О полных нижних.

Ой, мне бы такого Верхнего :-))))
Смущает, что сейчас многие, особливо просто проходящие, начнут именно писать в этой теме по типу "меньше жри" ...
посидим, понаблюдаем :-)))

С превеликим удовольствием бы взялся за вас, Olen ka, (не сочтите за дерзость) но география и моя несвобода ставят тому препоны.

А чего тут сложного? Возможно, народу просто в голову не приходило. И зачем анорексия? Верхний же все может делать вполне по науке. Кормить из миски тогда, когда нужно и столько сколько нужно. Просто все это красиво в игровом плане обставить. И насчет спорта, я вон своей, (не для похудания, а так…) из старой инвалидной коляски колесницу мастерю. В комиксах идею надыбал :). Буду вокруг дома ездить, и стимулом погонять свою лошадку. Сейчас над упряжью работаю. Чтобы не душила. Хомут что ли какой сварганить? Прелестные спортивные нагрузки.
Так что питание и нагрузки и результат в кармане.
Несколько сложнее, если нижняя живет отдельно. Тут, видимо, наказывать больше придется, потому как струщить лишнее полненькая нижняя вряд ли удержится. Пороть и еще раз пороть.
Я это все к чему веду. Верхние ищут себе симпатичных рабов и стройненьких очаровательных рабынь. И жалуются, что найти трудно.
Так и в ванили. Давайте, типа, мне уже красотку всю от гучи, а если нет, то жаба давит, кому, де, такие достаются. Дурной принцип. По улицам ходят миллионы красоток, только их красоту скрывает или недостаток средств, или недостаток внимания, времени или, да, слой жира и т.п. Так бери и делай, что тебе нужно. Потом будут тебе завидовать.
А тема для этого дела прямо приспособлена.
Нижних, де, не хватает. Так сделай себе!

Не, не гарантия....к сожалению.
Ну у меня тренер с Садисткими наклонностями, но у него нет личной заинтересованности в моем похудении, так же как у меня нет определенного стимула слушаться его беспрекословно.
Но Вы правы в одном, в идеале если твой Верхний кстати оказываеться тренером садистом.

Это из-за недостаточной мотивации
1 Видеть цель
2 Верить, что это возможно
3 Не обращать внимание на препятствия

У меня, возможно, специфические взгляды на обязанности верхнего. Но полагаю, что топ именно обязан. Нижняя отдается тебе, и чем в большей части отдается, тем в большей части верхний обязан. Вот то, что она решила оставить себе, то ее. А если она отдалась тебе полностью, то ты и ОБЯЗАН полностью обо всем заботиться.

Чуть глубже проблема.
Цель они видят - вокруг полно людей с нормальным телосложением.
Верить что это возможно - зачем верить , можно найти и примеры .Будешь ЗНАТЬ ,что это возможно. И большинство - знают.
Не обращать внимания на препятствия - здесь собака зарыта .
Позволю себе категоричное утверждение ,что лишний вес - проблема волевой сферы ( за исключением медицинских случаев ). Если человек не может ЗАСТАВИТЬ себя НЕ СЪЕСТЬ шоколадку , откуда у него возмется воля преодалевать препятствия? Чаще всего полные говорят себе : у меня масса других положительных качеств ,а ради внешности я такие жертвы приносить не буду.
Из каждого конфетку можно сделать. Но это трудно и больно . Они не хотят платить ТАКУЮ цену за такой товар.

Между полными и худыми есть ещё и золотая середина

Легко)
Не пожрать на ночь и сон будет спокойный не прерываемый газами и бурчанием. Без кошмаров о том что курица в желудке превратилась в монстра и вытаеться покинуть Вас по средствам кесарева сечения из нутри)))
Правда с первого раза так не привыкнешь.Поэтому я начинала с легкого зеленого салата на ночь, свежие огурки и помидорки + чуть чуть лимонного сока + соевый соус + постное масло ...
Правда это все мое личное наблюдение и без каких то мед образований.

Угу, проще пожалеть себя...пообещать подумать об этом завтра и прочие отмазки
Моя считает что должно просто случиться что то... важное и значительное что бы по сравнению с занятиями и диетой выигрывало.
Ну и трезво оценивать ситуацию... уметь признаться себе когда ты именно *жалеешь* себя, потому как падать в обморок из-за недоедания тоже ничего хорошего не даст

Гы-гы. Я как раз садюга.

Не скажите! Другое дел, что привыкают, их партнеры стесняются говорить им, что лучше бы видели их в более «совершенном» виде, просто убеждают себя, что главное, человеком быть хорошим (что, в общем то верно, но в данном случае это отмазка).
Но если бы у них была возможность легко привести себя в порядок (по мановению волшебной палочки), мало бы кто отказался бы от этого.
Я разделяю ваши увлечения :) и тут суть, никогда не скрывать от своей девицы, что тебе то или се в ней не нравится. Но только в том случае, если есть возможность это дело исправить. Иначе молчок. Я когда со своей сошелся, была серая мышь, и главное, после родов не грудь, а уши спаниеля. Я ей про уши так и сказал. И профинансировал небольшие, но весьма заводные имплантанты. А так же парикмахерские, солярий, шмотье.
И как результат, сейчас все друзья слюной исходят. Ходила как вопросительный знак, а сейчас грудь вперед… лайнер. И главное, девкоукрашательство меня самого заводит. Не только спортивно измываться, но все. Шмотки без меня я покупать запрещаю.
Теперь ее подвесить на крюк, красотища!
Тут главное не ставить исправление как условие. Вроде как не согласишься, иди на … Вот это подлый шантаж. А так! Я еще не встречал девицы, которая бы отказалась улучшить себя, если ты станешь об этом заботиться. А уж в теме, где доминирование суть, сам Бог послал.

Тут я на личном опыте. В свое время офис у меня был прямо у Макдоналдса, там и обедал. Все эти чизбургеры, привязчивая дрянь и быстро жирок от них растет. Скоро морда такая стала, в объектив не просунуть, ребер не видно, и член стоя незаметен.
Именно названным способом я и вернул себе форму.

Вот она-то (середина) больше всего и нравится!)))) Ну а формах,которые мне нравятся можно судить по нижним))),но "содержание" все же на первом месте!

ну это по порядку .
Что б правильно питаться ,особо много денег не надо.Скорее наоборот ,еще и сэкономите.
С собой коробки - идеальный, конечно , вариант.Но не единственный.
Массажиста? Зачем ? Для обсуждаемого вопроса - трата денег. Вы встречали хоть раз человека ,который с чистой совестью мог бы сказать : я похудело благодаря классному массажисту? Я - нет , а у меня перед глазами массажистов и их клиентов немало за последний год прошло.
Насчет графика - кто очень хочет, тот найдет время . И деньги . И силы.

ага..значит вчера ели макароны с хлебом..а сегодня салатик..и прям все отлично..ощущения класс..ни че не зудит и ни чего не хочется?? Вы спать в 9 ложитесть или у Вас со всеми остальными организмы разные? У меня есть знакомых спортсменов человек ..хм..ну ооочень много и у всех их по вечерам чуство голода(если оно в принципе не отрафировалось) и голова побаливает от недостатка сахара и зрение подсаживается и думать трудней..от резкого бросания жрать(как тут выразились выше) а если этого всего нет..то грешите Вы сахаром..может не на ночь..но это не сильно меняет дело..потому как это как бросить курить крепкие и начать курить легкие но по две пачки в день..
а все потому что организм привык к простым углеводам, и работать по другому отказывается..существовать на пище..которую надо долго и мучительно расщиплять и переваривать, что бы получить то..что раньше валялось на поверхности и сыпалось как из рога изобилия..он не хочет..и что самое главное я его..этот самый организм понимаю..

по этому тут не жрать надо бросать(вот убивала бы тех кто так говорить или заставляла бы самим бросать..а потом бы смотрела как на хомячков в клетке)
а перестраивать ритм жизни..забывать вкус майонеза, жареной картошки, литры кофе с сахаром уходят в даль..а на смену приходит питание 6 раз в день..варенное мясо..рыба и курица..все на пару без масла и соусов..часто и по малу..и вода..много воды..причем с двумя(минимум) тренировками в неделю..и белок..белок..и еще раз белок..что бы мышечная масса могла из чего то наращиваться..ах и витамины..потому как ножки может по первой сводить..и голова болеть и спать хотеться..
Так что есть люди которые могут решить..да у меня с понедельника новая жизнь и она и правда будет..а есть люди которые слабей и не могут..и вот так каждый понедельник или через понедельник начинаю жить..той жизнью в которой им плохо..все болит..ни чего не получается и тошнит и голова кружиться..а все из за чего..а вот поничитаюся рассазов как вкусно салат на ночь и как мужчины жировые складки обсуждают...а можно мне фото того кто темку начал..а?? внешность идеальная?? ни чего менять не надо?? Подкоректировать..а??

слушайте..а вообще это нормально женщин оценивать как лошадь или собак по экстерьеру??

Гы . Садюга . Я вот свитч .Когда тренерую или консультирую - садист . Когда меня тренируют - No pain- no gain
Насчет лайнера - большая победа . Потому что изменить свою внешность даже труднее ,чем изменить отношение к себе . А это прежде всего - осанка. Моя уважуха Вам. И Вашей - тоже.
Задолбали эти волшебные палочки . Дежурный вопрос - а когда я стану такое как на картинке . Полгода хватит ? Как не хватит ? А сколько ?А если купить таблетки ? Да иди ты...
Насчет Макдональдса - если вы вместо Макдональдса начнете питаься в привокзальной забегаловке - и то похудеете .

Это сообщение отредактировал переключатель - 16-05-2007 - 17:44

Дезирк, ну чего ты налетела на человека из-за одной почти фразу "меньше жрать" :-)) скорее всего это типа чуток стебная фраза была ... не защищаю никого, сама не люблю, когда типа экстерьеры затевают ... но знаю точно, мне бы было точно проще и интересней, и даже увлекательно, если бы мой мужчина меня бы стимулировал ... и не самый плохой вариант предложений у petroff67, если вчитаться и не обращать внимание не некоторые грубоватые обороты :-))
Ты-то меня точно в реале знаешь, но я могу афтаритетно заявить - часто проблемы именно из-за того, что жремс много и не правильно :-))) и часто договариваемся с собственной совестью по типу - "да что вы, я ваще ничего не ем, откуда шо берется" :-))) ... лукавство в чистом виде ...
У меня подруга достаточно полная держала пост последний и говорит - ну вот ничего не ела, а поправилась, а потом оказалось - это ничего, было в картошке с квашеной капустой, постные пироги с грибами - ну совсем девка себя уморила :-)))))))))))))))

Сразу видно - настоящий мужчина!

Мужики имеют привычку говорить: "Зачем тебе идти в салон красоты? Ты и так красивая". Они просто не понимают, что для поддержания себя в тонусе нужно вкладываться.
Разве приятно мужчине, чтобы о его девушке говорили: "А, это страшная его..." ??
Женщиной должны восхищаться, а мужчина должен хвастаться, что это засчёт его вложений она такая-растакая.

слушайте...Вы что серьезно про деньги????
так давайте вместе пощитаем..
и так..посадить всю семью на такое питание анрил..
значит особь женского пола ( а я не много знаю людей кто к 30 гдам не обзавелся хотябы мужчиной которого надо кормить, про дитей и родителй молчу) должна готовить себе и ему..им..
и так два вида продуктов..два вида приготовления..два раза сумки..два раза чек в магазине..два разу у плиты..так???

далее..если человек ведет мало мальски активную жизнь..значит это какие то кабаки..тусовки..киношки..сколько стоит тарелка чипсов в супратив салату из морепродуктов мне не надо Вам рассказывать??

еду на работу надо собрать..приготовить ..еще раз время..или найти кафе рядом с работой где есть мясо овощи и без масла..(про салаты из морепродуктов не забываем)

и что в итоге..надо в свой обычный граффик добавить несколько пунктов и так успеть:
1 дела по дому
2 работа
3 приготовление пищи себе и отдельно семье
4 магазины
5 спорт клуб
6 какая то светская жизнь
7 какая то личная семейная жизнь и хорошо если она и тематичская а если нет то
8 тематическая жизнь (сесии тусовки)

в моем случае есть дети еще с уроками..докладами и иже с ними..парками..бассеинами..вобщеммнооого времяниии


это все можно совместить..если задействовать финансовые ресурсы..няня..клуб с работой рядом и кафе с салатом..

но это деньги..так что конь кубический в вакуме ..это хорошо..а если начать считать..то не так сахарно выходит..либо все и дорого или что то одно с сабмисивным самопожервованием..

Какой клуб? В колесницу впрягу, и поехали. Кстати, там и со Светкин пообщаться можно, коли ее пристяжной поставить.

Гы-гы. Мешок проращенного зерна, и овощная куча. Из миски на коленках и без рук.
Хотя один нормальный обед в день разрешен. А то колесницу не потяните :).

Будэт тэбе массажист. Шашлык из тэбя будэт. Массаж рэмнем, массаж плэтью, массаж нагайкой.

Как вписать? Повисите на крюку, в бандаже полежите, думаю придумаете, как время найти. Кстати, очень хорошо прочищает мозги бег на каблуках в противогазе.

У меня свой дом и свой зал, одновременно пыточная.
Впрочем, способ найти всегда можно, было бы желание.

Девушка мой старый товарищ и на меня не обиделась, поскольку знает, что я ей друг и добра желаю, так вы уж не обижайтесь за нее.

ППКС.
Учитывая то, что Топ получает гораздо больше прав в тематичных отношениях по сравнению с отношениями "ванильными" это автоматически влечет за собой и пропорциональное увеличение обязанностей, по отношению к нижней/нижнему.
Меня просто поражает, как некоторые, именующие себя верхними, не только не понимают, а зачастую даже отрицают этот факт. Типа: моя игрушка, поиграюсь, а когда сломается - выброшу.
Мы в ответе за тех, кого приручили (С)
А теперь сижу и думаю - а зачем мне этот геморрой?

Угу вот где то так все и было) После макарон перешла на салатик, а потом вообще перестала ужинать, и знаете ли помогало. Пока не пожалела себя и не вернулась к ужинам, пусть даже и диетным.
Нет не в 9 в лучшем случае в 12. Да вероятно разные ибо у меня вес ростет когда я на ночь нажираюсь((. Так что после встреч каких то и др приходилось день на кифире сидеть.
К сожалению да... про *изгнать майонез* мне тренер постоянно говорит. Скажу честно не слушаюсь. Просто потому, что последний раз кушаю часа в 4 дня. И таки да могу себе позволить шоколадку ...если хочеться.
А на счет экстерьеру ... то оно все прально. Если человеку все в себе нравиться и все устраивает, то сложно представить куда он пошлет такого Верхнего, предлагающего улучшить себя.
А вот если не все? Если здоровье ? Кости и пр. Тогда помощь и поддержка со стороны ....полезна!

Вот-вот, Язвочка изюмку точно уловила :-))

Диеты в похудании бесполезны.
Проблема в том, что любая диета - это временно, и вдобавок организм получает нехилый стресс из-за изменения рациона. В спорте есть такое понятие: "супервосстановление" - когда спортсмены перед соревнованиями садятся на жесткую диету, чтоб попасть в меньшую весовую категорию. После, когда рацион восстанавливается, вес возрастает лавинообразно и даже превышает первоначальный уровень. Это нормальная реакция на стресс - организм запасает жирок впрок.
Тут не диеты нужны, а изменение рациона и вообще образа жизни.

Это сообщение отредактировал A priori - 16-05-2007 - 18:05

Бога ради..А Вам тренер не говорил что с 4 до 12 сидеть голодной это вредно??????????????????
что организм должен получать питание..и что если он его не получает регулярно..именно регулярно..лучше по часам..что если он этого не получает..то все что в него попадает..ненароком..он откладывает прозапас..
как раз то что Вам..нам ..да и всем ненужно..что вы себя морите..он не говорил??

у меня привычный вывих голеностопа у обоих ног..(есть какое то умное название я непомню)

так что.. костыли после Ваших каблуков, Вы мне тоже будите оплачивать??

Со здоровьем , сударь, не шутят..не смешно это..совсем..его купить или заработать нельзя...хотите расскажу по побробней???
хотя зачем Вам..Вам видимо это не очень важно..мелочь какая..человеческое здоровье..

Простите меня, уважаемая, но это самооправдания.
Я предложил способ, которым сам похудел. Утром омлет, в обед один свекольный холодник (люблю его, там из сытных картофель, яйцо и колбаса), часов 5, как работа заканчивается, вполне мясное второе блюдо, в полном виде и все. Дальше я резал яблоки на дольки, (только не очень сладкие, там сахара много, хоть и фруктозы) и как только засосет голод, дольку яблока. Так яблока 3 за вечер и уходило. Если сильно припрет вечером, обильный салат из капусты и помидоров. Вместо хлеба использовать галеты. Впрочем, скоро стало хватать одних яблок. И спорт соответственно. Как результат, примерно 7 кг я скинул за 3 месяца. И даже больше, поскольку часть КГ перешло в мышечную массу.

Вот-вот. Тут и нужен верхний садист.

Фото ни к чему. А насчет веса, то у меня при росте 187, вес почти 90 кг. Немного больше, чем надо, но у меня приличная мышечная масса. Внешность, наверное, не идеальна, (для мужчины трудно определить) но я скажу вам абсолютно искренне. Если моя девушка посчитает, что у меня есть исправимые!! проблемы, я не буду дуться, и исправлю.

А разве речь об этом идет? Разве вообще говорилось о том, как оценивать женщин?
Речь шла о том, что украшать женщин, это удовольствие, а в теме можно сочетать приятное с полезным.