Взрослая социальная сеть
 Alihena Свободна |
11-10-2011 - 21:42 Ну а также зависит от обстоятельствах и атмосферы ... |
||||
 ФЕСТИВАЛЬ Свободен |
12-10-2011 - 09:51 если нормально повкалывать физически, то будете спать, как "убитый" а еще можно перед сном заняться медитацией. |
||||
| Alihena Свободна |
12-10-2011 - 10:00
Не всегда, когда человек очень уставший может и наоборот ....
|
||||
Воспламеняющая взглядом Замужем |
27-10-2011 - 09:55 Для меня это тоже долгое время было проблемой. Решение нашла такое- ложиться спать довольно поздно, тогда оставшиеся перед работой несколько часов действительно организм восстанавливается без снов. По поводу тяжёлой работы - не всегда срабатывает. Может быть при этом быть перевозбуждение нервной системы( не сексуальное перевозбуждение, а просто невозможность расслабиться, раз за разом прокручивая в голове прошедший тяжёлый день) |
||||
Ирга4 Свободна |
29-10-2011 - 14:14 Конечно не постоянно ,но снятся страшные сны . Просыпаешься среди ночи и аж трясёт..  Слишком эмоциональна и впечатлительна наверное ! |
||||
Marinw Замужем |
18-01-2012 - 04:53 Обычно страшные сны снятся, когда какие-то проблемы со здоровьем |
||||
| -Ягморт- Свободен |
18-01-2012 - 19:14 Обычно страшные сны возникают при переедании перед сном, и неправильном положении тела , когда например из-за неправильного положения головы частично перекрываются артерии ,чаще это позвоночные. |
||||
barc Женат |
21-01-2012 - 21:09 Иногда снятся страшные сны. Очень редко. Ладно, что всё это во сне. Явь, она страшнее бывает... |
||||
Avalzer-ka Влюблена |
21-01-2012 - 23:55 Вычитал, что от страшных снов, хорошо помогает холодный душ. Нормализуется кровообращение, и после этой процедуры кошмары уже не снятся. |
||||
| Свободен |
02-02-2012 - 22:12 мне часто снятся ужасы в детстве рисовал монстров,так каждый день практически снились как только перестал рисовать-перестали сниться но я как бы уже привык к ужасам |
||||
Magnes Свободен |
16-02-2012 - 05:44 После некоторых очень давних событий, страшные сны с год не давали покоя. Потом прекратили сниться сами по себе. |
||||
Ivani41 Свободен |
18-02-2012 - 19:53 Кстати, может Вам пригодиться. Я вот только сегодня узнал о неком устройстве сна. Прибор состоит из повязки на голову и дисплея, на котором отображаются фазы сна. С его помощью можно узнать причину плохого сна и исправить ее. Хотелось бы побольше узнать о практичности. Может кто пользовался. А то я тоже плохо сплю. |
||||
Fmaster Свободен |
18-02-2012 - 20:59 Я знаю немного об этом устройсте контроля сна. Сестра моя им пользуется. Она когда сына родила нервничала много, стрессы эти, нервы. |
||||
sxn2654177815 Свободен |
19-02-2012 - 17:42 Ребят вы о чем? Фильмов пересмотрели? Какое устройство контроля сна?)))) |
||||
| -Ягморт- Свободен |
19-02-2012 - 19:33
Вообще то это называется полисомнография и для улучшения сна он не применяется . И применение данного метода исследований ночного сна происходит в стационарах,под контролем сомнологов. Которые уже на основании выводов полисомнографического исследования определяют нарушения ритма сна, такие как например, эпизоды ночного апноэ. |
||||
| Fmaster Свободен |
20-02-2012 - 00:08 Так смысл валятся в стационарах, если можно самостоятельно, дома, одеть прибор на голову и получив данные о своем сне - понять где и в чем проблема. Разве это не проще? Это сообщение отредактировал Fmaster - 20-02-2012 - 00:10 |
||||
| Ivani41 Свободен |
20-02-2012 - 02:58
Бла бла бла. Давайте отзывы почитаем что ли. Люди же покупают. Я лично тоже коплю и в скором будущем хочу приобрести. Только не знаю какому бренду лучше довериться. Можешь у сестренки спросить, если будет время? А то плохо плохо спать =) |
||||
| -Ягморт- Свободен |
20-02-2012 - 08:04
Ну хорошо, вот я вам дам небольшую схему результатов полисомнографии А вы и разберитесь , и если что-то поняли напишите . Хостинг фото  Всего фото: 2 |
||||
| Fmaster Свободен |
20-02-2012 - 22:52 Ivani41, я специально уточнял у сестры. Мне уже принципиально интересно стало. Пользоваться этим прибором не сложно. Вот в инете нашел схему, которую выдает контроль сна, думаю что разобраться вполне доступно. Ягморт, а на вашей схеме действительно не понятно ничего. Хостинг фотографий  Это сообщение отредактировал Fmaster - 20-02-2012 - 22:53 |
||||
Chuvak976 Женат |
20-02-2012 - 23:34 Я однажды справился со своими кошмарными снами. Но метод был не совсем обычный, - переход в осознаваемое сновидение. Так после этого метода кошмарные сны куда-то пропали, и я теперь их снова ищу, как интересных помощников. Это я их ищу теперь не от интереса к кошмарам, а от интереса к осознаваемым сновидениям. Но кошмары теперь редкие гости. Абыдно.  |
||||
| -Ягморт- Свободен |
21-02-2012 - 00:15
И что , ну вот например узнали время фаз сна и нарушений ,в том числе и пробуждений,как это написано в графике. Вывод какой ? Вот например есть тонометр, человек проверяет давление , если надо корректирует его приемом определенных таблеток, а в вашем случае ? А насчет моей таблицы, неудивительно что не поняли, покажи это терапевту и он не сможет точно объяснить,просто потому чтобы расшифровать эти данные нужно специальное обучение. |
||||
| Ivani41 Свободен |
21-02-2012 - 00:51 Но для чего то прибор же создан! Может в версии 1.0 не все нюансы учли. Благодаря нам с Вами как раз и улучшим работоспособность ) Только дайте ссылку куда пожелания и рекомендации писать! Я это дело люблю ) |
||||
| Fmaster Свободен |
21-02-2012 - 01:29 Ребят,так я же вам скинул не все графики, они анализируются онлайн и вам выдается информация. Плюс еще програмка, которая дает рекомендации по улучшению качества сна. Во сколько лучше встать, чтобы выспаться, когда лечь и т.д. |
||||
| Fmaster Свободен |
21-02-2012 - 18:55
Сестра брала на blueset, устройство Zeo sleep называется, http://blueset.ru/products/page207/group_654/item_2086/ туда и пишите! Только чего писать-то будете, раз не пользовались? Это сообщение отредактировал Fmaster - 21-02-2012 - 18:56 |
||||
| -Ягморт- Свободен |
21-02-2012 - 21:45
Я бы так уж не стал верить всем этим игрушкам. Хотя , если денег не жалко.... |
||||
PAŁAÐÍN В поиске |
24-02-2012 - 19:09
Обратитесь к врачу. |
||||
похотливый гобблин Свободен |
27-02-2012 - 07:27 Есть много психологических тренингов по управлением сна,но их может как, правильно использовать объяснить только специалист.У меня в детстве тоже такое было,но с возрастом прошло само.Просто перестал их боятся и если что то снится,то сон досматриваю до конца,а для основы просмотрите "Кошмар на улице Вязов"многое начинаешь понимать,и перед сном выпейте стакан тёплого молока. |
||||
chiliola В поиске |
29-02-2012 - 22:00 как раз сегодня всю ночь и утро снились мерзкие сны, почти кошмары, причём второй был после того, как я сына в садик увела по морозу и пришла домой подремать перед работой. А проснулась часов в 10 и температура и горло першит и насморк, наверное такие сны показывают, что началась болезнь какая-нибудь  А про невозможность уснуть, мне помогает пойти на кухню, включить свет, попить водички и посмотретбь ТВ минут 15, отвлекаешься, немного забываешь и спокойной ночи  |
||||
Раймонд Свободен |
20-07-2016 - 19:25 Больше положительных эмоций,и плохие сны перестанут сниться. |
||||
Vuego Женат |
22-07-2018 - 18:50 (Capricorn.71 @ 16-02-2012 - 05:44) После некоторых очень давних событий временами прошлое к нам возвращается... с некоторой регулярностью снятся до сих пор в очень высоком качестве и даже в этих снах чувствуются запахи... |
2