MiniRAT Женат |
13-05-2012 - 10:33 про гормоны я говорила,тут к эндокринологу надо и нормализовать вес сложно,но возможно при желании и упорстве.А сбросить 20кг не так уж тяжело,2кг так вообще несколько дней разгрузочных,потом небольшой перерыв и ещё пару дней на яблоках и кефире,тут и 3 уйдут.И углеводы нужны,и жиры и холестерин(дабы не нарушать работу мозга,водный и липидный обмен,а холестерин это главный строительный материал для клеток организма).Всё нужно,только в умеренных количествах.Можно радикально просто ничё не жрать кроме морковки,яблок,кефира,мюсли(без сахара орехов и т.п. ибо без них перистальтика кишечника пострадает),немного сладкого тоже надо.Ну и нагрузки+разгрузочные дни 1-2 в неделю. Это сообщение отредактировал MiniRAT - 13-05-2012 - 10:37 |
||||||||
udav0606 В поиске |
13-05-2012 - 10:54
не обобщайте за мужчин, у меня признаки нездоровья женщины сказываются на либидо, вызывает не возбуждение, а сочувствие и жалость, при том, что и сам не "первой свежести"
на каждый товар есть свой покупатель, есть мнение, что "тощие" женщины нравятся инфантильным мужчинам, а типа настоящим мужикам подавай за что подержаться, кроме того, у мужчин очень часто со взрослением наблюдается трансформация вкусов от стройных женщин к полным |
||||||||
rickless27 Свободна |
13-05-2012 - 11:22
А у Женской половины наблюдается трансформация вкусов ... Мне все более и более нравятся субтильные и моложавые МЧ. Явные мышцы - бе ... Имеешь жирок = непотреб ... |
||||||||
udav0606 В поиске |
13-05-2012 - 11:50
немного субъективно....а почему рельефные мышцы у мужчин-"бе"? я, например, с белой завистью тайно) (не латентное) любуюсь....хотя прятать эти рельефы на пенсии уже не под майкой, а под пиджаком, как Шварц, не хочется( |
||||||||
rickless27 Свободна |
13-05-2012 - 11:56
Под явными мышцами подразумевала именно "БАНКИ" ... Человек (в моем понимании) должен быть подтянутым, упругим, жилистым ... БЕЗ выраженной мышечной массы ... имхо !!! мне Так нравится. |
||||||||
Рыжа Замужем |
13-05-2012 - 14:21
Один любит арбуз, а другой - свиной хрящик. Любые мнения, бытущие в народе крайне субъективны. И лично для меня никакой ценности не представляют. ***** Я только об одном говорю: если нет никаких возможностей похудеть, а такое бывает,сколько бы здесь не читала лекций MiniRAT, женщине не стоит гробить свою психику и здоровье навязчивостью невыполнимой идеи. И да, я настаиваю, что любая женщина может быть привлекательна. Только не надо начинать текстов о сале, бесконечных складках и прочем... Уважайте тех, кто возможно выглядит не модельно и читает эту тему. Лично мне, как девушке с избыточным весом в прошлом, за этих людей всегда больно. Даже если они на ваш строгий суд неидеальны и ленивы. Я лишь повторю: в прокуроры здесь никого из нас никто не посвещал. Это сообщение отредактировал Рыжа - 13-05-2012 - 14:22 |
||||||||
Завяла Свободна |
13-05-2012 - 16:13
так мне сказали, что 10 кг лишних да и я думаю что мужчины все замечают я про целлюлит то что уходят и падает все так они сами писали на форуме Для MiniRat при разгрузочном дне яблоки кефир, уйдет только жидкость жир останется мои дамы знакомые сидят именно на диетах- худеют быстрее и сильнее чем я , но потом набирают быстро я не сижу на диетах просто изменила питание конечно позволяю себе выпечку -пирожные, но редко шоколад , конфеты ем каждый день, но 2-3 конфетки в день фастфуды и кафе не посещаю больше за 2 месяца я скинула 2 кг |
||||||||
Рыжа Замужем |
13-05-2012 - 16:48
Ваше право. Больше не лезу со своей ненужной истиной к вам. Желаю исхудать. |
||||||||
Котёнок по имени Гав Замужем |
13-05-2012 - 16:50
Тоже присоединяюсь! В чужих руках,всё кажется толще... И не факт,что эндокринолог избавит от всего...встал вопрос передо мной и моей семьёй - прежде чем родить,лучше сделать операцию на щитовидку...сделали и тут НАЧАЛОСЬ...постоянная коррекция гормона,если нужно похудеть "да ты хоть в лепёшку расшибись" ни фига...волосы...ногти...кожа - апупеть! Конечно любить себя такой,какая ты есть нужно,но...всё-таки по мере возможности(здоровья) заниматься собой! И наследственность со счетов не сбрасывать! Я всё-таки похудела с 69 до 51-54 при росте 166(хотелось бы постоянные 52;)) благодаря и своим усилиям и врачу,но это оч тяжело далось! Если волосы до операции были особо не проблемные,то после(проф.косметика,народные рецепты,стрижка на растущую луну и т.д.)-по барабану...и лезут,и ниже плеч не отрастают(( Но впринципе я себя любила всегда)) в любом весе,что тогда,что сейчас я любимица у родственников,у коллег и мужским внимание никогда не была обделена)). Всем хочется пожелать здоровья и понимающих-любящих людей рядом,а остально всё приложится,ОБЯЗАТЕЛЬНО! |
||||||||
Завяла Свободна |
13-05-2012 - 17:02
ну зачем так сразу, я ж исхудать не собираюсь уж точно просто стараюсь следить что б не набрать опять в реале я с мужчинами не общалась, поэтому судить могу только потому что пишут в инете может я когда то и соглашусь с Вами |
||||||||
Рыжа Замужем |
13-05-2012 - 17:47
Это бесполезно объяснять желающим соответствовать картинкам. |
||||||||
Завяла Свободна |
13-05-2012 - 18:54 Есть наша модель Катя Жаркова насколько знаю ее бедра 115 см, рост конечно не маленький 178 см кажется видела ее по телевизору очень понравилась очень обаятельная девушка, да и обнаженные фото ее то же понравились |
||||||||
Спарил Свободен |
13-05-2012 - 18:54
Не надо строить иллюзии о том, как мужчины обожают полных, они возбуждают только озабоченных задротов, с которыми вы сами в одну постель не ляжете. Нужно обратить внимание на стройных, которые и будут стимулом для достижения красивой фигуры, а не успокаивать себя мыслью, что кому-то еще хуже.
Интересно, те, кто здесь пишут о том, как нереально похудеть, сами пробовали это делать правильно? |
||||||||
MiniRAT Женат |
13-05-2012 - 20:12
Дык я не агитирую за разгрузку как за СПОСОБ похудеть,разгрузочные дни потому так и называются,что просто дают организму(почкам,желудку и печени в частности)отдохнуть.Лишняя жидкость в организме она тоже хорошего мало даёт.А на моно-диете хорошо сидеть если нужно похудеть быстро-к отпуску например,но не спорю что потом и набирается всё скинутое довольно быстро.Потому и говорю что если НЕТ проблем с эндокринной системой,то диета должны быть в комплексе к физ нагрузками.Гормональные сбои это к врачу-тут всё индивидуально и гораздо сложнее,это я понимаю и акцентирую внимание.Но и по вопросам обычной диеты,если нет результатов,лучше обратиться к диетологу.Комуто с морковки и капусты худеется отлично и вообще в веганство уходят с головой(так знакомая похудела очень сильно и вес держится вот уже который год),а кто-то без мяса и рыбы только себя гробит.У кого-то булочки и шоколадки сразу в бока идут,у людей же с другим строением и более развитой мускулатурой+привычкой к нагрузкам,углеводы на долго не задерживаются и идут "в мышцы",выражаясь проще.Надо лишь знать от чего разносит,а что можно хомячить со спокойной душой. |
||||||||
MiniRAT Женат |
13-05-2012 - 20:18 Спарил,сколько не говорите,а женщины об стенку убьются но будут считать,что мужчине(настоящему мужику)нужны настоящая женщина.Нет,есть конечно тип мужчин которым нравятся дамы в теле,но ведь и в теле можно быть по разному.Можно иметь крупную фигуру,но женственную-с очерченой талией,большой грудью и бёдрами,плавные формы так сказать.Но таких единицы-большинство похожи на беременных бегемотов с висящим животом,циллюлитом везде где только можно,складками как у шарпея,3мя подбородками и прочими ужастиками.Но и худой можно жутко выглядеть.Вообще всегда,не зависимо от моды ценилось и будет цениться подтянутое тело,как мужское так и женское.Ну люди с тягой к отклонениям радикальным(полнота/худоба)всегда будут. |
||||||||
Рыжа Замужем |
13-05-2012 - 20:36 Господа "диетологи" вы внимательно читаете посты? Похоже нет. Я в этой теме умолкаю. Еще раз персонально у каждого прошу прощения, что пыталась что-то втолковать. MiniRAT вам - отдельный привет. |
||||||||
malganus4 Свободен |
13-05-2012 - 20:55
много там способов,но реально 100% они работают только с теми кто набрал пару кило от прежнего веса,если так было всегда нужна врачебная диагностика,возможно нужно будет пить гормоны,антиэстрогены и тп для результата. |
||||||||
Спарил Свободен |
13-05-2012 - 21:47
А вы сами как пробовали сбросить? |
||||||||
zzv Свободна |
13-05-2012 - 22:04
Мужчины обожают разных женщин,также как и женщины-разных мужчин,наверное добрая половина которых далеко не апполоны и вообще не заморачиваются на эту тему. Стройное тело привлекает, но любим то мы нежных,добрых,внимательных и тд |
||||||||
Завяла Свободна |
13-05-2012 - 22:06
вы так любите описывать как выглядят толстые дамы, подробно все я не могу сказать что таких большинство |
||||||||
Спарил Свободен |
13-05-2012 - 22:13
Для молодых внешность важна в первую очередь и это уже никто не скрывает. Что ни говори, а за внешность прощают многие душевные недостатки. |
||||||||
Рыжа Замужем |
13-05-2012 - 22:16
По-всякому пробовала. Много лет. Избавилась от 20 кг. Теперь полностью соответствую тому, чего хотела всегда. А делиться не буду. Тут и так все специалисты крупные. |
||||||||
Спарил Свободен |
13-05-2012 - 22:24
С нами можете не делиться, это не ноу-хау) Вы автору темы лучше дельный совет дайте, а не полюбить себя. |
||||||||
Рыжа Замужем |
13-05-2012 - 22:28
Ну что вы... Я предоставляю это ВАМ. |
||||||||
Спарил Свободен |
13-05-2012 - 22:33
Все, что знал, все сказал)) |
||||||||
Завяла Свободна |
13-05-2012 - 22:54
а Ваш возраст в профиле реальный? и до каких лет внешность важнее будет человеческих качеств будет? |
||||||||
Lessa Замужем |
13-05-2012 - 23:01
Меня вообще радует, когда мужчины с видом специалистов начинают рассуждать о том, как женщинам надо худеть. И ведь не втолкуешь никому, что у них по другому все. |
||||||||
Спарил Свободен |
13-05-2012 - 23:01
|
||||||||
Рыжа Замужем |
13-05-2012 - 23:18
А это такая категория мужчин. Они обо всех женских проблемах рассуждают с ученым видом знатока. Какими прокладками пользоваться, как справляться с ПМС (это вообще их излюбленная тема).... и до бесконечности... Я уж не говорю о том, как они сами придумывают что женщинам от них надо, и начинают доказывать, какие женщины нехорошие, что такие требования выдвигают. Везде надо не просто даже свои пять копеек вставить, но еще и претендовать со своими пятью копейками на истину в последней инстанции. Это сообщение отредактировал Рыжа - 13-05-2012 - 23:19 |
||||||||
Спарил Свободен |
13-05-2012 - 23:19
А по-другому это как? Принцип для всех один и тот же: количество сожженных калорий должно превышать количество потребляемых. |
||||||||
Lessa Замужем |
13-05-2012 - 23:39
О, про прокладки я пока не слышала. Все еще впереди, значит.
А такое я, слава Богу, только в интернете встречала. П.С. Мне тоже в жизни довелось один раз худеть и после травмы восстанавливаться. И к сожалению, ограничивать себя в еде приходится постоянно, иначе, несмотря на физические нагрузки, начинаю поправляться. В основном, те, кто советует, сами ни разу не худели, кто худел, понимает, что не все так просто. |
||||||||
Спарил Свободен |
13-05-2012 - 23:50
Мне удавалось согнать за 20 дней 9 кг, правда за такой короткий срок больше мыщц ушло) Если по-нормальному, за счет жира, то за 2 месяца где-то 3 кг. |
||||||||
Lessa Замужем |
13-05-2012 - 23:52
У мужчин другой обмен веществ! Да и у женщин между собой разнится. Ой, да что же вы все такие. |
||||||||
Рыжа Замужем |
13-05-2012 - 23:56
Ну что вы... я же говорю - специалисты по всем вопросам. Они, как раз, обычно и пишут в женских темах.
оооо... на этом вообще зиждятся все холивары СН.
Я так вообще всю жизнь слежу за тем, что, когда и как я ем. Но мы говорим не о том как ПОДДЕРЖИВАТЬ себя в форме, а как бороться с весом, который ни при каких условиях не хочет уходить. Любой диетолог, только диетолог, а не умники с форума, объяснит, что похудеть можно только на определенное количество кг. И хоть ты тресни, не получится скинуть 20 если конкретно этот организм может только 9.
Ну я в общем-то об этом же... каждый мнит себя стратегом, видя бой со стороны, ага.. |
||||||||
Спарил Свободен |
13-05-2012 - 23:57
Это не значит, что для женщины какие-то другие методы сброса лишнего веса. |