Взрослая социальная сеть
 ТAU Свободен |
26-03-2006 - 02:21 Хотелось бы узнать кто где строит своё тело ... так мы расшифруем термин "качаться" так,что пишем кто где ... лично я уже почти 5 лет занимаюсь дома:) в тренажёрке был 2 года назад на Ручниках:) и то проходил туда 3 месяца до марта. З.Ы. вот мой боди http://www.sxn.today/index.php?act=modul...d=si&img=661644 Кстати в сабж можно линковать и фото со своими достижениями:) |
||||
 Livandina Свободна |
26-03-2006 - 12:38 Джогги одназначна) нравиться мну там |
||||
| ТAU Свободен |
26-03-2006 - 15:44 А долго уже ходиш:) и как успехи? P.S. И ещё вопрос если девочка худенькая,как ей набрать вес с тренировками?Я сам в женском фитнесе не бельмеса:( |
||||
| ТAU Свободен |
02-04-2006 - 02:35 Да чувствуется все прилипли к писишника:( и совершенно не следят за своей фигурой:((( обыдно,что и говорить...Мож кто с Автозавода сдеся есть?Я вот в Атлет собираюсь пойти:) |
||||
Ronin Свободен |
02-04-2006 - 11:02 Я могу назвать пару мест, куда ходил качаться, но только в Дзержинске. А из Дзержинска здесь, похоже, совсем никого нет... |
||||
| ТAU Свободен |
02-04-2006 - 14:58 Да не обязательно из НиНо...просто делимся впечатлениями выкладываем фото...кто чего и как достиг:) |
||||
| ТAU Свободен |
05-04-2006 - 01:22 Кароче ладно похвастаюсь маленько:) сделал сегодня фоточку...на мобильник ну всё равно разглядеть моно:) http://www.sxn.today/index.php?act=modul...d=si&img=680118 |
||||
| Ronin Свободен |
05-04-2006 - 20:28 А скажите, может кто-нибудь каким спортом увлекается? Футбол, теннис, различные единоборства и т.д. Было бы интересно узнать. |
||||
| ТAU Свободен |
05-04-2006 - 20:45 Я только вижу как в тенис играют:( в футбол люблю очень играть...конечно не профи,но всё таки забиваю и обвожу не плохо:) .... кстати побароться это любимое занятие...бокс тоже вещь хорошая, практике хорошее дополнение к драке |
||||
| Livandina Свободна |
05-04-2006 - 23:37 А мне надо с кем то ходить...одной скучно( Потому Джогги забросила и теперь сижу дома на гантелях и скакалке. |
||||
| ТAU Свободен |
06-04-2006 - 19:03 Ну и отлично...я всю свою сознательную жизнь дома занимался:))) с двумя гантелями:)))) |
||||
| Livandina Свободна |
06-04-2006 - 22:17
нЕ знаю не знаю. Мне себя дома заставить очень трудно. Спасает только то, что мне самой это надо, а не кому то. а в клубах совсем другой настрой) я туда как на праздник ходила. |
||||
 Свободна |
07-04-2006 - 00:27
можно мне вклинуться? в Джогги есть чисто шейпинг???или что-то вроде гимнастики, но не степ, ни аэробика!!! |
||||
Уасти Свободна |
07-04-2006 - 18:17
Отличная у тебя фигура:)) только не люблю такие заросли... А если по теме, то я ужасный лодырь, поэтому не могу заставить себе куда-нибудь пойти. Начинала ходить на аэробику, но перед новым годом бросила, т.к. навалилась куча работы. Вся проблема в том, что мне не с кем пойти, а одна я себе заставить не могу.  |
||||
| ТAU Свободен |
07-04-2006 - 20:41
Спасибки :))) значит не зря с меня тысяча потов сошла...А,что косается зарослей то это я перед душем фоткался а ванной вся подровнял...эх я уже два дня хожу и у меня всё в трусах колиться:)))))))) но ладно ради красоты буду терпеть:)))) |
||||
| ТAU Свободен |
07-04-2006 - 20:44
Я в клубах не могу заниматься...в принцыпе всё хорошо и в качлку я хожу,но вот только эфективней дома с "двумя гантелями" |
||||
| Ronin Свободен |
07-04-2006 - 20:48 Мне очень сложно себя заставить заниматься дома с гантелями. В тренажерках как-то иначе, там дополнительный настрой появляется. |
||||
| ТAU Свободен |
07-04-2006 - 21:11
У меня запросто выходит...всё проще подходишь к зеркалу и смотришь на себя любимого...чёрт вот сдесь плохо пресс видно...ничё страшного упал отжался...О!!! так лучшее .... в качалке так не получается у меня...там я просто хожу и инструктирую ребят,набираюсь опыта и дополняю свою теорию по билденгу боди:))) |
||||
| Свободен |
07-04-2006 - 21:49 а я тренажорку заблосил.а. Так теперь только на веле гоняю по городу, тож хорошая разминка. |
||||
| ТAU Свободен |
08-04-2006 - 01:06 Лишь фитнес...билда боди от этого мало...лишь потому,что отсуцтвует база:) |
||||
| Ronin Свободен |
10-04-2006 - 16:53 Может, немного не в тему, но все-таки. Кто-нибудь из вас ходит на футбольные матчи? Теперь в Нижнем появилась команда Спартак НН, в первой лиге играет. Есть на что посмотреть. |
||||
| ТAU Свободен |
10-04-2006 - 19:02 Я за всю жизнь только Хокей смотрел у нас :) и шайбы собирал...но это давно было:) я тогда ещё в школу ходил по утрам:) |
||||
| Ronin Свободен |
10-04-2006 - 20:32 А мне нравится на футбол ходить, смотреть. Правда, получается редко. |
||||
| Свободна |
10-04-2006 - 21:53
я все детство ездила на футбол с отцом, он играет, а я болею) прикольно, а по телику не люблю! |
||||
| ТAU Свободен |
11-04-2006 - 23:32 А я вот футбол только чимпионат мира смотрю...помниться летом последний был(не помню уже когда) я тогда целыми днями смотрел...Бразилия выйграла:P |
||||
| Ronin Свободен |
12-04-2006 - 08:59
В 2002 году последний чемпионат мира был. И в этом будет. Если не ошибаюсь, 9 июня открытие и первый матч. |
||||
| ТAU Свободен |
13-04-2006 - 17:28 Значит повторим:) я помниться когда в армии был:) там показывали какой то матч...вот в казарме все и глазели на этот старенький чёрно белый ящик...я к часам 11 отрубился напроч.....тока потом разбудили и с утра обрадывали:) кто играл тоже не помню...но что то с Грецией связано. |
||||
| Ronin Свободен |
13-04-2006 - 17:38
На ЧМ-2002 сборная Греции не играла. Может, ты имеешь ввиду Чемпионат Европы в 2004 году? |
||||
| ТAU Свободен |
13-04-2006 - 17:43 Скорее всего так оно и было:) |
||||
| Livandina Свободна |
13-04-2006 - 22:31 TAUREN у меня вопрос возник тут. Ты можешь мне накидать упражнения? Если не трудно. ))) |
||||
EmineM Свободен |
14-04-2006 - 02:35 сам редко занимаюсь... в основном по спорт залам (от универа) еще есть у нас на мещерке спорткомплекс здоровый!там дешего и сердито! еще есть качалка в Кристалле! 1000р абонемент на месяц в качалку + сауна после занятий бесплатно + девушки по желанию за отдельную плату!:) |
||||
Дикарь. Свободен |
23-07-2006 - 19:07
Нормально!  Уважаю. Сам пона занимаюсь дома, с небольшим весом, но большим числом повторений. Хочу осенью начать в качалку ходить, что б уже всерьёз, только не знаю где подешевле и покачественней, а то одно время посещал какой-то подвал, так там на каждый тренажёр приходилось очереди ждать, а пока ждёшь, мышцы сто раз остынут, короче не тренировка, а елозанье. |
||||
| ТAU Свободен |
04-08-2006 - 12:22 Совет---летом не усердствуй в занятии спортом..летом мы все теряем вес и энергию,да и с чего ей взяться если убивает погода и не хочется есть...кочаться хорошо начиная с октября...а сейчас тебе просто гантели турник и пол...да и вообще исходя из своего опыта это в принцыпе всё что нужно...отдых,базовые упражнения,питание! |
||||
| Свободен |
10-08-2006 - 23:37
вот все отлично, тока так и не увидел где кто занимается?(редко у кого написано) в частности меня интересует бытовое мнение о WorldClass"е"?плюсы,минусы?мнения друзей знакомых?короче все надо!буду очень благодарен!!! |
||||
| ТAU Свободен |
11-08-2006 - 00:33 Сори помоч не смогу:( и жаль,что не смогу:( |