Взрослая социальная сеть
 Маришкин Замужем |
05-01-2017 - 20:17 Летом во время жары сплю на полу . Стелю старое ватное одеяло , место для сна готово . |
 Эрэктус Женат |
06-01-2017 - 23:49 Не могу спать на полу. Вернее спать-то я могу везде, но на полу совсем не комфортно, не высыпаюсь. Даже если матрас постелить, на полу чувствую себя не уютно. Если нужна жесткая основа, то можно лист фанеры на кровать положить. |
-Красный Змей- Свободен |
26-02-2017 - 18:39 Когда-то спал на полу на. Потом стелил матрац на пол. Сейчас в кровати, матрац средней жесткости. Высыпаюсь. |
arln Свободен |
17-09-2017 - 02:38 Когда поясница побаливает-сплю,иногда помогает...Очень не удобно... |
ludaluda Свободна |
21-01-2018 - 19:24 Если с матрасом да подушкой - почему бы и не. |
Pioneer76 Женат |
27-02-2018 - 07:52 Если на пол положить матрац от кровати,то разницы нет вообще кроме высоты. |
Vuego Женат |
22-07-2018 - 18:38 купить ортопедический матрас и все.... |
Awareness Свободна |
06-08-2018 - 23:01 (planokyr4ek @ 08-07-2008 - 21:50) Хочу попробывать поспать на полу, подскажите, пожалуйста, это полезно вообще или нет ? В частности для спины, осанки, какие могут быть последствия ? Слышал, что вроде как полезно для позвоночника. Просто просыпаясь на мягкой кровати чувствую какой-то дискомфорт в спине, делаю зарядку, растяжки всё становится в норму, после того как хорошо похрустит всё. Что ж вы так всего боитесь?)))) Я иногда сплю на полу, именно для позвоночника, т.к. матрас все-равно мягкий для спины. Со студенчества спала на твердом, раньше на доске)))) Но...не увлекайтесь. Можно спать на твердом раз и два и от случая к случаю, но не ежедневно, т.к. нужен матрас для тела, для его форм. А вот поправить позвоночник, иногда спать на полу - полезно. Вспомните йогов. |
| ludaluda Свободна |
18-03-2019 - 20:39 Пробовала. Но вставать с постели не очень комфортно. |
vi-arr Женат |
15-09-2019 - 21:31 Вот, недавно начитался и буду пробовать. Ничем не болею. Любознательность имеется. Спал 2-3 раза на доске - жутковато было. Утром чувствовали твердые части тела, что их кинули слегка. Потом еще пару раз застилал досочку покрывалом - лучше) Болезненностей на утро не приходило. Может быть привык, а может действительно смягечение улучшило ситуацию. А последних пару ночей спал на коврике-пенке на полу - тут вообще красота. Наиболее приятно оказалось. Читал еще про то, что на трекинговом коврике здорово (ну, это туристический, саморазворачивающийся, самонадувающийся и наверное с вай-фаем, ибо пять тыщ стоит), но такого пока нет и ничего сказать не могу. Зато жена сказать сможет, если я в двуспальную кровать свою доску притащу... Человеки, кто уже длительное время практикует твёрдоспание, скажите - как общие ощущения на протяжении времени? Прадву пишут, что излишняя мягкость уходит? )))) или это мифы? |