Взрослая социальная сеть
 Малюсенькая Свободна |
07-02-2007 - 09:49 не сижу на диетах,просто мало кушаю,и поэтому наверно худенькая я... |
||||
Евгешенька Свободна |
08-02-2007 - 09:42 Никогда не была на диетах, т.к. не нуждаюсь. |
||||
Таис Свободна |
15-02-2007 - 14:41 Что можно пить, если сидеть на этой диете? Минералку? |
||||
| Свободен |
15-02-2007 - 14:47
Минералка (желательно не принудительно газированную),или обычную воду , все в любых кол-вах.И плюс кофе с сахарином , правда по расписанию. |
||||
| Таис Свободна |
15-02-2007 - 14:49
Пасиб! Попробую! |
||||
| global village idiot Свободен |
15-02-2007 - 14:56 Спасибо за рецепт диеты, давно слышала о ней, только как себя психологически настроить, а то я опасаюсь. что после голодного дня на работе начну бегать к холодильнику ночью? |
||||
| Свободен |
15-02-2007 - 15:13
Насколько я знаю, сейчас на ней сидят еще трое, один правда сошел с дистанции, но не из-за голода, а именно из-за отсутствия соли.Не смог есть не соленое. Никак себя не настраивал, утром решил что пора и все :) В первом посте писал что моя несколько отличается от инет версии, сейчас набью свой оригинал. Это сообщение отредактировал omut - 15-02-2007 - 15:15 |
||||
| Свободен |
15-02-2007 - 15:58 Диета (13 дней) Нельзя: соль, сахар, муку, алкоголь, кондитерские изделия. между приемами пищи-минеральная или кипяченая вода в любых кол-вах. 1день: ЗАВТРАК- черный кофе ОБЕД - 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом,плюс стакан томатного сока(не соленый) УЖИН- рыба жареная или вареная ......первый день переносится легко 2день: ЗАВТРАК - черный кофе с сахарином ОБЕД - рыба жареная или вареная, плюс салат из свежих овощей с растительным маслом УЖИН- 200гр. вареной говядины ,плюс стакан кефира ......переносится как и первый 3день: ЗАВТРАК - черный кофе с сахарином ОБЕД- кабачок жареный с растительным маслом, плюс яблоки УЖИН - 2 яйца вкрутую, салат из свежей капусты с растительным маслом,плюс 200гр. вареной говядины .....хотелось соли 4день: ЗАВТРАК - черный кофе с сахарином ОБЕД - сырое яйцо (не осилил  ) плюс большая вареная морковь (то-же гадость приличная) с растительным маслом.УЖИН - фрукты любые,кроме бананов и винограда, плюс 15гр. твердого сыра ......тяжелый день 5день: ЗАВТРАК - сырая морковь с соком лимона ОБЕД - большая жареная рыба, плюс стакан томатного сока УЖИН - фрукты любые,кроме бананов и винограда .....ощущения не помню, скорее всего ничего необычного 6день: ЗАВТРАК- черный кофе ОБЕД - 0,5кг  вареной курицы ,плюс салат из свежей моркови или капусты с растительным масломУЖИН - 2яйца вкрутую, плюс стакан тертой моркови с растительным маслом. .....соли реально не хватало 7день: ЗАВТРАК - чай ОБЕД - 200гр. вареной говядины ,плюс фрукты УЖИН - любой кроме третьего дня .......именно с 7-8 дня организм видимо перестроился ,стало намного проще 8день: такой-же как и день 6, и далее в обратной последовательности 5-4-3-2-1, до первого дня. О количествах овощей и проч. Сколько сможете, все равно много сьесть без соли не получится.Причем после седьмого дня, 200гр той-же говядины, вроде как и много.Не осилить.О минералке еще раз. Старайтесь покупать без газа.Любителям чая, пару раз просто полоскал рот.И последнее постарайтесь ограничить круг общения,народ-же у нас добрый , ладно бы только советы давали,так иные в кино попкорном с коктейлями дразниццца любят  Это сообщение отредактировал omut - 15-02-2007 - 16:05 |