Помогите сайту
Взрослая социальная сеть
Поиск секса поблизости, а также
тематические знакомства и виртуальное общение

ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Знакомства для секса Живая лента Все о сексе Форум Блоги Группы Рассказы Лучшие порно сайтыЛучшие порно сайты http://irk.dating
ПОИСК СЕКСА
поблизости

Страницы: (2) 1 2
Женщина Ванильная Снежинка
Замужем
08-09-2011 - 22:13
QUOTE
из спорта остался, только секс и литрболл...
QUOTE
В этом году из активного отдыха, только ролики и велосипед был...
В этом году секс и алкоголь уже исключили из рациона?
Женщина Терпсихора
Свободна
08-09-2011 - 22:13
QUOTE (Prosto Kate @ 08.09.2011 - время: 21:53)
Поскольку не могу переносить тупую "качалку" (лично для моего организма, моей нервной системы она тупая), то занимаюсь спортивными бальными танцами. В азарте музыки, спаринга с партнером могу сделать больше. Забыть об усталости.
Это оч замечательный спорт.

Давно занимаетесь?
Мужчина MoSHONK
Свободен
08-09-2011 - 23:16
QUOTE (Терпсихора @ 08.09.2011 - время: 22:12)
В детском муз театре на Контрактовой. Дома лучше не надо - самому очень сложно сформировать правильный урок. К тому же его нужно со временем усложнять, нужно понимать когда и насколько. Да и вообще саому сложно уследить за правильностью движений. И неинтересно дома.))

А Вы как в одиночку занимаетесь балетом или с кем то ходите? 00055.gif Классикой там у Вас только девушки занимаются или мужчины тоже есть? Инструктор мужчина наверное? 00050.gif
Женщина Терпсихора
Свободна
09-09-2011 - 00:05
QUOTE (MoSHONK @ 08.09.2011 - время: 23:16)
А Вы как в одиночку занимаетесь балетом или с кем то ходите? 00055.gif Классикой там у Вас только девушки занимаются или мужчины тоже есть? Инструктор мужчина наверное? 00050.gif

Хожу одна, но у нас коллектив очень дружный (хотя кости и люим перемывать, куда ж без этого))). Занимаются только девушки. Мальчиков на весь наш большой коллектив 4 человека.)) Преподает действительно мужчина.
Женщина Ainara
Замужем
09-09-2011 - 01:03
QUOTE (Ванильная Снежинка @ 08.09.2011 - время: 22:13)
В этом году секс и алкоголь уже исключили из рациона?

Это не возможно исключить... это неотъемлемая часть моей спортивной жизни... 00003.gif
Женщина MiniRAT
Замужем
09-09-2011 - 16:42
QUOTE (PamellaSM @ 08.09.2011 - время: 11:47)
QUOTE (MoSHONK @ 08.09.2011 - время: 11:36)
Она же к этому как к физ нагрузке относится, для сжигания жира.00003.gif  И хотя это не то совсем, человек все равно получает удовольствие 00075.gif

угу... в прошлой теме она загонялась по поводу
"буду толстой свиноматкой и муж бросит",
теперь она пол моет типа - физическая нагрузка.
Хозяин - барин, конечно, но ребенку от стрессов
и тонуса пользы мало. Да только кто о ребенке думает?.. 00075.gif

Ну во первых уборка это физическая нагрузка как ни крути,или кто то умудряется во время уборки дома релаксировать?А при чём тут стресс вообще и тонус?Нужно превратиться в лежащего ,24часа в сутки 7 дней в неделю,на диване мини слоника с пузом?Мол я беременная так что нифига не буду делать и вообще,дорогой сходи купи мне шоколада и пофиг что уже 2часа ночи!Так чтоли?Тут о физ нагрузках речь.Я ж щас бегать и т.п. не могу вот и нагружаюсь как могу,пока максимум-пешие прогулки да уборка,ну с дитём беготня.

Свободен
09-09-2011 - 16:47
Занимаюсь с удовольствием, это полезно для здоровья и хорошего настроения :)
Женщина Правильный Заяц
Свободна
09-09-2011 - 19:53
Это смесь из фитнеса, йоги, пилатеса. Иногда под настроение повторяю за Л. Утяшевой по телеку. Ну и пару раз на тренажерах в Тонус клубе только это не те привычные всем тренажеры, а как бы для пассивного использования: прссотерапия, инфракрасные штаны, роликовые столы и пр.
Мужчина MoSHONK
Свободен
10-09-2011 - 00:28
QUOTE (MiniRAT @ 09.09.2011 - время: 16:42)
Ну во первых уборка это физическая нагрузка как ни крути,или кто то умудряется во время уборки дома релаксировать?А при чём тут стресс вообще и тонус?Нужно превратиться в лежащего ,24часа в сутки 7 дней в неделю,на диване мини слоника с пузом?Мол я беременная так что нифига не буду делать и вообще,дорогой сходи купи мне шоколада и пофиг что уже 2часа ночи!Так чтоли?Тут о физ нагрузках речь.Я ж щас бегать и т.п. не могу вот и нагружаюсь как могу,пока максимум-пешие прогулки да уборка,ну с дитём беготня.

Уборка это труд.00013.gif Но все же больше для беременных подойдет какие нибуть занятия для подготовки к родам, или например пилатес для беременных(упражнения специально подобранны так чтобы минимизировать нагрузку на плод и держать мышцы в тонусе). Также как и в йоге большое внимание уделяется дыханию, что тоже безусловно поможет в период беременности и наверное при родах. Согласитесь, что такие занятия куда полезнее чем дышать пылью при работе с пылесосом? 00055.gif
Женщина Prosto Kate
Свободна
10-09-2011 - 00:32
QUOTE (Терпсихора @ 08.09.2011 - время: 22:13)
Давно занимаетесь?

Да не очень. Лет 5.
Женщина Caroline
В поиске
10-09-2011 - 09:49
3 раза в неделю часовые трениковки, занимаюсь аэробикой на стэпах. Довольно разнообразные нагрузки, практически все "включается".
Женщина MiniRAT
Замужем
10-09-2011 - 12:57
QUOTE (MoSHONK @ 10.09.2011 - время: 00:28)
Уборка это труд.00013.gif Но все же больше для беременных подойдет какие нибуть занятия для подготовки к родам, или например пилатес для беременных(упражнения специально подобранны так чтобы минимизировать нагрузку на плод и держать мышцы в тонусе). Также как и в йоге большое внимание уделяется дыханию, что тоже безусловно поможет в период беременности и наверное при родах. Согласитесь, что такие занятия куда полезнее чем дышать пылью при работе с пылесосом? 00055.gif

Занятия для подготовки к родам туфта.90% женщин на родах забывают всё под чистую чему учили.На счёт дыхания-всё норм,техники знаю йогой когда то занималась,да и вообще в любом виде "любительского" спорта,будь то даже бег,без правильного дыхания никуда.А на сам плод нагрузка и так не идёт.Если беременность протекает нормально то хоть бегать можно(ну образно,хотя...еслиб муж разрешил то щас бы на ролики встала=) ),а если угроза есть то тут даже вставать с кровати порой нельзя.Так что любая нагрузка относительна.
Женщина PamellaSM
Замужем
10-09-2011 - 13:02
QUOTE (MiniRAT @ 09.09.2011 - время: 16:42)
А при чём тут стресс вообще и тонус?Нужно превратиться в лежащего ,24часа в сутки 7 дней в неделю,на диване мини слоника с пузом?

Токсикоз и боль в ногах уже прошли?.. 00075.gif
Мужчина MoSHONK
Свободен
13-09-2011 - 23:37
А кто нибудь на данный момент имеет растяжку позволяющую встать на "шпагат" или сделать "мостик"?
Женщина Аттия
Свободна
13-09-2011 - 23:45
3 раза в неделю с спортзал (уже лет 6).
Нагрузки в основном аэробные : степы, бодибары, мячи и пр.
На шпагат не сяду - у меня и в юном возрасте такой растяжки не было.
На мостик, пожалуй, встану.
По крайней мере, на работе, на занятиях по физо, все нормативы по моей возрастной группе сдаю на отлично. )))
Мужчина MoSHONK
Свободен
14-09-2011 - 00:34
QUOTE (Аттия @ 13.09.2011 - время: 23:45)
3 раза в неделю с спортзал (уже лет 6).
Нагрузки в основном аэробные : степы, бодибары, мячи и пр.
На шпагат не сяду - у меня и в юном возрасте такой растяжки не было.
На мостик, пожалуй, встану.
По крайней мере, на работе, на занятиях по физо, все нормативы по моей возрастной группе сдаю на отлично. )))

Похвально. Где бы такую встретить? Чтоб была пластичная и грациозная как кошка 00005.gif
Женщина vikki2
Замужем
14-09-2011 - 00:45
раньше ходила в фитнес-клуб... каждый раз через не могу 00072.gif
весной приобрели профессиональную беговую дорожку домой (времени слишком мало остается.... не готова тратить его на дорого до и из фитнеса) тепереча бегаю дома.... так же через не могу.... 00062.gif
Женщина Это_была_Она
Замужем
14-09-2011 - 00:52
стараюсь заниматься собой. по крайней мере утреннюю зарядку не пропускаю, иногда бегаю утром.
планирую начать ходить на танцы. уже присмотрела секцию рядом с домом)
Женщина Секунда до..
Замужем
14-09-2011 - 01:03
На фитнес не хожу..времени на это не хватает катастрофически..очень хочется в бассейн ходить регулярно..но получается дай Бог раз в месяц) зато летом в ночи после работы можно покататься на роликах..чем и занимаюсь)) ну а с наступлением нелетной погоды можно и на каток походить)
Мужчина Inquisitor
Свободен
29-11-2011 - 01:51
За место спорта каждое утро занимаюсь любовью

Свободен
08-12-2011 - 01:53
Тему надо было начать с объяснения женщинам, что такое спорт... А то - "танцы, йога...."
Так кто может?


Женщина Доза счастья
Свободна
07-06-2012 - 19:34
Не люблю заниматься спортом. Мне домашней нагрузки, работы и детей хватает, чтобы заменить любые спортивные занятия. Если только плавание....но там хлорка, фу..
Женщина Котёнок по имени Гав
Замужем
07-06-2012 - 21:49
Занимаюсь время от времени(йога...танцы...фитнес....)
Женщина Ainara
Замужем
07-06-2012 - 23:15
QUOTE (MoSHONK @ 13.09.2011 - время: 23:37)
А кто нибудь на данный момент имеет растяжку позволяющую встать на "шпагат" или сделать "мостик"?

Увидела старушка на свою голову этот пост...
Шпагат как и был... Благо мостик не рискнула сделать сразу... от пола решила начать... а то сча бы муж мозги с коврика мои соскребал...00003.gif
Женщина НеАнгел
Свободна
07-06-2012 - 23:22
Очень хочу заниматься спортом, но мне очень лень 00003.gif
Женщина Правильный Заяц
Свободна
07-06-2012 - 23:40
Домашние нагрузки изнуряют своей унылостью, мне же нравится когда тел после тренировки в зале отзывается в каждой клеточке и наследующий день ты чувствуешь всю эту молочную кислоту и ощущаешь приятную больв мышцах.
Женщина Illika
Замужем
08-06-2012 - 11:18
Занимаюсь. 2-3 раза в неделю. Тренажеркаааа - любовь моя :) но в какие-то жизненные периоды, конечно, от таких нагрузок приходится отказываться.
Женщина MuZZZa
Свободна
08-06-2012 - 12:21
стараюсь заниматься
по крайней мере длительные прогулки в темпе с собакой очень люблю
0 Пользователей читают эту тему

Страницы: (2) 1 2 ...
  Наверх