Взрослая социальная сеть
Поиск секса поблизости, а также
тематические знакомства и виртуальное общение

ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Все о сексе Секс чат Блоги Группы

Страницы: (25) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
Женщина Wiya
Свободна
12-03-2016 - 14:51
(Просто Кошка @ 12.03.2016 - время: 14:09)
(Sarita @ 12.03.2016 - время: 13:02)
(Ник 35 @ 12.03.2016 - время: 12:21)
Ведь ни одна пышка не написала тему - стыдно быть тощей?
Забавное замечание)))
Кстати мне на СЗ один мужчина написал, что я позорю славянских женщин, потому что я слишком худая. Что это против природы генотипа славян)).

Хотя я далеко не худая. Я стройная. При росте 164 у меня сейчас вес 60кг. Летом 3 кг сползают сами: больше движения и больше растительной пищи.

да чо на этих мужиков ориентир держать-то?)))

еслиб я на мужа ориентировалась, я была бы с весом под 70 и короткой стрижкой, эдакий колобок 00051.gif

оно вам надо?))
мужики все схавают, причем они потолще любят в основном, но себя то надо слушать в первую очередь)
нДравица- нажирать или не худеть, не нДравица-худеть, без всяких ориентиров на чье либо мнение, тем более каких то левых мужиков)))

Это сообщение отредактировал Wiya - 12-03-2016 - 14:52
Женщина Wiya
Свободна
12-03-2016 - 14:54
(Просто Кошка @ 12.03.2016 - время: 14:48)
(Wiya @ 12.03.2016 - время: 14:46)
щас одышки нет, завтра будет))))
Какая Вы "оптимистичная"))
понятно, что в лет 75-80 будет)) я даже и не отрицаю))

хренассе у вас прогнозы, я столько и не расчитываю прожить)))))
Женщина Просто Кошка
Замужем
12-03-2016 - 14:55
(Sarita @ 12.03.2016 - время: 14:50)
Это я хипешу, что вес набрала и радуюсь как дурочка, что он уходить начал... А муж вон наоборот затискал уже. Больше обычного 00003.gif 00003.gif 00003.gif

О!!! аналогично. Мои мужики кипятком писиют от моих сисек налившихся и небольшого животика))
(это мои зимние 3 кг так распределяются). А я хочу к лету сбросить это все. Требуют оставить)) Но я то знаю, что само слезет))
Женщина Просто Кошка
Замужем
12-03-2016 - 14:58
(Wiya @ 12.03.2016 - время: 14:54)
хренассе у вас прогнозы, я столько и не расчитываю прожить)))))
а я рассчитываю...у меня одна бабуля в 86 умерла, вторая в 97.
Причем та которая в 97 лет в 80 на четвертый этаж без лифта два раза в день шпарила (собаку выгуливала).

Это сообщение отредактировал Просто Кошка - 12-03-2016 - 14:58
Женщина Wiya
Свободна
12-03-2016 - 15:00
(Просто Кошка @ 12.03.2016 - время: 14:58)
(Wiya @ 12.03.2016 - время: 14:54)
хренассе у вас прогнозы, я столько и не расчитываю прожить)))))
а я рассчитываю...у меня одна бабуля в 86 умерла, вторая в 97.
Причем та которая в 97 лет в 80 на четвертый этаж без лифта два раза в день шпарила (собаку выгуливала).

моя за соточку пережила, но она была здоровая как танк))))

не, это дофига очень)))
чо я в 80 делать то буду?!))))
Женщина Просто Кошка
Замужем
12-03-2016 - 15:06
(Wiya @ 12.03.2016 - время: 15:00)
чо я в 80 делать то буду?!))))

я планирую держать хозяйство и гонять на грузовике))
Женщина Wiya
Свободна
12-03-2016 - 15:09
(Просто Кошка @ 12.03.2016 - время: 15:06)
(Wiya @ 12.03.2016 - время: 15:00)
чо я в 80 делать то буду?!))))
я планирую держать хозяйство и гонять на грузовике))
паалин, заманчиво, я про грузовик to_become_senile.gif drag.gif

латна, я подумаю)))))
мб вы даже меня пачти уговорили))

грузовики, такие грузовики.... 00043.gif


скрытый текст


Это сообщение отредактировал Wiya - 12-03-2016 - 15:15
Женщина Реноме
Влюблена
12-03-2016 - 15:34
(Roxy_Todd @ 12.03.2016 - время: 11:58)
По формулам Харриса-Бенедикта тебе надо начинать с 1500ккал.

А вообще это делается опытным путём специально под себя. 1 неделю считаешь, все что ты ешь не меняя рациона питания и отслеживая свой вес. Т.е. стабильное питание и стабильный вес. Высчитываешь среднюю калорийность за неделю. Отнимаешь 400ккал.БЖУ на первых порах знначения не имеет. И начинаешь смотреть как меняется твой вес в зависимости от сниженной калорийности. Взвешиваешься каждое утро натощак и после туалета. И отслеживаешь типичный вес недели. В идеале ты имеешь потерю 2-х кг в месяц без вреда для здоровья. Но на практике много подводных камней. Поэтому говорят, что "диеты не работают". Потому что скурпулёзно и муторно...
Проще замутить яблочную или огуречную диЭту. Ну-ну... *скептический смайлик*

Это и правда всё очень сложно. Добавь сюда праздничный пережор и посиделки с подружкой и вся диета на смарку

А яблоки - это вообще не еда. Это перекусик в дополнение к еде.
Женщина Реноме
Влюблена
12-03-2016 - 15:40
(Wiya @ 12.03.2016 - время: 13:00)
не, это дофига очень)))
чо я в 80 делать то буду?!))))

Да то же самое, что и сейчас 00003.gif
Только пусть они сами на страпон насаживаются! Нефиг сачковать! 00064.gif
Женщина Roxy_Todd
Свободна
12-03-2016 - 15:41
(Реноме @ 12.03.2016 - время: 15:34)
Это и правда всё очень сложно. Добавь сюда праздничный пережор и посиделки с подружкой и вся диета на смарку

А яблоки - это вообще не еда. Это перекусик в дополнение к еде.

Ни хрена не на смарку. Надо делать такие отступления от диеты раз в 7-10 дней, что бы подстегнуть метаболизм. Если человек сидит на низкоуглеводке надо делать рефиды (углеводные загрузки) и чем меньше %% жира, тем чаще.
Женщина Neizvestnay
Свободна
12-03-2016 - 18:01
(Ник 35 @ 12.03.2016 - время: 12:21)
Я люблю женщин и не считаю что все должны быть одинаковы. А если женщине комфортно быть пышкой? тогда как? У нее есть дети, муж, любовники. Она находится в комфорте с собой. Почему ей должно быть стыдно? А вот худые часто с собой невладу. Стресс от лишних кг, диеты, ужас при каждом съеденным не так кусочке. Они не кушают, они питаются. Может по этому худые такие злые? Ведь ни одна пышка не написала тему - стыдно быть тощей? Наверно просто они худым не завидуют.

Я ж написАла, что о вкусах не спорят.
С тебя такое жесткое разделение- тощие и пышные. При этом слово "тощие" грубое. Я не пышка,значит, что я злая и вечно голодная? К худым себя также не отношу. Это личное дело каждого-вес. Лишь бы меня не трогали. Вот на 8 марта было собрание родственников. И меня напрягло, что мне говорила одна родственница, что нужно больше есть. Я ж не говорю, что кому-то нужно меньше есть. Это зависит человека, а не от того, сколько он весит.
Женщина Реноме
Влюблена
12-03-2016 - 18:05
(Марьямка @ 12.03.2016 - время: 16:01)
(Ник 35 @ 12.03.2016 - время: 12:21)
Я люблю женщин и не считаю что все должны быть одинаковы. А если женщине комфортно быть пышкой? тогда как? У нее есть дети, муж, любовники. Она находится в комфорте с собой. Почему ей должно быть стыдно? А вот худые часто с собой невладу. Стресс от лишних кг, диеты, ужас при каждом съеденным не так кусочке. Они не кушают, они питаются. Может по этому худые такие злые? Ведь ни одна пышка не написала тему - стыдно быть тощей? Наверно просто они худым не завидуют.
Я ж написАла, что о вкусах не спорят.
С тебя такое жесткое разделение- тощие и пышные. При этом слово "тощие" грубое. Я не пышка,значит, что я злая и вечно голодная? К худым себя также не отношу. Это личное дело каждого-вес. Лишь бы меня не трогали. Вот на 8 марта было собрание родственников. И меня напрягло, что мне говорила одна родственница, что нужно больше есть. Я ж не говорю, что кому-то нужно меньше есть. Это зависит человека, а не от того, сколько он весит.

Это фигня - такие слова родственницы.
Я до сих пор не могу забыть кошмар, когда мне дедушкина жена лет 6 - 7 назад восторженно сказала, придя к нам в гости на какой-то праздник: "Ой, как же ты хорошо поправилась!"
Это была жопа года.
Женщина Просто Кошка
Замужем
12-03-2016 - 18:07
(Реноме @ 12.03.2016 - время: 18:05)
Я до сих пор не могу забыть кошмар, когда мне дедушкина жена лет 6 - 7 назад восторженно сказала, придя к нам в гости на какой-то праздник: "Ой, как же ты хорошо поправилась!"
Это была жопа года.

Блин!! Какие вы ранимые)))
мне вообще пофигу))
Женщина Реноме
Влюблена
12-03-2016 - 18:29
(Просто Кошка @ 12.03.2016 - время: 16:07)
(Реноме @ 12.03.2016 - время: 18:05)
Я до сих пор не могу забыть кошмар, когда мне дедушкина жена лет 6 - 7 назад восторженно сказала, придя к нам в гости на какой-то праздник: "Ой, как же ты хорошо поправилась!"
Это была жопа года.
Блин!! Какие вы ранимые)))
мне вообще пофигу))

Их есть у меня! )
Я очень ранимая 00047.gif
Женщина Roxy_Todd
Свободна
12-03-2016 - 18:46
(Реноме @ 12.03.2016 - время: 18:05)
"Ой, как же ты хорошо поправилась!"
Это была жопа года.

после таких слов я даже волю в кулак не зажимаю))
буду худеть на одном дыхании... и ничто не свернёт меня с пути, никакими плюшками не соблазнюсь))
Женщина Sister of Night
Свободна
12-03-2016 - 19:09
Я сегодня провела над собой эксперимент.
5 минут бега на беговой дорожке в зале на скорости 10 км/час сжигают 100 граммов жира.
Комплексная тренировка (1 час сила + 10 минут кардио) средней интенсивности сжигает 500 грамм жира.
Женщина Wiya
Свободна
12-03-2016 - 19:16
(Реноме @ 12.03.2016 - время: 15:40)
(Wiya @ 12.03.2016 - время: 13:00)
не, это дофига очень)))
чо я в 80 делать то буду?!))))
Да то же самое, что и сейчас 00003.gif
Только пусть они сами на страпон насаживаются! Нефиг сачковать! 00064.gif

представила эдакого герантофильчика на тренажерке", бггг

не, так неантиресна, я сама, пока дух не покинет меня, прям на нем и помру))))


схомячила щас два бутера с яишницей и майонезом, худею я типа 00003.gif

ща пойду к Рокси за консультацией ))
Женщина Просто Кошка
Замужем
12-03-2016 - 19:34
(Wiya @ 12.03.2016 - время: 19:16)
схомячила щас два бутера с яишницей и майонезом, худею я типа 00003.gif

а я за весь день выпила чашку кофе (утром), чашку кофе после обеда (13.00), съела 200 гр салата (пекинская капуста, св.морковь, лук, зелень, консервированная кукуруза, ветчина) и на десерт (в 15.00) 50гр мороженого с ч.ложкой персикового варенья....и все...мне совершенно не хочется есть. вечером выпью чай с лимоном....и байки))
Женщина Sestrizza
Замужем
12-03-2016 - 19:38
Интересный вектор получила тема.
Ни одной пышки в ней давно нет )
Женщина Sarita
Замужем
12-03-2016 - 19:38
(Sister of Night @ 12.03.2016 - время: 19:09)
Я сегодня провела над собой эксперимент.
5 минут бега на беговой дорожке в зале на скорости 10 км/час сжигают 100 граммов жира.
Комплексная тренировка (1 час сила + 10 минут кардио) средней интенсивности сжигает 500 грамм жира.

Как вы определили, что это потери жира, а не жидкости?
Женщина Sarita
Замужем
12-03-2016 - 19:39
(Sestrizza @ 12.03.2016 - время: 19:38)
Интересный вектор получила тема.
Ни одной пышки в ней давно нет )
Чойта. Я туточки.
С палкой сельдерея и полстаканом кефира нулевой жирности 00003.gif

Это сообщение отредактировал Sarita - 12-03-2016 - 19:40
Женщина Баба Ягуша
Замужем
12-03-2016 - 19:41
(Просто Кошка @ 12.03.2016 - время: 19:34)
[/QUOTE] а я за весь день выпила чашку кофе (утром), чашку кофе после обеда (13.00), съела 200 гр салата (пекинская капуста, св.морковь, лук, зелень, консервированная кукуруза, ветчина) и на десерт (в 15.00) 50гр мороженого с ч.ложкой персикового варенья....и все...мне совершенно не хочется есть. вечером выпью чай с лимоном....и байки))

И испортила себе желудок.Бедная женщина. 00050.gif
Женщина Wiya
Свободна
12-03-2016 - 19:55
(Просто Кошка @ 12.03.2016 - время: 19:34)
(Wiya @ 12.03.2016 - время: 19:16)
схомячила щас два бутера с яишницей и майонезом, худею я типа 00003.gif
а я за весь день выпила чашку кофе (утром), чашку кофе после обеда (13.00), съела 200 гр салата (пекинская капуста, св.морковь, лук, зелень, консервированная кукуруза, ветчина) и на десерт (в 15.00) 50гр мороженого с ч.ложкой персикового варенья....и все...мне совершенно не хочется есть. вечером выпью чай с лимоном....и байки))

фу-фу-фу, выпила кофу, чота мне нихарашо 00031.gif
эти бутеры так поздно опять были лишними
какой тут нафик оргазм получить
чуйствую так тяжело мне и завтра с утра фиговенько будет , встану с тяжестью в желудке 00019.gif


Сарита
я тож тут 00076.gif
Женщина Просто Кошка
Замужем
12-03-2016 - 19:59
(Баба Ягуша @ 12.03.2016 - время: 19:41)
И испортила себе желудок.Бедная женщина. 00050.gif

чем?
Женщина Sister of Night
Свободна
12-03-2016 - 19:59
(Sarita @ 12.03.2016 - время: 18:38)
(Sister of Night @ 12.03.2016 - время: 19:09)
Я сегодня провела над собой эксперимент.
5 минут бега на беговой дорожке в зале на скорости 10 км/час сжигают 100 граммов жира.
Комплексная тренировка (1 час сила + 10 минут кардио) средней интенсивности сжигает 500 грамм жира.
Как вы определили, что это потери жира, а не жидкости?

Жидкость была у меня на майке и на штанах. она никуда не делась.
Жир сгорел через легкие.
Женщина Просто Кошка
Замужем
12-03-2016 - 20:01
(Wiya @ 12.03.2016 - время: 19:55)
фу-фу-фу, выпила кофу, чота мне нихарашо 00031.gif

я без кофе вообще не могу. С моим низким давлением - кофе как панацея с утра, чтоб проснуться.
Женщина Просто Кошка
Замужем
12-03-2016 - 20:02
(Sister of Night @ 12.03.2016 - время: 19:59)
Жир сгорел через легкие.

блин)) ну и фразочка....ассоциация с газовой камерой))
Женщина Wiya
Свободна
12-03-2016 - 20:03
(Просто Кошка @ 12.03.2016 - время: 20:01)
(Wiya @ 12.03.2016 - время: 19:55)
фу-фу-фу, выпила кофу, чота мне нихарашо 00031.gif
я без кофе вообще не могу. С моим низким давлением - кофе как панацея с утра, чтоб проснуться.

это от обжорства мне нихарашо, от кофу всегда хорошо, ну за исключением тех моментов, когда я его сильно крепким делаю, вот тогда мне тоже нихарашо становится))))
Женщина Sister of Night
Свободна
12-03-2016 - 20:04
(Просто Кошка @ 12.03.2016 - время: 18:34)
(Wiya @ 12.03.2016 - время: 19:16)
схомячила щас два бутера с яишницей и майонезом, худею я типа 00003.gif
а я за весь день выпила чашку кофе (утром), чашку кофе после обеда (13.00), съела 200 гр салата (пекинская капуста, св.морковь, лук, зелень, консервированная кукуруза, ветчина) и на десерт (в 15.00) 50гр мороженого с ч.ложкой персикового варенья....и все...мне совершенно не хочется есть. вечером выпью чай с лимоном....и байки))

Завтрак: 3 мандаринки, кофе.

2-й завтрак: каша пшенная с размороженными вишнями, без сахара. Кофе.

Обед: 200 грамм адыгейского сыра, 2 творожных сырка. Заменитель кофе.

Ужин еще пока нагуливаю, походу будет рыба.
Женщина Sister of Night
Свободна
12-03-2016 - 20:10
(Просто Кошка @ 12.03.2016 - время: 19:02)
(Sister of Night @ 12.03.2016 - время: 19:59)
Жир сгорел через легкие.
блин)) ну и фразочка....ассоциация с газовой камерой))

Однако, продукты сгорания жира выходят через легкие.
не через пот и не через кожу, как думают некоторые.
Женщина Просто Кошка
Замужем
12-03-2016 - 20:13
(Sister of Night @ 12.03.2016 - время: 20:04)
Завтрак: 3 мандаринки, кофе.

2-й завтрак: каша пшенная с размороженными вишнями, без сахара. Кофе.

Обед: 200 грамм адыгейского сыра, 2 творожных сырка. Заменитель кофе.

Ужин еще пока нагуливаю, походу будет рыба.

С учетом того, чтобы согнали в тренажерном зале....Вы вообще не кушали))
Женщина Просто Кошка
Замужем
12-03-2016 - 20:15
(Sister of Night @ 12.03.2016 - время: 20:10)
Однако, продукты сгорания жира выходят через легкие.

первый раз слышу такое. Что правда?? получается, что мы выдыхаем жир? это как?
Женщина Sestrizza
Замужем
12-03-2016 - 20:15
(Sarita @ 12.03.2016 - время: 19:39)
(Sestrizza @ 12.03.2016 - время: 19:38)
Интересный вектор получила тема.
Ни одной пышки в ней давно нет )
Чойта. Я туточки.
С палкой сельдерея и полстаканом кефира нулевой жирности 00003.gif
Кажите фотку )
Я не верю, что вы пышка )
И - разве можно быть пышкой на сельдерее и обезжиренном кефире?
Не примазывайтесь 00064.gif

P.S. А я сегодня шашлычок ела 00064.gif
Читаю сплошные понты про десять чашек кофе без сахара, зажёванных стеблями петрушки, в качестве дневного рациона, и смеюсь ))))) Да, ещё выдыхание жира - это бомбезно! )))

Смешные вы, девчонки )))

Это сообщение отредактировал Sestrizza - 12-03-2016 - 20:17
Женщина Sister of Night
Свободна
12-03-2016 - 20:15
(Просто Кошка @ 12.03.2016 - время: 19:13)
(Sister of Night @ 12.03.2016 - время: 20:04)
Завтрак: 3 мандаринки, кофе.

2-й завтрак: каша пшенная с размороженными вишнями, без сахара. Кофе.

Обед: 200 грамм адыгейского сыра, 2 творожных сырка. Заменитель кофе.

Ужин еще пока нагуливаю, походу будет рыба.
С учетом того, чтобы согнали в тренажерном зале....Вы вообще не кушали))

Адыгейский сыр вообще-то сытный.
Женщина Sister of Night
Свободна
12-03-2016 - 20:17
(Sestrizza @ 12.03.2016 - время: 19:15)
...
Читаю сплошные понты про десять чашек кофе без сахара, зажёванных стеблями петрушки, в качестве дневного рациона, и смеюсь ))))) ...

Я тоже бы с удовольствием почитала, где?
0 Пользователей читают эту тему

Страницы: (25) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 ...
  Наверх