Взрослая социальная сеть
  Свободен |
11-01-2009 - 22:29 Все, что не связано с интенсивными физическими нагрузками, вряд ли полезно. А такие действия, как бег, плавание, гимнастика (типа пилатес) весьма привычны для человека. Так что я обеими руками за бег, плавание и гимнастику! Катание на коньках еще. Можно и в хоккей играть и в футбол, волейбол, бадминтон, если только не "на корову играете", а для настроения. И вообще, любая деятельность человека связана с случайными травмами, так что многое полезно, если делать это аккуратно.=) |
Agleam Женат |
05-09-2015 - 23:53 Из своего опыта скажу: бадминтон и тенис. Нет такого вида, гдн бы так раномерно распредилялись нагрузки. Даже плавание отдыхает. |
| sxn3379066252 Свободен |
07-09-2015 - 20:29 спорт вреден. |
NikonSpy Женат |
08-09-2015 - 13:50 Я конечно не американский ученый, но попробовав разные виды спорта могу сказать, что большей нагрузки на организм, чем в водном поло я не получал. Если выносливость и дыхалка позволяет - ВОДНОЕ ПОЛО. Если нет, плавание и как уже тут отметили - бадминтон. |
 Мария Монрова Свободна |
25-09-2015 - 18:11 Американские специалисты - подобны флюсу. Всё полезно: бег, гимнастика, поднятие тяжестей, командные игры в мяч. Для девушки, понятно. Не хочу сейчас расписывать, какой вид для чего. |
Раймонд Свободен |
22-10-2015 - 00:04 Для здоровья любой вид спорта полезен,если им заниматься не через силу,умеренно,и в соответствии со своим возрастом, но классика-это бег и плавание. |
| normalgayguy Свободен |
22-10-2015 - 17:04 Смотря какие части тела хочется лучше всего развить. |
Aiswer В поиске |
29-11-2015 - 05:29 (lemonade2007 @ 04.05.2008 - время: 15:22) Американские специалисты определили, что самым полезным видом спорта для здоровья человека является бег! А какой самый полезный вид спорта на ваш взгляд? Бег - отстой! Только плавание, плавание это 100% самый лучший спорт. |
| Мария Монрова Свободна |
16-12-2015 - 14:59 Ходьба и бег. |
| Aiswer В поиске |
29-12-2015 - 06:51 (Мария Монрова @ 16.12.2015 - время: 14:59) Ходьба и бег. Хреновые у вас представления о спорте, если вы считаете бег самым лучшим. |
Pilot612 Женат |
31-12-2015 - 19:44 (Aiswer @ 29.12.2015 - время: 06:51) (Мария Монрова @ 16.12.2015 - время: 14:59) Ходьба и бег. Хреновые у вас представления о спорте, если вы считаете бег самым лучшим. Ну, бег - это, может и хреново, согласен. Относительно ходьбы согласен с Марией. Ваш выбор - плавание - бесспорно, безопасный, энергоёмкий, все группы мышц работают, дыхалка опять же... Но в наших условиях занятия плаванием сродни клубному развлечению - ежедневные занятия недоступны большинству...да и "через день" тоже. Я живу за городом. У меня собака резвая. Мы с ним километры быстрого шага по утрам наматываем. В мансарде ( 40 кв.м, она полностью моя) у меня личный спортзал: эллипсоид, велотренажёр, гребной тренажёр, скамья-стойка для жима лёжа-ноги-пюпитр, штанга, гантели...в саду турник...надо брусья сделать ещё.)) Провожу перекрёстные тренировки, 4-5 раз в неделю. А вот плавать так регулярно не получается, хотя до реки меньше километра. Моё мнение о полезности. 1.Спорт высокой интенсивности вреден. 2.Контактные виды спорта, даже игрового (футбол или хоккей...про борьбу-бокс вообще молчу...в юности и тем и тем занимался...бывал в нокдауне...вывихнута ключица) - вредны. 3.Полезны регулярные занятия средней интенсивности физкультурой. Под словом физкультура я подразумеваю: ходьба,плавание, лыжи,бодибилдинг без фанатизма,велосипед, гребля...ну и тренажёры, всё это имитирующие...плюс здоровое питание. |
Пожилой ПионЭр Влюблен |
06-01-2016 - 13:58 (lemonade2007 @ 04.05.2008 - время: 14:22) Американские специалисты определили, что самым полезным видом спорта для здоровья человека является бег! А какой самый полезный вид спорта на ваш взгляд? Эмм, как бы, есть противоположное мнение. Бег - очень опасный вид спорта. Как только прекращаешь бегать, после длительного периода занятий, сердце, привыкшее к длительным равномерным!!! повышенным нагрузкам просто вылетает.. |
Пожилой ПионЭр Влюблен |
06-01-2016 - 13:58 (Cycaнночка @ 01.01.2016 - время: 19:31) Плавание! Поддерживаю! |
kri-sta Замужем |
10-03-2016 - 01:30 Велосипед))) лошади полезнее, но дорого((( а если с деньгами совсем жах то бег) |
Jguana Влюблена |
12-03-2016 - 14:58 Как к.б.н. со специализацией спортивная физиология, сразу поправлю создателя топика и всяких "британских ученых"... Спорт - это вид физической культуры, подразумевающий соревновательную деятельность и подготовку к ней, основан на использовании физических упражнений в целях достижения наивысших спортивных результатов. А если речь идет о развитии двигательных качеств у детей, следует учитывать сенситивные периоды. Это чувствительные периоды развития организма ребенка, когда наблюдается их наиболее высокий естественный возрастной прирост. Если же речь идет о взрослом человеке, то самые оптимальные нагрузки дадут: плавание, триатлон, горный туризм, единоборства. Последнее можно заменить на любой партнерский или командный виды нагрузок, такие как теннис, футбол, и т.д. |
iik4.kl Свободен |
15-03-2016 - 02:35 Если считать спорт профессией то это глупые люди. Спортсмены очень часто подвержены разным болячкам из за ослабления имуной системы. А если брать физическую культуру то только восточные единоборства |
Mart@ Свободна |
18-03-2016 - 20:09 (lemonade2007 @ 04.05.2008 - время: 15:22) Американские специалисты определили, что самым полезным видом спорта для здоровья человека является бег! А какой самый полезный вид спорта на ваш взгляд? Самый полезный-плавание.Хорош для опорно-двигательного аппарата+аэробная тренировка)Бег не очень полезен-страдают коленные суставы. |
 BEBEta Женат |
08-07-2016 - 11:47 (lemonade2007 @ 04.05.2008 - время: 15:22) А какой самый полезный вид спорта на ваш взгляд? Физкультура! А так как бегать не люблю, то турник с брусьями и отжим от пола(девушки))))-самое оно! |
~Marina~ Замужем |
18-09-2016 - 12:46 склоняюсь к ходьбе. сама увлеклась скандинавской ходьбой несколько лет назад. в работе участвуют 90% мышц. и при этом нет перегрузки на отдельные мышцы организма. главное, правильная обувь) |
Семёныч Свободен |
01-03-2019 - 00:44 Ходьба безусловно, но тут время и место нужно. Бег не всем показан. Там весьма специфичные нагрузки на сердце, да и суставы ног не у всех для бега приспособлены, ну и в морозную и дождливую погоду… Сами понимаете. Мне бегать приходится на "Воробьёвых горах", ехать минут 20 от дома, да с парковкой заморочки. А ближе ничего нету. А вот бассейны в любую погоду, да и с парковкой там легче и сами занятия меньше времени занимают. Плавание самый удобный вид. Ну и полезный безусловно. |
NeTaNK Замужем |
11-06-2019 - 17:28 Многие пишут, что плавание. Но при этом забывают добавить, что любительское плавание. Если им серьезно заниматься, то тоже проблем себе можно нажить со здоровьем вполне себе. |
Лиsица Свободна |
20-03-2020 - 23:14 Никакой спорт не полезен. Полезна физкультура.  МС по плаванью в 16 лет. |
Агроном 71 Свободен |
21-03-2020 - 20:45 (Лиsица @ 20-03-2020 - 23:14) Никакой спорт не полезен. Ну почему спорт не полезен ? Главное допинг не принимать . Физкультура точно для здоровья полезна |
| Лиsица Свободна |
21-03-2020 - 20:49 (Агроном 71 @ 21-03-2020 - 23:45) (Лиsица @ 20-03-2020 - 23:14) Никакой спорт не полезен. Ну почему спорт не полезен ? Главное допинг не принимать . Потому что спорт это гонка за результатом любой ценой. Там и без допинга здоровье подрывается.. А физкультура это для души и тела... |
infinity.black Женат |
22-03-2020 - 12:47 (Лиsица @ 21-03-2020 - 20:49) Потому что спорт это гонка за результатом любой ценой. Глупости! |
| Лиsица Свободна |
22-03-2020 - 12:49 (infinity.black @ 22-03-2020 - 15:47) (Лиsица @ 21-03-2020 - 20:49) Потому что спорт это гонка за результатом любой ценой. Глупости! в чем? |
| infinity.black Женат |
22-03-2020 - 12:58 (Лиsица @ 22-03-2020 - 12:49) (infinity.black @ 22-03-2020 - 15:47) (Лиsица @ 21-03-2020 - 20:49) Потому что спорт это гонка за результатом любой ценой. Глупости! в чем? По этому у России флага нет.Без наркоты нет базы тренировок. |
| Лиsица Свободна |
22-03-2020 - 14:07 (infinity.black @ 22-03-2020 - 15:58) По этому у России флага нет.Без наркоты нет базы тренировок. танцы на костях? флаг нам не дают поднять свой из за говнистости.. уже не знают как насолить.. и то, что нашей сборной ставят "палки в колеса" говорит о том, что сцат и бессильны... Но это не тема топика.. я думала вы какие то реальные аргументы своим словам приведете.. а вы только гавкнули на Россию и ее сборную и убежали.. |
| infinity.black Женат |
22-03-2020 - 14:39 (Лиsица @ 22-03-2020 - 14:07) (infinity.black @ 22-03-2020 - 15:58) По этому у России флага нет.Без наркоты нет базы тренировок. танцы на костях? Глупости! |
| Лиsица Свободна |
22-03-2020 - 14:49 (infinity.black @ 22-03-2020 - 17:39) Глупости! Глупости говорите вы.. но диалога с вам нет.. только однообразное ГАВ с вашей стороны и все... я могла бы сказать , что тут речь о спорте для здоровья , а не для выступления за сборную страны.. я бы могла сказать что спорт требует нагрузки на организм и не малые.. я могла бы сказать , что организм не готов , зачастую к таким нагрузкам... я много чего могла бы сказать.. но вы же гавкните- глупости- и опять уйдете радоваться тому что "так им и надо" так что беседу с вами считаю закрытой Это сообщение отредактировал Лиsица - 22-03-2020 - 14:49 |
| infinity.black Женат |
22-03-2020 - 15:32 (Лиsица @ 22-03-2020 - 14:49) (infinity.black @ 22-03-2020 - 17:39) Глупости! Глупости говорите вы.. Считай, вы в спорте 0 |
| infinity.black Женат |
23-03-2020 - 12:39 Велокросс и бокс |
| Агроном 71 Свободен |
23-03-2020 - 17:08 infinity.black Тема - Самый полезный вид спорта на ваш взгляд . О Сборной России и её проблемах в других темах , так же и про допинг . |
| Агроном 71 Свободен |
23-03-2020 - 17:11 (Лиsица @ 21-03-2020 - 20:49) (Агроном 71 @ 21-03-2020 - 23:45) (Лиsица @ 20-03-2020 - 23:14) Никакой спорт не полезен. Ну почему спорт не полезен ? Главное допинг не принимать . Потому что спорт это гонка за результатом любой ценой. Согласен . В профессиональном спорте всё подчинено результату и часто не важно каким способом . Физкультура чисто - спорт . |
| Лиsица Свободна |
23-03-2020 - 17:15 (Агроном 71 @ 23-03-2020 - 20:11) В профессиональном спорте всё подчинено результату и часто не важно каким способом . Ну физкультура включает в себя упражнения имногих видов спорта) Даже ГТО на много полезней чем спорт.. Спорт же это что то определенноодно.. Или бежать.. Или плыть, Или крутить педали.. А основа спорта- та же физкультура... Но!! с нагрузками в десятки раз большими.. Чем например занятие утренней зарядкой(физкультурой) Разве нет? |