Взрослая социальная сеть
 sashka_eto_ya Свободен |
18-01-2006 - 19:56 Ситуация такая - в сутки употребляю много житкости. Т.Е. большая кружка :) пью когда работаю или просто читаю что-то примерно 1-2 кружки в час (приблизительно). В сутки довольно много выходит :) Кофе - не люблю, да и вредно. В основном либо липтон черный заварной, либо из пакетиков... Так вот как можно это "увлечение" с пользой дела совместить? Чтобы для здоровья хорошо было, может профилактика какая-то :) Посоветуйте что пить, какой чай? Желательно чтобы еще и вкус был... Чем полезен и т.п.? |
||
Pagani ZоndaF555 лошадиных сил Свободен |
18-01-2006 - 20:19
Помойму это уж слишком много. И с пользой дела на врятли получится. А сколько же человек должен употреблять воды? Суточный водный баланс должен определяться такими вот расчётами: супы - 500-600 мл.; питьевая вода (чай, кофе, пр.напитки) - это 800-900 мл.; вода, которая содержится в иных продуктах питания (в хлебе, в сыре, в колбасе, в ветчине и пр.) - около 650-700 мл. И не надо забывать, что и в самом организме человека в результате завершения биохимических реакций образуется ничто иное как вода. И это ни много ни мало - около полулитра. Таким образом, суточная потребность организма человека в воде укладывается в 2,5 - 2,8 литра. Если человек здоров и у него нормальная температура тела, если опять же и температура среды обитания в пределах обычной для него и нагрузки (физические или умственные) не запредельные, то человек должен принимать извне не более 1-го литра воды. Конечно же, если стоит жаркая погода или вы занимаетесь тяжелым для вас трудом - то потребность в воде может значительно увеличиваться, т.к. организм при вышеназванных условиях теряет много больше жидкости (с потом, с дыханием). Не могу не сказать о том, что утоление жажды должно быть постепенное - выпивать воду следует по несколько глотков каждые 7-8 минут. Но это так, к слову. И не следует забывать о том, что избыточное потребление человеком воды (равно как и недостаток её) способно принести лишь вред - увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему (меняется вязкость крови, количество тех или иных форменных элементов крови, эластичность сосудов, сокращаемость миокардиальных клеток и пр.), меняется характер процессов превращения веществ и энергии, происходящих в живом организме, в его клетках, в частности, в белковых клетках, то есть клеточный метаболизм белковых клеток. А это чревато серьёзными последствиями. Доктор Земцов |
||
| sashka_eto_ya Свободен |
18-01-2006 - 23:00 ну я может перегнул на счет количества раз - сколько я пью, но в принципе считаю что много - поэтому и спрашиваю про чай... какой лучше |
||
 Свободен |
19-01-2006 - 17:19 Тогда, наверно, зеленый. Он полезный - всякую бяку из организма вымывает и вкусный. |
||
 М.В. Свободна |
19-01-2006 - 22:10 зеленый, однозначно черный портит цвет лица и зубов красный может почкам навредить ( если пить в больших количествах) |
||
Попробуй Свободен |
20-01-2006 - 00:03 черный если слишком крепкий вредит психике и нервам. все время на взводе перевозбуждение легкое. обожаю крепкий черный))) зеленый в расслабон пьешь от пуза скока влезет а потом фиг заснешь. пей мате гвоорят привыкание не вызывает а потом без калебасика тяжелый день представить не можешь зато приятно и полезно аш жуть) чай он такой) он хороший) |
||
natterru Свободен |
20-01-2006 - 13:07 Я в зеленый чай добавляю настойку имбиря и пол-ложки хорошего меда, супер! |
||
| North Deer Свободна |
20-01-2006 - 14:45 Зелёный. Лучше с жасмином, или есть еще с какими-то оранжевыми цветочками, наз. "японские лепестки". |
||
| sashka_eto_ya Свободен |
20-01-2006 - 20:20 ЛЮДИ :) зеленый зеленому - РОЗНЬ :) подскажите на какой лучше перейти ИЗ ЗЕЛЕНЫХ, чем они отличаются. Пил каркаде или как его там - красный, мне нравится :) |
||
VON Замужем |
21-01-2006 - 03:57 Стала любителем зеленого чая года два назад. лично я большой любитель марки Gurmans у него есть как чай зеленые с добавками так и простые. по поводу легкости после тяжелой еды я тоже заметила. |
||
| VON Замужем |
21-01-2006 - 04:13 Я слышала, что если пить зеленый чай каждый день утром, днем и вечером на протяжении длительного времени, то даже можно похудеть. Вот какой он полезный! Зеленый чай расширяет сосуды головного мозга, улучшая его кровоснабжение и питание кислородом. Благодаря комплексному влиянию зеленого чая на нервную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы повышается общий жизненный тонус и работоспособность. Рецепт. Залейте 1-2 ложки зеленого чая половиной стакана кипятка, настаивайте 3-4 минуты и долейте молока. Вы получите отличное средство для понижения аппетита, если приходится сидеть на голодной диете. Сладости с зеленым чаем не возбраняются, но лишь "вприкуску". Это настолько деликатный продукт, что любые добавления в виде сахара, варенья или меда изменят его до неузнаваемости. Некоторые важные для здоровья компоненты образуют другие соединения и выпадают в осадок. Поэтому вместо полезного напитка получите обычную подслащенную водичку. |
||
| sashka_eto_ya Свободен |
21-01-2006 - 12:18 Первую заварку сливать да? И только вторуб пить? Как третья и т.п.? |
||
| М.В. Свободна |
21-01-2006 - 15:43 первую заварку с зеленого чая выливают!!! пить ее не стоит, а после 2- 3 заваривания начинают проявляться полезные свойства им даже полезно умываться! |
||
| sashka_eto_ya Свободен |
21-01-2006 - 17:52 Ладно :) Спасибо ... схожу куплю - потом поделюсь впечатлениями... Эх - не нарваться бы на нехороший чай :) а то все желание отобьет |
||
iLonka Свободна |
24-01-2006 - 18:54 Из зелёных в пакетиках хороший чай Greenfield. Он и простой и с разными добавками типа жасмина и других цветков в изобилии присутствует. |
||
Chara Замужем |
24-01-2006 - 19:30
А я вот всегда считала что в пакетиках просто не может быть хорошего чая. Это так... напиток со вкусом чая... |
||
| iLonka Свободна |
26-01-2006 - 13:24
Ну вообще-то да. Но если выбирать из пакетиков, то Greenfield. Именно об этом я и писала. |
||
| North Deer Свободна |
28-01-2006 - 02:49 Ну не сливают первую заварку зеленого чая. Именно первый "пролив" "белого ключа" зелёного чая является самым полезным! Сахар в любой чай - моветон. Чаепитие - это исскуство и церемония. В окрестных магазинах Сев. Тушина предпочтительным, за неимением лучшего, является чай производителя "Хилтоп"(боже упаси не реклама) |
||
Corsar Свободен |
22-05-2006 - 18:00 Пей столько сколько требует организм.Тело не ошибется. |
||
valoss Свободен |
27-05-2006 - 00:55 Никакой чай не люблю. Покупаю для гостей ароматизированный, но вкус дрянь. |