мне,так это не критично. Если та физ.форма,в которой вы находитесь,достаточно комфортна для вас,дальнейший напряг уж не столь необходим.Все же,20 кг. - не малая победа. Моя хорошая знакомая,имея (с моей точки зрения) достаточно привлекательную фигуру ( по мне,так еще пару сантиметров на заднице не помешали бы) Тем не менее,периодически порывается (сбросить пару килограммов) Это,похоже,психоз.))В легкой форме. |
| *Орхидея* Замужем |
31-10-2013 - 14:59 (LordStanis @ 31.10.2013 - время: 12:45) Конкретика в данном случае не имеет смысла. Люди, как Вы совершенно верно заметили, все разные. Вопрос состоит в том, что можно прожить соблюдая все правила при полном самоконтроле, без потрясений. В результате вероятность прожить долго сильно возрастает. Но будет ли что вспомнить в конце жизни? И не будет ли потом больно за потерянное время? И, напротив, можно прожить ярко, с ежедневными фейерверками (образно). Но велика вероятность сгореть от случайно попавшего на одежду фейерверка (опять же образно). Да, жизнь будет короче. Но пока жив от воспоминаний будет масса положительных эмоций. А когда умрешь, то отрицательных эмоций чувствовать не сможешь. А вот по первому варианту при воспоминаниях может быть так тоскливо, что не обязательно эта тоска уравновесится мыслью, что хорошо, что все еще жив. В обоих вариантах есть плюсы и минусы. Но какой лучше? А какое отношение имеет лишний вес к нескучной жизни ? У полного человека жизнь может быть скучной и однообразной, а у стройного насыщенной и интересной. |