Взрослая социальная сеть
 пани Xelena Свободна |
08-12-2008 - 16:42 Тоже оооочень ленивая ... не делаю зарядку и не бегаю... И заставить себя никак не могу... А хочется... |
 Свободна |
08-12-2008 - 20:28 Нет не делаю,я люблю подольше поспать. |
Окула Клопиковна Свободна |
09-12-2008 - 14:40 Нет никогда утром не делаю зарядку.Нравится получать физическую нагрузку после 17-ти часов,организм лучше воспринимает нагрузки. |
+Cinnamon+ Замужем |
09-12-2008 - 15:40 Нет не делаю, утром ужасно лень ) |
 -DeN- Свободен |
09-12-2008 - 17:13 нет, а надо бы |
| Свободен |
09-12-2008 - 17:20 Не делаю. |
| Свободен |
10-12-2008 - 01:40 Нет. Работаю с железом после 19:00. |
Суперласковая Свободна |
10-12-2008 - 01:48 Только упражнение на пресс, через день. |
| Свободен |
29-12-2008 - 22:06 То что делаю - нельзя назвать зарядкой - разминка. |
D_art Свободна |
07-02-2009 - 01:54 неее.... сейчас в конец обленилась, раньше, в школе, делала иногда  |
DarkEST Свободна |
07-02-2009 - 03:58 У меня зарядка сразу на рабочем месте начинается, так что данный вопрос сам собой отпал. А вот в выходные фитнесом заняться, и днем - вечером - дело другое... Это сообщение отредактировал DarkEST - 07-02-2009 - 03:59 |
ИсповедНИК Свободен |
07-02-2009 - 12:09 Напрягаться вообще вредно. А с утра вдвойне. И потом - я же не аккумулятор. |
| Понять Свободен |
07-02-2009 - 12:49 Стараюсь по возможности размяться |
Tori-xxx Замужем |
07-02-2009 - 13:18 нет,какой ужос   |
Мэл Свободна |
10-02-2009 - 16:57 Нет...... с утра я люблю поспать |
Wolf06 Свободен |
10-02-2009 - 22:50 По утрам я отжимаюсь и гири тягаю. Перед летом себя в форму привожу. |
| Свободен |
11-02-2009 - 13:43 Для меня зарядка-это душ, завтрак, и быстро накраситься. |
Миссис Клювдия Свободна |
11-02-2009 - 17:45 Не делаю, потому что ленивая. |
| Бабушка Бетмен Свободна |
15-02-2009 - 03:07 Не делаю,я ленивая... Тем более,что утром у меня фитнес. |
| Свободен |
15-02-2009 - 06:01 не занимаюсь не чем, сплю иногда  какой воздух? дышать тяжелов деревне ээхх как там, вот туда бы навсегда и забыть о тернете, машинах,телефонах и прочей ненужной херни |
Paytinkа Свободен |
15-02-2009 - 10:51 Бывает с утра в воскресенье - фитнес, но это по настроению....а вообще, с трудом встаю утром - какая уж тут зарядка - макияж, ноги в руки и бегом на работу! |
^Красотка^ Замужем |
09-03-2009 - 18:33 К сожалению не делаю. |
| Свободен |
10-03-2009 - 09:28 зарядку утром не делаю, а вот опохмелиться люблю ) |
Алексеев Свободен |
10-03-2009 - 09:55 Делаю три-четыре упражнения на растяжку и одно на силу. Например: 20 наклонов с касанием носков пальцами, костяшками и кистями рук последовательно; продольный и поперечный шпагаты, и широкие отжимания до упора. Раз 50 получается. Силовые почти всегда разные - десяток вариантов пресса, подтягивания, несколько вариантов отжиманий, приседания, подъемы на носках и т.д. Да и на растяжку есть куча всего... Смысл их не накачаться, а за 5 минут проснуться и слегка подразмяться. Днем бегать проще :) Это сообщение отредактировал t-kvark - 10-03-2009 - 10:45 |
El Infinito Свободен |
10-03-2009 - 10:49 Больше пользы приносит организму вечерние физические упражнения. Серьезно занимаюсь вечером. Утром делаю только растяжку. |
| Свободен |
10-03-2009 - 13:23 Раньше зарядку делал и гулял, а сейчас лень. |
клопик Свободен |
12-03-2009 - 14:10 Вечером...пробежка и турник!!! |
| Свободен |
12-03-2009 - 22:30 Делаю всегда...., не совсем зарадка... , скорее разминка и растяжка..., а еще отжимаюсь....., подтягиваюсь(без фанатизма по 10-15раз..., так чтоб не забыть как это делается.  .) |
Jelen@ Замужем |
12-03-2009 - 23:04 Нет, с утра бы доползти до кофеварки и не прибить кого-нить кто попадётся. |
| Galchonok65 Свободна |
01-05-2009 - 17:39 Нет не делаю |
| Свободен |
06-05-2009 - 17:28 Ага, обычно лёжа в постели... |
necron Свободен |
06-05-2009 - 19:47 нет не делаю |
БагирA Свободна |
11-05-2009 - 02:56 Физические нагрузки (кроме секса) очень тяжелы для моего организма ))), а надо бы. |
| Paytinkа Свободен |
11-05-2009 - 11:59 нет.....валяюсь в постели до последнего...потом вскакиваю на работу.....хотя постоянно ругаю себя за лень...зарядку делать надо.... у меня вообще всё наоборот, в спортзал или бассейн я хожу исключительно глядя на ночь.....там в это время народу меньше....вот так |
| Свободна |
13-05-2009 - 18:36 Да!!! Делаю (разминка, растяжка...).... уже без этого не могу.... вошло в привычку!!!!!!!))))) |