Взрослая социальная сеть
Поиск секса поблизости, а также
тематические знакомства и виртуальное общение

ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Знакомства для секса Живая лента Все о сексе Форум Блоги Группы Рассказы Лучшие порно сайтыЛучшие порно сайты
ПОИСК СЕКСА
поблизости
PLAYERUNKNOWNS BATTLEGROUNDSТрансляции здесь:
Канал на ЮтубеКанал в Твитче
и в группах:
Группа в ВКонтактеГруппа в Одноклассниках

Страницы: (1) 1
Женщина Ж@нн@
Свободна
24-07-2015 - 00:52
Ребят, столкнулась с такой проблемой...
Начну с того, что желание купить велосипед появилось у меня недавно. Боялась поездок в рамках города, да и боялась, что велосипед не выдержит меня никакой (я полная), но, недавно случилось чудо! Я купила велосипед и поехала! Катаюсь я с детьми по городу. В день проезжаем примерно 10-15 км. Настроение улёт, депрессия не поспевает за нами, вот только колени и щиколотки болят((( Я же по наивности считала, что это с непривычки у меня такое. Думала, пройдёт, как мышцы пресса после первых нагрузок....не проходит(

Как быть? Что это вообще за фигня такая?
Мужчина dogfred
Свободен
24-07-2015 - 01:06
Да все нормально. При езде на велосипеде усиленно как раз работают мышцы ног, суставы, особенно коленные и голеностопы, сиречь щиколотки. Так что эти боли - явление временное. Если, конечно, у вас нет артрита или, не дай Бог, артроза.
Женщина Ж@нн@
Свободна
24-07-2015 - 01:11
У меня есть большой вес.
Мужчина Dr. Brain
Женат
24-07-2015 - 01:21
Вы сами ответили на ваш вопрос. Лишний вес, это само по себе нагрузка на скелет и суставы. Сразу нагрузки на велосипеде нельзя давать, 10-15 километров- огромная нагрузка. Для начала надо начать снижать вес. И увеличивать нагрузки постепенно.
Женщина Ж@нн@
Свободна
24-07-2015 - 01:23
(Davy Jones @ 24.07.2015 - время: 01:21)
Вы сами ответили на ваш вопрос. Лишний вес, это само по себе нагрузка на скелет и суставы. Сразу нагрузки на велосипеде нельзя давать, 10-15 километров- огромная нагрузка. Для начала надо начать снижать вес. И увеличивать нагрузки постепенно.

А если у меня вес никогда не снизится? Мне не видать велосипеда?
Да и этот километраж для меня маловат, если честно. Просто рано темнеет.
Мужчина Dr. Brain
Женат
24-07-2015 - 01:26
Не надо его много снижать. Конечно надо бы точные цифры знать. Но для вас может и кажется что нагрузка мала, но суставы говорят что многовато.
Женщина Ж@нн@
Свободна
24-07-2015 - 01:29
Во мне лишнего веса 100% от нормы, т.е. вес превышает норму в 2 раза.

Что касается суставов, может, подлечить их чем?
Женщина Ж@нн@
Свободна
24-07-2015 - 01:32
Ну и, благодаря велосипеду сжигаются калории и есть не тянет после поездки. Это я привела аргументы, касающиеся веса.
Мужчина Dr. Brain
Женат
24-07-2015 - 01:33
вес надо снизить на 30%. Можно курс лечения хондропротекторами пройти. Но перед лечением необходима нормальная консультация врача.
Женщина Ж@нн@
Свободна
24-07-2015 - 01:37
(Davy Jones @ 24.07.2015 - время: 01:33)
вес надо снизить на 30%. Можно курс лечения хондропротекторами пройти. Но перед лечением необходима нормальная консультация врача.

Доктор, это что за слово такое матюкачее ты сейчас употребил?)))
Не знаю я как снизить вес(!!!!
Мужчина Dr. Brain
Женат
24-07-2015 - 01:41
(Ж @ нн@ @ 24.07.2015 - время: 01:37)
(Davy Jones @ 24.07.2015 - время: 01:33)
вес надо снизить на 30%. Можно курс лечения хондропротекторами пройти. Но перед лечением необходима нормальная консультация врача.
Доктор, это что за слово такое матюкачее ты сейчас употребил?)))
Не знаю я как снизить вес(!!!!
Хондропротекторы, это препараты, которые стимулируют процессы регенерации и замедляют дегенерацию хрящевой ткани. Дробное питание, не есть после 6ти. И физические упражнения.

Это сообщение отредактировал Davy Jones - 24-07-2015 - 01:41
Женщина Ж@нн@
Свободна
24-07-2015 - 01:45
Ещё бы родную конституцию куда деть, гармоны прекратить глотать и будет всё в ажуре)
Встретила позавчера девочку с братом которой у меня были отношения...первый вопрос к пышущей даме: ты до сих пор так ничего и не ешь?))) реально, всегда была полной и ничего не жрала...такая вот Жанна)
Мужчина Dr. Brain
Женат
24-07-2015 - 01:47
(Ж@нн@ @ 24.07.2015 - время: 01:45)
Ещё бы родную конституцию куда деть, гармоны прекратить глотать и будет всё в ажуре)
Встретила позавчера девочку с братом которой у меня были отношения...первый вопрос к пышущей даме: ты до сих пор так ничего и не ешь?))) реально, всегда была полной и ничего не жрала...такая вот Жанна)

Тогда надо начать с похода к эндокринологу.
Женщина Ж@нн@
Свободна
24-07-2015 - 01:51
Заметила, что денег всегда хватает только на гинеколога или, когда у меня «а вдруг это рак?»))))
Всё, буду копить.
Про велик вопрос остался открытым...
Мужчина Dr. Brain
Женат
24-07-2015 - 02:00
(Ж@нн@ @ 24.07.2015 - время: 01:51)
Заметила, что денег всегда хватает только на гинеколога или, когда у меня «а вдруг это рак?»))))
Всё, буду копить.
Про велик вопрос остался открытым...

Я серьезно, нагрузки надо давать постепенно, организм должен привыкать)
Мужчина daneti
Свободен
24-07-2015 - 08:12
(Davy Jones @ 24.07.2015 - время: 02:00)
(Ж @ нн@ @ 24.07.2015 - время: 01:51)
Заметила, что денег всегда хватает только на гинеколога или, когда у меня «а вдруг это рак?»))))
Всё, буду копить.
Про велик вопрос остался открытым...
Я серьезно, нагрузки надо давать постепенно, организм должен привыкать)

это точно. а то мы сразу как что то начинаем то настолько быстро что потом всё болит. и начинается другое, а как эти боли лечить. всё надо делать постепенно и будет всё нормально так же как и с весом нельзя его скидывать сразу по многу.все врачи и передачи об этом твердят.
Мужчина Dr. Brain
Женат
24-07-2015 - 11:29
(daneti @ 24.07.2015 - время: 08:12)
(Davy Jones @ 24.07.2015 - время: 02:00)
(Ж @ нн@ @ 24.07.2015 - время: 01:51)
Заметила, что денег всегда хватает только на гинеколога или, когда у меня «а вдруг это рак?»))))
Всё, буду копить.
Про велик вопрос остался открытым...
Я серьезно, нагрузки надо давать постепенно, организм должен привыкать)
это точно. а то мы сразу как что то начинаем то настолько быстро что потом всё болит. и начинается другое, а как эти боли лечить. всё надо делать постепенно и будет всё нормально так же как и с весом нельзя его скидывать сразу по многу.все врачи и передачи об этом твердят.

конечно твердят, ибо понимают все механизмы.. Но люди не верят, а это их право.
Женщина Ж@нн@
Свободна
24-07-2015 - 11:57
Я бы не сказала, что не верят) Они хотят быстрый результат.
Мужчина ЧУР Славян
Свободен
24-07-2015 - 13:32
(Ж@нн@ @ 24.07.2015 - время: 11:57)
Я бы не сказала, что не верят) Они хотят быстрый результат.

Посмотри в и-нете "Нимесулид", "Немулекс" или "Нимесил". Если нет противопоказаний, то поможет снять боли от неясных воспалительных процессов, связанных с непривычными нагрузками. Параллельно можно принять по 50 мг/сут "аллопуринола". Судя по весу, могут быть проблемы с кристаллами мочевой кислоты, а он поможет снизить их выделение в кровь. Ну и для снятия возможных аллергических проблем "лоратадин".
И не бросайте Ваши велопрогулки! Очень полезно сразу после них умывание прохладной(а лучше холодной) водой с простым мылом- во-первых, гигиенично, во-вторых, тренирует, повышает тонус всех мышц лица.
Удачи и здоровья Вам!
Мужчина Macek
Свободен
24-07-2015 - 22:41
Да с великом не похудеешь! бегать надо и в бассейн ходить,в басике ни пота ни нагрузки на суставы и польза есть!
Женщина Ж@нн@
Свободна
24-07-2015 - 22:54
(Масек @ 24.07.2015 - время: 22:41)
Да с великом не похудеешь! бегать надо и в бассейн ходить,в басике ни пота ни нагрузки на суставы и польза есть!

Я разве писала о желании похудеть посредством велосипеда?
Я хочу ездить на велосипеде. Много ездить. И без неприятных последствий для организма.
Мужчина ЧУР Славян
Свободен
26-07-2015 - 13:56
(Ж@нн@ @ 24.07.2015 - время: 22:54)
(Масек @ 24.07.2015 - время: 22:41)
Да с великом не похудеешь! бегать надо и в бассейн ходить,в басике ни пота ни нагрузки на суставы и польза есть!
Я разве писала о желании похудеть посредством велосипеда?
Я хочу ездить на велосипеде. Много ездить. И без неприятных последствий для организма.

Надеюсь не в Новосибирск собралась на велике попутешествовать? 00056.gif
Мужчина avp
Свободен
26-07-2015 - 23:06
(Ж@нн@ @ 24.07.2015 - время: 00:52)
Ребят, столкнулась с такой проблемой...
Начну с того, что желание купить велосипед появилось у меня недавно. Боялась поездок в рамках города, да и боялась, что велосипед не выдержит меня никакой (я полная), но, недавно случилось чудо! Я купила велосипед и поехала! Катаюсь я с детьми по городу. В день проезжаем примерно 10-15 км. Настроение улёт, депрессия не поспевает за нами, вот только колени и щиколотки болят((( Я же по наивности считала, что это с непривычки у меня такое. Думала, пройдёт, как мышцы пресса после первых нагрузок....не проходит(

Как быть? Что это вообще за фигня такая?

10-15 км. - это очень мало. Где-то час езды. Но если каждый день после работы - хорошо. Похудеть конечно не похудеете, ибо велосипед экономно расходует человеческую энергию, но для сердца и других органов, включая голову, очень полезно. Колени и щиколотки...... Если вам 20-30 лет, то это вряд ли артрит-артроз, если за 40, то может быть... Проконсультируйтесь с врачом.
Мужчина Vuego
Женат
28-07-2015 - 00:21
скорее артритное это, нужно курсами кушать препаратики
(тем более большой вес) - 3 месяца проесть, 2 отдохнуть,
опять 3 месячный курс... тогда можно крутить педали безопасно

Это сообщение отредактировал Vuego - 28-07-2015 - 00:21
Женщина Ж@нн@
Свободна
29-07-2015 - 00:46
(O'ZONE sergio tacchini @ 26.07.2015 - время: 13:56)
Надеюсь не в Новосибирск собралась на велике попутешествовать? 00056.gif

Любимый Белгород никак не отпускает)))
А с велодорожками здесь проблем нет.
Женщина Ж@нн@
Свободна
29-07-2015 - 00:50
(avp @ 26.07.2015 - время: 23:06)
10-15 км. - это очень мало. Где-то час езды. Но если каждый день после работы - хорошо. Похудеть конечно не похудеете, ибо велосипед экономно расходует человеческую энергию, но для сердца и других органов, включая голову, очень полезно. Колени и щиколотки...... Если вам 20-30 лет, то это вряд ли артрит-артроз, если за 40, то может быть... Проконсультируйтесь с врачом.

К сожалению, темнеет быстро( Пока вернусь с работы по пробкам...выезжаем в 8, возвращаемся уже по звёздам. Я же говорю, что мне мало этого, я не устаю. Противна только одышка в горки (ну это 28-летний стаж курильщика).
Мне 40.
Мужчина ЧУР Славян
Свободен
31-07-2015 - 17:52
(Ж@нн@ @ 29.07.2015 - время: 00:50)
(avp @ 26.07.2015 - время: 23:06)
10-15 км. - это очень мало. Где-то час езды. Но если каждый день после работы - хорошо. Похудеть конечно не похудеете, ибо велосипед экономно расходует человеческую энергию, но для сердца и других органов, включая голову, очень полезно. Колени и щиколотки...... Если вам 20-30 лет, то это вряд ли артрит-артроз, если за 40, то может быть... Проконсультируйтесь с врачом.
К сожалению, темнеет быстро( Пока вернусь с работы по пробкам...выезжаем в 8, возвращаемся уже по звёздам. Я же говорю, что мне мало этого, я не устаю. Противна только одышка в горки (ну это 28-летний стаж курильщика).
Мне 40.

О как! Получается я бросил за год до того, как Вы начали! Эту мерзость НАДО БРОСАТЬ, однозначно!
Мужчина Раймонд
Свободен
11-06-2016 - 15:25
У Эндокринолога не плохо было-бы провериться.
Мужчина A.lehandro
Свободен
11-06-2016 - 17:20
(Раймонд @ 11.06.2016 - время: 15:25)
У Эндокринолога не плохо было-бы провериться.

Почему у эндокринолога?
0 Пользователей читают эту тему

Страницы: (1) 1 ...
  Наверх