Взрослая социальная сеть
 ~Darina~ Замужем |
16-04-2012 - 07:23 Любитель. Утренние пробежки в течение 2 лет, йога, танцы. |
||||
 Вендал Влюблен |
16-04-2012 - 10:01 Мужчина, 37 лет.. В юности занимался каратэ-до, школа "Сэн-Э" (школа Тадеуша Касьянова) около 5 лет.. Когда учился в технаре, а потом и в ВУЗе - тренажерный зал.. Ныне не занимаюсь около 10 лет - нет времени.. Спорт заменяет дачная работа (земляные и строительные работы)... Периодически гантельки дома тягаю.. В дальнейшем, когда решу проблеммы, планирую ходить в тренажерку или на танцы (брейк-данс)...Надеюсь не развалюсь на запчасти...  . ..Старый стал... |
||||
Cassandra Влюблена |
16-04-2012 - 15:06 Я занимаюсь для себя - бег, фитнес. Для красоты в основном. Ну и чуть чуть для здоровья, но внешний вид всё же стоит в высших приоритетах. Не понимаю дохлей и жирняк, которые жалуются на то, что выглядят не красиво, но при этом ничего для этого не делают. Или отмазываются, мол времени нет. |
||||
Olsen Fibre Свободен |
16-04-2012 - 15:48 капоэйра, муай-тай правда последние полгода времени катастрофически нехватает, поэтому хожу редко. |
||||
 Airen Свободен |
16-04-2012 - 18:35 Последний вариант, увы. Правда, периодически начинаю делать упражнения дома. Но энтузиазма надолго не хватает ) |
||||
RеlaXX Свободен |
16-04-2012 - 23:39 Скорее первый вариант. Занимался раньше единоборствами но потом забросил) Сейчас задумываюсь о том чтоб хотя бы пару раз в неделю посещать тренажерный зал) |
||||
barc Женат |
17-04-2012 - 11:52 Бегать, прыгать? И ещё плавать? Нееее!!! Не хочу! Зато люблю смотреть по телику. С пивком, рыбкой.... Но от этого живот растёт.... А когда-то так хорошо бегал, прыгал, плавал... Эхх....  |
||||
Терпсихора Свободна |
17-04-2012 - 13:28 Вчера пошла на йогу. Класс! Жалко, выйду на работу, вряд ли смогу продолжить занятия. |
||||
Sister of Night Свободна |
17-04-2012 - 15:48 Я занимаюсь физкультурой регулярно, более пяти лет.. всю жизнь. Иначе себе и представить не могу. |
||||
Спарил Свободен |
17-04-2012 - 18:02
Разве йога - это вид спорта? Вроде ж сами оговаривали, что только спортивные дисциплины... |
||||
| Терпсихора Свободна |
17-04-2012 - 23:07
Не знаю, можно ли йогу отнести к спорту, но физ. нагрузку можно получить очень хорошую. Хотя я на йогу пошла не для подкачки/растяжки, а потому что мне нравится сам процесс и больше для расслабления. В общем, сегодня такая крепатура после этого "расслабления".))) |
||||
Svetikknopochka Замужем |
23-04-2012 - 09:10 В бассейн хожу два раза в неделю обязательно. Увы на большее никак не соберусь. Всякие там фитнесы и прочие спортзалы почему то у меня по жизни не прижились, хоть и пробовала начать в них ходить. Сейчас просто стараюсь лишний раз пару остановок до работы пробежать пешочком. Пока на фигуру особенно не жалуюсь)))) Хватает и этого спорта. |
||||
| Dajana Свободна |
30-04-2012 - 14:58 Занимаюсь йогой меньше года. Считаю, что это всё же спорт применительно к опросу, потому что нагрузка физическая+растяжка и на состояние организма очень влияет, форму и тонус мышц, гибкость |
||||
Polinka_Malinka Замужем |
30-04-2012 - 15:26 С 13 лет занималась восточными единоборствами. Еще стрельбой и конным спортом. А сейчас времени остается только на утреннюю зарядку и еще летом можно поплавать. С таким образом жизни стала замечать что садиться на шпагат стало труднее((( Теряем форму |
||||
veteroc Женат |
30-04-2012 - 17:44 С 10 лет и до середины универа - спортивное фехтование на саблях. КМС. Сегодня - лето на велике по лесу каждый день, зимой - коньки через день. И ещё каждый день пешком, на этажи только пешком поднимаюсь. |
||||
| Свободен |
30-04-2012 - 21:16 В детстве и юности - плавание, самбо. Сейчас качалка, бассейн раз в неделю. Летом - лыжи, зимой велосипед... Тоись наоборот!!!!!  Зимой лыжи, летом велосипед! Правда, это нерегулярно, как когда. |
||||
udav0606 В поиске |
01-05-2012 - 02:28 мужчина, любитель, в юности-велосипед, туризм с рюкзаком,байдаркой щас по субботам футбол, по настроению-велосипед, пинг-понг , по плохому настроению-гантели под музыку присоединюсь к диким туристам с палаткой в Подмосковье. Это сообщение отредактировал udav0606 - 01-05-2012 - 02:32 |
||||
lilit936881 Свободен |
01-05-2012 - 20:58 восточные танцы и фитнес занимаюсь уже 3 года, танцы делают фигуру очень женственной. |
||||
max basow Свободен |
02-05-2012 - 00:06 Девчонки, занимайтесь спортом! Если у женщины есть энергия и здоровье в теле это сразу видно по походке и она очень сексуальна! А если у фигуристой и красивой девчонки при ходьбе на каблуках попа клюёт вниз, потому-что мышц нет и бёдра не развиты,это тоже сразу видно. Или танцами, только профессионально, с тренером!)) А никто не замечал, что после тренировок заняться сексом ещё больше хочется- тело-то разогрето?! |
||||
| Терпсихора Свободна |
02-05-2012 - 01:31
Я восточными тоже занималась раньше, 2,5 года. Классный вид хореографии! Жалко, сейчас на них нет времени.(( |
||||
| Терпсихора Свободна |
02-05-2012 - 01:32
По-разному.)) Если тяжелая тренировка, то нет, потому что сил нет и спать хочется, и ноги болят. |
||||
Dona Bella Свободна |
03-05-2012 - 15:42 Занимаюсь спортом. Не так давно, но поняла что без этого не могу жить. Ощущения после занятий приятные, и чувствуешь себя даже увереннее :) Занимаюсь фитнесом, растяжкой, тягаю железо, хожу на танцы, гоняю на велосипеде в лесах. Поддерживаю белковую диету для нароста мышц, и не только. Стаж от 1 года. Перерывов пока не было, только в тех случаях когда надрывала мышцы, или состояние здоровья ухудшалось. Но это было максимум одну неделю. |
||||
| mishanya Свободен |
04-05-2012 - 07:53
На белковой диете мыщцы не растут. Растут от сбалансированного питания с профицитом калорий и соотвествующих занятий. |
||||
| Dona Bella Свободна |
04-05-2012 - 10:52
Соглашусь с вами. Неправильно мысль сформировала. |
||||
malganus4 Свободен |
04-05-2012 - 15:11
а на чем интересно растут? на углеводах которые быстро сжигают?Или может жиры? Креатиновая диета чем не мышечный стимулярнт.Когда кушаешть все- то и работать нужно не только мышцами а и кардио делать,которые набор масы тормозят,и появляеться жилистость. |
||||
| Спарил Свободен |
04-05-2012 - 17:29
Белковая диета обычно используется для сброса жира, но при этом и часть мышц уйдет, не говоря уже о том, что на ней нельзя нарастить мышечную массу. Для роста мышц в любом случае необходимы улеводы и жиры, но так, чтобы диета была сбалансированной. |
||||
| mishanya Свободен |
04-05-2012 - 17:44
На сбалансированном питании, в том числе на большом количестве правильных углеводов. При дифиципе питания расти ничего не будет. С чего вдруг? Нахрена организму наращивать то, что является основным источником потребления энергии, если он получает копейки этой энергии из пищи? |
||||
HS045 Свободен |
05-05-2012 - 00:03 Занимаюсь в спорт-клубе более 5 лет. В основном тренажеры. Этого хватает чтобы быть в форме. |
||||
| max basow Свободен |
05-05-2012 - 12:35
Я наверно не совсем спорт имел в виду, сорри, потому-что после йоги или некоторых боевых исскуств (не всех) состояние такое, что усталым себя точно не ощущаешь, скорее бодрость в теле появляется) |
||||
Ник 35 Женат |
06-05-2012 - 21:01 В опросе нет возможности ответа для меня. Я профессионально занимаюсь спортом, каким не говорю, не хочу узнавания. Участвую в соревнованиях, причем международных. Собрал все что можно и по несколько раз. |
||||
| Терпсихора Свободна |
06-05-2012 - 22:31
Круто!! Ваш пункт - первый. |
||||
Alanta Свободна |
07-05-2012 - 12:19 Делаю упражнения чтобы держать себя в форме, совсем не профессионально, для себя. |
||||
kristalusja Замужем |
07-05-2012 - 23:25 В детстве и юности серьёзно занималась спортом - лёгкой атлетикой (с 10 до 15 лет). Потом спорт стал больше приятным времяпровождением, чем серьёзным увлечением. На данный момент физическими упражнениями занимаюсь от случая к случаю - бег на лыжах зимой, пробежки, игра в футбол всей семьёй.... за компанию с удовольствием занималась бы физкультурой, а самостоятельно (в одиночку) как-то не привлекает  |
||||
| malganus4 Свободен |
08-05-2012 - 04:12
это вам что бабушка говорила? теперь понятно откуда качки с >25% жира,с одним кубиком на животе. |
||||
| malganus4 Свободен |
08-05-2012 - 04:15
основный источник потребления энергии мозг,а зачем наращивает- сами почитайте как работают нагрузки и тренировки,растут не только мышцы,но и кости,объём легких,сердце быстрей кровь проганяет и еще многие инересные вещи. |