Взрослая социальная сеть
 Воланд Свободен |
23-10-2006 - 00:26
Просидеть в нем не вставая из-за компа подряд три месяца, потребляя только воду...  |
||||||
Bubuk Свободен |
23-10-2006 - 01:14
вопрос - как сделать практически? |
||||||
| Воланд Свободен |
23-10-2006 - 01:53 Одно я понял уже давно - без труда ни чего добиться нельзя. А в процессе похудения нужен постоянный труд, ибо быстрый сброс веса - не проблема, но если его не поддерживать, то он не только вновь восстанавливается, но и еще и добавляется... |
||||||
chak Свободен |
23-10-2006 - 14:58
точно не знаю в тему есть анегдот встречаються коты и спорят кто более ленивый 1 говорит-мне вчера хозяйка сметаны принесла ,а мне даже лень было ее поесть а2 отвечает -это че -я вот вчера себе на яйца наступил целый день орал только слезать лень было |
||||||
| Bubuk Свободен |
23-10-2006 - 20:46
Яуже знаю, только я хочу трудиться халявнее, добиваясь результатов небольшим трудом и правмльным решением |
||||||
| Свободен |
05-01-2007 - 12:34 Я не ем мучного, сладкого и различные крупы -- и это мне помогает похудеть |
||||||
| Свободен |
03-11-2007 - 22:14 Я просто отказалась от хлеба. мучного, картошки и ограничела сладкое..И самое главное - добивалось мужчину..(влюбилась то бишь)Похудела на 8 кг за 3 месяца. вес не вернулся.мужчину добилась..  |
||||||
переключатель Свободен |
04-12-2007 - 20:39 Автор жжот....Первопричина лишнего веса - неправильное питание и малоподвижный образ жизни...Как же ты можешь похудеть,не уничтожив причины своего лишнего веса...Утопия... Можешь ,конечно ,как автор предыдущего поста....Я не в смысле "добиться мужчину".....Я в смысле найди себе жены постервознее...быстро похудеешь... Насчет острова кста,работает...поперся как-то с друзьями на Хачин остров(Селигер) а корма и денег было мало..за кормешкой через весь Селигер на байде не наплаваешься...Похудел... Это сообщение отредактировал переключатель - 04-12-2007 - 20:43 |
||||||
Soviet Свободен |
05-12-2007 - 13:15 У темы название прикольное.. Похудеть без диет и физических нагрузок - это то же самое, что стать умным не читая книг и вообще ничего не делая.. |
||||||
| Свободен |
05-12-2007 - 15:31
ого..я не знала этого..Значит, у меня нет ни малейшей возможности похудеть, ибо с маленьким ребенком не сплю уже 2 года и 3 месяца((( |
||||||
 Окула Клопиковна Свободна |
01-09-2009 - 16:02 Похудеть без диет, физических нагрузок,траты денег и без вреда здоровью?Задача невыполнимая! |
||||||
Guitarman Свободен |
04-09-2009 - 11:37 Нужно просто меньше есть, без всяких диет. |
||||||
| Свободен |
01-10-2009 - 14:28 Меньше углеводов, больше витаминов...и закрыть рот, то есть после 18.00 не кушать... |
||||||
KissLover В поиске |
03-10-2009 - 14:06 Ну, 1-е и 2-е еще более менее. А вот с 3-им не всем удается справляться, особенно мужчинам. |
||||||
| Окула Клопиковна Свободна |
05-10-2009 - 11:34 Как не крути а чтобы похудеть надо что то делать!А значит будут физические нагрузки и трата денег! |
||||||
Angelofdown Замужем |
11-10-2009 - 10:43 Надо искать причину, а не бороться со следствием! Излишний вес может быть следствием как проблем со здоровьем (эндокринная система, половые гормоны, другие хронические заболевания), так и с ленностью человека (малоподвижный образ жизни, невозможность отказать себе в каких-то продуктах, употребление фастфудов...). Может быть также следствием психологического состояния человека. Найдите причину своего лишнего веса, установите для себя тот вес, в котором вы хотите находиться и будет вам счастье. |
||||||
КНЯГИНЯ Замужем |
11-10-2009 - 12:50 Я знаю повесить БОЛЬШОЕ ЗЕРКАЛО перед кроватью где ты спишь!! Глянешь с утрица - жрать не хочется! Кста когда сексом занимаешься перед зеркалом или на камеру - тоже помогает! Начинаешь следить, что ешь и сколько! Это сообщение отредактировал КНЯГИНЯ - 11-10-2009 - 12:52 |
||||||
Одесситка Свободна |
14-10-2009 - 23:22 один действенный совет - жрать на одно ведро в день меньше:))) скажу честно - у меня не получается:))) |
||||||
| gen_mih Женат |
17-10-2009 - 13:29 А как вы относитесь к таким средствам для похудения, как вибромассажеры, согревающая одежда (например, шорты из неопрена и пр.)? |
||||||
M@X-SeX:) Свободен |
22-10-2009 - 10:47 Просто нужно меньше жрать и всё! |
||||||
OmarSS Свободен |
09-11-2009 - 07:11 может обливание холодной водой поможет? |
||||||
| Одесситка Свободна |
09-11-2009 - 12:25
а что, от этого меньше есть хочется? |
||||||
| OmarSS Свободен |
10-11-2009 - 06:52 Нет...считается, что из-за обливаний улучшается кровоснабжение..в том числе и в жире))) Поэтому действует на целлюлит |
||||||
| Одесситка Свободна |
20-11-2009 - 21:00
Какое-же в жире может быть кровообращение - там ведь сосудов нет?!  посмотрите на кусок сала - оно чисто-белое |
||||||
невиноватая Замужем |
21-11-2009 - 08:39 Хороший секс железно помогает. Только жаль не всем доступен, и что же делать? Как известно, процесс похудения заключается в ограничении и сжигании калорий. По поводу первого - это надо к психологам, так как пищевая зависимость сродни наркомановской, теоретически могут помочь смена обстановки, любимый или любимая, или сверхзанятость. Это сложно и у каждого своя дорожка. Что же касается второй составляющей проблемы: это просто и доступно ВСЕМ, независимо от силы воли и практически без усилий. Известно, что даже во сне происходит сжигание калорий, только в очень не большом объеме. Поэтому целью, которой мы зададимся - ускорение данного процесса в организме, иначе говоря ускорение метаболизма. Чем ускоренней метаболизм, тем больше калорий сжигаются при одинаковом образе жизни. Мечта лентяев. И достичь её можно тратя в день всего ПЯТЬ минут. Перечислю естественные механизмы ускоряющие его: завтрак, который помогает организму проснуться, острая пища, от которой прошибает пот, и сильная кратковременная физическая нагрузка, от которой сильно учащается пульс. И всё. Давайте это упорядочим. 1. Обязательно съесть завтрак. Не важно что, но главное разбудить свой организм. 2. Перец. Можете его есть хоть при каждом приеме пищи, конечно при условии, что у вас здоровый желудок. 3. Пятиминутная разминка. Говорят, что одной такой разминки хватает аж на двое суток для поддержания высокого темпа метаболизма. Наверно все испытывали чувство легкости и тепла после физической нагрузки, в то время когда сосед трясся от холода. Это оно родимое и есть. Только нужно уяснить разницу между разминкой и занятием в спортзале. Разминка в данном случае - это любое кратковременное усилие на пределе возможностей. Цель не сжигание калорий за счет физической нагрузки, а лишь ускорение метаболизма. А во время занятий в спортзале главный упор делается именно на похудение за счет физических упражнений, что в свою очередь ведет к одному неприятному моменту, стоит только перестать заниматься, как организм начнет усиленно складировать жир про запас, так как он уже привык к большим долговременным тратам калорий и перестраховывается. Так что если спортзал не ваш второй дом, нужно как следует взвесить все за и против, прежде чем покупать абонентский билет. Зато выкроить пять минут в день доступно каждому. Подходит абсолютно всё: бег, прыжки, велосипед, поднятие тяжестей, бокс, секс... главное помнить, что делать это надо на пределе возможностей. |
||||||
| Свободен |
23-11-2009 - 02:24
Поясните, какая от него польза? |
||||||
| невиноватая Замужем |
23-11-2009 - 05:05
Никакой, может даже вызвать рак пищевода или желудка (так же как и через-чур горячая пища), но есть люди, которых это не очень заботит и они едят его как семечки, например, в провинции Китая Сычуань. Единственное, что нас интересует, то, что перец ускоряет метаболизм, и организм быстрее сжигает жир. |
||||||
оле лукое Свободен |
23-11-2009 - 15:23 А еще если вечером захотелось поесть то можно так сказать обмануть организм выпив 150-200гр горячей воды (не кипятка) и на некоторое время есть расхочется! |
||||||
| Одесситка Свободна |
26-11-2009 - 01:02
реально расхочется? надо попробовать. |
||||||
| delter В поиске |
26-11-2009 - 22:17 За последние 2 сесяца набрал 5 кило , засыпаю тока после 3 ночи в лучшем случае , до этого могу сколько угодна ворочится но не усну в Будни .Выходные сплю почти весь день на пролет . |
||||||
| Свободен |
28-11-2009 - 03:48 На дверях холодильника поцепите свое самое неудачное фото, где вы не в форме...Может расхочется открывать холодильник... Я сама ленивая, поэтому поддерживаю себя в форме. Но начинала просто втягивать живот и напрягать мышцы живота...40раз каждый час... Через неделю был заметен результат... |
||||||
Ангельская стерва Свободна |
17-12-2009 - 14:51 Можно. Нужно закрыть рот для всего жирного. Ограничить потребление углеводов. И не есть после 19.00 |
||||||
ANATASNELLI Замужем |
18-12-2009 - 23:59 Вообще из области фантастики ничего не делая, похудеть человеку склонному к полноте. |
||||||
Джоллькин Свободна |
22-12-2009 - 03:32 Самый лучший способ похудеть - заклеить рот и сделать маленькую дырочку для трубочки - чтобы воду пить. А еще, разговорами о похудении похудению не способствуют. Похудеть без диет и физических нагрузок реально, но это займет МНОГо времени. Ибо если начинать постепенно менять свой образ жизни и образ питания - это будет медленно!Иначе организм получит стресс. |
||||||
| Свободен |
01-01-2010 - 04:06 незнаю, а смысл? помоему интереснее кг за кг скидывать пусть уйдёт 2-3 месяца, пусть год, надо только цель поставить  |