Взрослая социальная сеть
 Просто Ася Свободна |
23-10-2006 - 16:46 Начала закаляться лет в 8-мь,и мама заметила через некоторое время что я стала болеть гораздо реже.  А вы закаляетесь????Если да то как? |
||||||
Лисица Замужем |
23-10-2006 - 20:12 Лет 5 назад около года обливалась холодной водой каждый день, прикольно было. А потом мне надоело... |
||||||
Million $ Babe Свободна |
23-10-2006 - 20:58 я года 2 каждое утро принимала контрастный душ...а потом забросила:( Вот думаю надо опять начать!!!! не знаю, насколько это полезно, но чувствуешь себя реально лучше! |
||||||
| Просто Ася Свободна |
23-10-2006 - 21:34 А я мало того что принимала контрастный душ,купалась с 1-го мая до1-го ноября и ещё выходила зимой на улицу(босиком)и обтиралась снегом Чувствовала себя превосходно |
||||||
| Просто Ася Свободна |
30-10-2006 - 12:04 закаляются 3 человека,а остальные по всей видимости сетуют на здоровье и тратят деньги на таблетки  |
||||||
 Kofix Женат |
30-10-2006 - 13:37 Холодный душ два раза в неделю. Но это конечно требует напряжения воли.))) |
||||||
| Просто Ася Свободна |
30-10-2006 - 16:09
Это естественно,а помимо этого ничего не пробовал? |
||||||
Евгешенька Свободна |
31-10-2006 - 15:08 Ну вот, а я опять простыла  |
||||||
chak Свободен |
31-10-2006 - 16:09 сплю весь год без одеяла ,и сон изакалка, ночью темперетура всегда пониже чем днем  анализируй на здоровье Это сообщение отредактировал chak - 31-10-2006 - 16:12 |
||||||
Лиловое облако Свободна |
03-11-2006 - 07:29 ХОчу начать закаляться. Помню года 4 назад летом я бегала на пробежки, а потом на разгоряченое тело принимала холодный душ - это было волшебно... |
||||||
generator Свободен |
03-11-2006 - 11:29 Не пробовал. Боязно как-то. Помню, летом пьяный под холодный душ залез. Бодрит. Трезвый больше не рисковал.  |
||||||
| Просто Ася Свободна |
03-11-2006 - 12:54
Боязно не будет если Вы начнете закаляться постепенно,а не сразу бросаться под холодный душ. Это сообщение отредактировал анализирующая ЭТО - 03-11-2006 - 12:55 |
||||||
| generator Свободен |
03-11-2006 - 13:22
Постепенно тоже боязно. Люблю горячий душ. |
||||||
Goodmen Женат |
04-11-2006 - 21:57
По утрам перед поездкой на учёбу принимаю ледяной душ - очень помогает взбодриться и реже болеть. |
||||||
| Просто Ася Свободна |
07-11-2006 - 11:27
Да утром если не можешь проснуться и прийти в норму ледяной душ то что надо,ну а как вариант закаливания стоит на первом месте. Это сообщение отредактировал анализирующая ЭТО - 08-11-2006 - 12:00 |
||||||
_РИТА_ Свободна |
08-11-2006 - 00:03 Папа начал процедуры закаливания, когда мне было 5 лет. С семи лет ни разу не болела простудными заболеваниями, гриппом, ангиной и пр. :)) Каждое Крещение купаюсь в проруби :)) |
||||||
| Просто Ася Свободна |
08-11-2006 - 12:01
Без комментариев  |
||||||
| _РИТА_ Свободна |
09-11-2006 - 02:47
Попробуйте, уверяю Вас, реально помогает :)) Начинать никогда не поздно  |
||||||
| Просто Ася Свободна |
09-11-2006 - 10:45
Помогать то помогает ,но в прорубь я врятли осмелюсь |
||||||
| _РИТА_ Свободна |
09-11-2006 - 15:07
А сразу в прорубь и нельзя :)) Как правильно здесь уже писали - очень большая нагрузка на сердце. Постепепенно, начиная с обливания ног, потом по пояс, дальше - всё тело прохладной, затем холодной водой. Кстати, наблюдение... Никто из моих знакомых/друзей, ранее никогда в прорубь не окунавшийся, купаясь в проруби в Крещение - не заболел. Многие говорят "совпадение" и даже объясняли с научной точки зрения (типа за время трёх раз окунаний тело не успевает настолько охладиться, чтоб человек заболел), но у меня другая версия. Вернее, вера :))) |
||||||
| Просто Ася Свободна |
09-11-2006 - 22:39 Надо будет попробовать.Обливаться холодной водой запросто но в прорубь боязно как то. |
||||||
| _РИТА_ Свободна |
09-11-2006 - 23:08
:))) В группу поддержки пойдете на Крещение? А то что-то все боятся :((( Говорят, что от одного такого вида мерзнут (((  Это сообщение отредактировал _РИТА_ - 09-11-2006 - 23:09 |
||||||
| Просто Ася Свободна |
09-11-2006 - 23:18 Боюсь что не смогу. А мерзнуть от такого вида не мёрзну т.к. сама я зимой выхожу на улицу и обтираюсь снегом, проходящие мимо смотрят на меня квадратными глазами и спрашивают:"девушка вы что с ума сошли?,вы же замерзните." |
||||||
BRAT SERG Свободен |
16-11-2006 - 21:14 Я патриот закаливания! Просто могу издеваться над собой! Могу хоть голым выйти зимой! Утром очень холодный душ, а вечером очень горячий принимаю. |
||||||
| Просто Ася Свободна |
20-11-2006 - 13:03
Вот с очень холодным душем понятно,а вот с очень горячим что то не очень. Как горячий душ закаливает. |
||||||
Moth Свободна |
21-11-2006 - 06:16 Я своих детей начала обливать с рождения. Одну зиму обливались даже на улице, только муторно это с ведром спускаться по лестнице))). Обливаемся в ванной. Что такое больничный я не знаю (тьфу три раза). |
||||||
| Просто Ася Свободна |
21-11-2006 - 12:36
Я тоже своего малого закаливаю,контрастный душ утром и вечером, обливание ножек холодной водой.Он так прикольно хахочет когда мы это делаем.  |
||||||
| Просто Ася Свободна |
25-12-2006 - 17:12
А сама закаляешься? |
||||||
dog12 Свободен |
31-12-2006 - 19:50 Я не закаляюсь. Занимаюсь спортом!!!! |
||||||
| Просто Ася Свободна |
04-01-2007 - 23:52 А закаляться и заниматься спортом одновременно это ещё лучше |
||||||
megrez Свободен |
05-01-2007 - 01:36 Я тоже закаляюсь - хожу в баню. Это тоже закаливание организма. |
||||||
Shmidt J. Свободен |
05-01-2007 - 20:46 Слышал, что непродолжительное закаливание полезно, а моржевание вызывает преждевременное старение. Говорят, что самый старый морж дожил лишь до 75 лет. Кто что слышал по этому поподу? |
||||||
| Просто Ася Свободна |
05-01-2007 - 21:06 Непродолжительно это как? Я не знаю что случилось с ентим самым старым моржом но я знаю что ему просто не повезло.У моей подружки бабушка умерла в 101 год и она закалялась и трудилась в огороде всю жизнь(сама копала,поливала и т.д.) |
||||||
| Просто Ася Свободна |
08-01-2007 - 11:46
Конечно влияет.Контрастный душ позволяет держать организм в тонусе. Продолжай в том же духе. |
||||||
| someone_one more Свободен |
12-01-2007 - 19:52
Ага, сейчас как раз болею. Грипп, наверное. Слышал еще, что полезно спать в прохладной постели, в общем, чтобы кожа во время сна оставалась прохладной. Пробовал несколько раз, вроде бы действительно бодрит, но засыпать в тёплой постели все же приятнее  А насчет обливания - так у меня зимой в доме порой температура +3+7, так что поневоле приходится, когда купаешься. Примечание: в начале темы надо было опрос создать. |
Не знаю, влияет это как-то на здоровье или нет, но я вошла во вкус, мне нравится 