Свободен |
27-09-2007 - 09:03 Кто бегает? Когда лучше бегать? С утра, или вечером, когда стемнеет? Сколько дней в неделю? По сколько часов? Делитесь! |
||||||
LinaMalina Свободна |
01-10-2007 - 20:05 Имхо, бегать лучше утром, но не раньше, чем через час после пробуждения, иначе слишком много нагрузки на сердце. |
||||||
Nonsense Свободна |
02-10-2007 - 10:15 Мой оптимум был вечерняя пробежка. Но это, видимо, сила воли нужна. После рабочего дня, типа. Пробовала и по утрам. Но это обычно в сводные дни. Выходные там. |
||||||
ОдрИКа Свободна |
02-10-2007 - 11:28 ооой, было дело - бегала.. летом сначала пыталась утром... максимум меня на час хватало.. ну это в городе. а когда жила за городом - вот там красотища. и бегала по вечерам! тут предела не было.. ну почти)))а в рабочее время итак поспать еле удается нормально. так что не бегаю... |
||||||
Свободен |
04-10-2007 - 06:56
так ведь не больше часа то и нужно бегать! =) |
||||||
ОдрИКа Свободна |
04-10-2007 - 11:26
да ну! когда погода хорошая и если в лесу - можно и больше)))) все от настроения и мироощущения зависит. было время мы с сестрой часа на 3-3,5 убегали))) в посадки))) и отлично)) |
||||||
Свободен |
06-10-2007 - 06:07
Это уже хобби получается, а я про спорт... |
||||||
KorM Свободен |
06-10-2007 - 20:05 Медленный бег утром или вечером - это не спорт, а физкультура, ИМХО. А спорт - легкая атлетика, там и бег и прыжки и метания... Сам занимаюсь, давольно давно, профессионально, так сказать! |
||||||
ОдрИКа Свободна |
08-10-2007 - 10:53
согласна! это просто "красота среди бегущих, первых нет и отстающих")))) а спорт все-таки предполагает соревнование прежде всего))) |
||||||
Отражение Свободен |
18-10-2007 - 00:13 бегаем по эскалатору :) |
||||||
раздватри Свободен |
18-10-2007 - 02:35 Пробовал бегать с утра: очень тяжело, да и неправельно для организма. Оптимально часов 12-13 дня: организм проснулся, настроился на рабочий лад..... Вечером тоже тяжело, с учетом большой загруженности в течении дня. А вообще можно практиковать "нордик вокинг", вроде неплохие отзывы.. Это сообщение отредактировал раздватри - 18-10-2007 - 02:37 |
||||||
graster Свободен |
10-12-2007 - 00:47 Ненавижу бег, ненавижу!!!! Особенно большие дситанции... |
||||||
Izolda16 Свободна |
06-02-2008 - 21:49 я как то бегала летом каждый день кроме выходных .. с утреца...хорошо бегается! но обычный бег не назовешь спортом.. это ведь так любительски бегаешь по утрам или вечерам! |
||||||
levin91 Свободен |
20-12-2008 - 21:49 Спорт-это легкая атлетика, а бег-это физкультура. Физкультура полезна для здоровья, проф.спорт скорей вреден |
||||||
Окула Клопиковна Свободна |
23-10-2009 - 20:21
Лучше во 2-й половине дня.Частота пробежек их интенсивность и продолжительность зависят от того что ты хочешь получить от бега.Кроме этого и здоровье имеет значение.Поэтому ответить не зная этого невозможно! |
||||||
Свободен |
24-10-2009 - 17:49 Бег лутше днём. Но мне надо себя заставить чтоб бежать...кроме футбола.А просто бежать....слишком большой соблазн с потреблением такой-же энергии на велосипеде реально сездить в другой город и обратно.Этим хотел созать что бег хорошь но скушно...маленкие разстояние сровнитально. |