Взрослая социальная сеть
 moon_shine_06 Замужем |
27-09-2010 - 13:00 Я настолько запуталась в себе, чувствую что просто погибаю. Как будто балансирую над пропастью. Может быть в большей мере и накручиваю себя, но аппатия просто душит. Не хочу ничего. Нужна встряска, а ее нет. |
||||
 DESOR Свободен |
27-09-2010 - 17:44 Переношу на форум психологии. Надеюсь там поймут о чем говорит автор и помогут справиться с проблемой. |
||||
SРAWN Женат |
01-10-2010 - 10:26
Стесняюсь спросить, а вы мальчик или девочка? Судя по профилю - дама, судя по тексту - МЧ. Так все же? |
||||
 Свободен |
08-10-2010 - 19:23 Я не думаю, что помощь психолога можно так просто получить в интернете. Тема переименована. |
||||
| moon_shine_06 Замужем |
08-10-2010 - 19:55 Я нашла психолога и хожу на беседы. Думаю поможет |
||||
| Свободен |
08-10-2010 - 20:05
Вы не думайте, а верьте. :) В первую очередь в себя. И не ищите больше психологов в интернете - тут все "психологи". |
||||
| moon_shine_06 Замужем |
08-10-2010 - 21:19 Спасибо! |
||||
Воспламеняющая взглядом Замужем |
10-10-2010 - 13:00 Надо стараться в окружающей жизни найти что-то приятное. Ведь могут поднять настроение совершенно незаметные и обыденные вещи - шоколадка, заинтересованный взгляд на улице, солнечный луч, который хмурым осенним утром вдруг погладит по щеке.... |
||||
| Свободен |
10-10-2010 - 15:43
конечно же! ваши деньги оч помогут психологу) как ни странно, посты JeyLo и Воспламеняющей взглядом очень точны. проблема сидит именно в вас - вам и разбираться. есть смысл обратиться к другому специалисту. возможно у вас депрессия, а это не что иное, как полное расстройсво психо-биологической машины, под названием "организм". для начала попытайтесь научиться видеть радость в малом Это сообщение отредактировал злойкот - 11-10-2010 - 05:54 |
||||
| moon_shine_06 Замужем |
10-10-2010 - 16:14
Пипец...человекииии....я ведь именно об этом и говорю....говорю о том, что помощь специалиста требуется! А вы о деньгах психологу и о проблеме, во мне сидящей!!!! Да, да, да - проблема внутри меня и я делаю все, чтобы найти ее и избавиться. Почему пишу здесь и психолога посещаю - именно для этого, не могу сама, не получается. У меня все признаки депрессии налицо! На людях стараюсь не показывать присутствие проблем, родные не знают, а оставшись наедине пустота, внутри одна пустота и боязнь будущего. Тяжко на душе, постоянное чувство тревоги, вялость, нежелание что-то делать... Психолог - это не единственное, что я привношу теперь в свою жизнь. Я уже месяц посещаю тренаж. зал и знаете, начало помогать. Чувствую какую-никакую бодрость. В общем сейчас пребываю в надежде на светлое будущее |
||||
| Свободен |
10-10-2010 - 16:41 тише, тише, Лунное Сияние... ты уже на верном пути... зал тебе помогает? всё верно, ты пытаешься себя изменить... продолжай! я ведь и сам был там же... меняй всё! прежде всего отношение к окружающей реальности. она вне тебя, существуешьтолько ты и ты должна себя любить. меняйся) |
||||
| Свободен |
10-10-2010 - 18:06 злойкот, будьте аккуратней в выражениях. И изучите правила подфорума. |
||||
KissLover В поиске |
05-11-2010 - 22:13 Извините, если покажется слишком длинно... ...Если вы ощущаете тяжесть жизни‚ значит‚ вам что‑то мешает заниматься любимыми делами. А чем меньше таких возможностей‚ тем больше нарастают апатия и уныние… Конечно‚ стоило бы разобраться в глубоких психологических причинах такого состояния. Но для начала зачастую оказывается достаточно принять ряд мер‚ чтобы сдвинуть проблему с мертвой точки. Вот несколько мифов‚ которые несложно разрушить, просто включив здравый смысл. Миф 1 «Нет сил даже на обязательные дела — работу, хозяйство, а уж на развлечения и подавно их не останется».Ошибка в том, что любимые занятия вы приравниваете к развлечениям и поэтому отводите им место только по остаточному принципу «делу время — потехе час». А смысл любимого дела заключается не в развлечении, то есть отдыхе от серьезных занятий. Это такое же стоящее дело, только оно приносит вам радость, и выполняете вы его не по принуждению и не за деньги, а из интереса. Согласившись с таким взглядом на любимое занятие, вы можете обнаружить, что зря противопоставляете, скажем, приготовление еды на каждый день и свое кулинарное любопытство. Вполне вероятно, ваши изыскания в области различных национальных кухонь перестанут быть развлечением, которое вы все никак не можете реализовать, а найдут отражение в меню обычной недели. И тогда тяжкая обязанность кормить семью посторонится и даст место увлечению, от которого еще и домочадцы сыты и довольны. Миф 2 «Так много дел, что никак невозможно выкроить ни минутки». Ошибка в том, что вы полагаете, будто дела можно переделать все и окончательно. Они так и будут обрушиваться бесконечным потоком, если вы личным решением не будете эту лавину иногда приостанавливать. Задайте себе простой вопрос: «Сколько времени в день, неделю, месяц я уделяю своим любимым занятиям?» Если вас мучает чувство тяжести, то, скорее всего, ответ будет печальным: «Очень мало… Почти нисколько… Да еще нерегулярно». С этим надо что‑то делать, согласны? Изучите свой обычный распорядок дня — и вы обнаружите там ресурсы, которые используете неразумно. Например вернувшись с работы, вы в изнеможении утыкаетесь в голубой экран на полчаса, а потом приступаете к домашним обязанностям, считая, что отдохнули. А ведь телевизор расслабления не дает, он лишь погружает человека почти в состояние транса. Вспомните, какие действительно приятные занятия могли бы помочь вам отдохнуть телом и душой в этот же промежуток времени. Может быть, ароматная ванна, или уход за домашними цветами, или просмотр альбома с пляжными фотографиями, или прослушивание любимой музыки. Составьте себе шпаргалку с перечислением всех возможных вариантов и заглядывайте в нее для вдохновения. Время потратите то же, что и на телевизор, а сил и радости прибавится. Миф 3 «Я уже не знаю, чего хочу!» Ошибка в том, что вы задумываетесь о своих желаниях только в те минуты, когда и правда нет сил в них разобраться и тянет к примитивным средствам (телевизор, еда или алкоголь), обещающим иллюзию расслабления. Назначьте себе особую аудиенцию с собой, пусть это будет один час совершенно свободного времени, который вы полностью посвятите составлению списка любимых занятий. Вспомните все, что может относиться к делу. Это могут быть и масштабные планы вроде кардинального изменения ландшафтного дизайна дачного участка, и занимательные мелочи на полчаса типа экспериментов с маникюром, и хорошо забытые юношеские идеи (давно не катались на велосипеде и не разрисовывали окно ванной), и недавние задумки: сделать своими руками комплект елочных игрушек или посмотреть еще два-три фильма модного режиссера. Даже мытье плиты или написание учебника по бухгалтерскому учету может войти в перечень, если лично для вас это действительно упоительный процесс, способ творчества, возможность почувствовать крылья за спиной. Миф 4 «Все равно я постоянно буду думать о делах». Ошибка в том, что вы забываете об ощущениях тела и поэтому уноситесь мыслями к проблемным темам. Если уж вы выделили в расписании время, скажем, на питательную маску для лица, то в добровольно-принудительном порядке лягте на спину и… не думайте. Все внимание сосредоточьте на ощущениях тела и лица. Представляйте себе, как маска благотворно действует на вашу кожу, как полезные вещества дарят свои целебные свойства клеткам, кожа разглаживается, отдыхает, становится здоровой, молодой, упругой… Почувствуйте, как хорошо полежать спокойно, расслабить каждую мышцу тела, сделать паузу, побыть в тишине или послушать релаксирующую музыку (а лучше звуки природы)… Такая короткая медитация способна существенно восстановить ваши силы, и вы буквально почувствуете, как тяжесть падает с плеч. Удачи ! |
||||
| Свободен |
07-11-2010 - 18:32 хм... психолог не врач. и имеет дело с априори здоровыми людьми. "беседы" с психологом заканчиваются после 1-2х посещений. по настоящему грамотный психолог, выявив проблемы клиента, направит его либо к психотерапевту, либо к психиатру. вот они и будут лечить... если у автора темы, не дай Бог истинная депрессия, то никакие "беседы" не помогут. лечиться надо. проблема в том, что настоящих практикующих психологов оч мало... про гезельшафт ваще молчу... |
||||
| moon_shine_06 Замужем |
07-11-2010 - 18:39
Злой кот, вы не правы априори! Я посещаю психолога 1,5 месяца и мне гораздо лучше. Депрессия выявлена на самом деле, только скрытая. Если вы не имели отношения - так лучше и не имейте, все-равно не поймете их предназначения! |
||||
| Свободен |
07-11-2010 - 19:49 О, как мне хочется быть не правым) я рад за Вас, что вам лучше... рад за психолога - будет у него масло на хлеб. тока вот... низзя быть немного беременной... у меня были отношения... и слава Богу, что БЫЛИ. я нифига не понял их предназначения. и никто не понимает... и слава Богу!) |
||||
Gabi В поиске |
07-11-2010 - 21:30
Пост хоть и не ко мне, но позволю себе задать вам вопрос? Из ваших слов можно сделать вывод, что депрессия у вас именно из-за отношений или нельзя? |
||||
| Свободен |
08-11-2010 - 23:18 полярная лиса! человекииии! знаете в чем ваша беда? в том, что вы не владеете информацией! ну вы хоть пытались ввести в поисковик вопрос "что такое депрессия?" а? какие нафик "беседы"??? депрессию электрошоком лечат! понимаете? её лечат. беседы - это у нас тут... блин! надавать вам кучу ссылок что ли? ммм... начните с термина гештальт |
||||
| Свободен |
10-11-2010 - 23:01
 какой душевный пост))) Вы абсолютно правы, дай я хоть сто тыщ миллионов ссылок, никто по ним не пойдёт, в этом я давно уже убедился. знаете почему? просто большинство думает, что за ней лежит готовый ответ, панацея от всех бед и сиюминутное решение вопроса. не бывает чудес. "ай, как многа букавок, ниасилил"... знали бы они, что "букавок" на самом деле ещё больше... хотите знать как выживал я, применяя "теории" на себе? но это мой личный опыт и для Вас будет все той же теорией. скажу только, что в тот момент не было у меня ни книг, ни интернета. всё постигалось интуитивно. сейчас возможностей больше. хотите получить пошаговую иструкцию?) О-о... её не будет) но я вижу теперь небо в луже, чувствую ласку луча Солнца из-за туч, красоту вещей, которых коснулась рука человека. и вообще, что Вы имеете против "теорий"?) Вы когда нибудь задумывались о том, что все знания человечества содержатся в книгах? (а в настоящее время и на других носителях) что, начиная своё обучение, мы получаем чисто теоретические знания? это уже потом мы начинаем переосмысливать и применять их на практике. а? где то прочитал: настоящий профессионал ничего не запоминает - он знает где найти информацию и как её использовать...что то поубавилось ныне "спецов" которые могут с уверенностью сказать "знаю как"(((... ах, да... остался электрошок) хмм... наверное у Вас возникли какие то ассоциации с электрошокерами (кстати, весьма гуманным оружием самообороны в отличие от травматических пистолетов) или с фильмами ужасов) так вот... электросудорожная терапия доказала своё право быть в арсенале. точка. даа... как Вы думаете, откуда в школьных учебниках инфа о том, сколько человек может прожить без пищи, воды, воздуха и проч? так что не надо мне про гуманизм  я хоть и злойкот, но достаточно гуманен как человек, чтоб не отсекать конечности мачете.про психологов: посчастливилось мне почитать форум профпсихов. именно гештальттЭрапЭвтов. тех, кто дрессирует человеков на лояльность фирмЕ.  ну... детский сад. мальчики хвастаются своими новыми машинками  , девочки - тряпками и путешествиями  основная тема: на сколько удалось развести фирму  "психологов" развелось как собак нерезанных... привокзальная цыганка или вор-думушник гораздо более тонкие психологи, чем дипломированные "специалисты". про беседы: здоровому психически человеку может здорово помочь психолог, психотерапевт, психоаналитик, попутчик в поезде своей беседой. иногда требуется лишь тонкая коррекция поведения клиента. слово лечит. это понятно даже мне. но как же быть, если причиной депрессивного состояния является опухоль мозга? если вы все в курсе, посоветуйте пожалуйста своего психотерапевта, который словом вылечит дочь моих знакомых. у неё опухоль, операция стоит где то в районе 300 тыщь руб про курс: Gardemarina, Вы ваще какой курс имели ввиду? курс доллара, курс партиии или свой?))) лично у меня курс свой... отличный... от других. про пост JeyLo: "не ищите "психолгов" в интернете"... ага... отчасти JeyLo прав. не ищите на этом форуме психолгов, если они и есть, то успешно маскируются. но интернет даёт возможность с минимальными затратами времени и средств найти адреса, явки, пароли))) выложить тут номер телефона приёмного отделения, где вам реально могут помочь?) ну и про меня: на первый взгляд может показаться, что я троллю автора, ёрничаю и занимаюсь прочими гадостями... хм... думайте что хотите. на самом деле я уважаю автора за то, что она осознанно решила обратиться к специалисту, преодолев апатию, пошла заниматься в зал и рад, что ей стало легче. большинство спивается и садится на иглу, даже не осознав, что с ними происходит((( PS: да... если вдруг вспомните про дохлого злогокота, напишите ему, в чём же он был неправ... |
||||
| moon_shine_06 Замужем |
10-11-2010 - 23:37 Сильно, Злойкот. Благодарю!!!!!Люблю думающих людий, в особенности тех, кто умеет написать и сказать свои мысли))) |
||||
| Свободен |
11-11-2010 - 00:15 надеюсь, мы поняли друг друга?) и ещё раз извините  |
||||
| moon_shine_06 Замужем |
11-11-2010 - 00:23 Конечно поняли, злойкот)))) У меня все будет хорошо, ровно как и у вас и больной девочки) Она обязательно поправится! |
||||
Фема Замужем |
11-11-2010 - 05:16 апатия - болезненное состояние, выражающееся в безразличии, в безучастном отношении к происходящему… уныние - мрачное состояние духа, скука, тоска Для меня такое не может длиться долго, это как умирание. Ну в общем, всё что угодно, только не бездействовать, если даже прикован к постели. Бездействие порождает ещё большую скуку и безразличие. Нет желания совершать действия - насильно себя заставлять, через не могу. |
||||
Воспламеняющая взглядом Замужем |
11-11-2010 - 10:17 Меня в таком состоянии лучше оставить в покое и не пытаться вытащить насильно - потому что нужно время, а потом резко произойдёт какое-то хорошее событие, которое эту апатию сведёт на нет. |
||||
| Свободен |
13-11-2010 - 13:27 Разве апатия и уныние могут появиться сами по себе? Какая причина свидетельствовала им? Это сообщение отредактировал Demon loving only Himself - 13-11-2010 - 13:28 |
||||
KissLover В поиске |
14-11-2010 - 00:53 Наверное, со временем как-то сглаживаются острые углы...Только количество времени у всех разное. Ведь и понимаешь, что нужна встряска, а сделать ничего не можешь, или не хочешь... |
||||
| Свободен |
14-11-2010 - 03:20 персональная инструкция для Gardemarina Это сообщение отредактировал злойкот - 24-11-2010 - 21:42 |
||||
Воспламеняющая взглядом Замужем |
26-11-2010 - 14:54 Где то читала, что депрессия заразна  Конечно, воздушно-капельным путём она не передаётся, но на себе проверено, что длительное пребывание рядом с человеком в депрессии негативно отражается и на том, у кого вроде всё отлично . Было отлично. А вообще, конечно, не стОит пить антидепрессанты и успокоительные, надо попытаться устранить причину . |
||||
| Свободен |
26-11-2010 - 17:36 Апатия и уныние обычно наступает, когда мы теряем смысл в жизни и думаем, что не способны на многое..нет веры в свои силы...хороший психолог может помочь вернуть Эту веру...Но главное попробовать самому найти то, что интересно...Ведь осень сменяет лето..а после зима...и в большенстве случаев, мы не замечаем красоты природы...того, что кому то без нас плохо...и что идеальных людей Нет...но мы можем стремиться стать лучше... |
||||
| Свободен |
28-11-2010 - 03:51 Во время апатии и уныния лучше всего пообщаться с близкими людьми, и душевно поговорить. А психолог ? Для него это работа и только. |
||||
*loverboy* Свободен |
07-12-2010 - 20:10
у меня тоже периодически так бывает - начинаю задумываться о смысле жизни, вспоминаю, когда и в какой ситуации неправильно поступил. и прикидываю, вот если бы вернуть время назад, то повёл бы себя по-другому. вобщем так заморачиваюсь, думаю, анализирую. и в итоге тоже накручиваю себя, и всё выливается в депрессию и апатию. что всё плохо, и никакой надежды на будущее. и в такие моменты я люблю говорить: жизнь - не главное. не в жизни счастье. ну сдохну, да и ладно. всё равно, что 30 лет проживёшь, и скончаешься, что до 70 лет проживёшь, что от этого для себя поимеешь? ведь с собой то на тот свет ничего не заберёшь. поэтому жизнью особо не дорожу. считаю, что ничего не потеряю, что сдохну например, прямо сейчас. просто родителям потом будет тяжело, если меня не будет. а потом такие депрессии проходят. ну они длятся в принципе не долго - дня 3, ну может 4. и никакой встряски не бывает, просто я как-то сам себя успокаиваю. тем что главное сейчас всё более-менее нормально, жить можно. а вот когда уж будет совсем плохо, и загнан в угол, тогда и надо будет решать, что делать. вплоть до суицида. тоесть, не нужно заранее думать и загружать себя пока ещё не существующей проблемой. |
||||
| Свободен |
19-01-2012 - 21:27 Уныние очень часто не имеет причин. Видимых причин. Какие-то подводные камни есть почти всегда. Но отыскивать их и " выбивать из них дурь" не надо. Невидимые причины уныния найти ..ну очень сложно. И у меня есть только один совет: Когда наступает апатия или уныние - нужно найти причины бороться с ней.Это придаст сил. А уныние - это очень чувствительная дамочка, которую можно убить одной лишь улыбкой. ) |
||||
Nadejda19 Свободна |
13-12-2017 - 19:13 Причиной уныния еще может быть потеря смысла жизни. В данном случае автору необходимо разобраться зачем он живет. Какие у него приоритеты в жизни. В чем он видит смысл своей жизни. Сейчас в Европе , много людей кончает жизнь самоубийством. И как раз по причине того, что они не видят смысла в своей жизни. В этом деле как ничто лучше помогает вероисповедание. Оно дает вектор направленной силы жизни. Человек обретает цель! Даже , если будет ошибаться в деталях и терпеть падение, все равно он знает уже верный путь. |
||||
Vuego Женат |
26-12-2017 - 23:40 (Nadejda19 @ 13-12-2017 - 19:13) Причиной уныния еще может быть потеря смысла жизни от отсутствия смысла частенько идут в какие-нить волонтеры, короче занимают себя чем то |
||||
Awareness Свободна |
03-07-2018 - 01:10 (moon_shine_06 @ 27-09-2010 - 13:00) Я настолько запуталась в себе, чувствую что просто погибаю. Как будто балансирую над пропастью. Может быть в большей мере и накручиваю себя, но аппатия просто душит. Не хочу ничего. Нужна встряска, а ее нет. пейте больше витаминов. |