Взрослая социальная сеть
 Челенджер Свободен |
15-03-2016 - 23:22 (Реноме @ 15.03.2016 - время: 23:19) А бывает тыквенное масло? Ну масла разные бывают) Бывает горчичное, рапсовое, кукурузное, моторное, касторовое, льняное, веретенное, подсолнечное, оливковое, облепиховое, розовое. Почему бы тыквенному не быть если есть даже пальмовое) |
 Просто Кошка Замужем |
15-03-2016 - 23:22 (Реноме @ 15.03.2016 - время: 23:19) А бывает тыквенное масло? да...в аптеках продается. Я три месяца пила)) |
| Челенджер Свободен |
15-03-2016 - 23:23 (Реноме @ 15.03.2016 - время: 23:22) Ну хватит а? Я сейчас слезами от этих 300 г избавляться начну... Шишку... еловую проглотить. Только не жевать. |
Реноме Влюблена |
15-03-2016 - 23:23 (Просто Кошка @ 15.03.2016 - время: 21:20) (Реноме @ 15.03.2016 - время: 23:18) Я семечки подсолнуха не ем. я исправила ссылку)) Истощённым людям тыквенные семечки помогают вернуть здоровый вес; Идите оба нафиг!  Почему вы раньше молчали, когда я писала, что грызу семечки? Что вам мешало это мне сказать? Конечно! А теперь станцевать на моих |
| Челенджер Свободен |
15-03-2016 - 23:26 (Реноме @ 15.03.2016 - время: 23:23) Идите оба нафиг! Ну мы тоже с женой грызем семечки и от этого не толстеем. Мы ж на пакетиках обычно не читаем. |
Roxy_Todd Свободна |
15-03-2016 - 23:26 (Реноме @ 15.03.2016 - время: 23:23) (Просто Кошка @ 15.03.2016 - время: 21:20) (Реноме @ 15.03.2016 - время: 23:18) Я семечки подсолнуха не ем. я исправила ссылку)) Истощённым людям тыквенные семечки помогают вернуть здоровый вес; Идите оба нафиг! Ты ещё и мармелад трескаешь... и сметану... а таг жэ сахар с кофием... самые лучшие продуты для похудения, чо))) |
Просто Кошка Замужем |
15-03-2016 - 23:27 (Реноме @ 15.03.2016 - время: 23:23) Идите оба нафиг! там хорошие жиры)) не переживай. От них польза организму. скрытый текст |
| Просто Кошка Замужем |
15-03-2016 - 23:29 (Roxy_Todd @ 15.03.2016 - время: 23:26) Ты ещё и мармелад трескаешь... так разве ж можно одними семечками насытиться? с таким КПД, как у Реноме?)) |
| Реноме Влюблена |
15-03-2016 - 23:29 (Roxy_Todd @ 15.03.2016 - время: 21:26) (Реноме @ 15.03.2016 - время: 23:23) (Просто Кошка @ 15.03.2016 - время: 21:20) я исправила ссылку)) Идите оба нафиг! Ты ещё и мармелад трескаешь... Ну мармелада много не съешь. Берёшь в рот мармеладинку и долго там её постепенно и так, и эдак. А семечки одной левой щёлк-щёлк. И нету мисочки. Одна шелуха. Кофе само собой. Только с сахаром и молоком. Сметану я ем только если с пельмешками, или варениками, или в борщик/рассольник какой-нибудь. Ну ещё летом с салатами. А что же мне кушать?! (((( Я на ваших траве-воде жить не смогу. |
Реноме Влюблена |
15-03-2016 - 23:31 (Просто Кошка @ 15.03.2016 - время: 21:27) (Реноме @ 15.03.2016 - время: 23:23) Идите оба нафиг! Почему вы раньше молчали, когда я писала, что грызу семечки? Что вам мешало это мне сказать? Конечно! А теперь станцевать на моих скрытый текст Не мешай мне переживать! Я от этого граммы сбрасываю!  |
| Roxy_Todd Свободна |
15-03-2016 - 23:33 (Реноме @ 15.03.2016 - время: 23:29)
Да кто ж говорит о траве-воде?? Яйца, нежирный творог, куриное филе, нежирная рыба, крупы, нежирный сыр, рыбий жир или льняное масло, сырые овощи. Мало что ли? |
Реноме Влюблена |
15-03-2016 - 23:34 Я завтра вечером в командировку на два дня еду. Назначила 18 встреч. Для особо язвительных подчёркиваю - по работе! Задача - похудеть.... Внимание вопрос. Как? Особенно с учётом того, что курить смогу только поздним вечером, а значит - голод перебивать будет особо нечем (((( |
| Roxy_Todd Свободна |
15-03-2016 - 23:36 (Реноме @ 15.03.2016 - время: 23:34) Я завтра вечером в командировку на два дня еду. Да никак... Вода уйдет в лучшем случае. Ну, ещё чутка мышц... Твои жиры остануться при тебе. |
| Реноме Влюблена |
15-03-2016 - 23:37 (Roxy_Todd @ 15.03.2016 - время: 21:33) (Реноме @ 15.03.2016 - время: 23:29) А что же мне кушать?! (((( Да кто ж говорит о траве-воде?? Яйца, куриное... ноги(!) (почему обязательно филе? Я белое куриное мясо не люблю), рыба..., а остальное - это что?! Какие зимой могут быть сырые овощи? Я не могу одними яйцами и курицей питаться! Так скоро кудахтать начну! И меня стошнит столько яиц сожрать, сколько я кушать хочу. А в творог можно сахар со сметаной? |
| Реноме Влюблена |
15-03-2016 - 23:37 (Roxy_Todd @ 15.03.2016 - время: 21:36) (Реноме @ 15.03.2016 - время: 23:34) Я завтра вечером в командировку на два дня еду. Назначила 18 встреч. Для особо язвительных подчёркиваю - по работе! Задача - похудеть.... Внимание вопрос. Как? Особенно с учётом того, что курить смогу только поздним вечером, а значит - голод перебивать будет особо нечем (((( Да никак... Вода уйдет в лучшем случае. Ну, ещё чутка мышц... Твои жиры остануться при тебе. Да почему?! Вот почему именно жиры останутся? Это что - карма или заговор?! Это сообщение отредактировал Реноме - 15-03-2016 - 23:38 |
| Челенджер Свободен |
15-03-2016 - 23:40 (Реноме @ 15.03.2016 - время: 23:34) Задача - похудеть.... Одевать обувь на два размера меньше. Час на одной ноге стоишь, час на другой. Мышцы работают. Не садится, побольше ходить. |
| Реноме Влюблена |
15-03-2016 - 23:45 (Челенджер @ 15.03.2016 - время: 21:40) (Реноме @ 15.03.2016 - время: 23:34) Задача - похудеть.... Одевать обувь на два размера меньше. Час на одной ноге стоишь, час на другой. Мышцы работают. Не садится, побольше ходить. А у меня на пятках нет жира  На фига мне обувь размером поменьше одевать?  |
| Просто Кошка Замужем |
15-03-2016 - 23:46 (Реноме @ 15.03.2016 - время: 23:34) значит - голод перебивать будет особо нечем (((( яблоки ешь)) |
| Реноме Влюблена |
15-03-2016 - 23:47 (Просто Кошка @ 15.03.2016 - время: 21:46) (Реноме @ 15.03.2016 - время: 23:34) значит - голод перебивать будет особо нечем (((( яблоки ешь)) Много? Я яблоки не особо люблю.... это же не мандарины.... Это сообщение отредактировал Реноме - 15-03-2016 - 23:47 |
Просто Кошка Замужем |
15-03-2016 - 23:48 (Реноме @ 15.03.2016 - время: 23:37) Какие зимой могут быть сырые овощи? свекла с морковкой на терке....туда еще яблочко = отличный салатик. |
| Roxy_Todd Свободна |
15-03-2016 - 23:49 (Реноме @ 15.03.2016 - время: 23:37) (Roxy_Todd @ 15.03.2016 - время: 21:33) (Реноме @ 15.03.2016 - время: 23:29) А что же мне кушать?! (((( Да кто ж говорит о траве-воде?? Яйца, куриное... ноги(!) (почему обязательно филе? Я белое куриное мясо не люблю), рыба..., а остальное - это что?! Филе - потому что это самая нежирная и высокобелковая часть курицы. В похудании имеет значение количество жиров, а жирным мясом ты их переберёшь. творог со сметаной и сахаром - инсулиновая бомба. Скажи здрасьте бокам! Овощи - это капуста, морковь, свекла, лук.. в сыром виде тоже можно, поверь)) Крупы - это каши: перловая, гречневая, ячневая, овсяная, любая кроме манки, и белый рис не желателен. Рыбий жир и льняное масло - это жиры омеа-3 они улучшают ращепление наших жиров) Да почему?! Вот почему именно жиры останутся? Это что - карма или заговор?! да потому, что сначала организм тратит гликоген из мышц, потом сами мышцы ( аминокислоты мышц переработать в глюкозу легче), потом уже жиры... Поэтому рекомендуется на стадии похудения заниматься силовыми нагрузками, что бы мышцы сохранить. |
Реноме Влюблена |
15-03-2016 - 23:50 (Просто Кошка @ 15.03.2016 - время: 21:48) (Реноме @ 15.03.2016 - время: 23:37) Какие зимой могут быть сырые овощи? свекла с морковкой на терке....туда еще яблочко = отличный салатик. Фуфуфу! Ну как ЭТО можно есть?! Ну ладно просто варёную свеклу (на тёрке) посолить и со сметанкой .... к картошечке с мясом. А морковка туда как? Варёная или сырая? (я говорила, что варёную морковку даже в салат Оливье не добавляю? - пакость редчайшая) |
| Просто Кошка Замужем |
15-03-2016 - 23:53 (Реноме @ 15.03.2016 - время: 23:50) (Просто Кошка @ 15.03.2016 - время: 21:48) (Реноме @ 15.03.2016 - время: 23:37) Какие зимой могут быть сырые овощи? свекла с морковкой на терке....туда еще яблочко = отличный салатик. Фуфуфу! Ну как ЭТО можно есть?! ВСЕ сырое)) ну реально вкусно |
| Реноме Влюблена |
15-03-2016 - 23:56 (Roxy_Todd @ 15.03.2016 - время: 21:49) Филе - потому что это самая нежирная и высокобелковая часть курицы. В похудании имеет значение количество жиров, а жирным мясом ты их переберёшь.Тогда отставить. Я такое не люблю. творог со сметаной и сахаром - инсулиновая бомба. Скажи здрасьте бокам! Уговорила - творог не буду есть. Овощи - это капуста, морковь, свекла, лук.. в сыром виде тоже можно, поверь)) Из того , что ты перечислила, летом молодую капустку (с подсолнечным маслицем или сметанкой) - ну это хотя бы понятно, а вот сейчас что? ЛУК?! Как у Винокура "Лук есть не стал (мало ли, может знакомство какое) - головку чеснока съел и всё!" Крупы - это каши: перловая, гречневая, ячневая, овсяная, любая кроме манки, и белый рис не желателен.А разве овсянка на молоке с сахаром не калорийная? Ну гречку с маслом иногда можно... Рыбий жир и льняное масло - это жиры омеа-3 они улучшают ращепление наших жиров)Это как? Это как в мультфильме про осьминожков рыбий жир ложкой ?! Да почему?! Вот почему именно жиры останутся? Это что - карма или заговор?! да потому, что сначала организм тратит гликоген из мышц, потом сами мышцы ( аминокислоты мышц переработать в глюкозу легче), потом уже жиры... Поэтому рекомендуется на стадии похудения заниматься силовыми нагрузками, что бы мышцы сохранить. Два раза в неделю на силовые групповые тренировки хожу ... обычно. А тут пропустила - сопливилась слегка, а потом секс был, после которого на тренировку никак не пойдёшь... Чё, теперь толстой что ли жить?(((( |
| Реноме Влюблена |
15-03-2016 - 23:59 (Просто Кошка @ 15.03.2016 - время: 21:53) (Реноме @ 15.03.2016 - время: 23:50) (Просто Кошка @ 15.03.2016 - время: 21:48) свекла с морковкой на терке....туда еще яблочко = отличный салатик. Фуфуфу! Ну как ЭТО можно есть?! ВСЕ сырое)) ну реально вкусно Ты и траву ешь. Называя её зеленью. |
Ванильная Снежинка Замужем |
15-03-2016 - 23:59 (Реноме @ 15.03.2016 - время: 23:56)
А че, толстые живут хуже тебя, чтоли?)) |
| Roxy_Todd Свободна |
16-03-2016 - 00:00 (Реноме @ 15.03.2016 - время: 23:56)
Увы... пока ты делаешь, то что ты делаешь, ты имеешь, то что имеешь... |
| Челенджер Свободен |
16-03-2016 - 00:00 (Реноме @ 15.03.2016 - время: 23:56) Чё, теперь толстой что ли жить?(((( это дело надо заесть орешками с шоколадным кремом и можно жить дальше. Хорошего человека должно быть много. Ну подумаешь платье будет громче трещать) Пустяки, дело житейское (с). |
| Реноме Влюблена |
16-03-2016 - 00:00 (Ванильная Снежинка @ 15.03.2016 - время: 21:59) (Реноме @ 15.03.2016 - время: 23:56) Чё, теперь толстой что ли жить?(((( А че, толстые живут хуже тебя, чтоли?)) Платье!!!! Ты опять упускаешь важность ПЛАТЬЯ!!!!! |
| Реноме Влюблена |
16-03-2016 - 00:01 (Roxy_Todd @ 15.03.2016 - время: 22:00) (Реноме @ 15.03.2016 - время: 23:56) Чё, теперь толстой что ли жить?(((( Увы... пока ты делаешь, то что ты делаешь, ты имеешь, то что имеешь... Давай пойдём другим путём.... А как их расходовать эти калории? Ну вот как увеличить расход? (Челенджер @ 15.03.2016 - время: 22:00) (Реноме @ 15.03.2016 - время: 23:56) Чё, теперь толстой что ли жить?(((( это дело надо заесть орешками с шоколадным кремом и можно жить дальше. Хорошего человека должно быть много. Ну подумаешь платье будет громче трещать) Пустяки, дело житейское (с). Муж яблочко режет... Сейчас принесёт. "Спасатели, вперёд!" (с) Это сообщение отредактировал Реноме - 16-03-2016 - 00:05 |
| Ванильная Снежинка Замужем |
16-03-2016 - 00:07 (Реноме @ 16.03.2016 - время: 00:00) (Ванильная Снежинка @ 15.03.2016 - время: 21:59) (Реноме @ 15.03.2016 - время: 23:56) Чё, теперь толстой что ли жить?(((( А че, толстые живут хуже тебя, чтоли?)) Платье!!!! Ты опять упускаешь важность ПЛАТЬЯ!!!!! Так оно неважно мне - потому я его спокойно и упускаю и опускаю, понимая, что платье не своего размера нормально сидеть не может, по определению. Так и что за вопли в адрес толстых? Ну жить толстой, да. И чиво? Ты фотки толстых видела, все довольно таки толстые и довольны своим видом - это сказала Просто Кошка, а она зря не скажет. Еще Ник35 говорил о неудачах в личной жизни, если нетолстая - нет спроса, сказал Ник35. На тебя спроса нет? Ты нетолстая и спокойно натягивай свое платье. Или на тебя есть спрос? Ты толстая чтоли? Был бы Ник35, он бы растолковал, я чтото не совсем улавливаю его эту взаимосвязь. Давай разбираться. на тебя есть спрос у мужиков? |
| Roxy_Todd Свободна |
16-03-2016 - 00:09 (Реноме @ 16.03.2016 - время: 00:01) (Roxy_Todd @ 15.03.2016 - время: 22:00) (Реноме @ 15.03.2016 - время: 23:56) Чё, теперь толстой что ли жить?(((( Увы... пока ты делаешь, то что ты делаешь, ты имеешь, то что имеешь... Давай пойдём другим путём.... Делай кардио 3 раза в неделю или пешком ходи. Силовые... Я ж не знаю что там делаешь, может просто ногами машешь и розовыми гантельками? *вздыхаю обреченно* 70% успеха - это диета... Чисти рацион, твои сладости просто зашкаливают. Тебе надо держать постоянный уровень сахара в крови, т.к. инсулин, коварный гормон - он все норовит в жиры упрятать. Поэтому нужно определиться с белком в рационе, он дает наилучшее насыщение. |
| Реноме Влюблена |
16-03-2016 - 00:14 (Ванильная Снежинка @ 15.03.2016 - время: 22:07) (Реноме @ 16.03.2016 - время: 00:00) (Ванильная Снежинка @ 15.03.2016 - время: 21:59) А че, толстые живут хуже тебя, чтоли?)) Платье!!!! Ты опять упускаешь важность ПЛАТЬЯ!!!!! Так оно неважно мне - потому я его спокойно и упускаю и опускаю, понимая, что платье не своего размера нормально сидеть не может, по определению. Так и что за вопли в адрес толстых? Ну жить толстой, да. И чиво? Ты фотки толстых видела, все довольно таки толстые и довольны своим видом - это сказала Просто Кошка, а она зря не скажет. Еще Ник35 говорил о неудачах в личной жизни, если нетолстая - нет спроса, сказал Ник35. На тебя спроса нет? Ты нетолстая и спокойно натягивай свое платье. Или на тебя есть спрос? Ты толстая чтоли? Был бы Ник35, он бы растолковал, я чтото не совсем улавливаю его эту взаимосвязь. Давай разбираться. на тебя есть спрос у мужиков? Ну давай разбираться. скрытый текст На меня есть спрос у мужиков. Но мне нужно, чтобы мне самой нравилось, как я выгляжу. Я себе нравлюсь только в такой одежде, которая удачно смотрится на 54-55 кг веса при моих 164 см роста. И так чтобы сзади выше талии складочек не дай бог не было (там где рёбра заканчиваются), даже вмятинок. Ты то платье рассмотри. Там по бокам прозрачные ставки вдоль всей тушки. Сбоку, если руку поднять, сквозная видимость. Делаю вывод. Как бы ни было для других, лично МНЕ нужно похудеть. При этом голода не выдерживаю. "Думай, Чапай, думай!"(С) |
| Roxy_Todd Свободна |
16-03-2016 - 00:18 (Реноме @ 16.03.2016 - время: 00:14) При этом голода не выдерживаю. ОМГ... Дык, есть все время хочешь, потому что сладкое точишь. |
| Реноме Влюблена |
16-03-2016 - 00:19 (Roxy_Todd @ 15.03.2016 - время: 22:09) (Реноме @ 16.03.2016 - время: 00:01) (Roxy_Todd @ 15.03.2016 - время: 22:00) Увы... пока ты делаешь, то что ты делаешь, ты имеешь, то что имеешь... Давай пойдём другим путём.... А как их расходовать эти калории? Ну вот как увеличить расход? Делай кардио 3 раза в неделю или пешком ходи. Силовые... Я ж не знаю что там делаешь, может просто ногами машешь и розовыми гантельками? Зелёными. И бодибар с малиновыми ободочками. Который легче, чем с синими, но тяжелее, чем с оранжевыми. Разминка минут 15, потом на ноги нагрузка. Приседания (ну очень много) всяких разных с нагрузкой, и там всякие жмурки-пряталки целый мешок на проработку всех групп мышц. Становые тяги, бицепс-трицепс-хрен знает что ещё, название чего я не помню. Потом ещё и на коврике всякая хрень на мышцы живота (пресс которые) и ноги. Отжиматься так до сих пор и не получается, чем привожу в недоумение тренеров. *вздыхаю обреченно* 70% успеха - это диета... Чисти рацион, твои сладости просто зашкаливают. Тебе надо держать постоянный уровень сахара в крови, т.к. инсулин, коварный гормон - он все норовит в жиры упрятать. Поэтому нужно определиться с белком в рационе, он дает наилучшее насыщение. А белок в чём-то вкусном содержится? Ну кроме яиц... |
