Легко ли стать пышкой — на форуме: Архив женского форума — Секснарод — Страница 15

Взрослая социальная сеть

Взрослая социальная сеть

Взрослая социальная сеть

Поиск секса поблизости, а также
тематические знакомства и виртуальное общение
ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ

Увлекательно

Мистика и религия Музыка Кино и ТВ

Серьезно

Глобальный форум Россия и мир Серьезный разговор О политике

Для взрослых

Форум о сексе Измены У Мясоедова Болталка

Все о сексе Секс чат Блоги Группы

Популярное сегодня

Страницы: (29) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29

Sestrizza Замужем	29-03-2016 - 20:59 (Wiya @ 29.03.2016 - время: 20:53) правда что раковые клетки питаются исключительно сахаром? это я гдето вычитала или хз не помню, врачи сазали Может, и питаются, но, лично по моим наблюдениям и скорбному опыту, отнюдь не сладкоежки становятся его жертвой.
Медвежонка В поиске	29-03-2016 - 21:00 (Zандали @ 29.03.2016 - время: 20:34) (Медвежонка @ 29.03.2016 - время: 12:30) (Zандали @ 29.03.2016 - время: 08:02) Долго перечислять,но вкратце все излишне термически обработанное,зажаренное,майонезное и дикие сочетания продуктов. Реально есть такая тема про зажарки для супов. В силу моей лени в плане готовки никогда не пассировала не зажаривала овощи в суп, свежее кромсала. Мама у меня первый раз когда ела, лицо скривила типа чо уж не могла обжарить чтоб вкуснее было что ли, совсем лентяйка, даж доедать не стала. А мне, не поверишь? Но и так все вкусно. Нафиг лишний жир в кастрюлю лить, ну, плюс реально это избавляет от неделанного занятия. :) теперь со временем и она перестала изгаляться и обжаривать лучок и прочее в суп :)) Муж у меня майонез любит, опять же и мама тоже. Дома детям не даю (зачем??), а тут были у бабушки, садит она их кормить, наливает суп и начинает намазывать каким-то майонезным соусом хлеб и впихивать в детей, приговаривая: вот, прикусывайте, видите как вкусно? давайте еще хлебушка порежу и намажу. В общем, поругались мы с ней вдрызг. Говорю: зачем ты их приучаешь есть с хоебом, да еще в таких количествах хлеб, да еще майонезом мажешь??! посмотри на меня и не порть жизнь своим внучкам! Она в ответ: ну, им же тоже хочется вкусного, они маленькие, неудели тебе их не жалко?! Я: жалко, именно пожтому убирай нафиг свой майонез и не впихивай в них хлеб! Тваюмать, детям надо формировать нормальное пищевое поведение, а не из мнимой жалости приучать их есть гадости. Да они до тебя этот майонез на хлеб и знать не знали, ты чо делаешь-то??? То повадятся выпечку покупную скармливать как "вкусняшку" им, то печенье в непомерных количествах. В общем, очень тяжело дается вот такие моменты выживать из головы у мамы :((( уж и прошу и ругаемся и всяко. Я б могла, наверное, вообще старалась бы к бабушкам не водить из-за этого, но помощь бывает требуется, особо когда болеют. Потом приводишь в гости и все угостить норовят родственники чем? Правильно. Конфеты, печенье, булки, колбаска. Хоть в гости не води. Будто нельзя угостить яблоком. Воот! Я ничего плохого не хочу сказать о твоей маме,мама это святое,но что это за питание?.. Нафейхоа хлеб да еще с маойнезом?.. И понимаешь,таких мам очень много. Которые пренебрегают трой и фруктами-овощами ради "настоящей еды",то бишь,зажаренно-маянезной хрени. А потом всякие желчные камни,холециститы-панкреатиты-подагры,и искреннее непонимане,что откуда взялось. Про конфеты,вообще убила бы. Портить детям зубы и развивать склонность к диабету. Лучше и правда поставили бы тарелку с нарезанными фруктами-ягодами,детям витамины нужнее,чем пустой сахар. Кстати,сахар способствует старению кожи,это любительницам конфет говорю по большому секрету.Кому интересно,погуглите механизм. Таких мам большинство среди ровесниц моей. Она щас как нынешняя Систер ограничивает себя по количеству и калорийности, но ест-то тоже гадость как и она: булки, сырки, покупные запеканки зачастую. А моих слов о том, что печень и поджелудочная и все остальное все равно страдают, не понимает. Тоже вишь на примитивном переклинило, типа надо просто меньше есть. Только это работает не у всех и до поры до времени.
Zандали Замужем	29-03-2016 - 21:03 (Sestrizza @ 29.03.2016 - время: 20:57) (Zандали @ 29.03.2016 - время: 20:50) Когда начинают беспокоиться,уже сложно исправить. Да мне уж лет достаточно. На мой век и конфет, и молодости кожи хватит ))) Тем более что я любой продукт ем без фанатизма. А что касается вредности, так есть 4 продукта, вредных для кожи: алкоголь, молоко, сахар и глютен (прочитано в интернете). Главное - знать, какой продукт конкретно тебе вредит, и относиться к его присутствию с учетом этого знания. Все они вредят. Идеально их все исключить из регулярного употребления. Иногда только. Сестрица,если можно,скиньте мне фотку лица. И возраст. Мне,как специалисту,интересен Ваш феномен. Если не затруднит. Если нет,я не обижусь.Комментировать здесь не буду.
Zандали Замужем	29-03-2016 - 21:11 (Wiya @ 29.03.2016 - время: 20:53) далан тебе, зажевала шоколадку и в солярий, особливо после 40-ка, да нормально, чо, все там будем правда что раковые клетки питаются исключительно сахаром? это я гдето вычитала или хз не помню, врачи сазали Уважаю пофигизм,но не по отношению к своему здоровью,потому что именно оно определяет качество жизни. Раковые клетки-не уверена,про рак выяснено далеко не все. Факт то,что это генетическая предрасположенность плюс вредное влияние среды. Я понимаю,что для тех,кто пока не имел серьзеных проблем,все эти заморочки кажутся занудством-сама такая была. Но как-то чем дальше,тем меньше хочется превратиться в ходячий набор болячек,или в тетку-кошелку.
Wiya Свободна	29-03-2016 - 21:11 (Sestrizza @ 29.03.2016 - время: 20:59) (Wiya @ 29.03.2016 - время: 20:53) правда что раковые клетки питаются исключительно сахаром? это я гдето вычитала или хз не помню, врачи сазали Может, и питаются, но, лично по моим наблюдениям и скорбному опыту, отнюдь не сладкоежки становятся его жертвой. статейку нарыла
Wiya Свободна	29-03-2016 - 21:14 (Zандали @ 29.03.2016 - время: 21:11) (Wiya @ 29.03.2016 - время: 20:53) далан тебе, зажевала шоколадку и в солярий, особливо после 40-ка, да нормально, чо, все там будем правда что раковые клетки питаются исключительно сахаром? это я гдето вычитала или хз не помню, врачи сазали Уважаю пофигизм,но не по отношению к своему здоровью,потому что именно оно определяет качество жизни. Раковые клетки-не уверена,про рак выяснено далеко не все. Факт то,что это генетическая предрасположенность плюс вредное влияние среды. Я понимаю,что для тех,кто пока не имел серьзеных проблем,все эти заморочки кажутся занудством-сама такая была. Но как-то чем дальше,тем меньше хочется превратиться в ходячий набор болячек,или в тетку-кошелку. почему наш пофигизм длиться ровно до тех пор, пока гром не грянет?)) вот чобы сразу не воспитывать в нации культ правильного питания? или это заговор фармокомпаний?))))
Zандали Замужем	29-03-2016 - 21:15 (Медвежонка @ 29.03.2016 - время: 21:00) Таких мам большинство среди ровесниц моей. Она щас как нынешняя Систер ограничивает себя по количеству и калорийности, но ест-то тоже гадость как и она: булки, сырки, покупные запеканки зачастую. А моих слов о том, что печень и поджелудочная и все остальное все равно страдают, не понимает. Тоже вишь на примитивном переклинило, типа надо просто меньше есть. Только это работает не у всех и до поры до времени. Тоже,наверное,траву презирает?(разве ж это еда. вот майонез,это вещь!
Медвежонка В поиске	29-03-2016 - 21:30 (Zандали @ 29.03.2016 - время: 21:15) (Медвежонка @ 29.03.2016 - время: 21:00) Таких мам большинство среди ровесниц моей. Она щас как нынешняя Систер ограничивает себя по количеству и калорийности, но ест-то тоже гадость как и она: булки, сырки, покупные запеканки зачастую. А моих слов о том, что печень и поджелудочная и все остальное все равно страдают, не понимает. Тоже вишь на примитивном переклинило, типа надо просто меньше есть. Только это работает не у всех и до поры до времени. Тоже,наверное,траву презирает?(разве ж это еда. вот майонез,это вещь! Мама? Нет. Салаты любит овощные и фрукты. Еще бы плюшки, хлеб, майонезы соусы разные и прочее подобное убрала бы из рациона, и печеньки хреновы. А главное детям в принципе не предлагала бы этого.
Wiya Свободна	29-03-2016 - 21:34 блиииин, сегодня была в аптеке и забыла купить витаминку А Зандали, а для кожи рук витаминка А подойдет? почему кожа на руках словно только вышла из бухенвальда? сколько себя помню, в разной весовой категории, руки, кисти, всегда худющие это почему так?
Zандали Замужем	29-03-2016 - 21:43 Следующая стадия развития темы:косметические советы для пышек и непышек. У читающих мужиков случится заворот мозга Вия,бухенвальд в смысле плохая кожа рук ,или худые руки? Если плохая кожа,тонкая,то тут только питать маслом на ночь под хб перчатки,днем спецсвазелином. Если худые руки...ну не знаю,конституция такая,а еще,говорят,признак тирании Витамин А ты мазать хочешь? Тогда уже в масло базовое добавь его.
Wiya Свободна	29-03-2016 - 21:50 (Zандали @ 29.03.2016 - время: 21:43) Следующая стадия развития темы:косметические советы для пышек и непышек. У читающих мужиков случится заворот мозга Вия,бухенвальд в смысле плохая кожа рук ,или худые руки? Если плохая кожа,тонкая,то тут только питать маслом на ночь под хб перчатки,днем спецсвазелином. Если худые руки...ну не знаю,конституция такая,а еще,говорят,признак тирании Витамин А ты мазать хочешь? Тогда уже в масло базовое добавь его. я думаю тонкая кожа, очень тонкая витаминку в пилюльках, кругляшках таких, мне выписывали для печени помоему их надо с чем то трескать может парафином руки забабахать? я так делала давно или уже простынь взять и ползти на кладбище, не выеживаясь
Zандали Замужем	29-03-2016 - 22:01 Структуру кожи ты не изменишь витаминкой. Парафин да,лучше всего. А можно еще пилинг на руки делать в салоне. Но это немного геморно.
Wiya Свободна	29-03-2016 - 22:05 (Zандали @ 29.03.2016 - время: 22:01) Структуру кожи ты не изменишь витаминкой. Парафин да,лучше всего. А можно еще пилинг на руки делать в салоне. Но это немного геморно. данунафик, парафин или простынь, ета попроще
-=Велла=- Свободна	29-03-2016 - 22:18 (Wiya @ 29.03.2016 - время: 20:40) (-=Велла=- @ 29.03.2016 - время: 18:21) Чот я всякую шнягу раньше еда, а дети вот кашу с года по утрам едят ))) а я стала только последний год каши есть )) По поводу прикорма и овощей.. ну я тоже кормила своих этими прикормами. Чот гляжу брокколи не едят с разбегу мои ) вообще не едят овощи никакие, только в первом. Ну сын еще в саду кушал что давали, кроме салатов, в школе обедает что дают, а дома кочевряжется )) бутеры ест с колбасой и маслом, кашу и макароны с кабачковой икрой ) и чо? а я вот не ем макароны с кабачковой икрой. Правда и майонез не едят. Ну про остальное промолчу, а то тут из-за конфет вон какие траблы у людей ))) не хочу психику травмировать людскую. и чиво? каши то ели и ничо я к тому, что пофигу чем ребенка изначально прикармливать и что самим кушать. Потом все равно вкусы формируются самостоятельно.
Sestrizza Замужем	29-03-2016 - 22:25 (Zандали @ 29.03.2016 - время: 21:03) Сестрица,если можно,скиньте мне фотку лица. Отвечу в ПМ.
Sister of Night Свободна	29-03-2016 - 22:25 Сегодня днем зажевала 2 сырника, прогуливаясь во время обеда. Умняшка вообще обедает на ходу - медленно прогуливаясь. Так лучше. А вечером Умняшка бегала в лесу. только дороги еще плохие, и вечером холодно было возвращаться домой. В 21:00 - сырая вода и пачка творога.
Sister of Night Свободна	29-03-2016 - 22:28 Я вообще с каким-то презрением отношусь к мягкой пище. Я люблю пищу, которую надо кусать и прожевывать. Я даже в кашах крупу недовариваю.
Реноме Влюблена	29-03-2016 - 22:34 (Марьямка @ 29.03.2016 - время: 17:10) Реноме, так надо было УЗИ внутренних органов выкладывать,если уж про здоровье пишешь:-) Просто обнажёнка с отсутствием видимых признаков жёсткого к моему преклонному возрасту старения при таком отвратительном питании не достаточна?
Реноме Влюблена	29-03-2016 - 22:35 (Sestrizza @ 29.03.2016 - время: 17:41) (Медвежонка @ 29.03.2016 - время: 18:35) Много ли конфет поедали в своем советском детстве? Я - много. Шоколадных. Вот прям много. Сейчас гораздо меньше. А что? - с трудом написала Сестрица дрожащей рукой... Или не смотря на такое катастрофическое пренебрежение к своему питанию, ты ВСЁ ЕЩЁ в норме? Это сообщение отредактировал Реноме - 29-03-2016 - 22:37
Sestrizza Замужем	29-03-2016 - 22:39 (Реноме @ 29.03.2016 - время: 22:35) Или не смотря на такое катастрофическое пренебрежение к своему питанию, ты ВСЁ ЕЩЁ в норме? Не дождётесь! ))
Wiya Свободна	29-03-2016 - 22:40 (-=Велла=- @ 29.03.2016 - время: 22:18) [ я к тому, что пофигу чем ребенка изначально прикармливать и что самим кушать. Потом все равно вкусы формируются самостоятельно. хренассе пофигу))) тота к 11 коассу все с гастритами )) как раз не пофигу к чему ребенка приучать, как балансировать питание и проч вкусы у них могут и поменяться, но хотябы бы в детстве они получают нормальное питание, не гробя свои крохотные органы вкусы могут поменяца, но моя кашу нет-нет, да трескает, хоть и жрет всякое гаумно типа майонеза и кетчупа и еще докучи, от чего у меня волосы дыбом встают но до возраста, когда начинаются финты и показ характера, каждое утро, перед выходом в школу трескалась каша, вот кровь из носа а съешь иначе никуда не пойдешь до школы был отдельный стол, теже овощные (и с рисом) супы с мясом, без всяких пассировок отдельно вчера пошла сварила себе гречку, она с роду ее не ела, я ее тоже не ем в общем то, но вот приучена к каше, я тоже кашу ем, мелкий- ну тут без вариантов-кашу обязательно кефир, творог, причем изначально приучила к несладкому кефиру и творогу а как они себя потом гробить будут-ну это уже их жизни, тут уж не угадаешь, задача родителей давать полноценное правильное питание растущему организму
Реноме Влюблена	29-03-2016 - 22:47 (Wiya @ 29.03.2016 - время: 19:34) блиииин, сегодня была в аптеке и забыла купить витаминку А Зандали, а для кожи рук витаминка А подойдет? почему кожа на руках словно только вышла из бухенвальда? сколько себя помню, в разной весовой категории, руки, кисти, всегда худющие это почему так? Как питаешься, такая и кожа на руках. Моя такая. А у тебя? Кстати, девочки, а покажите свои молоденькие ручки! Хочу полюбоваться, как бы мои выглядели, если бы я правильно питалась, как вы.
-=Велла=- Свободна	29-03-2016 - 22:48 да что вы на каше помешались?))) как будто она панацея от всех бед ))) каша, суп, котлеты, макароны, хлеб - спасибо что хоть это едят )) да, когда были дети в невминозе, то я запихивала в них баночки с овощными субстанциями )) но это не привычная для нашей семьи еда. Брокколи и цветная капуста.. фу, я такое не ем. Поэтому толку от того, что я им заталкивала эти овощи тогда, если они сейчас это все равно не едят? ))) Даже омлет не хотят ))
Wiya Свободна	29-03-2016 - 22:51 (Реноме @ 29.03.2016 - время: 22:47) (Wiya @ 29.03.2016 - время: 19:34) блиииин, сегодня была в аптеке и забыла купить витаминку А Зандали, а для кожи рук витаминка А подойдет? почему кожа на руках словно только вышла из бухенвальда? сколько себя помню, в разной весовой категории, руки, кисти, всегда худющие это почему так?Как питаешься, такая и кожа на руках отчасти так, отчасти непоэтому)) руки то руками, меня морда литса больше волнует ну и тело))
-=Велла=- Свободна	29-03-2016 - 22:51 Да, кстати, витамин А сильный аллерген, так что перед тем как мазать на видные места, попробуйте на невидных, хотя не факт,что кожа не начнет шелушицца и слезать на видных местах ))
-=Велла=- Свободна	29-03-2016 - 22:52 Кожа будет хорошая в том числе и при соблюдении питьевого режима - простая вода - 1,5-2 л в день ))
Wiya Свободна	29-03-2016 - 22:54 (-=Велла=- @ 29.03.2016 - время: 22:48) да что вы на каше помешались?))) как будто она панацея от всех бед ))) каша, суп, котлеты, макароны, хлеб - спасибо что хоть это едят )) да, когда были дети в невминозе, то я запихивала в них баночки с овощными субстанциями )) но это не привычная для нашей семьи еда. Брокколи и цветная капуста.. фу, я такое не ем. Поэтому толку от того, что я им заталкивала эти овощи тогда, если они сейчас это все равно не едят? ))) Даже омлет не хотят )) толку? ну по крайней мере здоровый желудок к 18 годам, сбалансированное питание, потребление детским организмом нужных для него полезных веществ мало?
Wiya Свободна	29-03-2016 - 22:59 (-=Велла=- @ 29.03.2016 - время: 22:51) Да, кстати, витамин А сильный аллерген, так что перед тем как мазать на видные места, попробуйте на невидных, хотя не факт,что кожа не начнет шелушицца и слезать на видных местах )) шоколад капец какой аллерген))) я отказывалась от конфет в детстве, не потому что мне не хотелось шоколадку и меня приучили к нормальному питанию, скорее к ненормальному))))) но после шоколадки меня увозили в больницу и я там валялась неск месяцев под капельницами, так что как то крайне большая плата за конфетку, мне так казалось))) ну не считая кровоточаших ран на руках от диатеза
Реноме Влюблена	29-03-2016 - 23:01 (Wiya @ 29.03.2016 - время: 20:51) (Реноме @ 29.03.2016 - время: 22:47) (Wiya @ 29.03.2016 - время: 19:34) блиииин, сегодня была в аптеке и забыла купить витаминку А Зандали, а для кожи рук витаминка А подойдет? почему кожа на руках словно только вышла из бухенвальда? сколько себя помню, в разной весовой категории, руки, кисти, всегда худющие это почему так?Как питаешься, такая и кожа на руках отчасти так, отчасти непоэтому)) руки то руками, меня морда литса больше волнует ну и тело)) А почему? Вы тут доказываете мне, что ем я гавно и уже по идее должна была превратиться в развалину. Но сбой программы случился на мне? Что ж такое? Ну найди на теле суровые возрастные изменения. На моём - на твоём то их не должно быть. Ты же правильно питаешься, в отличие от меня. Голые фотки в альбомах. Мало того, там есть фотки меня 20-летней - для сравнения. Давай уж правду-матку! Расскажи, как я жестоко состарилась из-за пакостного питания всего лишь за каких то 23 года с той поры. И рожала-то , заметь, всего ничего. Ну фигня делов-то. Правда? Давайте, докажите мне, что мой нездоровый образ жизни хуже на меня повлиял, чем ваш здоровый на вас и сразу поверю. И даже может быть заставлю себя съесть одну сырую морковку. Это сообщение отредактировал Реноме - 29-03-2016 - 23:03
Sister of Night Свободна	29-03-2016 - 23:03 (Wiya @ 29.03.2016 - время: 21:40) вкусы могут поменяца, но моя кашу нет-нет, да трескает, хоть и жрет всякое гаумно типа майонеза и кетчупа и еще докучи, от чего у меня волосы дыбом встают ... А зачем это покупать? Я годами не покупаю вообще никаких соусов. сливочного масла в доме не бывает. Сахара тоже.
Sister of Night Свободна	29-03-2016 - 23:07 (Реноме @ 29.03.2016 - время: 22:01) ... Ну найди на теле суровые возрастные изменения. На моём - на твоём то их не должно быть. Ты же правильно питаешься, в отличие от меня. Голые фотки в альбомах. Мало того, там есть фотки меня 20-летней - для сравнения. Давай уж правду-матку! Расскажи, как я жестоко состарилась из-за пакостного питания всего лишь за каких то 23 года с той поры. И рожала-то , заметь, всего ничего. Ну фигня делов-то. Правда? Давайте, докажите мне, что мой нездоровый образ жизни хуже на меня повлиял, чем ваш здоровый на вас и сразу поверю. И даже может быть заставлю себя съесть одну сырую морковку. У одной моей знакомой тоже очень красивые руки. Ухоженные. Но у нее сильно избыточный вес и периодическая закупорка пищевода. А у меня пищеварение как часы, зато кожа на руках генетически тонкая. О здоровье по рукам нельзя судить.
Реноме Влюблена	29-03-2016 - 23:08 (Sister of Night @ 29.03.2016 - время: 21:03) (Wiya @ 29.03.2016 - время: 21:40) вкусы могут поменяца, но моя кашу нет-нет, да трескает, хоть и жрет всякое гаумно типа майонеза и кетчупа и еще докучи, от чего у меня волосы дыбом встают ... А зачем это покупать? Я годами не покупаю вообще никаких соусов. сливочного масла в доме не бывает. Сахара тоже. Это ты сейчас хвастаешься или жалуешься? А то получается - и ничего-то у меня нет дома годами - ни масла, ни сахара. Ты, если хвастаешься, напиши, что у тебя есть, а не чего у тебя нет.
Реноме Влюблена	29-03-2016 - 23:09 (Sister of Night @ 29.03.2016 - время: 21:07) (Реноме @ 29.03.2016 - время: 22:01) ... Ну найди на теле суровые возрастные изменения. На моём - на твоём то их не должно быть. Ты же правильно питаешься, в отличие от меня. Голые фотки в альбомах. Мало того, там есть фотки меня 20-летней - для сравнения. Давай уж правду-матку! Расскажи, как я жестоко состарилась из-за пакостного питания всего лишь за каких то 23 года с той поры. И рожала-то , заметь, всего ничего. Ну фигня делов-то. Правда? Давайте, докажите мне, что мой нездоровый образ жизни хуже на меня повлиял, чем ваш здоровый на вас и сразу поверю. И даже может быть заставлю себя съесть одну сырую морковку. У одной моей знакомой тоже очень красивые руки. Ухоженные. Но у нее сильно избыточный вес и периодическая закупорка пищевода. А у меня пищеварение как часы, зато кожа на руках генетически тонкая. О здоровье по рукам нельзя судить. Вся тушка представлена в альбомах. Голая. В разных ракурсах. Иди найди сильно избыточный вес и закупорку. Когда найдёшь, мне не забудь показать. Это сообщение отредактировал Реноме - 29-03-2016 - 23:10
Sister of Night Свободна	29-03-2016 - 23:11 (Реноме @ 29.03.2016 - время: 22:01) ... Давайте, докажите мне, что мой нездоровый образ жизни хуже на меня повлиял, чем ваш здоровый на вас и сразу поверю. И даже может быть заставлю себя съесть одну сырую морковку. Раззгадка в том, что пища, которая традиционно считается полезной, на самом деле так же бесполезна. Например, при термообработке погибают полезные вещества. Поэтому нет разницы - что домашнее уваренное хрючево из овощей, что гамбургер из макдональдса.
Sister of Night Свободна	29-03-2016 - 23:12 (Реноме @ 29.03.2016 - время: 22:09) Вся тушка представлена в альбомах. Голая. В разных ракурсах. Иди найди сильно избыточный вес и закупорку. Когда найдёшь, мне не забудь показать. Я говорю о том, что по рукам нельзя судить.

0 Пользователей читают эту тему

Страницы: (29) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 ...