Помогите сайту
Взрослая социальная сеть
Поиск секса поблизости, а также
тематические знакомства и виртуальное общение

ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Знакомства для секса Живая лента Все о сексе Форум Блоги Группы Рассказы Лучшие порно сайтыЛучшие порно сайты http://irk.dating
ПОИСК СЕКСА
поблизости

Страницы: (3) 1 2 3
Мужчина дамисс
Свободен
30-06-2012 - 22:50
QUOTE (Fater @ 28.06.2012 - время: 17:31)
А если ни бегать, ни прыгать нельзя??? Велосипед - только умеренно - чтобы колени не развалились... остаётся что??? Только пресс качать?

Охо, как сложно у Вас.И тем не менее излечимо.
Определитесь с болезнями(просто перечислите), дальше подскажу последовательность действий 00064.gif

Жирок на животе сходит последним от общего жира.

P/S/Если потребно и не отвечаю - звоните в кота 00064.gif
Мужчина Fater
Женат
30-06-2012 - 23:29
http://www.sxnarod.com/index.php?showtopic=317741

- не потому, что лень писать - просто много и уже написано... плюс теперь -после гемартроза, появился синовит...
Мужчина дамисс
Свободен
30-06-2012 - 23:42
QUOTE (Fater @ 30.06.2012 - время: 23:29)
http://www.sxnarod.com/index.php?showtopic=317741

- не потому, что лень писать - просто много и уже написано... плюс теперь -после гемартроза, появился синовит...

1 проблема - хороший массажист(именно хороший, в Москве их всего два(которых знаю)) поможет.
2 проблема - трудно сказать, тут только осмотр может помочь.
Если это действительно разрыв, то Вы сейчас прихрамываете, если нет, то лёгкое подволакивание ноги 00062.gif

Синовит - это уже естесственное последствие.Неприятное, но устранимое.Обычная запущенность.

Это сообщение отредактировал дамисс - 30-06-2012 - 23:45
Мужчина -Ягморт-
Свободен
30-06-2012 - 23:53
QUOTE (дамисс @ 30.06.2012 - время: 23:42)


Синовит - это уже естесственное последствие.Неприятное, но устранимое.Обычная запущенность.

К сожалению нет, далеко зашедший синовит всегда обострен артритом и может быть даже ДОА ,а вот тут, как бы кто не говорил ,болезнь все равно будет прогрессировать.
Мужчина Fater
Женат
01-07-2012 - 01:28
Спасибо. 4,5 года назад был разрыв. Месяц в больнице, раза два в неделю кровь откачивали.. первые две недели, потом просто жидкость.. перестало опухать только после того, как какие-то гормоны ввели в колено. А теперь вот синовит появился...
И все эти 4,5 года колено пощёлкивало, и изредка как-бы зажимало то-ли нерв, то-ли ещё что-то... ляжешь, ногу вытянешь , расслабишь и отпускало как будто что-то щёлкнет...

какие уж тут приседания...

Это сообщение отредактировал Fater - 01-07-2012 - 01:28
Мужчина дамисс
Свободен
01-07-2012 - 14:00
QUOTE (-Ягморт- @ 30.06.2012 - время: 23:53)
QUOTE (дамисс @ 30.06.2012 - время: 23:42)


Синовит - это уже естесственное последствие.Неприятное, но устранимое.Обычная запущенность.

К сожалению нет, далеко зашедший синовит всегда обострен артритом и может быть даже ДОА ,а вот тут, как бы кто не говорил ,болезнь все равно будет прогрессировать.

Таки я и говорю про запущенность.
Тут можно было бы тоже массаж посоветовать, но надо точно знать, что именно с коленом.Вполне возможна хондромаляция надколенника.Лучше всего обратиться к спортивному травматологу.
Мужчина Fater
Женат
01-07-2012 - 15:06
"хондромаляция надколенника" - это что??? 00056.gif
(где-же его взять-то у меня в городе этого спортивного травматолога??? Тут обычный-то "на ладан дышит")
Мужчина Anenerbe
Свободен
01-07-2012 - 16:35
Это все генетика. У нас в качалке один толстяк ходит уже лет 20 тягает штангу, а все равно с животом.
Мужчина -Ягморт-
Свободен
01-07-2012 - 19:12
QUOTE (Fater @ 01.07.2012 - время: 15:06)
"хондромаляция надколенника" - это что??? 00056.gif
(где-же его взять-то у меня в городе этого спортивного травматолога??? Тут обычный-то "на ладан дышит")

Ну это не совсем так ,это звучит хондропатия коленного сустава.
И вам спортивный врач мало чем может помоч ,раз уже развился синовиальный синдром.
Женщина MuZZZa
Свободна
02-07-2012 - 12:48
QUOTE (Fater @ 29.06.2012 - время: 00:06)
???С каким весом??? 00056.gif

да даже бутылку воды над головой держать - уже нагрузка будет
Мужчина Format C
Влюблен
03-07-2012 - 01:23
QUOTE
Сбросить жирок на "пузе"

имхо, надо отвести время и не ждать быстрого результата -
медленное, симтематичное сбрасывание в 100 раз приятнее и лучше для здоровья чем "быстрый рывок"
Я три года назад заметил что набирал лишние килограммы.
В первую очередь, исключил любое колорийное питание часа за 3-4 до сна,
(а утром ел что угодно и сколько угодно). Более того, если встал утром НЕ голодный - значит, переел вечером
+ потребление пива несколько уменьшил за счет красного вина
+ включил в распорядок дня регулярные пробежки (небыстрый такой, приятный джоггинг) - мне удобнее бегать вечером, лучшее раьотает дыхательная система и вообще, физически легче как то . Втянулся, продолжаю. Очень приятное занятие!
За год, незаметно так, скинул килограмм двенадцать, причем чувтсво голода... ну, совсем не испытывал.
И не набирается ни одного лишнего килограмма уж сколько времени.
Мужчина дамисс
Свободен
03-07-2012 - 22:53
QUOTE (-Ягморт- @ 01.07.2012 - время: 19:12)
QUOTE (Fater @ 01.07.2012 - время: 15:06)
"хондромаляция надколенника" - это что??? 00056.gif 
(где-же его взять-то  у меня в городе этого спортивного травматолога??? Тут обычный-то "на ладан дышит")

Ну это не совсем так ,это звучит хондропатия коленного сустава.
И вам спортивный врач мало чем может помоч ,раз уже развился синовиальный синдром.

Ну можть чуть и ошибся с названием 00043.gif .
Просто спортивный травматолог постоянно сталкивается с этим.
И пусть и невылечит до первоначального, но более менее в норму приведёт.

Fater
QUOTE
где-же его взять-то  у меня в городе этого спортивного травматолога??? Тут обычный-то "на ладан дышит"

Тады вообще засада 00055.gif Обычные врачи только отрезать могут 00072.gif
Мужчина Fater
Женат
04-07-2012 - 23:48
QUOTE (дамисс @ 03.07.2012 - время: 22:53)

Тады вообще засада 00055.gif Обычные врачи только отрезать могут 00072.gif

Бедаа..... Вот я попал...
Женщина MuZZZa
Свободна
05-07-2012 - 00:12
я здесь многим не верю, простите
Мужчина Inquisitor
Свободен
08-07-2012 - 10:38
Есть поменьше но чаще если хочется
Мужчина настоящий
Свободен
23-11-2012 - 20:14
Меньше жрать надо! Но так хочется! Сбросил 20! Держусь с переменным успехом года три уже скоро!
Женщина MiniRAT
Замужем
24-11-2012 - 15:55
жир сбрасывается только "нежранием" и потребдением меньшего кол-ва калорий чем затрачивает организм,а форма делается упражнениями,ничего сложного
Мужчина tryam-zdraste
Свободен
29-11-2012 - 11:49
предыдущий пост совершенно правильно отвечает на вопрос топика

если тратить энергию больше чем получать из пищи - вы будете неизбежно худеть, но не только за счет "сала", но и за счет "мяса", поэтому кроме "меньше есть", нужно обратить внимание на то "сколько есть", "когда есть" и давать организму нагрузки физические, что не было как по Задорнову "Скелет в целлюлите"

прим. за 5 недель минус 8,5 кг. .... правда в зал получается попасть только рано утром.

а я так люблю поспать:)
Женщина Obtaric
Влюблена
02-12-2012 - 09:40
Жирок сбрасывается не на пузе, а в организме в целом.
Диета и кардио. Не хотите терять мышечную массу - добавьте силовые.
Женщина Котёнок по имени Гав
Замужем
18-12-2012 - 21:36
(Спарил @ 08.05.2012 - время: 19:41)
[/QUOTE]Поржал над ответом)) Прочистка кишечника вас избавит только от шлаков, токсинов и прочего мусора.

"Уржалась"от комента)))...о каких таких "шлаках"ведёте речь 00056.gif ??? Мы на стройке чО ли??? 00055.gif 00043.gif

По теме - качаю пресс,ужина,как такового нет...прихожу с работы в 19 нуль-нуль ...примерно...ем яблоки...мандарины...грейпфрут...кефирчик...(хотя фрукты - это углеводы...) Ну и генетика,сопутствующие заболевания...возраст со счёт не сбросишь 00026.gif
sxn2916731687
Свободен
20-12-2012 - 11:59
Самый эффективный способ- каскадное "сухое" голодание, то есть сначала 3 раза с интервалом в неделю сутки без приёма пищи и воды, затем 2 раза трое суток с интервалом 2 недели без приёма пищи и воды, затем одно голодание 5-7 суток (сколько позволить здоровье - сердце) без приёма пищи и воды. При длительных "сухих" голоданиях необходим ежедневный контроль давления, пульса, температуры. Для болеющих хроническими заболеваниями или просто с запущенными внутренними органами желательна предварительная их очистка. Подробнее об этом можно узнать из многочисленных источников, так как важна процедура "входа" в "сухое" голодание. и особенно "выхода" из него. Эффект - 5,5 кг за 6,5 суток и главное - сжигаются внутренние полостные жиры, которые в тренаж. зале согнать проблематично. Правда, после "сухого" голодания идёт обратный откат-50%, но при этом внутренние полостные жиры не набираются. Достаточно лишь небольших усилий по питанию и физ. активности. Я сам в течение 6-суточного голодания водил машину и работал в офисе, так что справиться с этим способом реально..
Женщина MiniRAT
Замужем
20-12-2012 - 22:43
(sxn2916731687 @ 20.12.2012 - время: 11:59)
Самый эффективный способ- каскадное "сухое" голодание, то есть сначала 3 раза с интервалом в неделю сутки без приёма пищи и воды, затем 2 раза трое суток с интервалом 2 недели без приёма пищи и воды, затем одно голодание 5-7 суток (сколько позволить здоровье - сердце) без приёма пищи и воды. При длительных "сухих" голоданиях необходим ежедневный контроль давления, пульса, температуры. Для болеющих хроническими заболеваниями или просто с запущенными внутренними органами желательна предварительная их очистка. Подробнее об этом можно узнать из многочисленных источников, так как важна процедура "входа" в "сухое" голодание. и особенно "выхода" из него. Эффект - 5,5 кг за 6,5 суток и главное - сжигаются внутренние полостные жиры, которые в тренаж. зале согнать проблематично. Правда, после "сухого" голодания идёт обратный откат-50%, но при этом внутренние полостные жиры не набираются. Достаточно лишь небольших усилий по питанию и физ. активности. Я сам в течение 6-суточного голодания водил машину и работал в офисе, так что справиться с этим способом реально..
вумница!но есть одно но...если человек проведёт более 3х суток без воды(если конечно условия не экстремальные и не будут задействованы все ресурсы организма),то можно таки легко заполучить массу проблем,самая малая из которых сильное обезвоживание...при потере жидкости в 1% мы испытываем сильную жажду,а -10% жидкости-летальный исход...и это не говоря про риск тромбоза,проблем с сердцем(вплоть до остановки),повреждений мозга и далее по списку.Так же при экстренном сбросе 10 и более кг за месяц и менее,очень сильно страдает мозг,нервная система,эндокринная система,ЖКТ и ещё много весёлого...
зы-не берём в расчёт условия в которых врубаются некие внутренние ресурсы организма и тело пашет на все 100%,и не берём в расчёт людей практикующих такие вот "посты" в силу своей религии или образа жизни,речь в данном случае идёт о неподготовленных людях,и это может воспринято быть как совет а в итоге получится мягко говоря вредительство здоровью

Это сообщение отредактировал MiniRAT - 20-12-2012 - 22:46
Мужчина Утренняя звезда
Свободен
24-12-2012 - 17:05
Не жрать - не совсем верно, скорее чего не жрать.
Если ноги-руки больные, то комплекс упражнений на мышцы пресса - кранчи, скручивания, подьем ног лежа и стоя. 4-5 подходов, по 30-50 жимов(или как там они называются).
И для эфекта во время тренировок сократить количество потребляемого жира и углеводов на 15-20%, а для постоянного на 35-40%. По сути, навсегда сказать "пока" жареному картофелю, макоронам, большинству супов, борщам, фаст-фуду, сладкому в будние дни, пиву и газированной бормотухи.
Мужчина alex555ak
Свободен
22-04-2013 - 15:48
Крутить обруч или как называют его хула-хуп
Женщина sxn2586658854
Свободна
07-06-2013 - 15:49
Если бы мужчины умели бы по настоящему любить женщину,то никаких бы проблем в области пупка у них не замечалось бы!
Мужчина кореец1
Женат
09-06-2013 - 01:31
Кушать чтобы жить,а не жить чтобы кушать, и побольше секса!
Мужчина vi-arr
Женат
13-06-2013 - 07:50
http://www.youtube.com/watch?v=zqiv2rqfStg
видео на ютюб "фастфуд - чужой жир" - интересная тема. К нему еще второй ролик того же автора - про животик у мужчин (женщины тоже разобраны тама)))
В краце автор рассказывает о некоторых (основных) гадостях которые мы в себя пихаем, что они творят с нашим метаболизмом... про каллории и физические упражнения, диеты и их действие... гляньте если не лень. мне понравилось.
Мужчина Рабиновичъ
Женат
01-01-2015 - 15:40
...Есть еще один верный и обоюдно приятный способ убрать животик....догадались-какой? Или подсказать?...
Женщина 134А
Свободна
01-01-2015 - 20:14
Нет никакой возможности, кроме хирургической, убрать жир именно с брюха (или из брюха). Естественным путём жир спуститься равномерно из всех жировых депо.

Не обязательно худеть путём ограничения в еде или увеличения физической нагрузки. Достаточно увеличить процент в рационе белка и клетчатки и уменьшить энергию (переваримые углеводы и жир). При таком похудении уйдёт только жир, мышцы не пострадают.
Мужчина Dreamcat
Влюблен
06-01-2015 - 14:21
Кушать поменьше нужно
Мужчина НЭПmen
Женат
16-01-2015 - 12:19
100% проверенно!
Женщина Janette
Свободна
17-01-2015 - 05:31
(Alternativeman @ 28.02.2012 - время: 01:32)
Собственно вопрос )

Крутить велосипед. Очень действенно.
Женщина Медвежонка
В поиске
16-02-2015 - 17:01
Нельзя в организме согнать жир локально только в одном месте, а в животе как правило ожирение внутренних органов.
Правильно питание и движение.
Мужчина ЁлыПалы
Женат
16-02-2015 - 17:25
для начала перестать употреблять пиво...
Женщина Гостья поздняя
Влюблена
16-02-2015 - 23:33
Сильный стресс.
0 Пользователей читают эту тему

Страницы: (3) 1 2 3 ...
  Наверх