Взрослая социальная сеть
 Art-ur Женат |
14-12-2011 - 20:07 Сейчас лично у меня времени хвататет только на скакалку и грушу дома! Занимаюсь около получаса дома, после работы. Режим питания и занятий даже не обсуждается. А как у Вас с этим? Как Вы выкраиваете время на занятия спортом? |
||
| Art-ur Женат |
15-12-2011 - 22:24 У меня друг в обденный перерыв успевает в тренажерный зал сбегать или в бассейн! Сейчас зимой по вечерам где беать-то? |
||
| Art-ur Женат |
16-12-2011 - 20:22
Ну стадион-то у меня рядом и летом я на нем бегаю регулярно. А сейчас в шесть часов уже темень, стадион конечно освещается, но слабо, да небезопасно зимой бегать.) Вот дома для меня предпочтительней груша. Но опять-же домашним мешает. Беговая дорожка - то же самое. Лучший вариант наверное велотренажер. Ну и скакалка разуемеется. |
||
| Свободен |
27-12-2011 - 10:05 график моей работы три через три дня. Но, чтобы успевать в свой фитнесс-клуб, приходится вставать как обычно, - в 6,30 утра. ведь домашние хлопоты никто не отменял.примерно с 12 до 5 иногда порашбне я в клубе. Причем люблю менять клубы - для занятий на тренажерах хорош один. а для плавания и всякого удовольствия вроде спа другой. так что раза три в неделю бываю постоянно. |
||
shambambukly Женат |
01-02-2012 - 07:15 Часок утром с 6:45 до 7:30 - 7:45 и пару раз в неделю (вторник, четверг) - часок - полтора вечером. Первое время пробовал заниматься только вечером - не очень понравилось. Хотя, когда учился, занимался как раз по вечерам. |
||
Ник 35 Женат |
01-02-2012 - 09:55 Я себе сам составляю график работы, поэтому каждый понедельник, среду и пятницу обязательно два часа на спорт зал. друг у меня, у него Чоп, написал приказ - на сколько он опоздает на работу, на столько он уходит раньше с работы. а вообще, если работать на хозяина, то наверно спортом заниматься регулярно сложно. те кто со мной занимается в одно время, не работники по найму. |
||
sxn2720555638 Свободен |
07-04-2012 - 07:31 спорт и работа это клас сно только желательно чтобы работа была близко от дома = я живу в Бобруйске это возле Минска-Беларусь=городок не очень большой поэтому время есть на пробежки и увлекаюсь марафоном а для этого вида спорта не обязательно бегать каждый день |
||
Powerlifter83 Свободен |
25-02-2013 - 16:38 А я устроился на вторую работу - по вечерам работаю в институте тренером))) Мало того, что в своё удовольствие спортом занимаюсь, так ещё и зарплату за это платят  |
||
| Connected Женат |
12-03-2013 - 03:57 Очень тяжело время для занятий спортом выкраивать. На лыжах - только по выходным удается бегать. Хотя сейчас уже темнеет поздно - иногда и в будни выдается пробежаться Но графика нету  |
||
NikonSpy Женат |
15-03-2015 - 00:04 Купил в офис скамью, гантели и штангу припер из дома. Очень удобно. и клиенты которые заходят в офис глядя на "тяжести" и мою бритую башку ведут себя куда умеренней))) |
||
sxn3342062437 Свободен |
09-04-2015 - 11:16 На это время нужно. |
||
| shambambukly Женат |
09-04-2015 - 12:31 (shambambukly @ 01.02.2012 - время: 10:15) Часок утром с 6:45 до 7:30 - 7:45 и пару раз в неделю (вторник, четверг) - часок - полтора вечером. Первое время пробовал заниматься только вечером - не очень понравилось. Хотя, когда учился, занимался как раз по вечерам. Как давно это было ))) На данный момент утром только зарядка - 10 минут. Основные тренировки вечером в среднем с 19:00 до 21:00. *** (sxn3342062437 @ 09.04.2015 - время: 14:16) На это время нужно. Веришь нет, комрад, на всё в этой жизни необходимо время. |
||
Russsya Женат |
20-05-2015 - 20:13 Моя работа - это и есть спорт. Занимаюсь лёгкой атлетикой, стайер. Участвую в различных соревнованиях и соответственно этим зарабатываю на жизнь. Поэтому всегда удаётся совмещать и спорт и работу.. |
||
morp3h В поиске |
22-05-2015 - 15:39 Я стараюсь раньше с работы уйти чтоб покушать и через 2 часика на треню) |
||
Dr. Brain Женат |
09-06-2015 - 08:54 Встаю на час раньше чем надо, скакалка, отжимания, пресс с дополнительным весом. После работы так же скакалка, турник, отработка ударов с утяжелителями. Главное чтобы появилась привычка, потом все идет свои чередом, получаешь массу удовольствия. Начинать стоит в отпуске, чтобы начала вырабатываться привычка. Признаю по началу было тяжело, но это быстро проходит. |
||
Себастиан Парейро Свободен |
08-08-2015 - 14:49 Вечером по дороге с работы сразу в тренажерный зал. Три дня в неделю. Главное побороть лень и рабочее утомление, а в зале как будто второе дыхание открывается! |
||
Agleam Женат |
05-09-2015 - 23:05 В сухую, тёплую погоду стараюсь вырваться на тенисный корт. Зимой в спортзале играем в спортивный бадминтон. |
||
Раймонд Свободен |
19-11-2016 - 17:46 По выходным собираемся и играем в волейбол,но сейчас это становится реже,не в каждые выходные. |
||
НЭПmen Женат |
26-11-2016 - 17:47 (sxn3342062437 @ 09.04.2015 - время: 11:16) На это время нужно. Прежде всего на это нужно желание, если его нет то отговорок можно придумать кучу. 5-6 раз в неделю по одному часу с утра, зал в шаговой доступности. |
||
 RedMermaid Замужем |
04-02-2018 - 17:21 возникла потребность в походах в зал - просто пододвинула немного работу. да, загрузка стала плотнее, но зато время тратится с пользой. как снова работать в жёстком с 9 до 18 даже не представляю уже))) только свободный график |
||
infinity.black Женат |
09-02-2018 - 00:01 У меня всё очень просто....я передвигаюсь на велосипеде(и в деревню-65kм). Также есть дома универсальный тренажёр. Короче зал не нужен. |
||
poleviga Свободна |
13-02-2018 - 01:25 На работу, с работы, в основном на велосипеде, зимой раз в неделю бассейн. |
||
Эльфа Влюблена |
07-09-2018 - 11:17 Вечером после работы, занимаюсь на кардио тренажере дома |
||
| NikonSpy Женат |
09-09-2018 - 04:33 Все лето 2018 гоняю на работу на веле! Велик это просто офигенно!!! |
||
sxn3537644127 Женат |
28-08-2019 - 01:43 Нормально совмещаю. Есть четкий график посещений зала, в эти дни с работы иду сразу туда, возвращаюсь просто позже чем в другие дни. Домашние поддерживают, полное понимание и никаких накладок. |