Взрослая социальная сеть
 НЭПmen Женат |
08-08-2018 - 05:48 Похожая тема уже есть ВОТ. кому интересно могут заглянуть. Там же есть интересные ссылки по питанию и видео. |
 Awareness Свободна |
09-08-2018 - 03:09 (НЭПmen @ 08-08-2018 - 05:42) (Awareness @ 08-08-2018 - 01:53) Пройдет молодость и последствия себя не заставят ждать. Понимаю, что показывают молодежь в спортзале, кто что качает. Да только где они потом то? Когда им 40 лет, например?)))))))))))
У меня подруга сидела на раздельном питании и еще обливалась холодной водой, почему-то из ведра и на улице))) Похудела. Поэтому я считаю, что у каждого организм индивидуальный и каждому помогает свое. Я не люблю спортзалы, я не люблю всякие тренировки, никогда этим не занималась. Но меня приучили с детства родители делать гимнастику ежедневно. Я привыкла делать определенные упражнения для себя, они меня не напрягают, и мне это необходимо, т.к. привычка. Знаете, что такое привычка? Отец воспитал во мне такие привычки, которые работают. Например, я встаю как часы. Если мне надо встать в определенное время, то я без будильника встану в это время. Не знаю даже почему. Но я не завишу от будильников. И я четко чувствую, что организм поддается силе воли, его можно отладить. Если сам себе скажешь, то организм обязательно среагирует. Я это часто проверяла. Да, могу расслабиться, хочется поесть, попить, покурить, погулять. Но потом понимаю, что надо привести организм в порядок и я сама себе даю установку. Срабатывает всегда. Поэтому думаю, что каждому дано свое, кто-то и правда ходит в спортзалы, качается, бегает. Конечно имеет подтянутое тело. Но мне лень, да я и не стремлюсь к этому. если мне надо, я и так сбрасываю вес, без всяких диет. Каждый пусть сам находит для себя способы. |
Моль в шоке Замужем |
22-07-2020 - 16:04 Утром натощак полезно выпивать стакан воды. Я по утрам съедаю ложку семян льна и выпиваю стакан воды. Как по мне, так есть эффект. Очищается кожа, кишечник работает нормально, ускоряется метаболизм. Ещё люблю воду Сасси и имбирный чай. Это сообщение отредактировал Моль в шоке - 22-07-2020 - 16:05 |
Оформитель 63 Свободен |
13-09-2021 - 20:53 Набрал 115 кг. Стало трудно ходить. Сейчас питаюсь так же, но перестал есть хлеб, сладости и печености, есть после 18.00. Сейчас вешу 93 кг. скинул 22 килограмма за месяц, и это еще не предел...Чего и другим желаю! |
sxn3229049546 Свободен |
30-09-2021 - 16:41 (sxn3620496362 @ 13-09-2021 - 20:53) Набрал 115 кг. Стало трудно ходить. Сейчас питаюсь так же, но перестал есть хлеб, сладости и печености, есть после 18.00. Сейчас вешу 93 кг. скинул 22 килограмма за месяц, и это еще не предел...Чего и другим желаю! Солидно! |
!Дедушка! Свободен |
21-10-2021 - 06:30 (sxn3620496362 @ 13-09-2021 - 20:53) Набрал 115 кг. Стало трудно ходить. Сейчас питаюсь так же, но перестал есть хлеб, сладости и печености, есть после 18.00. Сейчас вешу 93 кг. скинул 22 килограмма за месяц, и это еще не предел...Чего и другим желаю! Нужно меньше есть и чаще бывать на улице. |
| Оформитель 63 Свободен |
22-10-2021 - 07:59 Спасибо за совет, но анорексия в мои ближайшие планы не входит... |
| !Дедушка! Свободен |
02-12-2021 - 06:00 Я посоветовал вести относительно здоровый образ жизни, а принудительно голодать вас не призывал. Или вы считаете, что от правильно организованных прогулок на свежем воздухе анорексия с вами может случиться? Кроме того, советовал бы спать ночью, а прогуливаться в светлое время суток. Если не будите регулярно прогуливаться, то прозеваете, в какую смену вас дифторидом ксенона отравят. А потом "менгелявый" доктор станет кричать, что у вас остеопороз. Или того интереснее - что у вас по всему телу обширные метастазы. |
нудист 40+ Свободен |
15-12-2021 - 14:36 в лыжном походе человек теряет до 4тыс ккал в день, чтобы их восполнить надо есть ведро пельменей. В лыжном походе человек теряет 250гр. жировой массы каждый день при любом питании. Хочется худеть- шагайте в маршрут, эффект гарантирован. |
| Оформитель 63 Свободен |
22-10-2023 - 00:23 Сейчас стало очень много тучных людей, а это не украшает мужчин, а тем более женщин... Для себя я перефразировал избитую и банальную фразу: "...Завтрак съешь сам...Обед раздели с негром...а ужин отдай хохлу..." и сразу станешь стройным и привлекательным... |
| IvanovvvN Свободен |
06-11-2023 - 02:19 (Оформитель 63 @ 22-10-2023 - 00:23) Сейчас стало очень много тучных людей, а это не украшает мужчин, а тем более женщин... Не всегда "завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу" работает сейчас для сохранения стройности. Первое - это качество еды, а оно не всегда хорошее. Очень много химии и консерватнов. Второе - малый уровень физической активности, раньше люди двигались больше, а сейчас - кругом техника (транспорт, лифт и тд). Поэтому и стали люди полнеть. Ну и стресс заедают и запивают. |
| seksemulo Свободен |
19-11-2023 - 20:28 Диета - лекарство для очень полных людей. Принимается перед едой. ((С) Пантелеймон Корягин, советский фельетонист) |
| seksemulo Свободен |
23-01-2024 - 22:02 Недавно купил в супермаркете мороженое (что делаю нечасто). Так как я склонен к простудам, то слегка его подогрел. Мороженое было таким приторным, что еле съел. Неужели из мороженого нужно делать сироп? Вредно же для здоровья. То же касается и многих кондитерских изделий. Из-за этого потребляю мало сладостей. Есть "традиция", которой сотни лет - чем слаще конфета, тем лучше. Может быть, пора пересмотреть рецепты? Кстати, это было бы выгодно и производителям - продажи бы возросли. Это сообщение отредактировал seksemulo - 23-01-2024 - 22:03 |
Какая молодость, вы о чём? Мне уже 52 было! И я не "диванный теоретик" в отличии от многих "писателей" 
Лет пять-шесть назад сбросил 25 кг. лишнего веса, а спортзал помог привести тело в порядок. Два года сыроедения - тоже хороший опыт. Считаю что совсем чуть-чуть разбираюсь в сбалансированном питании (повторю ещё раз, здорового питания не бывает). По этому мне интересно слушать тех кому 50 уже было, при этом прекрасно выглядящих людей и поверти я не встречал среди них ни одного, кто бы обходился без физической нагрузки! 