Взрослая социальная сеть
 Свободен |
19-05-2012 - 16:54 я употребляю Супрадин. довольно эффективные витамины .поэтому остановилась только на них |
||||
| Свободен |
20-05-2012 - 20:41 Ем обычный простой комплекс Компливит. |
||||
 MuZZZa Свободна |
21-05-2012 - 19:11 а у меня встречный вопрос - по какому принипу мы выбираем витамины? |
||||
 -Ягморт- Свободен |
22-05-2012 - 09:10
1)Устоявшееся мнение 2) Цена 3) Сарафанное радио 4) Назначение врача |
||||
| MuZZZa Свободна |
22-05-2012 - 14:44
а если без назначения? типа авитаминоза? например, падает зрение? или слабость? |
||||
| -Ягморт- Свободен |
22-05-2012 - 16:10
Витамин -это тоже лекарство и желательно до покупки посоветоваться с врачом. бесконтрольное употребление витаминов несет такой-же вред, а может быть даже больше. Например бесконтрольное употребление витамина С может привести нефролитиазу с повреждением гломерулярного аппарата почек. |
||||
Котёнок по имени Гав Замужем |
30-05-2012 - 18:59 Мы время от времени пьём - алфавит или дуовит,ну а так овощи,фрукты,зелень... |
||||
Доза счастья Свободна |
02-06-2012 - 14:13 Не люблю лекарства. Витамины приму в процессе лечения. А просто так, от нечего делать, лучше лишний раз прогуляться на свежем воздухе, сходить в бассейн, побаловать себя вкусненьким. |
||||
*Орхидея* Замужем |
10-06-2012 - 15:54 Мне нравятся витамины Перфектил. Их нельзя принимать постоянно. Месяц принимать, три месяца перерыв. Но все индивидуально. Некоторым Перфектил не подходит. |
||||
Раймонд Свободен |
03-05-2016 - 12:04 Витамины "Биомакс",это отечественного производства. |
||||
Vuego Женат |
08-05-2016 - 23:24 (*Волжаночка* @ 14.12.2008 - время: 16:23) Раньше продавались поливитамины Unikap-T, Т- в данном случае усиленный комплекс. Я помню, что они реально действовали. После недели приема, заскакиваешь на 5 этаж с легкостью, появляется стимул, силы, улучшалось состояние кожи. а если их попробовать заказать через инет?  |
||||
Dr. Brain Женат |
10-06-2016 - 14:02 Из витаминов принимаю только курсовой прием витаминов группы В. |
||||
Эрэктус Женат |
15-06-2017 - 01:41 Я не знаю с чем это связанно, но на моей практике так получается, что один и тот же препарат, произведенный у нас, имеет меньшую эффективность по сравнению с произведенным за рубежом. Это удивительно, потому что контроль качества фармакологических производств, по идее, должен быть на очень высоком уровне. С витаминными комплексами та же история. Покупая у нас какой-нибудь Multi-tabs, что пьешь его, что не пьешь - никакой разницы в ощущениях. Поэтому витамины заказываю из Англии - Myprotein Реально ощущаю, что под конец дня нет чувства измотанности. |
||||
Ник 35 Женат |
15-06-2017 - 18:39 Витамины, обязательная пищевая добавка у меня.Если предстоят тяжелые нагрузки, то мои витамины - Animal Pak. Мощнейший комплекс спорт пита. В обычной жизни, я и много моих знакомых принимаем Витрум® Пренатал форте. Мне это посоветовали фармацевты. Дело в том что такие витамины проходят более качественную проверку и ими себе не навредишь в отличии от большинства современных бадов продающихся в аптеке. |
||||
| Hagehog Свободен |
19-10-2018 - 03:30 Витамины-абсолютно бесполезные препараты в случае, если человек сбалансированно питается. Не стоит тратить на них деньги. |
||||
| Эрэктус Женат |
19-10-2018 - 15:14 (Hagehog @ 19-10-2018 - 03:30) Витамины-абсолютно бесполезные препараты в случае, если человек сбалансированно питается. Не стоит тратить на них деньги. Осталось дело за малым - начать сбалансированно питаться.  Правда это никак не поможет восполнить недостаток витамина D, одного из самых важных витаминов. Но это тоже легко исправить, достаточно переехать на пмж куда-нить поближе к экватору. |
||||
| Hagehog Свободен |
19-10-2018 - 15:28 (Эрэктус @ 19-10-2018 - 15:14) (Hagehog @ 19-10-2018 - 03:30) Витамины-абсолютно бесполезные препараты в случае, если человек сбалансированно питается. Не стоит тратить на них деньги. Осталось дело за малым - начать сбалансированно питаться. Витамина D хватает в продуктах животного происхождения. |
||||
| Эрэктус Женат |
19-10-2018 - 16:08 (Hagehog @ 19-10-2018 - 15:28) Витамина D хватает в продуктах животного происхождения. "Хватает" это что значит? Сколько нужно витамина D человеку, проживающему в нашей (средней полосе России) в осенне-зимне-весенний период? |
||||
| Hagehog Свободен |
19-10-2018 - 18:13 (Эрэктус @ 19-10-2018 - 16:08) (Hagehog @ 19-10-2018 - 15:28) Витамина D хватает в продуктах животного происхождения. "Хватает" это что значит? Повторяю. Сколько бы витамина не требовалось, все это количество можно получить с пищей. Если вы не врач, лучше не спорьте. Вы не правы. |
||||
| Эрэктус Женат |
19-10-2018 - 20:32 (Hagehog @ 19-10-2018 - 18:13) Повторяю. Сколько бы витамина не требовалось, все это количество можно получить с пищей. Если вы не врач, лучше не спорьте. Вы не правы. Так я не спорю, что можно получить с пищей.  Я спрашиваю, сколько нужно витамина D человеку живущему, например в Москве, чтобы понимать сколько ему нужно съесть? В чём я не прав-то? |
||||
| Hagehog Свободен |
19-10-2018 - 20:47 (Эрэктус @ 19-10-2018 - 20:32) (Hagehog @ 19-10-2018 - 18:13) Повторяю. Сколько бы витамина не требовалось, все это количество можно получить с пищей. Если вы не врач, лучше не спорьте. Вы не правы. Так я не спорю, что можно получить с пищей. 600 МЕ нужно. Таблицу содержания в продуктах,уверен,найдёте и без моей помощи. |
||||
| Эрэктус Женат |
19-10-2018 - 21:33 (Hagehog @ 19-10-2018 - 20:47) 600 МЕ нужно Всё понятно. |
||||
Брусника Влюблена |
19-10-2018 - 21:53 (Hagehog @ 19-10-2018 - 20:47) 600 МЕ нужно. Таблицу содержания в продуктах,уверен,найдёте и без моей помощи. 600 МЕ нужно ежедневно, если уровень витамина Д в крови в норме. А вы очень сильно удивитесь, когда узнаете свой результат. Если, конечно вы не принимали терапевтические дозы этого витамина хоть раз в жизни. Это сообщение отредактировал Брусника - 19-10-2018 - 21:54 |
||||
| Hagehog Свободен |
19-10-2018 - 21:57 (Брусника @ 19-10-2018 - 21:53) (Hagehog @ 19-10-2018 - 20:47) 600 МЕ нужно. Таблицу содержания в продуктах,уверен,найдёте и без моей помощи. 600 МЕ нужно ежедневно, если уровень витамина Д в крови в норме. А вы очень сильно удивитесь, когда узнаете свой результат. Если, конечно вы не принимали терапевтические дозы этого витамина хоть раз в жизни. Терапевтические никогда не принимал. А этот анализ уже стал рутинным? Вообще сомневаюсь, что меня удивит результат хоть какого-то анализа. Расстроить может, но удивлять-то чем? Это сообщение отредактировал Hagehog - 19-10-2018 - 21:59 |
||||
Брусника Влюблена |
19-10-2018 - 21:59 (Hagehog @ 19-10-2018 - 21:57) (Брусника @ 19-10-2018 - 21:53) (Hagehog @ 19-10-2018 - 20:47) 600 МЕ нужно. Таблицу содержания в продуктах,уверен,найдёте и без моей помощи. 600 МЕ нужно ежедневно, если уровень витамина Д в крови в норме. Терапевтические никогда не принимал. А этот анализ уже стал рутинным? Вы имеете в виду сдачу его по системе ОМС? |
||||
| Hagehog Свободен |
19-10-2018 - 22:01 (Брусника @ 19-10-2018 - 21:59) (Hagehog @ 19-10-2018 - 21:57) (Брусника @ 19-10-2018 - 21:53) 600 МЕ нужно ежедневно, если уровень витамина Д в крови в норме. Терапевтические никогда не принимал. А этот анализ уже стал рутинным? Вы имеете в виду сдачу его по системе ОМС? Я имею в виду, что можно зайти в районную поликлинику и запросить себе этот анализ. Скорее всего, пошлют подальше, ибо нет показаний. |
||||
| Брусника Влюблена |
19-10-2018 - 22:05 (Hagehog @ 19-10-2018 - 22:01) Я имею в виду, что можно зайти в районную поликлинику и запросить себе этот анализ. Скорее всего, пошлют подальше, ибо нет показаний. И я про это. Пошлют конечно )) Это дорогой анализ. Но, ценность знания и регулирования уровня витамина Д в своём организме, гораздо превышает 2000 рублей. |
||||
| Hagehog Свободен |
19-10-2018 - 22:09 (Брусника @ 19-10-2018 - 22:05) (Hagehog @ 19-10-2018 - 22:01) Я имею в виду, что можно зайти в районную поликлинику и запросить себе этот анализ. Скорее всего, пошлют подальше, ибо нет показаний. И я про это. Если нет абсолютно никакой клиники, то зачем сдавать анализ? |
||||
Брусника Влюблена |
19-10-2018 - 22:12 (Hagehog @ 19-10-2018 - 22:09) (Брусника @ 19-10-2018 - 22:05) (Hagehog @ 19-10-2018 - 22:01) Я имею в виду, что можно зайти в районную поликлинику и запросить себе этот анализ. Скорее всего, пошлют подальше, ибо нет показаний. И я про это. Если нет абсолютно никакой клиники, то зачем сдавать анализ? А ее и не будет. |
||||
| Hagehog Свободен |
19-10-2018 - 22:23 (Брусника @ 19-10-2018 - 22:12) (Hagehog @ 19-10-2018 - 22:09) (Брусника @ 19-10-2018 - 22:05) И я про это. Если нет абсолютно никакой клиники, то зачем сдавать анализ? А ее и не будет. Тогда зачем сдавать анализ, если клиники нет и не предвидится? Ешьте мясо, рыбу, злаки и овощи с фруктами. Не курите, пейте в меру и три раза в неделю бегайте или плавайте. И не забивайте голову ненужными анализами. |
||||
| Эрэктус Женат |
19-10-2018 - 22:28 (Hagehog @ 19-10-2018 - 22:23) Тогда зачем сдавать анализ, если клиники нет и не предвидится? Может для того, чтобы выявлять проблемы на ранней стадии? Не? Диспансеризация - хорошая тема после сорока. |
||||
| Hagehog Свободен |
19-10-2018 - 22:38 (Эрэктус @ 19-10-2018 - 22:28) (Hagehog @ 19-10-2018 - 22:23) Тогда зачем сдавать анализ, если клиники нет и не предвидится? Может для того, чтобы выявлять проблемы на ранней стадии? Не? Здесь мы говорим о витаминах. Поголовная сдача какого-то одного анализа, как правило, не особенно эффективна. А загнать всё население на полный осмотр включая все возможные анализы и -скопии нереально. |
||||
| Брусника Влюблена |
19-10-2018 - 22:51 (Hagehog @ 19-10-2018 - 22:23) Тогда зачем сдавать анализ, если клиники нет и не предвидится? Дефицит витамина Д вы никогда не определите без анализа крови. И в принципе, примерно процентов 90 людей на земле имеют дефицит витамина Д. А если вы житель мегаполиса и вам за 40-50 лет - у вас на 90% имеется дефицит. |
||||
| Эрэктус Женат |
19-10-2018 - 23:06 (Hagehog @ 19-10-2018 - 22:38) А загнать всё население на полный осмотр включая все возможные анализы и -скопии нереально. Почему же сразу загнать? Дать возможность проходить ежегодную диспансеризацию, проводить разъяснительную работу, а уж население само решит. Кому надо - пойдет и проверится, а кто уверен, что если ничего не болит то и проверятся не надо - то его выбор. |
||||
| Hagehog Свободен |
19-10-2018 - 23:18 (Брусника @ 19-10-2018 - 22:51) (Hagehog @ 19-10-2018 - 22:23) Тогда зачем сдавать анализ, если клиники нет и не предвидится? Дефицит витамина Д вы никогда не определите без анализа крови. Если 90% людей имеют этот дефицит, то это повод изменить нормы. |