Взрослая социальная сеть
 Devourer Свободен |
26-05-2007 - 20:00 Настало лето, появилось солнце, и пляжи полны загорающих. Но хорошо это или плохо? И как загорать чтобы не повредить здоровью? До какой степени загорать? В общем делимся опытом. |
||||||||
 Джоллькин Свободна |
27-05-2007 - 16:41 У кого кожа светлая, тем меньше надо находиться под солнечными лучами. Ведь згорят моментально. А еще знаю, тем, у кого веснушки, тоже много нельзя. Вообще, главное знать меру. Не лежать до "мулатки". Во-первых, это вредно для кожи. Кожа быстро стареет и появляются морщины. Во-вторых, загар не вечен. |
||||||||
| Devourer Свободен |
27-05-2007 - 16:51
То есть загар это хорошо если в меру, так? А как определить до какого состояния жариться? |
||||||||
Soviet Свободен |
28-05-2007 - 15:50
Для начала тебе проще сообщить твой цвет кожи - бледноватый, обычный или смуглый. А вобще загарай до лёгкого равномерного покраснения. Если начинают появляться красные пятна - признак того, что сгораешь, лучше уйти из-под солнца, либо крем используй... Сужу по себе. У меня кожа и без того смуглая, поэтому сгореть мне очень тяжело.. Зато один мой товарищ с рыжими волосами и очень бледной кожей сгорает моментально... приходится его тушить вечно...  |
||||||||
| Devourer Свободен |
28-05-2007 - 17:23 Я загораю понемножку, поэтому у меня кожа не краснеет, а приобретает коричневые оттенки. А как определить какой у меня цвет кожи? Бледноватый, обычный или смуглый - это всё таки субъективные оценки. Может RGB-код сказать? :)) |
||||||||
| Soviet Свободен |
29-05-2007 - 08:18
Краснота будет сначала, через пару дней она перейдет в приятный темный цвет... Не знаю! Я вот почему то про себя могу сказать, что я смуглый... |
||||||||
Неразгаданная Свободна |
01-06-2007 - 10:58 После солнечного ожога, получившем в том году, я загораю аккуратно. Нельзя переусердствовать с загором, хоть с какой кожей. Это сообщение отредактировал Неразгаданная - 01-06-2007 - 11:04 |
||||||||
Cybertigress Свободна |
03-06-2007 - 16:51 Soviet верно подметил, уж не знаю где как, а во Владивостоке у нас рыжики горят моментом. А вообще загар шкурку убивает, это факт, к сожалению. Я лет до 25 загорала до состояния "африканской девочки" \, теперь жалею. Кожа на ногах выстарилась. Видно только вблизи, но увы, не отнять. Теперь только под кремом. |
||||||||
| Soviet Свободен |
03-06-2007 - 17:08 По барабану на старение кожи! Эстетическое удовольствие от загара круче всего!!!  ЗЫ Мой друг-рыжик горит не только во Владивостоке, но также не раз в Японии и во Вьетнаме... Он только зимой не горит... А можт ему по приколу это дело...  Это сообщение отредактировал Soviet - 03-06-2007 - 17:11 |
||||||||
| Devourer Свободен |
07-06-2007 - 09:51 Но загар способствует как раз защите кожи от УФ. Кроме того кожа обновляется - слазит.) |
||||||||
| Soviet Свободен |
07-06-2007 - 14:13
Слазит и обновляется не кожа, где как раз находятся клетки, выделющий пегмент меланин против загара, а только эпидермис. В эпидермисе тоже есть такие клетки, но по сравнению с кожей это ничто.. Вобще способствует, НО! До того как эта защита начнет проявляться, невесть какие болячки могут появиться, тем более если сгореть за раз... У негров с этим соответственно проще.. |
||||||||
A3A3ELL0 Свободен |
10-06-2007 - 00:24 Загорать надо столько, чтоб не было неприятных ощущений. Если что-то нехорошее чувствуешь - лучше сваливать в тенечек. |
||||||||
 Свободен |
10-06-2007 - 02:09 Решайте для себя сами что важнее- красота или здоровье. Ультрафиолетовое излучение делится на два класса опасности- класс А и класс Б. Первый условно безопасен, второй представляет опасность в любых количествах. Обьясню почему. Поверхность кожи человека покрыта тончайшим (около 0.1 мм) эпидермисом, который выполняет защитную функцию. Чувствительность этого слоя зависит от ряда факторов, например, у рыжеволосых и блондинов она максимальная, а у коренных жителей австралии и африки кожа практически индиферентна к продолжительному воздействию солнца . Под воздействием ультрафиолета класса Б в эпидермисе вырабатывается специфический защитный пигмент- меланин. Собственно он и придает коже тот оттенок, именуемый загаром. Кроме этого в коже содержится провитамин D, который под воздействием УФ-Б подвергается процессу фотосинтеза, превращаясь в витамин D. Для получения "суточного рациона" достаточно пробыть 15-20 минут в тени (!) в солнечный день, но никак не гореть на пляже. Теперь о УФ класса А. Эти лучи не задерживаются природными барьерами эпидермиса и синтез меланина (защитного пигмента) под их воздействием не происходит. При этом они пробивая "барьер" сразу поражают белковые мембраны клеток и нуклеиновые цепочки в их структурах, что приводит к преждевременному старению организма и значительно повышает риск заболеванием меланомой- раком кожи. То же самое происходит и при длительном облучении УФ- Б. Благодаря озоновым дырам содержание УФ-А в солнечном спектре выросло на протяжении 20 века более чем в 100 раз, говоря простым языком- на планете больше нет места с безопасным солнечным светом. Солнечный ожог свидетельствует об истощении защитных механизмов организма. Ряд исследований подтверждает, что каждая "потеря кожи" вследствие солнечного ожога отнимает у организма от 4 месяцев до двух лет молодости в зависимости от степени поражения. И если в молодости это не так заметно, то после 30-35 все проблемы вылезут рано или поздно наружу. Защита: Зонты и тень, кремы с высоким индексом проверенных марок (у дешевых и подделок образуется гора канцерогенов). По возможности в безоблачный день лучше вообще не находится на улице с 11 до 16 часов дня. Это сообщение отредактировал Nick`n`seven - 10-06-2007 - 02:10 |
||||||||
| Свободен |
09-08-2007 - 17:54 Приехала с моря, загар был обалденный... и дня через 2-3 начал по немногу слазить... Самое интересное, что не везде, только спина, руки, живот, ноги... И сейчас этот оставшийся загар настолько страшен, что приходиться ходить только в закрытой одежде, дабы не показывать своего пятнистого тела... Что делать? Как убрать остатки? И на будущее, чем мазаться, чтобы после приезда с моря загар надолго сохранился?... Я до этого с такой проблемой не сталкивалась, потому как не было времени ездить на юга... Но теперь стала свободней и планирую ездить часто... А ходить вот такой не красивой после каждой поездки не очень-то хочется...  зы. Если тема не в том разделе, прощу у модераторов прощения...  |
||||||||
rach123 Женат |
09-08-2007 - 22:35
а вообще если вам ваше здоровье важно, лучше вообще не загорать... А если сильно хочется, то пользовать крем, чтоб загорать щадяще... А вылазки на юг - чтоб за неделю поджарится - долгосрочного эффекта иметь не будут - нужно постоянно жить на солнце, чтоб был постоянный загар - да вот только у жителей таких солнечных мест чаще всего встречаются разного рода раковые опухоли... |
||||||||
grudus volosatus Свободен |
10-08-2007 - 00:01 Загорать до 12 и после 16. Использовать мазюльки с витамином А и Е. На нормальных пляжах (особенно при санаториях) существуют специальные навесы, с разной пропускной способностью солнечного света. Начинают от самых "глухих" до самых открытых к концу отдыха. имхо. Еще важен тип кожи. Определения очень размытые, но по наблюдениям действительно есть люди смуглые, а есть белые. Загар хорошо ложится на смуглых и они почти не облазят (я такой)), плохо на бледных. Это сообщение отредактировал grudus volosatus - 10-08-2007 - 00:05 |
||||||||
| Soviet Свободен |
10-08-2007 - 17:39 Этим летом за июль был на море целыми днями восемь раз почти день через день, а то и на следующий день. Загар был офигенный, как "шоколадка"... Стоило мне протереть спину спиртом, как эпидермис стал слазить паятнами. И появилась проблема, как у автора. Потом, чтобы убрать эти адские пятна я сильно-сильно тер себе спину вихоткой и за пару раз таких трений почти все пятна ушли...ЗЫ Загар тем не менее остался офигенный и не пропадет и в следующем году, такой уж у меня тип кожи.. 
Почему?
Укажите пожалуйста какие опуходи конкретно встречаются и какова этиология их появления?
Какова роль данных витаминов в этом процессе? Это сообщение отредактировал Chara - 10-08-2007 - 20:52 |
||||||||
Chara Замужем |
10-08-2007 - 20:51 Тема автора Lil Madness соединена с уже существующей темой про загар |
||||||||
| Chara Замужем |
10-08-2007 - 20:54 Soviet, ваши три поста с разницей в одну минуту объединены в один. На форуме запрещено размещение более двух постов подряд. Если хотите что то добавить, то пользуйтесь кнопкой "Исправить" Это сообщение отредактировал Chara - 10-08-2007 - 20:55 |
||||||||
| rach123 Женат |
11-08-2007 - 00:48
это первое, что подвернулось под руку... ну + известно, что грудь лучше на солнце женщинам не держать - а то вдруг рак груди... Это сообщение отредактировал rach123 - 11-08-2007 - 00:48 |
||||||||
Siegeable Свободен |
11-08-2007 - 12:39 кто-то в теме написал что загар спосбоствует защит от уф излучения.это имеет место но есть одно но, людям вообще в принцыпе противопаказано загорать, почему? спросите вы, да потому что это большая нагрузка на организм, хотя что говорить всёравно никто не примет во внимание, скажет еще один самородок, не врач и т.п. Я сам люблю загарать, и делаю это, написал всё дл того что бы не было мнение что солнечные ванны полезны. |
||||||||
Апн Свободен |
11-08-2007 - 22:57 Загар - это удовольствие не для всех. Если у Вас светлая кожа, Вы рыжий(ая), блондин(ка) с зелеными (голубыми) глазами, то в принцип о загаре лучше не думать или использовать крема с максимальной защитой. А вообще главное загорать постепенно и не в пик солнцестояния, а утром и вечром, начиная с 15-20 минут и каждый день можно по минут 20 прибавлять. Кстати отличный загар от ветра получается, он правда медленне если стоишь под навесом и тебя ветер обдувает, но зато безопасно. А еще лучше жить на берегу моря, об этом не думать и как-то само по себе к концу лета отличный загар будет. |
||||||||
Бестя Свободна |
12-08-2007 - 01:21 Прежде чем выползти загорать на пляж, хожу в солярий. Помогает не сгореть на солнце. Ну и увлажняющий лосьен после солнечного сеанса. |
||||||||
_Haruko_ Свободна |
03-09-2007 - 09:15 а я без солярия жить не могу-в смысле могу, но плохо. Как на север переехала-стали болеть колени (это в 23 года то!). Насколько я знаю, витамин D за это дело ответственный и без УФ не усваивается-вот и баловала себя, не болело. теперь вот опять надо позагорать. А еще кожа очень рада-гладкой становится  |
||||||||
Lam Свободен |
05-09-2007 - 23:10 В последние годы, в связи с повышенной модой на загар,наблюдается увеличение числа онкологических заболеваний кожи. Ну не знаю люди меры! |
||||||||
Окула Клопиковна Свободна |
05-09-2009 - 22:13 До сих пор учёные не могут прийти к единому мнению относительно того – загорать вредно или полезно. И поэтому каждое новое заявление ученых опровергает предыдущее: то они предостерегают от увлечения солнечными ваннами, то настоятельно рекомендуют их принимать. |
||||||||
| Свободен |
06-09-2009 - 15:40 в последнее время врачи всё чаще в белых футболках загорать советуют...))) |
||||||||
Hannusia Влюблена |
09-09-2012 - 00:51 Прошло лето, а я так ни разу и не позагорамши... Кстати, и в прошлом году - тоже. Некогда! А жаль. |
||||||||
-TAURUS- Женат |
09-09-2012 - 19:34 Люблю загорать, но стараюсь не злоупотреблять этим. |
||||||||
Правильный Заяц Свободна |
11-09-2012 - 05:57 А я уже отмылась от загара, будто и не загорала((( |
||||||||
| COROLLA2007 Свободна |
29-10-2012 - 13:13 Загарать нужно только голышом! До 11.00 и после 17.00. |
||||||||
Narziss Свободен |
29-10-2012 - 18:19 Или в солярии. |
||||||||
| sxn2557011401 Свободна |
07-12-2012 - 08:39 голой ,но только чтоб никого далеко не было рядом |
||||||||
| Свободен |
07-12-2012 - 13:33 А у меня,загар,до сих пор,не сошел.....Наверное потому что,я и море,есть одно целое... Всё лето,кайфую от виндсёрфинга и песчаных дюн Джемете (Анапа). |
||||||||
| Свободен |
07-01-2013 - 14:02 вредено-полезно... я живу в городе,где солнце по большим праздникам только... поэтому загораю - в соляриях,на югах... чтоб именно загореть - люблю себя безумно загорелую))) |