Взрослая социальная сеть
Поиск секса поблизости, а также
тематические знакомства и виртуальное общение

ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Знакомства для секса Живая лента Все о сексе Форум Блоги Группы Рассказы Лучшие порно сайтыЛучшие порно сайты
ПОИСК СЕКСА
поблизости
PLAYERUNKNOWNS BATTLEGROUNDSТрансляции здесь:
Канал на ЮтубеКанал в Твитче
и в группах:
Группа в ВКонтактеГруппа в Одноклассниках

Страницы: (2) 1 2
Женщина Alihena
Свободна
04-10-2011 - 00:19
я прошу прощения но подобной темы не нашла, если она есть прошу соединить. Спасибо дорогие модераторы доски.

У меня частые судороги, то рука, то нога, то пальчик и так далее ... была у врача - типа "вредная" работа, ответственность, много забот - много нервов и так далее ...

Заплывать далеко боюсь ... да и просто пару раз схватило на собрании - попросила зама закончить сама присела и даже не знаю как вытерпела эту боль ...

Может есть какой либо совет? Спасибо Всем.
Женщина Hannusia
Влюблена
04-10-2011 - 00:36
Не знаю, что и сказать... У меня бывали боли разного порядка - и травматические, и прочие... Но судорог - чтоб не соврать - не было. Чем помочь - не знаю. Могу лишь посочувствовать...
Мужчина Camalleri
Женат
04-10-2011 - 01:37



Неприятное это дело. Иногда, конечно, случаются. Особенно опасно, когда плаваешь, судорога сведёт, ноги например, и в принципе, люди многие от этого погибают... Бывало такое, если уж очень сильно перенапряжёшь конечность, после отсутствия нагрузок на конечность.
Говорят массаж хорошо помогает, в том числе для профилактики. Есть такие массажёры электрические.
Женщина Alihena
Свободна
04-10-2011 - 09:17
00036.gif Спасибо Вам Леонидушка и Сашенька ... по поводу массажёра, купила - но увы, да и массажи просто делала иногда схватит ночью - ума не приложу что делать ... булавка и массаж больного места - не помогает ... 00055.gif 00062.gif
Мужчина 2V0D0V9
Женат
04-10-2011 - 09:39

.....м.б. вам другого врача поискать?.....м.б. и не вылечит вас...но хоть облегчит ваши страдания......очень вам сочувствую.....иногда у самого ноги сводит.....боль просто адская....

Свободен
04-10-2011 - 10:28
а это случайно не от недостатка магния??? мне раньше по ночам тоже судороги докучали, но попив магний вроде прошли 00055.gif

Это сообщение отредактировал 666555 - 04-10-2011 - 10:30
Мужчина -Ягморт-
Свободен
04-10-2011 - 11:53
А чем связаны ночные судороги? У вас варикоз? Дисбаланс электролитного состава крови? (нехватка,или же наоборот переизбыток микроэлементов в крови)
Кстати при судороге надо сделать отвлекающий метод, укол булавкой например,но если это ,судя по вашему посту не работает,можно просто укусит,мизинец руки,прям до боли и держать его так до завершения судороги )))
Женщина Alihena
Свободна
05-10-2011 - 01:34
Спасибо мои хорошие, за поддержку ... если честно - я не люблю врачей 00072.gif ... была у двоих ... сказали от стрессов, работы ... но и конечно:
- варикозная сеточка,
- недостаток магния был ... но судороги так и продолжались ... они не частые слава БОГУ но очень неприятные ...

QUOTE
...,можно просто укусит,мизинец руки,прям до боли и держать его так до завершения судороги )))
ой дорогой чудак - больно же 00009.gif ... я массаж делаю, но иногда так скрутит что мама мия ....
Мужчина -Ягморт-
Свободен
05-10-2011 - 08:34
QUOTE (Alihena @ 05.10.2011 - время: 01:34)


QUOTE
...,можно просто укусит,мизинец руки,прям до боли и держать его так до завершения судороги )))
ой дорогой чудак - больно же 00009.gif ... я массаж делаю, но иногда так скрутит что мама мия ....

Не уверен, так если укусить - то да больно,
При судорогах,это не так ощутимо,дело в том что у человека может сильно болеть только одна область боли,область наиболее сильного воздействия на чувствительные нервные окончания источником боли,так уже устроен человеческий организм,на этом же строятся все эффекты отвлекающих (согревающих) мазей))

Это сообщение отредактировал чудак - 05-10-2011 - 08:34
Мужчина Brock
Женат
05-10-2011 - 09:59
Вот у моей девушки тоже судороги. А еще , когда она засыпает, у нее дергаются конечности. Самое забавное, то что когда мы начали спать вместе, я тоже этим от нее заразился, раньше такого небыло. Мб это что то психологическое? Нам по 21, мы молодые, стрессов особо никаких нету...
Женщина kristalusja
Замужем
05-10-2011 - 23:21
Периодически тоже мучают судороги. Это недостаток магния сказывается и возможно бОльшая активность накануне (например, ходили больше обычного).
Прошлым летом даже боялась ложится спать, так как каждую ночь сводило ноги. Много гуляла по Питеру)))
Женщина Alihena
Свободна
05-10-2011 - 23:52
Вы знаете - наверное самая большая проблема это отсутствие отдыха ... я нормально, оторваться по всей программе, ну как все люди (у нас отпуск 2 недели + тогда дергают по телефону - ну и как разорваться 00055.gif 00062.gif ) - не отдыхала где-то лет 10 точно ....
Мужчина Gefreiter
Свободен
10-10-2011 - 12:50
Иголка вроде помогает...
Женщина Kirsten
Замужем
12-10-2011 - 01:19
QUOTE (чудак @ 05.10.2011 - время: 08:34)
QUOTE (Alihena @ 05.10.2011 - время: 01:34)


QUOTE
...,можно просто укусит,мизинец руки,прям до боли и держать его так до завершения судороги )))
ой дорогой чудак - больно же 00009.gif ... я массаж делаю, но иногда так скрутит что мама мия ....

Не уверен, так если укусить - то да больно,
При судорогах,это не так ощутимо,дело в том что у человека может сильно болеть только одна область боли,область наиболее сильного воздействия на чувствительные нервные окончания источником боли,так уже устроен человеческий организм,на этом же строятся все эффекты отвлекающих (согревающих) мазей))

Ну а как ты себе на практике это представляешь? сам себя укусишь за икру? или за бедро? Или кто-то ночью тебя кусать будет?

Что делать именно в этот момент. Прежде всего через боль встать. Чего бы это ни стоило. Потом холодной водой намочить полотенце и прикладывать к этому месту. Или чтобы в холодильнике всегда был лед - кусочком льда по сведенной мышце помассировать.

Эффективно встать на ледяной пол. Можно выйти на балкон - даже в холодную погоду. Тут же пройдет - как только ноги встанут на кафель или бетон.

Одна очень опытная доктор-эндокринолог говорит, что при жалобах на судороги ног по ночам, у нее прежде всего возникают мысли о железодефиците. Сделать анализ на гемоглобин и содержание железа в крови. Попить железо. Лучше всего препараты Ferro-sanol. В капсулах или в таблетках. Дозировка - 40мг х1р/день.

Мужчина -Ягморт-
Свободен
12-10-2011 - 08:12
QUOTE (Kirsten @ 12.10.2011 - время: 01:19)

Ну а как ты себе на практике это представляешь? сам себя укусишь за икру? или за бедро? Или кто-то ночью тебя кусать будет?


Ну во первых там ясно было указано что кусать,даже не надо было скроллингом заниматся ,в контексте этого поста было указано
QUOTE
QUOTE
...,можно просто укусит,мизинец руки,прям до боли и держать его так до завершения судороги )))


Второе, я не советовал, я просто говорил можно попробовать, кстати смысл укола иголкой то же самое.

В третьих вы правильно заметили ,надо встать и походить, да и холодный лед ,кстати эффект которого будет тоже основан на отвлечение как и с иголкой и укусом в мизинец, имеет за собой смысл.

В четвертых судороги возникают в ночное время ,буду перечислять:
Перенапряжение мышц;
- Стояние на твердой поверхности;
- Длительное сидение;
- Некоторые позиции ног при сидении;
- Обезвоживание;
Болезни:
- Диабет;
- Болезнь Паркинсона;
- Гипогликемия;
- Гормональные нарушения (например, дисбаланс щитовидной железы);
- Химический дисбаланс (например, кальция, калия, магния);
Прием некоторых лекарств:
- Лекарства, понижающие кровяное давление;
- Статины (понижающие уровень холестерина);
- Морфий;
- Литий.

Это сообщение отредактировал чудак - 12-10-2011 - 08:14
Женщина Alihena
Свободна
12-10-2011 - 09:55
QUOTE (Kirsten @ 12.10.2011 - время: 02:19)
Ну а как ты себе на практике это представляешь? сам себя укусишь за икру? или за бедро? Или кто-то ночью тебя кусать будет?


00043.gif вывод - не спать одной 00064.gif ...

QUOTE
..... Потом холодной водой намочить полотенце и прикладывать к этому месту. Или чтобы в холодильнике всегда был лед - кусочком льда по сведенной мышце помассировать.

Эффективно встать на ледяной пол. Можно выйти на балкон - даже в холодную погоду. Тут же пройдет - как только ноги встанут на кафель или бетон.


Одно время именно это и практиковала - таким образом заработала бессонницу - я потом не могла заснуть ... был период когда именно в определенное время судороги давали о себе знать (3-4 утра) ... на работе спала ... потом только массаж ... такой крепкий ... или вставала на кончики пальцев и стояла пару минут ...

QUOTE
Одна очень опытная доктор-эндокринолог говорит, что при жалобах на судороги ног по ночам, у нее прежде всего возникают мысли о железодефиците. Сделать анализ на гемоглобин и содержание железа в крови. Попить железо. Лучше всего препараты Ferro-sanol. В капсулах или в таблетках. Дозировка - 40мг х1р/день.
тут Вы правы, но я ем много витаминов богатыми витаминами ... мой врач еще сказал, что это именно нервная система ... беречь себя надо 00064.gif ... а когда ...
Женщина Alihena
Свободна
12-10-2011 - 09:59
QUOTE (чудак @ 12.10.2011 - время: 09:12)
Ну во первых там ясно было указано что кусать,даже не надо было скроллингом заниматся ,в контексте этого поста было указано


Наш дорогой форумский врач - так наша милая Kirsten немного пошутила - но в каждой шутке есть доля шутки 00064.gif - может задуматься ... зачем самой мучатся 00064.gif 00043.gif

QUOTE
Второе, я не советовал, я просто говорил можно попробовать, кстати смысл укола иголкой то же самое.

В третьих вы правильно заметили ,надо встать и походить, да и холодный лед ,кстати эффект которого будет тоже основан на отвлечение как и с иголкой и укусом в мизинец, имеет за собой смысл.............


Спасибо Вам дорогой за хорошие советы ...
Женщина Ирга4
Свободна
23-10-2011 - 10:25
QUOTE (Kirsten @ 12.10.2011 - время: 01:19)

Что делать именно в этот момент. Прежде всего через боль встать. Чего бы это ни стоило. Потом холодной водой намочить полотенце и прикладывать к этому месту. Или чтобы в холодильнике всегда был лед - кусочком льда по сведенной мышце помассировать.

Эффективно встать на ледяной пол. Можно выйти на балкон - даже в холодную погоду. Тут же пройдет - как только ноги встанут на кафель или бетон.

Одна очень опытная доктор-эндокринолог говорит, что при жалобах на судороги ног по ночам, у нее прежде всего возникают мысли о железодефиците. Сделать анализ на гемоглобин и содержание железа в крови. Попить железо. Лучше всего препараты Ferro-sanol. В капсулах или в таблетках. Дозировка - 40мг х1р/день.

Спасибо за совет !
Вот и меня мучают судороги ног и рук..
Ну с судорогами на руках проще , мне подсказали ( не помню уже кто именно ) брать железный предмет в руку , когда сводит пальцы. Это могут быть ложки или ручка дверная , или ключи, или ножка стула , да что угодно. Зажимаешь в руке железный предмет и держишь до тех пор пока судорога не пройдёт.
Женщина Alihena
Свободна
25-10-2011 - 22:08
QUOTE (Ирга4 @ 23.10.2011 - время: 11:25)
.... Ну с судорогами на руках проще , мне подсказали ( не помню уже кто именно ) брать железный предмет в руку , когда сводит пальцы. Это могут быть ложки или ручка дверная , или ключи, или ножка стула , да что угодно. Зажимаешь в руке железный предмет и держишь до тех пор пока судорога не пройдёт.

Ой ... спасибо Ириночка будем иметь в виду ...
Женщина Alihena
Свободна
25-11-2011 - 23:23
QUOTE (Рычарг @ 25.10.2011 - время: 23:57)
Мне врачи советовали ванночки с морской солью, растворенной в теплой воде

Кстати делал на прошлой недели ... и реально это очень расслабляет ...
Женщина НеАнгел
Свободна
26-11-2011 - 00:59
У меня раньше часто ночью ноги сводило. Мне только один способ помогает - встать на пятку той ноги, которую свело. Прям через силу и через боль. А муж по другому советует: вытянуть (положить) ногу и двигать пальцами от себя - к себе (вытягивать носочек и "притягивать"). И в это время можно массаж делать.

Свободен
08-12-2011 - 21:52
при судорогах пью магнезиум
очень эффективно
Мужчина arisona
Влюблен
09-12-2011 - 01:59
QUOTE (НеАнгел @ 26.11.2011 - время: 00:59)
У меня раньше часто ночью ноги сводило. Мне только один способ помогает - встать на пятку той ноги, которую свело. Прям через силу и через боль.

Согласен, помогает,но только смотря какую мышцу эта зараза сведёт 00064.gif У меня ночью(а иногда и утром) судорога сводит ноги,когда пытаюсь так сла-аденько потянуться. Хуже конечно ночью,судорога то пройдёт, хрен с ней,но вот и сон вместе с ней пропадает сразу.Так обидно становится,ещё можно было бы спать, а тут...
Кстати, заметил,когда начал принимать глюкозамин (врачиха семейная посоветовала,левая коленка хрустеть начала),судороги стали появляться намного реже,чем раньше...
Ну да,как тут правильно заметили,и от усталости тоже многое зависит,всё таки нельзя переутомляться,надо и отдых не забывать..

Свободен
10-12-2011 - 14:23
вообще, судорогами ваш организм бьёт в набат о том, что не всё в порядке
если в организме не хватает железа, он начинает жрать вас, грубо говоря:) выпадения волос, проблемы с кожей, зубами, нервные расстройства и прочее.
Стресс да, проблема 98-ми % всех болезней. Но судороги можно вылечить. И именно магнезиумом, самый простой и дешёвый вариант. У вас в РФ не нужны рецепты, проконсультируйтесь у фармацевта.
При сильных и частых судорогах - магнезиум форте.
Эти витамины я принимала почти всю беременность, т.к. малыш вытягивал из меня абсолютно всё)
Не болейте :)
Женщина Alihena
Свободна
30-12-2011 - 01:40
Я раз в полгода прохожу обследования, сдаю анализы и так далее - кроме анимии ничего нету- все просто супер.
Магнезиум принимала, уже за год, два раза - но самое лучшее это живые витамины, здоровый сон и жизнь без нервов!!!
Женщина ЗАЙКА111
Свободна
10-01-2012 - 18:03
Если еще актуально, да и вдруг кому поможет. Причин судорог конечностей как тут писали естественно много и очень хорошо было бы выяснить конкретно вашу.
Но есть одна основная - это вымывание калия из организма. Этому способствует употребление диуретиков (мочегонных препаратов), так же просто продуктов питания которые обладают такими же свойствами.
Калийсодержащие препараты лучше пусть назначает врач, есть так же и калийудерживающие, а вот включить в свой рацион продукты его содержащие достаточно просто.
Вот такая нехитрая таблица весьма полезна.
Продукты, содержащие калий
Продукт: Калий, мг в 100г
Дрожжи:2000
Курага:1880
Патока черная:1760
Отруби пшеничные:1160
Кишмиш:1060
Изюм:1020
Кедровые орехи:780
Миндаль:780
Петрушка:760
Арахис:760
Семена подсолнечника:710
Бразильские орехи:660
Картофель в мундире:630
Чеснок:620
Авокадо:450
Грецкие орехи:450
Форель жареная:410
Бананы:400
Тунец консервированый в масле:260
Йогурт:250
Морковь:170
Апельсины:150
Молоко цельное:140
Яблоки:120
Рекомендуемая суточная норма калия примерно 2 мг.
Мужчина -Ягморт-
Свободен
10-01-2012 - 19:06
QUOTE (ЗАЙКА111 @ 10.01.2012 - время: 18:03)
Если еще актуально, да и вдруг кому поможет. Причин судорог конечностей как тут писали естественно много и очень хорошо было бы выяснить конкретно вашу.
Но есть одна основная - это вымывание калия из организма. Этому способствует употребление диуретиков (мочегонных препаратов), так же просто продуктов питания которые обладают такими же свойствами.

Ну вообще то это в чистом виде не судороги , а локализированные спазмы скелетных мышц.
Под словом судороги все таки надо понимать эпилептические формы тонических или клонических спазмов.

Да и нарушение обмена калия далеко не основная причина таких судорог.
Женщина ЗАЙКА111
Свободна
10-01-2012 - 19:45

Локализированные, эпилептические или клонические спазмы скелетных мышц, всё равно судороги.
Я не претендую на истину в последней инстанции. В каждом конкретном случае надо выяснять причину. А вымывание калия всего лишь одна из них и при чем достаточно распостраненная.
Кстати у мужчин потребляющих пиво в больших кол-вах, часто наблюдаются тонические спазмы мышц стоп и икр.
Мужчина ConcealedBoy
Свободен
24-01-2012 - 18:09
Судороги – моя проблема, нередко происходит "защемление" икроножной мышцы в разных ситуациях: бассейн, потягивание конечностей в постели...
Мужчина Ник 35
Женат
25-01-2012 - 19:12
после сильного отравления были судороги. причем врачи встали на уши. меня так крутило, каждые полчаса, что орал на всю больницу. пожилая санитарка дала совет. тонко срезанная картофельная кожура. наделали два листа в духовке. высушили и растолкли как заварку и ссыпали в банку. месяц по три ложки столовых с утра в день. есть почти невозможно я его вареньем перемешивал. ел месяц. там по-моему калий, а от отсутствия его и возникают судороги

Это сообщение отредактировал Ник 35 - 26-01-2012 - 11:45

Свободен
27-01-2012 - 15:28
Больше двигайтесь, принимайте витамины, попробуйте препарат "Калия оротат",не помешает и глицин. Думаю,что можно побольше пить жидкости.
Если ночью судорога сводит мышцы (чаще всего это икроножные мышцы), не бездействуйте.Не ждите,пока пройдёт само. Попытайтесь подвигать голеностопом.Если не получается - сделайте это с помощью рук. Массируйте мышцу. Не давайте судороге закрепостить вашу конечность.
Женщина Alihena
Свободна
24-03-2012 - 21:01
Спасибо огромное ВСЕМ ...
Вот уже весна постучала к нам в дверь и не знаю почему - но судороги стали чаще ... я выпиваю в день по 1.5 литра воды/ кроме чая = по 5 раз в день и кофе = по 4 чашки американо - точно, иногда больше ... двигаюсь много ... витаминки всегда пью - но много нервничаю, так что вот и один шаг к судорогам ...
Мужчина Раймонд
Свободен
26-07-2016 - 12:27
У меня судорог нет.
Женщина Sister of Night
Свободна
30-07-2016 - 14:04
В данном топе речь не о судорогах, а о мышечных спазмах.
Причина мышечных спазмов - жара, обезвоживание организма, большая физическая нагрузка.

У меня были ночные спазмы икроножных, после тренировки стала принимать глютамин по 1 чайной ложке - спазмы прошли.
Мужчина PARAND
В поиске
04-08-2016 - 13:05
(Alihena @ 04.10.2011 - время: 09:17)
00036.gif Спасибо Вам Леонидушка и Сашенька ... по поводу массажёра, купила - но увы, да и массажи просто делала иногда схватит ночью - ума не приложу что делать ... булавка и массаж больного места - не помогает ... 00055.gif 00062.gif

А массаж как раз и противопоказан при судорогах!
0 Пользователей читают эту тему

Страницы: (2) 1 2 ...
  Наверх