Взрослая социальная сеть
 Delay Man Свободен |
22-10-2012 - 13:32 Блин, будет многа буков. Мало - никак не получилось. Мне в свое время помог выход из депрессии (которая у меня периодически бывает) опыт попадания в экстремальные ситуации (горы, 3000 км над уровнем моря, тяжеленный рюкзак, нет связи, нет физподготовки). Также другие ситуации (ночевка в электричках, мордобой и т.д.) Есть с чем сравнить свою сегодняшнюю жизнь. Но это даже не очень важно. 1. Пост чувака976 о уменьшении таты энергии правилен. Уменьшил - нужно поразбираться в себе. Связь со своим телом - как мне удобно так лежать или этак, пить таблетки, не пить. 2.Цели и желания. Любое промелькнувшее желание нужно ухватить за хвост и если оно мелкое - немедленно реализовать. Хочется мороженого но блин надо одеться на улицу идти куда-то - берешь набираешь такси и заказываешь доставку мороженого на дом. Именно такого, какого хочешь. (Привезли не то - на, шеф, ешь сам). Желание более серьезные - купить дом, там в теплых краях, съездить куда-то - сидишь и думаешь, как это можно сделать (не обязательно, что тут же ринешься делать), но подумать, как его реализовать, желание (чем больше способов, тем лучше - надо). Мысли "у меня не получиться, я недостоин, у нас в России так не принято" - расстрелять из Магнума. Ты же абстрактно можешь себе представить, как бы это осуществил скажем Билл Гейтс, потеряв разом все деньги и оказавшись случайно в России в твоей квартире на твоем месте. Желания свои нужно просто выковыривать откуда-то, придумывать, если их нет. Это непросто. Но нужно. Куда-то там бежать сломя голову, устраиваться работать, летать с парашютом и без, если не хочется, лишь бы на форуме гордо сказать "Пробовал, не помогает" - не советую. У нормального человека в среднем 50 желаний, постоянно меняющихся (где-то 10 стабильных). У тебя сколько сейчас? И еще. вторичная выгода. Твое состояние сейчас можно назвать очень неплохим (материально). Валяешься, не хочешь - не делаешь, никому ничего не должен, захотел - телик посмотрел. Прям курорт. Думаю ты это прекрасно понимаешь. Поэтому ты не хочешь напрягаться, тратить энергию, сейчас же тебе хорошо, разве не так? Ну, в депрессии, - так это повод, чтобы сохранить статус-кво. Так, бы абстрактно, наверное бы хотел бы изменить свою жизнь, если бы это не было так трудно. - Думай, как легче сделать. И желаю, чтобы у тебя деньги поскорее закончились или еще какая пакость, чтобы вторичной выгоды было поменьше))) |
Blond1975 Женат |
22-10-2012 - 23:01 Сразу видно, что человек умудрен опытом выхода из депрессии. Мой Вам респект Delay Man. Пользуйтесь люди этим опытом. |
ласомбра Женат |
22-10-2012 - 23:15 (Delay Man @ 22.10.2012 - время: 13:32) У нормального человека в среднем 50 желаний, постоянно меняющихся (где-то 10 стабильных). У тебя сколько сейчас? эта фраза про желания. единственное. за что "зацепился" взгляд... лично я считаю. что у нормального чела. только одно желание. (в лучшем случае). плотому как далеко не каждый спасобен его (желание) внятно озвучить... лично когда мне говорят: вон смотри звезда покатилась. загадывай |
| ласомбра Женат |
22-10-2012 - 23:23 я всегда озвучиваю только одно желание: "два по 100 и огурчик") Это сообщение отредактировал ласомбра - 05-11-2014 - 01:42 |
злийкiт Свободен |
24-10-2012 - 21:13 Blond1975 примерно такой ответ я и предполагал( Sol777, тема ещё актуальна? поработаем, а? как такое вот понравится: Побочные эффекты выражаются в следующем: - повышение продуктивности умственной деятельности; - улучшение памяти и внимания; - стабилизация настроения; - общее тонизирующее действие на состояние здоровья; - возрастание физической и сексуальной активности; - возращение интереса к жизни. Это сообщение отредактировал злийкiт - 24-10-2012 - 21:24 |
dogfred Свободен |
27-10-2012 - 20:08 Тема "Как сделать жизнь интереснее?" плавно перешла в вопрос "Как справиться с депрессией?". Могу сказать, что главное, когда оказываешься в тяжелом состоянии и свет больше не мил, это не наделать глупостей. Зажаться и пережить это в себе. Время не лечит, лечит переоценка ценностей, когда начинаешь задумываться не над вопросом "Почему она меня бросила?", а "Стоит ли она того, чтобы я из-за нее так мучился?". Вот тогда начинает возвращаться душевное равновесие. Особенно, если не чувствуешь вины за собой. |
| злийкiт Свободен |
27-10-2012 - 23:45 dogfred, хм...в целом верно, но не стоит перекладывать вину на другого. отрицание собственной вины тоже ни к чему не приведёт. де-факто. насчёт переоценки ценностей согласен. именно это мне и помогло. проблема в том, как помочь другому? у меня нет опыта. ещё одна проблема в том, что всё началось ЗАДОЛГО ДО ТОГО... |
Sol777 Свободен |
01-11-2012 - 20:39 (злийкiт @ 24.10.2012 - время: 21:13) Blond1975 Наверное актуальна... У меня через три дня ДР - поэтому всё как-то опять усложнилось. Вообще-то, флу, кажется было не лучшим решением. Какие-то странные у меня мысли начали появляться, как будто не мои. Но без него теперь тоже нельзя - такая тоска появляется, что с утра не хочется просыпаться. Алкоголь немного помогает и гашиш, но не на долго. |
| Sol777 Свободен |
01-11-2012 - 20:41 Я - солипсист. Поэтому такая постановка вопроса мне непонятна. Я и есть моя жизнь. |
| Sol777 Свободен |
01-11-2012 - 20:49 (Delay Man @ 22.10.2012 - время: 13:32) Блин, будет многа буков. Мало - никак не получилось. Они у меня давно закончились. Живу в долг. Должен уже около 2000000 друзьям. А они почему-то всё равно дают... Неужели не понимают, что мне такую сумму уже не отдать? |