Помогите сайту
Взрослая социальная сеть
Поиск секса поблизости, а также
тематические знакомства и виртуальное общение

ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Знакомства для секса Живая лента Все о сексе Форум Блоги Группы Рассказы Лучшие порно сайтыЛучшие порно сайты
ПОИСК СЕКСА
поблизости

 

 Пункты опроса Голосов Проценты
Да 18   52.94%
Периодически 6   17.65%
Забросил(а), но хотелось бы опять начать 7   20.59%
Нет 3   8.82%
Всего голосов: 34

Гости не могут голосовать 




Страницы: (2) 1 2
Мужчина vehok
Свободен
25-04-2014 - 12:57
Интересно, может кто из трансов даже штангу тягает? :)

Если бегаете то как много? Я тут в блоге Лены Миро прочитал, что бег вреден для лица, тк разбивает коллаген что старит.

Как у вас с терпимостью к физ нагрузкам после приёма гормонов? Стали слабее?
Мужчина Dinochka Trans
Свободен
25-04-2014 - 15:05
Интересная и правильная тема ))) Занятие спортом для каждой девушки,а тем более для молодого человека очень правильное времяпрепровождение,так как физическое тело каждого человека смотрится более сексуально,ярко и притягивает внимание ( нравится мужское,крепкое тело и мне также нравится наблюдать, когда молодой человек занимается спортом и исходя из этого сформировалось одно из моих главных хобби : активная спортивная болельщица ) ))) Периодически хожу в спортивный зал : фитнес,шейпинг ))) Р. S. Упражнения со штангой для девушки думаю перебор,хотя ... есть девушки - бодибилдеры )))
Женщина 134А
Свободна
25-04-2014 - 21:10
Бег вреден для лица, если лицо перегружено избытком мягких тканей и если поступь резкая, без амортизации.

Я специально спортом не занимаюсь, но ношу дрова, догоняю автобусы и при необходимости влезаю на высокие деревья (без веток до 3 этажа, а с ветками практически ограничений нет). Мой лучший результат в беге на 100 м - 12, 2 с, в прыжках в высоту "ножницами" - 145 см.

В результате приёма финастерида снизилась не сила, а стремление её использовать без явной необходимости.
Мужчина Dinochka Trans
Свободен
25-04-2014 - 21:46
Покорение дистанции в сто метров за 12 секунд для девушки приличный результат,не пробовали заняться спортом профессионально )))
Женщина 134А
Свободна
25-04-2014 - 21:53
(Dinochka Trans @ 25.04.2014 - время: 21:46)
Покорение дистанции в сто метров за 12 секунд для девушки приличный результат,не пробовали заняться спортом профессионально )))

Нет. Но в студенчестве была ключевой фигурой факультета в этом деле.
Мужчина Dinochka Trans
Свободен
25-04-2014 - 22:03
Вообще,отличная тема ( только,сейчас догадалась ),в данной теме желающие могут не только оставить свои сообщения на тему занятий спортом,что первостепенно,но и при желании пообщаться о спорте в целом вполне возможно ( так,как тему конкретно о спорте и о спортивных событиях на форуме создать нельзя ) )))
Женщина ledizxxx
Свободна
25-04-2014 - 23:08
раньше гири тягала да бегала каждый день..а щас и руку поднять порой ощущаешь тяжесть..секс правда помогает там выкладываюсь на все сто..по нескольтко часов рекод 18 часов 7 оргазмов к финишу-вся в мыле))
Женщина ledizxxx
Свободна
25-04-2014 - 23:09
вообще уважаю спортивных людей для женщин штанги и гири=не обязательно а вот гимнастика танцы самый раз
Женщина ledizxxx
Свободна
25-04-2014 - 23:18
(Dinochka Trans @ 25.04.2014 - время: 20:46)
Покорение дистанции в сто метров за 12 секунд для девушки приличный результат,не пробовали заняться спортом профессионально )))

такая морока-выступать профессионально...здесь доказать что женщина порой полжизни уходит а потом доказывай столько же за право выступать в той или иной категории оно того стоит лучще заниматься физкультурой для себя
Мужчина Dinochka Trans
Свободен
25-04-2014 - 23:43
Расскажу занимательный случай связанный с победой на Олимпийских играх : есть такая южно - африканская бегунья Кастер Семения ( фамилия достаточно своеобразная ))) ) и победила эта девушка на Олимпийских играх ( слава,почёт,немалые деньги ) и равных ей не было в беге одно время,да только всё было бы хорошо, если бы в один прекрасный момент на неё не подали жалобу в мировую федерацию лёгкой атлетики тренера других спортсменок, мол разберитесь, казалось им,что она не девушка,а мальчик сменившая пол ( МtF ) и именно поэтому бегает,так быстро ))) в мировой федерации лёгкой атлетики думать стали,что делать : сразу признать,что Кастер мальчик и лишить её/его всех благ цивилизации вроде бы неправильно, старается и бегает быстро,да и на лицо вроде бы девушка ( хотя,я сильно сомневаюсь,видела Кастер не один раз на крупных соревнованиях ), решили провести гендерный тест,да вот только результаты утаивают,скандал обеспечен серьёзный,если окажется,что Кастер мальчик,так и остаётся Кастер девушкой на данный момент )))
Мужчина vehok
Свободен
26-04-2014 - 14:35
(Тушка134 @ 25.04.2014 - время: 21:10)
Мой лучший результат в беге на 100 м - 12

Ну я все же имел в виду бег по 5-10 км каждый день, а не короткие дистанции, от них вес то не сбросишь.
Женщина 134А
Свободна
26-04-2014 - 17:16
(vehok @ 26.04.2014 - время: 14:35)
Ну я все же имел в виду бег по 5-10 км каждый день, а не короткие дистанции, от них вес то не сбросишь.

Смотря сколько раз в день бегать на короткие дистанции!

На длинные не бегаю (специально), но хожу много и очень быстро.
Женщина zenna
Свободна
26-04-2014 - 20:55
Думаю для Ж весьма полезны изометрические упражнения - увеличение силы без роста мышц. Также они временно заглушают депрессию. Я занимаюсь недавно но некоторые результаты есть. Стала опять поднимать пуд правда пока не с пола. Руками разжим стен в коридоре макс 59 кг. Сгибаю и разгибаю большой гвоздь диаметром 5 мм, в прежней жизни я это не могла не смотря на все усилия. При этом фигура совсем дохлая вес 55 кг. Все дело в том что мышцы у человека работают не в полную силу. И тренировками эта сила повышается за счет снятия блокировки. Известно что самые худые мышцы при электротравме сокращаются так что ломаются кости. Вот на этом и построена изометрия.
Пара Ж+Ж spts
Влюблена
27-04-2014 - 02:47
(zenna @ 26.04.2014 - время: 20:56)
Думаю для Ж весьма полезны изометрические упражнения - увеличение силы без роста мышц.

Если своего тестостерона мало -- большие мышцы и не вырастут. Однако сила и выносливость вполне достаточны для обычных нагрузок.
sxn2485557220
Свободен
02-05-2014 - 00:42
Ну, у трансвеститов может быть вполне обычный уровень тестостерона. :)

От изометрических упражнений могут увеличиваться вены, так что лучше обычные упражнения.
Женщина Лика69
Свободна
02-05-2014 - 02:06
беговая дорожка
Женщина Всеслава
Замужем
02-05-2014 - 03:09
Тренажер лыжи и несколько упражнений
Женщина Лика69
Свободна
02-05-2014 - 22:41
(Всеслава @ 02.05.2014 - время: 03:09)
Тренажер лыжи и несколько упражнений

Лыжи- это мрак! Тяжелый спорт...А какие несколько упражнений?
Женщина Всеслава
Замужем
03-05-2014 - 05:13
(Лика69 @ 03.05.2014 - время: 01:41)
(Всеслава @ 02.05.2014 - время: 03:09)
<q>Тренажер лыжи и несколько упражнений</q>
<q>Лыжи- это мрак! Тяжелый спорт...А какие несколько упражнений?</q>

Упражнения простые чтобы животик был плоским.
вот видео если кому интересно.

Мужчина ValentinaValentine
В поиске
03-05-2014 - 09:49
(sxn2485557220 @ 02.05.2014 - время: 00:42)
Ну, у трансвеститов может быть вполне обычный уровень тестостерона. :)

От изометрических упражнений могут увеличиваться вены, так что лучше обычные упражнения.

От изометрических упражнений больше сила растёт, чем мышечная масса, длительные малые нагрузки сгоняют жир, как марафон, а прирост мышц больше дают серии подходов с большой нагрузкой, чтобы больше 5-10 движений за подход сделать было не под силу. Например, приседания с нагрузкой (штангой) накачают бёдра и ягодицы.
Женщина Лика69
Свободна
03-05-2014 - 11:59
А я занимаюсь парашютным спортом. Каждый выход из дома в образе- это как прыжок с парашютом. Того и гляди не раскроется.
Мужчина Мышастик
В поиске
23-11-2015 - 10:55
50 метровый бассейн, 1-2 раза в неделю, с середины апреля и по середину октября, по полгода, зимой не хожу, боюсь простыть, воть, весной опять пойду и так уже четыре года.
Мужчина olga-t
Женат
23-11-2015 - 12:54
забросила нафиг..а зря...хотя честно никогда не занималась спортом
Женщина Hannusia
Влюблена
01-09-2017 - 16:54
Утренняя гигиеническая гимнастика. С упором на приседания (икроножные мышцы хорошо развиваются) Ну и изредка - гребля на шлюпках.
Мужчина poleviga
В поиске
03-09-2017 - 09:54
По утрам зарядка уже много лет. А так - немного бег, ходьба и велосипед, все без фанатизма и исключительно для поддеражания хорошего тонуса.
Мужчина Gotikaoleg.31.rus
Женат
08-09-2017 - 21:29
Каждое утро 3 км это норма
Мужчина Юлий Северенко
Свободен
25-09-2017 - 15:12
(vehok @ 25-04-2014 - 12:57)
Интересно
Безусловно, занимаюсь чем то типа спорта.
А как еще в наше нездоровое время с такой экологией сохранить фигуру?
Занимаюсь что то типа смеси гимнастики с фитнесом, с ритмикой и проч.
Как правило импровизирую.
Мне в следующем году 50 будет, но фигуру удается сохранить

user posted image

Это сообщение отредактировал Юлий Северенко - 25-09-2017 - 15:13
Женщина нужная
Замужем
25-09-2017 - 17:15
(Юлий Северенко @ 25-09-2017 - 15:12)
Мне в следующем году 50 будет

ну ты мать даешь. как ? блиииинн.. требую подробностей относительно образа жизни !
Мужчина olga-t
Женат
25-09-2017 - 18:00
(Юлий Северенко @ 25-09-2017 - 15:12)
(vehok @ 25-04-2014 - 12:57)
Интересно
Безусловно, занимаюсь чем то типа спорта.
А как еще в наше нездоровое время с такой экологией сохранить фигуру?
Занимаюсь что то типа смеси гимнастики с фитнесом, с ритмикой и проч.
Как правило импровизирую.
Мне в следующем году 50 будет, но фигуру удается сохранить

да уж,и сказать нечего....респект
Женщина Маленькая тайна
Влюблена
25-09-2017 - 18:00
А я ничем не занимаюсь. Наоборот пытаюсь одряхлеть чтоб выглядеть женственно)). Надо бы конечноо пресс вернуть. Даже колесико на палке купила. Пыталась сделать хоть одно движение. В итоге ни разу не смогла. Ну хоть посмеялась от души.
Мужчина Юлий Северенко
Свободен
26-09-2017 - 14:16
(нужная @ 25-09-2017 - 17:15)
требую подробностей относительно образа жизни !

Самый что нинаесть антиположительный образ жизни... 00003.gif
Пиво, беспорядочный секс обжорство (легко могу в час-два ночи опрокинуть хорошую тарелку борща), сидячий образ жизни и все такое...
Но все же - не систематически, но раз-два в неделю занимаюсь спортом, стабильно где то раз в неделю бегаю - расстояние не замеряла, но несколько раз вокруг довольно большого парка (бывшая ботаническая площадка Академии наук - кислород грамотный).
Не парюсь и не гноблю себя терзаниями о том, правильно я живу или нет, общаюсь с теми людьми, с кем мне приятно общаться, минимизирую проблемы - короче стараюсь уходить от нервных стрессов.
Адекватный, любимый и любящий партнер - в меру, без излишеств.
Ну вот так примерно, вкратце.
Вот, более предметно о фигуре:

user posted image
Женщина Лика69
Свободна
26-09-2017 - 14:36
Для нас девушки самое главное-это не переедать и побольше ходить. Обжорство-враг нашим фигурам! Против спорта, но умеренного , ничего против не имею. ))
Мужчина olga-t
Женат
27-09-2017 - 12:20
(Маленькая тайна @ 25-09-2017 - 18:00)
А я ничем не занимаюсь. Наоборот пытаюсь одряхлеть чтоб выглядеть женственно)). Надо бы конечноо пресс вернуть. Даже колесико на палке купила. Пыталась сделать хоть одно движение. В итоге ни разу не смогла. Ну хоть посмеялась от души.

не делай глупости,дрыхлеть не надо,а то получишь,как я целюлит на ляшках, и прес нефиг,лучше формируй талию обруч (джимфлексор) и спина двигается и попа ,раза 3-по 10 мин покрути,потом понаклоняйся,поприседай,100 потов сойдет,а лучше конечно в ж. группу на шейпинг,во где жесть...но туда как-то стыдно,да и не возьмут скорее всего, хотя с другой стороны,член можно полностью убрать и утянутся напрочь,что-б никого не смущать
to Юлий Северенко
ты похоже плотно на сексе сидишь,у меня тоже такая фигурка была, когда я чуть ли не каждый день трахалась,это как спорт, и прогибаешься и ногами дрыгаешь и вся в поту,не до жиру
Мужчина Sonata bi
В поиске
27-09-2017 - 13:16
Оля,cекс конечно со счетов никто не вправе сбрасывать,но есть и другие основные причины содержать фигуру .Диета например!А взять за основу низкокалорийное питание-залог успеха.
А ещё генетика ,-вот пожалуйста почитайте
Статью
Мужчина Юлий Северенко
Свободен
27-09-2017 - 17:05
(olga-t @ 27-09-2017 - 12:20)
ты похоже плотно на сексе сидишь,у меня тоже такая фигурка была, когда я чуть ли не каждый день трахалась,это как спорт, и прогибаешься и ногами дрыгаешь и вся в поту,не до жиру

Ммм... Ну не сказала бы что плотно. Раз-два в неделю, правда подолгу, и да - со всякими "гимнастическими" телодвижениями))
Все таки наверное дело в том, что у меня конституция тела такая по жизни, которую не убьешь ни какими излишествами.
Еще и на пиве хорошо сижу. Нужно бросать, потому что просто перебор.
А, еще витаминные комплексы различные. Последнее время штатовский Vitrum
0 Пользователей читают эту тему

Страницы: (2) 1 2 ...
  Наверх