Взрослая социальная сеть
 RimRim Женат |
17-06-2016 - 02:27 Всем привет. Вот, решил поинтересоваться по вопросу излишнего веса. Поясню: 40 лет, 140 кг - это я про себя. И это реально МНОГО. Да, понимаю, широкая кость, тяжелая кость, но такой вес недопустим. Проблему решил установкой некоторой штуки в ухо + жесткая диета. И я своего добьюсь. Не поверю, если только меня данный вопрос волнует. А если только меня - это и хорошо, значит, у всех всё отлично. ПостСкриптум: всё выше озвученное - мой опыт по началу курса сброса веса. Я его уже сбросил, поскольку придерживаюсь всех рекомендаций не один месяц. А результаты я напишу отдельно, чтобы не играть "в одни ворота". Если тема пойдёт - напишу ещё кое-то, профильное нашему форуму, о чём умалчивают все доктора-диетологи. |
 Roxy_Todd Свободна |
17-06-2016 - 09:02 (RimRim @ 17.06.2016 - время: 02:27) Проблему решил установкой некоторой штуки в ухо + жесткая диета. Что, без "штуки-в-ухо" 2-й закон термодинамики уже не работает?  Забыли о шортах и чудо-коктейлях. Ага. ---- Или "штуками-в-ухо" приторговываете?? |
| RimRim Женат |
17-06-2016 - 09:25 Пожалуйста, поясните свой агрессивный выпад. От себя хочу добавить: 1. Термодинамику я не изучал, в связи с чем я не готов обсуждать её законы. 2. Я намеренно не указывал метод и клинику. Потрудитесь уж поймать чёрную кошку в тёмной комнате, иначе это просто детский лепет. 3. Какие шорты и коктейли???? Вы в своём уме? Видимо вам не знакома проблема лишнего веса у мужчин, и вы не знаете какие проблемные зоны у мужчин (подскажу: бедренная зона - женская проблема). 4. Вопрос вообще-то задавался мужчинам на мужском форуме.. |
sxn275086624 Свободен |
17-06-2016 - 09:36 (RimRim @ 17.06.2016 - время: 09:25) Пожалуйста, поясните свой агрессивный выпад. Не спорьте с Рокси. Она всегда права. Просто игнорируйте. |
| Roxy_Todd Свободна |
17-06-2016 - 09:39 (RimRim @ 17.06.2016 - время: 09:25) Пожалуйста, поясните свой агрессивный выпад. Агрессивный? ни разу... Вы на жесткой диете у вас нервишки пошаливают. 1. Термодинамику я не изучал, в связи с чем я не готов обсуждать её законы. Зря. Обошлось бы дешевле. Я намеренно не указывал метод и клинику. Потрудитесь уж поймать чёрную кошку в тёмной комнате, иначе это просто детский лепет. Не утруждайтесь рекламой клиники. вы не знаете какие проблемные зоны у мужчин (подскажу: бедренная зона - женская проблема). знаю)) Ну, попробуйте пояс вместо шорт. А ещё пищевой пленкой обмотаться в проблемных зонах. Но зачем? У вас все работет минуя физические законы. Так шта... Удачи.)) Вопрос вообще-то задавался мужчинам на мужском форуме.. Ну-ну... |
| RimRim Женат |
17-06-2016 - 09:49 (sxn275086624 @ 17.06.2016 - время: 09:36) Просто игнорируйте. Благодарю за совет, именно так и поступлю. |
| Neizvestnay Свободна |
17-06-2016 - 09:55 (RimRim @ 17.06.2016 - время: 02:27) Всем привет. Так с вашим лишним весом - чуть убавить порции еды и вес пойдет вниз. |
| RimRim Женат |
17-06-2016 - 11:27 Складывается ощущение, что я не по-русски пишу. Попробую ещё раз: Есть проблема с лишним весом. Есть стойкое ощущение, что я не единственный с такой проблемой. Я свою проблему решаю; как - в первом посту написано. У меня вопрос к _мужчинам_ (не к женщинам и не к детям), которые _решают такую же проблему_, если есть желание - поделитесь своими мыслями. Тренерам по фитнесу и диванным врачам, а так же специалистам широкого профиля по всем проблемам человечества данный вопрос _не адресован_. Благодарю за понимание. |
Pioneer76 Женат |
17-06-2016 - 11:40 (RimRim @ 17.06.2016 - время: 02:27) Всем привет. Жестоко конечно прозвучит но:Поздно пить боржоми когда почки сели(с) Раньше о чем думали?когда набирали все он же не сразу у вас появился... Вы запустили себя до безобразия,теперь некое устройство в ухе не решит проблему,нарушен обмен веществ. Если можете вставать и ходить,начните хотя бы с беговой дорожки. |
| Fund Женат |
17-06-2016 - 12:20 Доброго времени суток! Желаю вам достичь желаемого результата, так как 140/40 это реально много. Я: 184/105/36 Считаю, что десяток кило можно скинуть, но в принципе, так как зеркальной болезни нет совсем, то обхожусь следующим: 1. Пересел с машины на общественный транспорт. В день прохожу в районе 4-5 км. 2. Рацион практически не менял, но резко сократил (почти до нуля) потребление пива и фаст фуд. Пиво заменил квасом. Сейчас чую, квас тоже нужно исключать. Ремень сразу заметно подрасслабился и лицо приняло правильную овальную форму. И от зеркала перестал отворачиваться. Вообще, в таких вещах отличная вещь - велотренажер. Если задаться целью, и по часу-по два часа в день крутить педали в комфортном режиме, при соблюдении элементарных, всем известных правил пищевого поведения и без изнурительных диет, через месяц себя можно не узнать. Тут еще вот что нужно понять: если ожирение вызвано просто тем, что запустили себя, при этом проблем с обменом веществ нет, никаких особых диет не нужно, просто максимум движения, немного сократить рацион, поменьше алкоголя. А вот если ожирение вызвано нарушением обмена веществ, то тут однозначно к врачам. |
Ж@нн@ Свободна |
17-06-2016 - 12:29 (pioneer76 @ 17.06.2016 - время: 11:40) Жестоко конечно прозвучит но:Поздно пить боржоми когда почки сели(с) Вы лично знакомы с автором и он действительно запустил себя до безобразия? Мне порою кажется, что на нашу планету ещё и с Луны кого-то подсовывают))) Что это: Раньше о чем думали?когда набирали все он же не сразу у вас появился...© У меня с детства лишний вес. Мне лет с 2-х надо было об этом задумываться? Или ещё раньше? И автор же русским языком попросил: не вмешиваться диванным докторам))) Судя по всему, Вы даже представить себе не можете, сколько это - 140 кг (мы, кстати, не знаем, роста автора), если пишите "если можете вставать и ходить"... Поверьте, с таким весом можно даже бегать))) |
| Neizvestnay Свободна |
17-06-2016 - 12:48 (RimRim @ 17.06.2016 - время: 11:27) Складывается ощущение, что я не по-русски пишу. Форум от 18+, поэтому детей нет. Женщины и мужчины разный биологический вид разве? |
Ж@нн@ Свободна |
17-06-2016 - 12:57 (Марьямка @ 17.06.2016 - время: 12:48)
Разные проблемные зоны |
alexalex83 Свободен |
17-06-2016 - 13:10 (sxn275086624 @ 17.06.2016 - время: 09:36) (RimRim @ 17.06.2016 - время: 09:25) Пожалуйста, поясните свой агрессивный выпад. Не спорьте с Рокси. Она всегда права. Ну не всегда она права- но в данном случае я ее поддержу. |
Пожилой ПионЭр Влюблен |
17-06-2016 - 13:17 Извините, но по мне вопрос простой на бумаге и сложный в жизни. 1. Если прибыло меньше чему убыло, то вес будет падать. То есть, тратить энергии больше, чем получать в пище. 2. Физкультура которая не дат атрофироваться мышцам. Это позволит сгорать именно жиру, а не белкам. 3. Режим. Не есть после 18-00, это бред, а вот не кушать пищу прямо перед сном ( в том числе и днем), это правильно. 4. Сбалансированное питание. Понятно, что даже жиры организм может переработать в белки, постепенно, и углеводы в жиры - быстро. Но уж лучше всего в меру. Лишние углеводы - это жир, такова защитная функция организма. Жир переработать в белки можно, но это очень тяжело, лучше сразу белки получать и перерабатывать))) Но и без жира совсем нельзя пищу принимать. О, как. Решена задача. На практике. Есть очень важный пункт. Мотивация и сила воли. Без этого, все вышеперечисленное просто слова. |
| Neizvestnay Свободна |
17-06-2016 - 13:39 (Ж@нн@ @ 17.06.2016 - время: 12:57) (Марьямка @ 17.06.2016 - время: 12:48) Женщины и мужчины разный биологический вид разве? Разные проблемные зоны Иногда у мужчин распределение жировых отложений по женскому типу. Целлюлит у мужчин редкость, это да. |
Emily87 Замужем |
17-06-2016 - 14:25 (sxn275086624 @ 17.06.2016 - время: 09:36) (RimRim @ 17.06.2016 - время: 09:25) Пожалуйста, поясните свой агрессивный выпад. От себя хочу добавить: 1. Термодинамику я не изучал, в связи с чем я не готов обсуждать её законы. 2. Я намеренно не указывал метод и клинику. Потрудитесь уж поймать чёрную кошку в тёмной комнате, иначе это просто детский лепет. 3. Какие шорты и коктейли???? Вы в своём уме? Видимо вам не знакома проблема лишнего веса у мужчин, и вы не знаете какие проблемные зоны у мужчин (подскажу: бедренная зона - женская проблема). 4. Вопрос вообще-то задавался мужчинам на мужском форуме.. Не спорьте с Рокси. Она всегда права. Просто игнорируйте. А также не отвечайте на сообщения бабы ягуши. Через пару часов с нее рубашку снимут и она настрочит в каждой теме великий опыт бытия. |
| alexalex83 Свободен |
17-06-2016 - 14:31 (Emily87 @ 17.06.2016 - время: 14:25) (sxn275086624 @ 17.06.2016 - время: 09:36) (RimRim @ 17.06.2016 - время: 09:25) Пожалуйста, поясните свой агрессивный выпад. Не спорьте с Рокси. Она всегда права. А также не отвечайте на сообщения бабы ягуши. Через пару часов с нее рубашку снимут и она настрочит в каждой теме великий опыт бытия. Откуда такие сведения?))) |
Ж@нн@ Свободна |
17-06-2016 - 14:41 (Марьямка @ 17.06.2016 - время: 13:39) Иногда у мужчин распределение жировых отложений по женскому типу. Но это ведь иногда. Видимо, автор полный не по женскому типу. |
Emily87 Замужем |
17-06-2016 - 15:24 (Марьямка @ 17.06.2016 - время: 09:55) Так с вашим лишним весом - чуть убавить порции еды и вес пойдет вниз. Величайшая глупость и огромнейший стереотип. Наверное все, все до единого, кто подвержены ожирению, страдают им от того, что именно такого мнения. Пора бы открыть учебник, да почитать немножко, прежде чем советовать-то. Желая снизить вес - количество еды снижать НЕЛЬЗЯ. А вот добавить ее можно. И это не ошибка. Это все потому что книги читать надо. Жир препятствует проникновению холода в организм. Посмотри банально на белых полярных медведей - они плавают в ледяной воде и им покайфу. Почему так? Да потому что жир. Жир и шерсть - это естественная защита от холода. Ожирение - не болезнь. Это защитная реакция организма на переохлаждение. Снижая количество еды - ты снижаешь количество получаемых полезных веществ. И твой поступок не останется незамеченным. Иммунитет пострадает, недополучая витамины, и начнет жаловаться мозгу. Что сделает мозг? Нажмет тревожную кнопку и начнет переваривать пищу в жир, чтобы помочь иммунитету в борьбе с холодом. Я когда встречалась с пацаном, профессионально занимающимся качалкой, то трепалась с тренером в зале. И он много чего рассказывал. Приходящие в зал пацаны на 90% тупы и вообще непонимают как и что работает. Книги не читают, тренера не слушают - сами себе на уме "зачем мне тренер я и сам все знаю". Позанимаются 1-2 месяца, но бицуха не растет, и они бросают)))))) И идут по жизни "я все знаю, мне видней", к 40 годам вырастая в 140 кг)) Никоим образом не пытаюсь оскорбть автора, но ожирение - не болезнь. Это результат твоего неправильно образа жизни. Читай книги и слушай врачей. |
| Neizvestnay Свободна |
17-06-2016 - 15:59 (Emily87 @ 17.06.2016 - время: 15:24) (Марьямка @ 17.06.2016 - время: 09:55) Так с вашим лишним весом - чуть убавить порции еды и вес пойдет вниз.Величайшая глупость и огромнейший стереотип. Наверное все, все до единого, кто подвержены ожирению, страдают им от того, что именно такого мнения. Пора бы открыть учебник, да почитать немножко, прежде чем советовать-то.Образование какое у вас? Это сообщение отредактировал Марьямка - 17-06-2016 - 16:10 |
| Neizvestnay Свободна |
17-06-2016 - 16:05 (Ж@нн@ @ 17.06.2016 - время: 14:41) (Марьямка @ 17.06.2016 - время: 13:39) Иногда у мужчин распределение жировых отложений по женскому типу. Но это ведь иногда. Видимо, автор полный не по женскому типу. Дак, информации автор дал мало. Даже рост не указал. В группах по снижению веса и мужчины и женщины вместе. Родственница худела по одной системе, много рассказывала. |
Sestrizza Замужем |
17-06-2016 - 16:14 (Roxy_Todd @ 17.06.2016 - время: 09:02) Что, без "штуки-в-ухо" 2-й закон термодинамики уже не работает? Прошу прощения за оффтоп, но, не будучи физиком, будучи занудой и пытаясь понять, о чём речь, спецом погуглила. Формулировка 2-го закона термодинамики: "теплота сама собой переходит лишь от тела с большей температурой к телу с меньшей температурой и не может самопроизвольно переходить в обратном направлении". Не прояснилось. Проясните? Это сообщение отредактировал Sestrizza - 17-06-2016 - 16:14 |
| Emily87 Замужем |
17-06-2016 - 16:23 Ах да, есть еще одна проблема - легендарный секретный агент "генетика". Агент настолько хорош, что никто никогда его не видел, но при этом мужики через одного уверяют, что причиной всех неудач это именно генетика. |
Emily87 Замужем |
17-06-2016 - 16:30 (Марьямка @ 17.06.2016 - время: 15:59) (Emily87 @ 17.06.2016 - время: 15:24) (Марьямка @ 17.06.2016 - время: 09:55) Так с вашим лишним весом - чуть убавить порции еды и вес пойдет вниз.Величайшая глупость и огромнейший стереотип. Наверное все, все до единого, кто подвержены ожирению, страдают им от того, что именно такого мнения. Пора бы открыть учебник, да почитать немножко, прежде чем советовать-то.Образование какое у вас? Высшее экономическое. А какое это имеет значение? |
| alexalex83 Свободен |
17-06-2016 - 16:54 Есть предложение- в этой теме всем высказывающимся указывать свой возраст, рост-вес, тип телосложения. О себе- 33, 183, 95. Парень из качалки, который еще и книжки умеет читать нужные. С лишним весом, правда, не боролся- его не было. Только профилактика- сбалансированная еда, силовые тренировки, кардио, растяжка, грамотный отдых. |
Pioneer76 Женат |
17-06-2016 - 17:45 (alexalex83 @ 17.06.2016 - время: 16:54) Есть предложение- в этой теме всем высказывающимся указывать свой возраст, рост-вес, тип телосложения. 40-180-85-87 кг Особых диет не использую,ем 2-3 раза в день,при этом голода не испытываю. |
| Neizvestnay Свободна |
17-06-2016 - 18:48 (Emily87 @ 17.06.2016 - время: 16:30) Высшее экономическое. А какое это имеет значение?Прямое. Соответствующего образования нет, чтобы категорично рассуждать. Такие слова как "сбалансированное питание" и "пищевой мусор" вам о чем-либо говорит? Тем более автор пишет, что сел на жесткую диету. А оказывается, можно есть большие порции различных продуктов и вес будет стоять на месте. Хм. Это сообщение отредактировал Марьямка - 17-06-2016 - 18:57 |
| Пожилой ПионЭр Влюблен |
17-06-2016 - 19:06 (Марьямка @ 17.06.2016 - время: 12:39) (Ж @ нн@ @ 17.06.2016 - время: 12:57) (Марьямка @ 17.06.2016 - время: 12:48) Женщины и мужчины разный биологический вид разве? Разные проблемные зоны Иногда у мужчин распределение жировых отложений по женскому типу. Целлюлит у мужчин редкость, это да. Целлюлит - вызывается женскими гормонами. оттуда же и полнота по женскому принципу - гормоны из пищи. Это сообщение отредактировал Пожилой ПионЭр - 17-06-2016 - 19:07 |
| Пожилой ПионЭр Влюблен |
17-06-2016 - 19:09 (Emily87 @ 17.06.2016 - время: 15:23) Ах да, есть еще одна проблема - легендарный секретный агент "генетика". Агент настолько хорош, что никто никогда его не видел, но при этом мужики через одного уверяют, что причиной всех неудач это именно генетика. Еще товарищ его есть - Обмен веществ, каких-то. PS я толстый, но трезвый)) (Emily87 @ 17.06.2016 - время: 14:24) (Марьямка @ 17.06.2016 - время: 09:55) Так с вашим лишним весом - чуть убавить порции еды и вес пойдет вниз.Величайшая глупость и огромнейший стереотип. Наверное все, все до единого, кто подвержены ожирению, страдают им от того, что именно такого мнения. Пора бы открыть учебник, да почитать немножко, прежде чем советовать-то. По физике... А там ясно сказано. Не хватает, убыль... Избыток - прибыль! Еще по экономике можно, но сложнее, для понимания данного вопроса... Только нельзя одним учебником пользоваться. Это сообщение отредактировал Пожилой ПионЭр - 17-06-2016 - 19:39 |
| Emily87 Замужем |
17-06-2016 - 20:47 (Марьямка @ 17.06.2016 - время: 18:48) (Emily87 @ 17.06.2016 - время: 16:30) Высшее экономическое. А какое это имеет значение?Прямое. Соответствующего образования нет, чтобы категорично рассуждать. Такие слова как "сбалансированное питание" и "пищевой мусор" вам о чем-либо говорит? Тем более автор пишет, что сел на жесткую диету. А оказывается, можно есть большие порции различных продуктов и вес будет стоять на месте. Хм. А у вас, стало быть, есть соответствующее образование + вы уже ознакомились с особенностями его организма, раз советуете "убавить порции еды"? Да, вес будет стоять на месте. Фишка в том, что жрать нужно грамотно, т.е. питание должно быть дробным. 6 раз. 5 раз - это самое минимум. Организм, получающий пищу безперебойно, забывает о том, что ее может не быть. И просто перестает ее запасать - жир исчезает. Как сложно, правда? Снижение веса - это детские игры по сравнению с тем, чтобы вес набрать. Ты думаешь ожирение это проблема? Ожирение это дешевая проблема, которая получила такой размах изза адски неправильного образа жизни. Недостаток веса в разы опаснее и намного сложнее, чем мелочь под названием ожирение. |
Просто Ежик Женат |
17-06-2016 - 21:01 (Счастливчик! @ 17.06.2016 - время: 12:30) (RimRim @ 17.06.2016 - время: 13:27) Складывается ощущение, что я не по-русски пишу. Начинать вам, похоже, нужно с прочистки ушей. Предупреждение. Флуд |
| Просто Ежик Женат |
17-06-2016 - 21:06 (sxn275086624 @ 17.06.2016 - время: 09:36) (RimRim @ 17.06.2016 - время: 09:25) Пожалуйста, поясните свой агрессивный выпад. Не спорьте с Рокси. Она всегда права. Предупреждение пользователю. Флуд |
| Просто Ежик Женат |
17-06-2016 - 21:09 (Emily87 @ 17.06.2016 - время: 14:25) (sxn275086624 @ 17.06.2016 - время: 09:36) (RimRim @ 17.06.2016 - время: 09:25) Пожалуйста, поясните свой агрессивный выпад. Не спорьте с Рокси. Она всегда права. А также не отвечайте на сообщения бабы ягуши. Через пару часов с нее рубашку снимут и она настрочит в каждой теме великий опыт бытия. Предупреждение пользователю. Флуд |
| Neizvestnay Свободна |
17-06-2016 - 21:10 (Emily87 @ 17.06.2016 - время: 20:47) Недостаток веса в разы опаснее и намного сложнее, чем мелочь под названием ожирение. Так-то, да,точно:-) Ерунда какая - ожирение. Вы точно знаете физиологию, как влияет ожирение на работу организма? |