Взрослая социальная сеть
 Guitarman Свободен |
13-07-2009 - 02:40 Целиком полезнее, так кроме жидкости ещё и клетчатка, которая полезна для пищеварения. А мода на соки пошла, чтобы продавать людям соковыжималки. |
||||
 Kirsten Замужем |
13-07-2009 - 08:54
Фруктоза уже во рту распадается на молекулы сахара. Это странный миф, в который почему-то многие верят, что фруктоза не содержит калорий, и что ее можно диабетикам употреблять. Ни фига. Она калорийнее сахара, и у повышает сахар крови сильнее, чем даже чистая глюкоза, которая собственно и является проблемой диабета. Еще один миф, что диабетикам можно фрукты есть. Нельзя. Или очень понемногу. Если же имеется ввиду, фрукты под инсулин, то под инсулин можно вообще все есть, хоть торты пачками, только достаточное количество инсулина потом уколоть надо... |
||||
Kirsten Замужем |
13-07-2009 - 08:56
Точно такой же, как и от меда. Такое же количество быстрых углеводов. Перегрузка поджелудочной железы обеспечена. И долго она так здоровой быть не сможет. |
||||
Zik2009 Свободен |
27-07-2009 - 20:13 Глупый вопрос конечно фрукт целиком! |
||||
alondra Свободна |
15-10-2009 - 21:35
Однозначно, как диетолог говорю вам- целый фрукт полезнее стакана сока! |
||||
Chalse Замужем |
23-10-2009 - 01:55
Я, как не диетолог,тоже считаю что целый фрукт полезнее. |
||||
Агрессивная Blondy Свободна |
23-10-2009 - 20:34 Полезно и то, и другое, но всё зависит от времени суток, когда что употреблять! Целый фрукт полезен всегда, свежевыжатый сок лучше употреблять утром, перед работой, универом, школой (не важно, главное чтобы днём вы тратили энергию), тогда сок пойдёт только на пользу, а так он достаточно тяжелый для нашего организма. Также, как и каши. Они полезны, но лишь утром, потому что они хороши лишь вместе с физ.нагрузками. |
||||
neett Женат |
06-01-2010 - 01:47 Полезнее есть сам фрукт. В свежевыжатых соках очень много витаминов, ведь в одном соке от двух и более фруктов, а это может привезти к переизбытку витаминов. Диатез. Это если пить каждый день. Если пить свежевыжатые соки редко то ничего не будет, можно пить и наслаждаться им. |
||||
Galchonok65 Свободна |
08-01-2010 - 08:36 Конечно фрукт целиком |
||||
*Готика* Свободна |
08-01-2010 - 15:31 Люблю фрукты целиком, не люблю мыть соковыжималку  |
||||
Анельга Свободна |
09-06-2010 - 23:30 Мне всегда казалось, что сок. Хорошо, что вас почитала. Теперь знаю, что заблуждалась |
||||
maboga Свободен |
11-06-2010 - 11:27 Больше люблю сок, но целый фрукт полезней. |
||||
| stepstep Свободен |
15-06-2010 - 11:26 Полезнее цельный. Так как он на организм действует комплексно, а сок более локально. |
||||
MuZZZa Свободна |
21-06-2010 - 10:35 да понятнор, что целиком поезнее, но иноргда в городе так хочется выпить стаканчик фреша!!! Не будешь же ты стоять и чистить апельсин посреди улицы!!! |
||||
umelec Свободен |
23-06-2010 - 05:50 Сок конечно это вкуснота, но целиком полезнее по любому. В соке витамины, а в мякоти, так необходимая для чистки кжт клетчатка. |
||||
| Свободен |
23-06-2010 - 11:34 Фрукты всегда полезнее. Например в кожуре яблок витаминов больше чем в самом яблоке. |
||||
| Свободен |
30-01-2011 - 19:15
Превед, Медвед)) Лучше целиковый фрукт схрумкать) Ибо сок соком, но там еще и помимо сока |
||||
S.Holmes Влюблен |
30-01-2011 - 21:01 Ребенку на отдыхе покупал фреши. На стаканчик 0,5 уходит два - три апельсина, в зависимости от размера и сочности. Не каждый ребенок сможет скушать такое кол-во фруктов, вот сок пьется на ура и мякоть попадает в стакан тоже. |
||||
Keyjkbrfz Свободна |
31-01-2011 - 09:59 Фрук целиком полезнее. |
||||
PAŁAÐÍN В поиске |
10-03-2011 - 11:08
И вкуснее. |
||||
NEMINE Свободна |
28-04-2011 - 09:50 фрукты больше люблю, чем соки. Да они и полезнее |
||||
Cadaver-125 Свободен |
29-04-2011 - 20:33 Фрукты лучше всего целиком и, если есть возможность, с кожурой (например груша или яблоко). Правда сейчас эти фрукты чем только не опрыскивают, чтобы и блестели, и не портились, поэтому кожуру (если конечно не сами вырастили), лучше срезать. Правда иногда фруктам я предпочитаю сок. Например, грейпфрут горьковат, а вот сок из него очень даже ничего ) |
||||
Hannusia Влюблена |
22-05-2011 - 04:45 По ситуации. А вообще - и то, и другое - хорошо!.. |
||||
Alihena Свободна |
24-05-2011 - 00:43 Целенькие фрукты ... натуральные и вкусненькие  ... |
||||
Свободолюбивая Свободна |
24-05-2011 - 23:33 не знаю уж, что полезнее, но фрукты я люблю есть целыми, а фреши предпочитаю из моркови, свеклы и сельдерея |
||||
| Alihena Свободна |
25-05-2011 - 01:02
Ну тут Вы конечно правы - мультивитамин из овощей и фруктов - очень полезен ... |
||||
Good girl Замужем |
25-05-2011 - 13:25 фрукт целиком предпочтительней |
||||
- Vampire - Свободен |
04-06-2011 - 12:30 Соки как-то не очень люблю, всё же фрухт целиком лучше по любому) |
||||
мицубиси Женат |
08-06-2011 - 17:50 Фрукт полезнее,но если всё же где то хочется пить,то пью свеже выжатый сок.Все полезные качества в соке сохраняются всего в течении 15 минут. |
||||
| Свободен |
10-06-2011 - 04:58 Сожрать его целиком! |
||||
Untiscum Свободен |
10-06-2011 - 14:52 Люблю и соки и просто фрукты. |
||||
НеАнгел Свободна |
21-09-2011 - 00:05 Эх, все умные мысли уже высказали про то, что всё-таки целый фрукт полезнее.  И я вот фрукты больше грызть люблю, чем пить.  |
||||
Volganin Женат |
30-04-2012 - 09:45 Большинство предпочитают фрукты целыми и считают их полезнее соков. Я тоже так считаю, только их ещё и мыть не забываю перед едой!  |
||||
RISLOVE Свободна |
02-05-2012 - 21:55 Только фрукт целиком!!! |
||||
0lleg Свободен |
03-05-2012 - 03:42 конечно полезней целиком : и витаминов больше сохраняется, да и зубки точатся))) |